Manche Menschen haben das Glück, Eltern zu haben, die sie bedingungslos lieben, ihre Aktivitäten fördern und ihre Lebensentscheidungen respektieren (und unterstützen!).
Andere haben nicht so viel Glück und haben stattdessen Eltern, die alles kritisieren und herabsetzen, was sie tun, oder darauf bestehen, dass sie wissen, was für ihre Kinder am besten ist, und erwarten, dass sie angehört werden ... selbst wenn gesagt wird, dass „Kinder“ weit in ihren mittleren Jahren sind.
Später in diesem Artikel werden wir uns einige Möglichkeiten ansehen, wie wir mit kontrollierenden Eltern umgehen können.
woran erkennt man ob sie gefühle für dich hat
Lassen Sie uns zunächst drei Fälle untersuchen, in denen sie Linien überschreiten, die Sie niemals tolerieren sollten. Unter diesen Umständen müssen Sie ihnen klar machen, dass ihre Worte und Handlungen inakzeptabel sind.
Respektlosigkeit, besonders in der Öffentlichkeit
Deine Eltern sind vielleicht nicht mit einigen deiner Lebensentscheidungen einverstanden, aber sie respektieren verdammt noch mal besser die Tatsache, dass sie tatsächlich deine Entscheidungen sind.
Viele Eltern scheinen zu vergessen, dass ihre Kinder keine Erweiterung ihrer selbst sind, sondern autonome Wesen, die genauso viel Höflichkeit und Respekt verdienen wie alle anderen.
Die Dinge können noch hässlicher werden, wenn Sie Eltern haben, die Sie gerne in der Öffentlichkeit herabsetzen, sei es zu ihrem eigenen Vergnügen oder weil sie der Meinung sind, dass es ihre Haltung gegenüber Ihnen stärkt und Sie zu Veränderungen zwingt, wenn Sie Gleichaltrige gegen Sie auf ihre Seite stellen Ihr Geist, sich mit ihrem auszurichten.
Es ist eine Sache, wenn deine Eltern dir sagen, dass sie das Dekor in deinem Zuhause, deine Berufswahl, deine Haarfarbe oder deine Garderobe nicht mögen.
Aber es ist eine ganz andere Sache, wenn sie dich vor anderen Leuten verspotten oder herabsetzen.
Wenn Sie genug Kraft haben, um ihnen - vor Freunden oder Verwandten - zu sagen, dass ihr Verhalten inakzeptabel ist und nicht toleriert wird, dann tun Sie dies.
Seien Sie einfach darauf vorbereitet, dass sie versuchen, sich darüber lustig zu machen, und ihre Kumpels können dann auftauchen, um Sie zu unterstützen und sich wie ein Haufen von Ihnen gegen Sie zu verbünden fliegende Affen .
Ein effektiverer Ansatz, wenn auch ein 'Kampf gegen Schmutz', besteht darin, ein abscheuliches Familiengeheimnis aufzudecken, das sie nicht ausstrahlen möchten, um sie zum Teufel zum Schweigen zu bringen.
Beispiel:
Elternteil - „Bist du sicher, dass du wirklich ein Dessert brauchst? Du bist schon dicker als du auf deiner Höhe sein solltest. Habe ich recht? Würde er / sie nicht so viel besser aussehen, wenn er / sie abnehmen würde? Leg einfach die Gabel hin, Liebes. “
Sie - 'Nun, Sie mussten (andere Eltern) nicht mit X betrügen, aber Sie haben es trotzdem getan. Wow, diese Schokoladenmousse ist köstlich… “
Dieser Ansatz kann einige Schäden verursachen, aber er wird sie in Zukunft effektiv von dieser Art von Mist zum Schweigen bringen.
Außerdem, wenn Sie bereits eine schreckliche Beziehung zu einem emotional missbräuchlichen, kontrollierenden Elternteil haben, wie viel schlimmer kann es werden?
Manchmal sind Extreme erforderlich, um sicherzustellen, dass sie diese Art von Verhalten Ihnen gegenüber nie wieder wiederholen.
