Nicht jeder kann sich so lieben, wie er sollte.
Ein geringes Selbstwertgefühl ist häufig das Ergebnis von Missbrauch, Vernachlässigung oder psychischen Erkrankungen, die nicht richtig angegangen wurden.
Nicht jeder hat das Glück, in einer liebevollen Umgebung mit pflegenden Eltern aufgewachsen zu sein, die sich um sie kümmern.
Diese Art von Kämpfen im eigenen Leben kann einen bleibenden Eindruck hinterlassen, dessen Überwindung Arbeit erfordert.
Selbstliebe und Selbstwertgefühl sind entscheidend für die Schaffung liebevoller, gesunder Beziehungen zu anderen Menschen.
mir ist nichts mehr wichtig
Ein Mangel an Selbstwertgefühl kann andererseits romantische oder nicht romantische Beziehungen zerstören, da die Partner dadurch in der Beziehung auf einer ungleichen Grundlage stehen.
Der Partner mit geringem Selbstwertgefühl hat möglicherweise nicht das Gefühl, dass er die Liebe oder Aufmerksamkeit der Person verdient, die ihn liebt, was zu allen möglichen negativen Verhaltensweisen führen kann.
Sie haben möglicherweise keine gesunden Bewältigungsmechanismen oder schätzen nicht, was sie in die Beziehung einbringen.
Eine Person mit geringem Selbstwertgefühl kann oder kann nicht wissen, dass sie dieses Problem hat. Wenn sie sich ihres Problems bewusst sind, haben sie es möglicherweise nicht unter Kontrolle gebracht und arbeiten möglicherweise noch daran.
Andere erkennen möglicherweise nicht, dass sie Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl haben, weil sie den Unterschied zwischen gesundem und geringem Selbstwertgefühl nicht verstehen.
Während die Ratschläge für beide Geschlechter ähnlich sind, konzentriert sich dieser Artikel auf Männer mit geringem Selbstwertgefühl und darauf, wie ihre Partner das Problem identifizieren und dabei helfen können, irgendeine Form der Heilung herbeizuführen.
Was sind die Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl bei Männern?
Wenn Sie denken, dass der Mann, mit dem Sie eine Beziehung haben, Probleme mit dem Selbstwertgefühl hat, wie können Sie das sicher sagen?
Wenn Sie auf diese Anzeichen achten, können Sie sich sicherer fühlen, wenn Sie die Situation einschätzen.
1. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, mit negativer Kritik umzugehen.
Negative Kritik stößt häufig auf Feindseligkeit und Wut.
Ein Mann mit geringem Selbstwertgefühl nimmt jede negative Kritik oft als persönlichen Angriff auf, ob es nun so ist oder nicht.
Sie nehmen möglicherweise unpersönliche Kritik auf und blasen sie überproportional oder versuchen, sie an eine Facette ihrer eigenen Persönlichkeit zu binden.
Zum Beispiel: Der Mann macht einen einfachen Fehler bei der Lösung eines Problems. Sie können Kritik an einem Fehler in verwandeln Ich denke, sie sind dumm oder inkompetent, wenn es nur ein Fehler war, den jeder machen konnte.
2. Sie können sein anhänglich, emotional bedürftig oder unsicher.
Ein Mann mit geringem Selbstwertgefühl braucht oft die Gewissheit, dass er es wert ist, geliebt zu werden, weil er nicht das Gefühl hat, dass das, was er zur Beziehung beiträgt, genauso wichtig ist wie sein Partner.
Eine gewisse Unsicherheit und Beruhigung ist in Ordnung, aber ein ständiges Bedürfnis belastet die Person, die gebeten wird, es bereitzustellen.
Das ständige Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Beruhigung untergräbt die Beziehungen.
3. Sie benötigen möglicherweise eine ständige Überprüfung ihres Aussehens oder ihrer Fähigkeiten.
Eine Überkompensation durch den Versuch, das Aussehen oder die Fähigkeiten eines Menschen zu perfektionieren, kann auf ein geringes Selbstwertgefühl hinweisen.
Eine Person mit geringem Selbstwertgefühl kann andere Menschen brauchen, um zu sehen, wie gut oder perfekt sie erscheinen, und um es zu bestätigen, damit sie sich selbst sagen können, dass sie Wert und Wert haben.
