Es ist keine Situation, in der irgendjemand enden möchte, aber viele Menschen sind verheiratet, aber in jemand anderen verliebt.
Es wird Ihnen ziemlich klar sein, ob Sie sich so fühlen (insbesondere, wenn Sie dies gerade lesen), aber Sie haben möglicherweise keine Ahnung was eigentlich machen darüber.
Dies ist eine sehr komplexe Situation, und eine Größe passt nicht für alle. Deshalb werden wir viele verschiedene Optionen und Ergebnisse behandeln, damit Sie Ihr Bestes geben können, um herauszufinden, wie Sie vorwärts gehen sollten.
Denken Sie daran, dass dies zwar nicht die schönste Situation ist, die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, jedoch zeigt, dass Sie etwas dagegen unternehmen und eine Lösung finden möchten, die für alle Beteiligten der bestmögliche Ansatz ist.
Wenn nichts passiert ist ... noch nicht.
Okay, Sie haben festgestellt, dass Sie Gefühle für einen anderen Mann oder eine andere Frau haben, die nicht Ihr Partner ist.
Es ist eigentlich nichts passiert, aber Sie sind versucht. Was sollst du tun?!
Bewerten Sie zunächst, wie echt diese Gefühle sind. Es steckt offensichtlich etwas dahinter, aber es ist wichtig, herauszufinden, was das ist, bevor Sie eine große Entscheidung treffen.
Viele von uns entwickeln Gefühle für Menschen, die nicht unsere Partner sind, und dies kann eine Vielzahl von Gründen haben.
Überlegen Sie, wie stark Ihre Ehe ist - bekommen Sie nicht die Aufmerksamkeit, die Sie wollen? Hält Ihr Ehepartner Zuneigung zurück? (absichtlich oder anderweitig)? Wenn dies der Fall ist, möchten Sie dies möglicherweise von einer anderen Person erhalten.
Es ist möglicherweise nicht die andere Person, in die Sie verliebt sind, sondern das Gefühl des Vertrauens, der Attraktivität und der Wertschätzung, das Sie genießen.
Überlegen Sie, ob Sie die andere Person wirklich mögen oder nur oder wie sie Sie fühlen lässt.
Wenn Sie feststellen, dass Sie die andere Person nicht wirklich lieben, müssen Sie einen Weg finden, um die gleiche Zufriedenheit und Eile von Ihrem Partner zu erhalten - ein völlig anderes Thema, an dem Sie aber definitiv arbeiten können!
Sie müssen auch über die Realitäten dieser Gefühle nachdenken. Auch hier ist es möglicherweise nicht die tatsächliche Person, die Sie außerhalb Ihrer Ehe mögen, sondern die Idee von ihnen.
Vielleicht magst du die Idee einer Flucht oder Aufregung, oder du magst die romantisierte Version der anderen Person.
Vielleicht gefällt Ihnen die Realität nicht, was eine langweilige Zukunft sein kann, wenn das Adrenalin des Versteckens und der Geheimnisse nachlässt.
Sie haben sie vielleicht bei der Arbeit gesehen und fanden sie sehr attraktiv, weil sie charmant und sexy sind - aber sie haben möglicherweise auch andere Werte für Sie und Charakterzüge, die Sie nicht attraktiv finden würden.
Denken Sie daran, dass Sie sich von dem angezogen fühlen, was Sie über sie wissen (was wahrscheinlich ganz anders als Ihr Partner und daher aufregender ist) und nicht von ihrem ganzen Selbst.
Wenn Sie sich vorstellen, dass Sie beide in der Realität miteinander ausgehen, sieht es möglicherweise ganz anders aus, als wenn Sie in Ihren Fantasien miteinander ausgehen.