Bitte beachten Sie: Wenn Sie Ihre Eltern als Narzisst identifiziert haben (und es wichtig ist darauf hinzuweisen, dass die Kontrolle nicht automatisch einen Narzisst macht), wird dieser Ansatz nicht empfohlen.
Wenn Sie es mit einem Narzisst zu tun haben, wenn Sie nicht können Geh keinen Kontakt mit ihnen, dann ist Ihre beste Wette, die zu übernehmen Gray-Rock-Methode und emotional nicht auf ihre Halsen reagieren.
Bedrohungen, sowohl gegen Sie als auch gegen sich selbst
Es gab einmal einen Mann, dessen kranke Mutter ihn völlig unter ihrem Daumen hielt, indem sie drohte, sich selbst zu verletzen, wenn er nicht tat, was sie wollte, wann sie wollte.
Sie war behindert, und wenn er nicht sofort nach Hause kam, wenn sie es wollte, schrieb sie ihm etwas wie „Ich mache X-Ding, und wenn ich hinfalle und mich verletze oder sterbe, weil du es nicht warst“. Wenn du nicht hier bist, um auf mich aufzupassen, dann ist es DEINE Schuld. “
Da er ein ziemlich sensibler Typ war, wusste er verdammt gut, dass er sich selbst die Schuld geben würde, wenn etwas passieren würde, also seufzte er jedes Mal und gab nach und hasste sich dafür, dass sie ihn so schlecht manipulieren durfte.
Diese Art der Kontrolle ist unglaublich ungesund und genauso inakzeptabel wie ein Elternteil, das droht, Sie aus seinem Willen herauszuschneiden, wenn Sie nicht die Lebensentscheidungen treffen, die sie von Ihnen wollen.
Wenn so etwas in der Vergangenheit toleriert wurde, muss es jetzt aufhören.
Seien Sie sich bewusst, dass Menschen diese Art von Bedrohungen selten (wenn überhaupt) gutheißen - sie haben gerade gelernt, dass sie andere Menschen durch Angst und Grausamkeit regieren können, und nutzen daher das, was bereits in ihrem Repertoire enthalten ist, um das zu bekommen, was sie wollen.
Wenn Sie sie auf ihre leeren Drohungen aufmerksam machen und ihnen sagen, dass sie weitermachen sollen, werden sie normalerweise betäubt, weil dies nicht das ist, was sie erwartet haben, und Ihnen die Möglichkeit geben können, sich selbst zu stärken und sich durchzusetzen.
Grundsätzlich müssen Sie darauf vorbereitet sein, wegzugehen, auch wenn die Wahrscheinlichkeit gering ist, dass Sie dies tatsächlich tun müssen.
Das Bewusstsein, dass Sie dies tun können und damit ihre Schreckensherrschaft über Sie beenden, reicht normalerweise aus, um sie dazu zu bringen, ihre Handlungen zu ändern.
Unhöflichkeit gegenüber Ihrem Partner / Ehepartner
Nun, es ist schon schlimm genug, wenn deine Eltern dich wie Mist behandeln, aber es ist noch schlimmer, wenn sie ihre Galle deinem Lebenspartner zuwenden.
Deine Eltern mögen die Person, mit der du dein Leben verbracht hast, vielleicht nicht lieben, aber dieses Problem fällt unter die ganze Situation 'Wenn du nichts Nettes zu sagen hast, sag überhaupt nichts'.
Einige Menschen haben sich sogar mit Situationen befasst, in denen ihre Eltern sie ermutigt haben, ihre Ehepartner zu betrügen, oder sie Partnern überlassen, die die Eltern in ihren Augen als akzeptabler / ansprechender erachtet haben.
Leider sind diejenigen, die die Eltern bevorzugen, oft diejenigen, die sie persönlich körperlich attraktiver finden oder die Karrieren (und Einkommen…) haben, die ihren eigenen Vorlieben entsprechen.