Das Problem ist, dass es größtenteils oberflächlich ist und das daraus resultierende positive Gefühl nicht von Dauer ist.
zu viel lieben in einer Beziehung
Es ist nicht schlecht, stolz auf sein Aussehen oder seine Fähigkeiten zu sein. Wenn dieses Bedürfnis nach Validierung und Perfektion auf das Äußerste getrieben wird, verursacht es ernsthafte Probleme.
4. Sie können damit prahlen, was sie getan haben, welche materiellen Besitztümer sie besitzen oder sich auf eine Handlung einlassen.
Männer, die mit einem guten Selbstwertgefühl sicher sind, müssen sich im Allgemeinen nicht größer fühlen als die Menschen um sie herum.
Menschen mit geringem Selbstwertgefühl können auf ihre materiellen Besitztümer als Beweis für ihre Leistungen und ihren Selbstwert hinweisen.
Sie können auch auf Dinge wie ausgedehnte Reisen, Freiwilligenarbeit oder wie mitfühlend sie sind, um sich selbst ein Gefühl von Wert und Wert zu geben.
5. Sie können sein besitzergreifend und eifersüchtig auf andere Menschen, die Aufmerksamkeit erhalten.
In einer Beziehung manifestiert sich dies in Dingen wie ständiger SMS-Nachrichten während der Trennung, Nachrichtenübermittlung in der Nacht und der Notwendigkeit ständiger Check-ins.
Sie dürfen eifersüchtig sein von Freundschaften und Beziehungen, die Sie zu anderen Menschen haben, einschließlich anderer Familienmitglieder.
Sie können verlangen, zu wissen, was Sie tun oder wohin Sie gehen, wenn Sie getrennt sind.
Auch hier ist ein gewisses Interesse in Ordnung, aber wenn es invasiv ist und sich dem Grad des Mikromanagements nähert, kann dies Anlass zur Sorge geben.
6. Sie können sich hinter selbstironischem Humor verstecken und Komplimente ablenken.
Selbstironischer Humor liegt momentan im Trend. Es dient auch als praktischer Schutzschild, um jegliche Art von Komplimenten oder positiver Verstärkung, die gegeben werden können, herunterzuspielen und abzulenken.
Männer mit geringem Selbstwertgefühl versuchen möglicherweise, positive Aussagen über sich selbst in einen Witz zu verwandeln, sie abzuwischen oder zu minimieren.
Sie verwenden möglicherweise Humor, um die Wirkung zu verringern, oder akzeptieren kein Kompliment, weil sie sich dieser positiven Worte nicht würdig fühlen.
Selbstironischer Humor kann in kleinen Dosen Spaß machen, ist aber auch eine praktische Maske, um andere Menschen davon abzuhalten, zu genau hinzuschauen oder positive, bekräftigende Worte abzulehnen.
Dies sind nur einige der Dinge, die möglicherweise auf ein geringes Selbstwertgefühl eines Mannes hinweisen könnten.
Es ist wichtig zu bedenken, dass Menschen nicht perfekt sind und Fehler aufweisen können, die auftreten können.
Jeder fühlt sich manchmal unsicher oder ungeliebt. Es ist nicht unfair oder unrealistisch zu wissen, ob ein geliebter Mensch in Sicherheit ist und für ihn gesorgt wird.
Wenn diese Dinge auf die Spitze getrieben werden oder zu einer ständigen negativen Präsenz werden, geben sie Anlass zur Sorge.
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Wie unterstütze ich einen Mann mit geringem Selbstwertgefühl?
Wenn Sie glauben, dass der Mann in Ihrem Leben ein geringes Selbstwertgefühl hat und die 6 oben genannten Zeichen nur Ihren Verdacht bestätigt haben, was können Sie tun, um ihm zu helfen?
1. Versuchen Sie, Ihren Ärger und Ihre Frustration mit Geduld zu lindern.
Sie können sich ständig selbst ausreden, ihren Wert erraten und versuchen zu bekräftigen, wie schrecklich sie sind.
Je langsamer Sie wütend sind, desto positiver wird Ihr Weg auf Ihre Reise sein.
Es wird frustrierend sein, jemanden zu hören, den Sie lieben und der sich darum kümmert, sich selbst niederzureißen, aber versuchen Sie zu vermeiden, Wut und Frustration so weit wie möglich auf ihn zu werfen.
2. Bieten Sie ihm aufrichtige, realistische Komplimente an.
Versuche nicht, sein Ego falsch aufzublasen. Sein Gehirn wird nach Gründen suchen, um alle positiven Worte, die ihm in den Weg kommen, abzulehnen. Halten Sie also Ihre Komplimente aufrichtig und realistisch.