Okay, vielleicht haben Sie gemerkt, dass Sie diesen anderen Mann oder diese andere Frau tatsächlich so lieben, wie sie sind, und denken, dass die Dinge wirklich funktionieren könnten. Wenn ja, tut es uns sehr leid - dies ist eine schreckliche Situation und kann dazu führen, dass sich die Dinge sehr stressig und schwierig anfühlen. Im Folgenden finden Sie weitere Ratschläge zur Verwaltung.
verliebt in einen älteren verheirateten mann
Wenn Sie bereits darauf reagiert haben ...
Es kann sehr schwierig sein, nicht auf unsere Gefühle zu reagieren, insbesondere wenn sie durch den Adrenalinschub der Geheimhaltung verstärkt werden.
Einen Ehepartner zu betrügen ist nicht etwas, was die meisten Menschen vorhaben, aber es passiert und es gibt oft einen viele verschiedene Gründe dahinter.
Wenn bereits Dinge zwischen Ihnen und dieser anderen Person passiert sind, in die Sie verliebt sind, müssen Sie sorgfältig überlegen, was als Nächstes zu tun ist.
Wir würden Ihnen immer empfehlen Sagen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie betrogen haben . Wir wissen, dass es nicht einfach ist, aber ehrlich zu Ihrem Ehepartner zu sein, ist der beste Weg, um voranzukommen.
Vielleicht haben Sie nach einer gemeinsamen Zeit festgestellt, dass mit dieser anderen Person nichts anderes passieren soll und dass Sie Ihren Partner wirklich lieben.
Wenn dies der Fall ist, schulden Sie es Ihrem Partner, um ehrlich zu sein.
Wenn Sie die Dinge nicht mit der anderen Person verfolgen, liegt es daran, dass Sie möchten, dass die Dinge mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau funktionieren - und die Dinge funktionieren nicht mit ihnen, wenn Sie dies geheim halten.
Sie sind möglicherweise verständnisvoller als Sie denken, da sie sich möglicherweise bewusst sind, welche Probleme Sie überhaupt dazu gebracht haben. In jedem Fall können Sie nicht in Ihre Ehe investieren, ohne ehrlich zu sein.
Wenn Sie weiterhin die Person außerhalb Ihrer Ehe sehen möchten, für die Sie Gefühle haben, müssen Sie sich überlegen, wie Sie dies am besten tun können.
Auch hier würden wir empfehlen, ehrlich mit Ihrem Partner umzugehen. Es mag sehr verwirrend sein, zwischen Ihrem Ehepartner und der anderen Person zu wählen, aber Sie müssen irgendwann eine Entscheidung treffen.
Was solltest du tun, wenn du verheiratet bist, aber in jemand anderen verliebt bist?
Wir haben dies bereits angesprochen, aber wir sind sicher, dass es ein dringendes Problem für Sie ist.
Wir werden später genauer untersuchen, wie Sie sich fühlen und warum. In diesem Abschnitt werden jedoch einige der Dinge behandelt, die Sie jetzt tun können.
1. Sprechen Sie mit Ihren Lieben.
Sprechen Sie mit Menschen, die Sie lieben und denen Sie vertrauen und die Ihrem Partner nichts entgehen lassen.
Wenn Sie sich in einen anderen Mann oder eine andere Frau verliebt haben, die nicht Ihr Ehepartner ist, sind Sie wahrscheinlich ziemlich verwirrt (und möglicherweise schuldig) über diese Gefühle, und Sie müssen sich entladen.
Während es schwierig ist, über dieses Thema zu diskutieren, sind Sie es Ihrem Wohlbefinden und Ihrer geistigen Gesundheit schuldig, es von Ihrer Brust und aus Ihrem Kopf zu bekommen.
Sie können wählen, auf wie viele Details Sie eingehen, aber es kann sich lohnen, den Rat oder einfach nur die Ohren von jemandem in Ihrer Nähe einzuholen. Auch hier besteht immer die Möglichkeit, sich professionell beraten zu lassen.
2. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner.