Im Grunde versuchen sie, ihre Kinder stellvertretend zu leben, und wenn ihre erwachsenen „Kinder“ nicht die Entscheidungen treffen, die sie wollen, fühlen sie sich irgendwie betrogen.
Sie können besonders vernichtend werden, wenn sie rassistisch, homophob oder transphobisch sind und Sie in einer Beziehung zu jemandem stehen, dessen ethnischer Hintergrund oder Geschlecht sie missbilligen, oder wenn Ihr Partner eine Behinderung hat oder einfach nicht so attraktiv ist wie sie Ich möchte, dass sie es sind.
Sie können abfällige Kommentare abgeben, wenn Sie alle zusammen sind - ob passiv-aggressiv oder offen - oder sogar Ihren Partner direkt angreifen und verlangen, dass sie Aspekte ihrer selbst verteidigen, um sie in den Augen Ihrer Eltern irgendwie „würdig“ zu machen.
Wann und wenn diese Art von Situation auftritt, gibt es wirklich nur zwei akzeptable Antworten: Rufen Sie sofort die Eltern an und machen Sie deutlich, dass ein solches Verhalten nicht wieder toleriert wird, oder verlassen Sie die Situation und machen Sie auch klar, warum Sie dies tun .
sich über andere lustig machen, um sich besser zu fühlen
Sie haben Ihren Partner aus einem bestimmten Grund ausgewählt. Wenn Ihre Eltern respektlos und grausam gegenüber ihnen sind, müssen Sie in der Lage sein, die Person, die Sie lieben, zu verteidigen.
Wenn Sie jahrelang mit schrecklich kontrollierenden Handlungen Ihrer Eltern zu tun haben, ist es höchst unwahrscheinlich, dass sie sich bald ändern werden.
Wenn eine Person Ende 20 ist, werden ihre Einstellungen und ihr Verhalten ziemlich unflexibel, sodass Sie sicher sein können, dass Menschen in den Fünfzigern, Sechzigern und darüber hinaus bereits heftig auf ihre Art und Weise eingestellt sind.
Manchmal ist das einzige, was eine Person tun kann, um die Kontrolle über Missbrauch zu beenden, Distanz zum Täter zu schaffen.
Der ganze Mist „Blut ist dicker als Wasser“ wurde viel zu oft verwendet, um schreckliches Verhalten zu tolerieren und zu akzeptieren, was letztendlich zu Schäden führt, die sehr gut irreparabel sein können.
Deine Eltern werden nicht für immer da sein, aber das Erbe, das sie dir zufügen durften, wird es sein, es sei denn, du ergreifst Maßnahmen, um dich zu schützen.
Sie haben bewiesen, dass sie Ihnen keine Priorität einräumen oder Ihnen wahre Liebe und Fürsorge zeigen werden, also müssen Sie sich selbst zeigen bedingungslose Liebe und sorgen Sie dafür, dass Sie nie erhalten haben, und beenden Sie ihre Grausamkeit mit allen notwendigen Mitteln.
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Umgang mit der Kontrolle der Eltern
Bevor wir untersuchen, wie Sie mit einer kontrollierenden Mutter oder einem kontrollierenden Vater umgehen können, ist es wichtig zu beachten, dass es eine Skala für die Kontrolle gibt.
Wo deine Eltern auf diese Skala fallen, bestimmt, wie du am besten mit ihnen und ihrem Verhalten umgehst.
Am unteren Ende haben Sie Eltern, die Sie eher als überheblich als als kontrollierend bezeichnen könnten. Sie geben möglicherweise unaufgefordert Ratschläge, geben ihre Meinung zu Ihren Lebensentscheidungen bekannt und treffen kleine Entscheidungen für Sie, ohne dass Sie dies sagen.
Am anderen Ende werden die kontrollierendsten Eltern Täuschung, Schuldgefühle, Wut und viele andere Formen manipulativen Verhaltens einsetzen, um ihr Kind zu ihrer Marionette zu machen. Sie können Sie auf bestimmte Pfade zwingen, die nicht Ihren Wünschen entsprechen.