Je sachlicher sie sind, desto einfacher ist es zu bestätigen, dass diese Worte echt sind.
Kleine Komplimente funktionieren in der Regel besser als größere Komplimente. Kleinere Komplimente über einen längeren Zeitraum können dazu beitragen, sein Selbstvertrauen zu stärken.
3. Übe aktives Zuhören, auch wenn es schwierig ist.
Eine der besten Möglichkeiten, um ihm das Gefühl zu geben, wirklich gehört und bestätigt zu werden, besteht darin, aktiv zuzuhören, was sie zu sagen haben, auch wenn das, was sie sagen, nicht positiv ist.
Jemanden abzuschneiden oder seine Gedanken zu entkräften, kann mehr schaden als nützen, da er das Gefühl hat, nicht ehrlich zu sein oder Unterstützung zu finden.
Sie müssen ihm nicht zustimmen. Wenn Sie sich engagieren, können Sie ihm möglicherweise helfen, den Weg zu der Hilfe zu finden, die er benötigt.
4. Verstehe, dass er defensiv sein wird.
Defensivität ist bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl üblich, weil sie versuchen, das zu schützen, was in sich selbst zerbrechlich ist.
Selbst neutrale Kritik kann streng und negativ aufgenommen werden, und negative Kritik wird wahrscheinlich hart und tief gehen, was wahrscheinlich zu Streit und Wut führen wird.
Witze auf seine Kosten zu machen, egal wie unbeschwert, kann als direkter Angriff auf sein Selbstwertgefühl angesehen werden.
Sie müssen nicht auf Eierschalen laufen, sondern müssen sich nur bewusst sein, dass einige Wörter negativer aufgenommen werden als andere.
5. Versuchen Sie zu akzeptieren und einfühlsam zu sein, wie er sich fühlt.
Jemanden lieben bringt viele helle Gefühle, Meinungen und Wahrnehmungen der Person mit sich, die Sie lieben.
Ein Mann mit geringem Selbstwertgefühl, der sich selbst nicht liebt, wird sich nicht mit fast denselben Augen sehen.
Die Gefühle, die sie über sich selbst haben, werden wahrscheinlich bestenfalls neutral und höchstwahrscheinlich negativ sein.
Die Fähigkeit zu akzeptieren, dass er so über sich selbst empfindet, hilft Ihnen dabei, Ihren Ärger und Ihre Frustration zu bewältigen, wenn Sie sich durch die Negative arbeiten.
Mehr Geduld gibt ihm mehr Raum, um auf seinem eigenen Fundament aufzubauen.
Was ist, wenn meine Unterstützung nicht ausreicht?
Die unglückliche Realität ist, dass ein geringes Selbstwertgefühl oft das Ergebnis anderer Probleme ist, die angegangen werden müssen.
Diese Probleme können eine raue Kindheit, ein Erwachsenenalter, toxische Beziehungen oder eine andere Anzahl schwieriger Dinge sein, die einen negativen Eindruck auf einen Mann hinterlassen.
Der Schaden, den diese Dinge anrichten, kann ein geliebter Mensch normalerweise nicht beheben.
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Diese Art von Dingen kann wirklich nur vom Mann selbst behoben werden und benötigt normalerweise die Hilfe eines zertifizierten Psychologen.
Es kann vorkommen, dass Sie nicht das Gefühl haben, den Mann, den Sie lieben, weiterhin unterstützen zu können.
Es ist unglücklich, aber es ist Realität.
Der Versuch, jemanden mit geringem Selbstwertgefühl zu unterstützen, kann sich viel zu leicht in eine emotional missbräuchliche Beziehung verwandeln, weil die Person nicht gut zurechtkommt oder versucht, sich zu verbessern.
Wenn Sie ständig besorgt, gestresst oder emotional ausgelaugt sind, müssen Sie möglicherweise aufhören und erneut prüfen, ob die Beziehung gesund genug ist, um darin zu bleiben.
Sie können niemanden dazu bringen, sich selbst zu helfen, und Sie können niemanden außer sich selbst reparieren.
Alles, was Sie versuchen können, ist, sie zu unterstützen, während sie ihren Weg gehen und sie zu den Kanälen führen, wo sie die Hilfe erhalten können, die sie benötigen.
Manchmal reicht Liebe nicht aus, um Menschen zusammenzuhalten und Sie können immer noch jemanden aus der Ferne lieben, wenn es das Beste für Sie beide ist.
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