Wenn Sie wissen, warum Sie woanders suchen oder sich in jemand anderen verlieben, sollten Sie diesen Grund mit Ihrem Partner besprechen.
Im Folgenden werden einige Gründe aufgeführt. Wenn Sie jedoch wissen, dass dies zum Beispiel darauf zurückzuführen ist, dass Sie sich als selbstverständlich fühlen, können Sie mit Ihrem Ehepartner darüber sprechen.
Tun Sie es ruhig und nicht konfrontativ und lassen Sie sie wissen, wie Sie sich dabei fühlen. Sie bemerken möglicherweise nicht, dass sie es tun, und Sie werden überrascht sein, wie schnell sie ihr Verhalten ändern - und wie schnell Sie dadurch auch Ihr Verhalten ändern möchten.
3. Setzen Sie einige Grenzen und beseitigen Sie die Versuchung.
Wenn Sie verheiratet und in jemand anderen verliebt sind, möchten Sie sich vielleicht etwas Zeit nehmen, um herauszufinden, was zu tun ist.
Dinge, die man drinnen tun kann, wenn man sich langweilt
Sie können diesen Prozess unterstützen, indem Sie dem anderen Mann oder der anderen Frau Grenzen setzen.
Wenn Sie eine Affäre haben, hören Sie auf, sich zu sehen, während Sie herausfinden, was Sie tun möchten. Wenn sie Ihre Zeit und Ihr Herz wert sind, werden sie dies verstehen und respektieren.
Sie können so oft aufhören, eine SMS zu schreiben, nicht mehr in die Bar gehen, von der Sie wissen, dass sie sich in der Bar befindet, oder, falls noch nichts passiert ist, aufhören, mit ihnen zu interagieren.
Je weniger die Versuchung, desto mehr können Sie sich auf das konzentrieren, was Sie wirklich tun möchten - Anziehung, Lust und verwirrende Emotionen beiseite.
Kannst du beide lieben?
Möglicherweise fällt es Ihnen sehr schwer zu verarbeiten, wie Sie sich fühlen, was völlig normal ist. Sich in andere zu verlieben, während man verheiratet ist, ist eine sehr verwirrende Situation.
Wir wissen, dass einige Leute sagen, dass man jemanden nicht wirklich lieben kann, wenn man ihn betrügen kann, aber es ist viel komplizierter.
Sie können Menschen auf unterschiedliche Weise lieben, und Ihre Bedürfnisse können sich im Laufe der Zeit ändern, was bedeutet, dass sie im Verlauf Ihrer Ehe aus irgendeinem Grund möglicherweise nicht mehr erfüllt werden.
Es ist durchaus möglich, mehr als eine Person gleichzeitig zu lieben, unabhängig davon, ob mit der zweiten Person etwas passiert ist oder nicht.
Warum hast du dich in jemand anderen verliebt?
Wie wir oben angesprochen haben, lohnt es sich wirklich darüber nachzudenken, warum Sie es geschafft haben, Gefühle für jemanden außerhalb Ihrer Ehe zu entwickeln.
1. Sie müssen die Lücke füllen, die Ihr Ehepartner hinterlassen hat.
Es könnte sein, dass in Ihrer Ehe etwas fehlt. Vielleicht haben Sie keinen Sex mehr mit Ihrem Ehepartner und es fehlt Ihnen, eine physische, intime Verbindung mit jemandem zu teilen.
Vielleicht hat dieser Mangel an Sex dazu geführt, dass Sie sich mehr für andere Menschen interessieren, die nach außen sexuelle Schwingungen projizieren, oder dass Sie offener dafür sind Sexualchemie .
2. Sie möchten geschätzt werden.
Es kann sein, dass Sie sich in Ihrer Ehe als selbstverständlich fühlen und sich nicht mehr geschätzt oder respektiert fühlen.