Während Sie versuchen herauszufinden, welche Art von kontrollierenden Eltern Sie haben, ist es auch eine gute Idee, sich in ihre Lage zu versetzen und zu fragen, warum sie dieses Kontrollbedürfnis haben.
Fühlen sie sich so unkontrolliert über ihr eigenes Leben, dass sie Ihr Leben als Ersatz kontrollieren müssen?
Fühlen sie sich enttäuscht darüber, wie sich ihr Leben entwickelt hat? Hat dies sie bitter, wütend und ärgerlich über Ihr Glück gemacht?
Waren ihre Eltern missbräuchlich und wissen sie nur so, wie man Eltern ist?
Sind sie gelangweilt und haben so viel Zeit, dass sie sich in Ihre Angelegenheiten einmischen, um ihnen einen Sinn zu geben?
Wollen sie einfach das Beste für Sie im Leben, sind aber unflexibel in dem, was sie für das „Beste“ halten?
Wenn Sie herausfinden, welche Motive hinter dem Kontrollverhalten Ihrer Eltern stehen, können Sie feststellen, wo auf der Skala sie sitzen und wie Sie am besten mit ihnen umgehen können.
Umgang mit ihnen in Ihrem Kopf
Die Annäherung an kontrollierende Eltern hat zwei Seiten. Der erste ist der Kampf, dem Sie in Ihrem Kopf gegenüberstehen werden.
Die Art und Weise, wie Sie über Ihre Eltern nachdenken und mit ihnen umgehen, ist ein Produkt der Jahre ungesunden Verhaltens, die Sie von ihnen ertragen mussten.
Um eigene gesunde Bewältigungsstrategien anzuwenden, müssen Sie Ihre Einstellung zur Situation ändern.
Das beinhaltet…
Akzeptiere deine Eltern als wer sie sind
Wie wir bereits sagten, sind die Chancen, dass sich deine Eltern radikal verändern, gering.
Wenn sie am unteren Ende der Kontrollskala sitzen, können sie möglicherweise einige der Verhaltensweisen ändern, die Sie als störend oder ärgerlich empfinden.
Aber auch hier erwarten Sie keine Wunder und keine schnellen Veränderungen.
Und je weiter Sie nach oben gehen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass sich bei Ihren Eltern große Veränderungen ergeben.
Also, was machst du?
Sie haben zwei Möglichkeiten:
1) Kämpfe und kämpfe gegen die Idee deiner Eltern als kontrollierende und schwierige Menschen, während du versuchst, ihr Verhalten zu ändern.
2) Akzeptiere deine Eltern und ihre Kontrollmethoden als wer sie sind und wer sie wahrscheinlich bleiben werden.
Letzteres ist emotional und mental eine bessere Wahl für Sie, weil Annahme benötigt weniger Energie als Widerstand.
Du musst deine Eltern oder ihre Art nicht mögen, aber du kannst akzeptieren, dass dies die Menschen sind, mit denen du zu kämpfen hast.
Brechen Sie Ihr Bedürfnis, Ihren Eltern zu gefallen
In einigen, aber nicht allen Fällen erlauben Sie, dass das Kontrollverhalten Ihrer Eltern fortgesetzt wird, weil Sie sie nicht enttäuschen möchten.
Wenn Sie in einer Umgebung aufwachsen, in der Sie bestimmte Standards einhalten und sich ganz besonders verhalten müssen, kann dies zu einem schlecht definierten Selbstverständnis führen.
Möglicherweise können Sie Ihr eigenes Selbstwertgefühl nur mit dem Wert in Verbindung bringen, den Ihnen Ihre Eltern gegeben haben. Dies bedeutet, dass Ihr Selbstwertgefühl jedes Mal nachlässt, wenn sie Ihre Entscheidungen kritisieren, Ihre Fähigkeiten herabsetzen oder versuchen, ihre Überzeugungen in irgendeiner Weise auf Sie zu übertragen.
Dies ist wahrscheinlich schon lange so. Vielleicht hast du in der High School nicht die guten Noten bekommen, die sie von dir erwartet hatten. Oder vielleicht gefällt Ihnen Ihr soziales Leben nicht.
Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl von der Zustimmung Ihrer Eltern abkoppeln können, müssen Sie nicht so handeln, wie es ihnen gefällt.
Sie können sich selbst ein Bild davon machen, wie Sie Ihr Leben leben sollen, und Sie werden sich nicht schlecht dafür fühlen.
Während Sie die Gefühle Ihrer Mutter und Ihres Vaters nicht völlig außer Acht lassen sollten, sollten Sie nicht zulassen, dass sie ein wichtiger Faktor bei Ihren Entscheidungen sind.
Dies ist natürlich leichter gesagt als getan und erfordert oft die Hilfe eines ausgebildeten Beraters oder Therapeuten.
Wenn Sie jedoch an diesem Teil Ihres Geistes arbeiten, sind Sie besser in der Lage, einige der Vorschläge umzusetzen, die später kommen.
Erfahren Sie, wie Sie außerhalb Ihrer Emotionen handeln
In einer Situation, in der deine Eltern versuchen, dich zu kontrollieren, ist es selbstverständlich, dass deine Emotionen deine Reaktionen leiten.
Dies ist jedoch selten der beste Ansatz.
Ressentiments, Angst, Wut, Traurigkeit und andere negative Emotionen trüben Ihr Urteilsvermögen und machen Sie unfähig, auf die am besten geeignete Weise zu handeln.
Wenn Sie lernen, Ihre Emotionen abzukühlen und sie von Ihren Gedanken und Handlungen zu trennen, können Sie auf das Verhalten Ihrer Eltern so reagieren, dass sich die Situation für Sie verbessert, anstatt sie zu verschlechtern.
Auch dies ist nicht einfach, wenn deine Eltern einen so großen Teil deines Lebens ausmachen und deine gemeinsame Vergangenheit voller emotionaler Erinnerungen ist.
Aber ein ruhiges und rationales Verhalten ist vorzuziehen, selbst wenn Sie darum kämpfen, die emotionale Reaktion zurückzuhalten.
Erfassen Sie, dass Ihr Leben begrenzt ist
Selbst wenn Sie bis ins hohe Alter leben, werden Sie diesen Ort irgendwann hinter sich lassen. Dann stellt sich die Frage, wessen Leben Sie führen möchten: das, das Ihre Eltern möchten, dass Sie leben, oder das, das Sie leben möchten?
Wenn Sie wissen, dass Sie jedes Mal, wenn Sie ihren Forderungen nachgeben, auf die Chance verzichten, eine andere Zukunft zu wählen, können Sie Ihre Haltung und Ihren Glauben festigen.
Shane McMahon Überlebender-Serie 2016
Für richtig oder falsch sollten Sie das letzte Wort darüber haben, wie Sie Ihr Leben leben.
Deine Eltern hatten die Chance, das Leben zu schaffen, das sie wollten. Lassen Sie sich nicht von ihnen diktieren, wie Ihre aussehen sollen.
Legen Sie Wert auf die Beziehung, die Sie zu Ihren Eltern haben
In einigen Fällen ist das Beste, was Sie tun können, um Ihre eigene Gesundheit zu bewahren, sich von Ihren Eltern zu distanzieren.
Wenn sie Sie jedes Mal, wenn Sie sie sehen, ständig verärgern, ist es nicht in Ihrem Interesse, sie so oft zu sehen.
Es ist schwierig zuzugeben, dass es besser ist, eine physische und emotionale Distanz zwischen Ihnen und Ihren Eltern zu schaffen.
Wenn Sie sich kurzfristig nicht physisch distanzieren können - vielleicht leben Sie mit ihnen zusammen und / oder sind noch ein Kind -, können Sie lernen, sich emotional zu distanzieren.
Die Entscheidung, die Sie treffen müssen, ist, wie sehr Sie Ihre Beziehung zu Ihren Eltern schätzen.
Teilen Sie einige wirklich gute Zeiten mit ihnen und das kontrollierende Verhalten ist nur ein Fleck auf einer ansonsten guten Beziehung?
Oder sind Sie jedes Mal voller Angst oder Wut, wenn Sie sie sehen, und würden sie nicht wirklich vermissen, wenn Sie sie nie wieder sehen würden?
Praktische Möglichkeiten, mit der Kontrolle der Eltern umzugehen
Nachdem wir einige Möglichkeiten untersucht haben, wie Sie Ihr eigenes Denken anpassen können, werfen wir einen Blick darauf, was wir in der Praxis tun.
Seien Sie konsequent in Ihrem Ansatz
Es ist hilfreich, einen Plan für den Umgang mit deinen Eltern zu haben. Dieser Plan ist spezifisch für Sie und Ihre Umstände.
Was auch immer Sie tun, halten Sie sich an diesen Plan.
Was Sie verstehen müssen, ist, dass das Kontrollverhalten Ihrer Eltern bis zu einem gewissen Grad eine erlernte Reaktion ist. Es hat sich im Laufe der Zeit basierend auf ihren Erfahrungen und ihren Beobachtungen von Ihnen und Ihrem Verhalten entwickelt.
Während es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass Ihre Eltern, wie oben erwähnt, wahrscheinlich nicht ändern werden, wer sie in ihrem Kern sind, können sie bis zu einem gewissen Grad ändern, wie sie sich Ihnen gegenüber verhalten.
Sie werden dies jedoch nur tun, wenn Sie in der Lage sind, Ihren Plan einzuhalten.
Wenn Sie ein paar Mal versuchen, einen Ansatz zu finden, keinen Unterschied im Endergebnis feststellen und dann wieder zu Ihren alten Methoden zurückkehren, sehen Ihre Eltern keinen Grund, sich zu ändern.
Aber wenn Sie so weitermachen, können sie irgendwann nachgeben und „lernen“, einen anderen Ansatz zu wählen.
Schließlich erfordert ihr Wunsch, Sie zu kontrollieren, dass sie eine erhebliche Menge an Energie verbrauchen - geistig, emotional und sogar körperlich.
Wenn sie sehen, dass diese Energie verschwendet wird, können sie den Umgang mit Ihnen ändern, um sie zu erhalten.
Entfernen Sie alle Abhängigkeiten, die Sie möglicherweise von ihnen haben
So lange Sie von Ihren Eltern abhängig bleiben, werden sie das Gefühl haben, das Recht zu haben, ihre Meinung zu äußern und zu bestimmen, wie Sie leben.
Wenn Sie zu Hause leben, ihnen etwas finanziell schulden oder sich bei anderen Dingen wie der Hilfe für Ihre eigenen Kinder auf sie verlassen, müssen Sie diese Verbindungen abbrechen.
Zugegeben, das ist nicht immer einfach oder unkompliziert. Möglicherweise haben Sie diese Gelegenheit gerade nicht, aber Sie können sie planen.
In den meisten Fällen kommt es auf das Geld an. Seien Sie also finanziell umsichtig und sparen Sie so viel wie möglich. Und erzähl ihnen nichts davon.
Nehmen Sie einen Job an, wo immer Sie können, und geben Sie so wenig wie möglich aus. Ihre Eltern könnten sich über Ihre Berufswahl lustig machen oder sogar versuchen, Sie von der Arbeit abzuhalten, aber Sie müssen entschlossen bleiben, finanziell unabhängig zu werden.
Zahlen Sie alles zurück, was Sie ihnen schulden, auch wenn es Ihnen geschenkt wurde. Wenn sie Ihr Auto oder etwas anderes gekauft haben, das Sie besitzen, zahlen Sie sie auch dafür zurück.
Verlassen Sie sich auch nicht darauf, dass sie Ihnen auf andere Weise helfen. Nehmen Sie jeden Grund weg, den sie möglicherweise haben, um zu kontrollieren, was Sie tun.
Ziehen Sie aus und suchen Sie sich so schnell wie möglich einen eigenen Platz, auch wenn dies bedeutet, dass Sie in ein günstigeres Gebiet und in ein Grundstück ziehen, das kaum groß genug ist. Es muss nicht dein Zuhause für immer sein, nur irgendwo, um dem überheblichen Verhalten deiner Eltern zu entkommen.
Legen Sie feste Grenzen fest, auch wenn Sie nicht teilen, was sie sind
Sie müssen wissen, wo Ihre roten Linien sind, welche Verhaltensweisen über das hinausgehen, was Sie akzeptieren werden.
Und wenn Sie diese ausgearbeitet haben, müssen Sie sie fest anwenden.
Wir haben bereits über drei große Beispiele für rote Linien gesprochen, aber Sie haben möglicherweise eine Reihe anderer Verhaltensweisen, die Sie für unerträglich halten.
Dies ist alles Teil Ihres Gesamtplans für den Umgang mit Ihren Eltern. Sie müssen wissen, welche Maßnahmen Sie ergreifen werden, wenn eine bestimmte Grenze überschritten wurde.
Verlassen Sie die Situation sofort, um anzuzeigen, dass Sie mit ihrem Verhalten nicht zufrieden sind?
Hast du ihnen 3 Schläge gegeben, bevor du gehst?
Bleibst du still und weigerst dich, dich zu engagieren?
Kämpfst du um deine Ecke?
Was auch immer Sie tun, es kommt wieder darauf an, konsequent zu sein.
In einigen Fällen müssen Sie Ihren Eltern nicht einmal sagen, wo Ihre Grenzen liegen, wenn Sie besonders defensiv sind, wenn Sie versuchen, über ihr Verhalten zu sprechen.
Tatsächlich wird es wenig nützen, es ihnen zu sagen. Es kann sogar ihr Verhalten verschlimmern.
Sie können Ihrem Plan jedoch jedes Mal folgen, wenn Ihre roten Linien gekreuzt werden. Sie können für sich selbst und für diejenigen, die Ihnen wichtig sind, Maßnahmen ergreifen, die möglicherweise auch dem Verhalten Ihrer Eltern unterliegen.
Es kommt darauf an, wie weit sie auf der Kontrollskala sind.
Wenn sie anmaßend sind, Sie aber immer noch eine gute Beziehung haben, ist es ein vernünftiger Plan, mit Ihren Eltern zu sprechen und zu erklären, warum ihr Verhalten schädlich ist.
Wenn Sie Ihren Eltern kaum zwei Worte sagen können, bevor Sie sich aufregen, oder wenn sie sich einfach weigern, etwas anzuhören, was Sie sagen, ist es wenig sinnvoll, Ihre Grenzen aufzudecken.
wie alt ist nikita dragun
Unterschätze niemals den Kampf
Niemand wünscht sich, ihre Eltern würden kontrollieren, aber deine sind es. Du musst damit umgehen.
Aber es ist nicht einfach.
Sie werden mit der ganzen Bandbreite negativer menschlicher Emotionen konfrontiert sein und kämpfen. Es könnte Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf die Probe stellen.
Wenn Sie können, bilden Sie eine Unterstützungsstruktur um Sie herum. Enge Freunde, Partner, Therapeuten und sogar andere Familienmitglieder können Ihnen in schwierigen Zeiten helfen.
In einer idealen Welt wären unsere elterlichen Beziehungen diejenigen, auf die wir uns am meisten verlassen könnten, aber diese Welt ist alles andere als ideal.
Wie Sie dieser Realität begegnen, liegt bei Ihnen. Hoffentlich hat Ihnen dieser Leitfaden einige Strategien gegeben, um mit den Folgen der Kontrolle der Eltern fertig zu werden.
Gehen Sie besser mit kontrollierenden Eltern um durch das Lesen dieses ausgezeichneten Buches.
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