Möglicherweise haben Sie jemanden gefunden, der die kleinen Dinge, die Sie tun, anerkennt und Ihnen das Gefühl gibt, dass Sie auf eine Weise umsorgt und geschätzt werden, die Ihre Frau oder Ihr Ehemann nicht tut.
3. Sie sehnen sich danach, sich wieder gut zu fühlen.
Sie haben sich vielleicht in jemand anderen verliebt, weil Ihr Partner Sie nicht mehr attraktiv zu finden scheint.
Dies hängt mit dem Mangel an Sex zusammen, kann aber auch daran liegen, dass Ihr Partner nie mehr auf Sie achtet.
Vielleicht merken sie nicht mehr, wann Sie Ihre Haare gewechselt haben oder wann Sie sich mit Ihren Kleidern anstrengen. Vielleicht haben sie Ihre Fortschritte abgelehnt oder Ihnen kein Kompliment mehr gemacht.
Wenn Ihr Partner Sie nicht sexy und attraktiv macht, könnte dies erklären, warum Sie offener für die Fortschritte anderer waren, die Sie so fühlen lassen.
4. Ihre Ehe ist nicht mehr das, was sie einmal war.
Einige Ehen können im Laufe der Zeit lieblos werden. Es ist herzzerreißend, aber Dinge und Menschen ändern sich im Laufe der Jahre.
Es kann erforderlich sein, dass Kinder ausziehen oder ihren Lebensstil stark ändern (z. B. neue Jobs, Ruhestand oder Umzug), damit Paare erkennen, dass sich auch in der Beziehung etwas geändert hat.
Möglicherweise fühlen Sie sich Ihrer Frau oder Ihrem Ehemann nicht mehr so nahe wie früher. Vielleicht verbringen Sie keine Zeit mehr miteinander oder teilen intime Momente miteinander.
Ihre Ehe könnte sich so anfühlen, als würden Sie beide nur die Bewegungen durchlaufen und mit dem Autopiloten laufen, um von einem Tag zum nächsten zu gelangen.
Du kannst sie immer noch in gewisser Weise lieben, aber es gibt einfach keine Liebe im die Ehe nicht mehr.
Dies ist oft der Grund, warum Menschen anderswo nach Zuneigung, Aufmerksamkeit und Liebe suchen. Sie fühlen sich nicht mehr in einer Beziehung und möchten sich wieder so fühlen - auch wenn es sich um jemanden handelt, der neu ist.
5. Ihr Partner war in der Vergangenheit untreu.
Wenn Ihr Partner Sie in der Vergangenheit betrogen hat, ist es möglicherweise wahrscheinlicher, dass Sie selbst woanders suchen.
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass die Ehe bereits verdorben oder „ruiniert“ ist, und Sie haben das Gefühl, dass es weniger zu verlieren oder zu riskieren gibt, wenn Sie sich in jemand anderen verlieben.
Sie können es auch tun, um sich auf einer bestimmten Ebene zu rächen, ob bewusst oder unbewusst. Vielleicht möchten Sie, dass sie den Schmerz erfahren, der durch Betrug entstehen kann.
Ebenso mag dies Ihre ursprüngliche Absicht gewesen sein, aber Sie haben möglicherweise tatsächlich Trost bei jemand anderem gefunden und echte Gefühle für ihn entwickelt, obwohl Sie dies zunächst nur aus Trotz tun wollten.
Ist es echt oder ein Symptom einer ungesunden Ehe?
Wie bei den oben erwähnten Beispielen ist es sehr wichtig, über die Gründe nachzudenken, die hinter Ihnen stehen, wenn Sie sich in jemand anderen verlieben. Dies kann Ihnen helfen, herauszufinden, was diese Gefühle wirklich bedeuten.
1. Du bist verliebt in eine Fantasie.
Wir haben es oben angesprochen, aber Sie könnten sich in das verliebt haben Idee von jemandem im Gegensatz zur Realität von jemandem.
Es ist sehr einfach, etwas Neues und Aufregendes zu romantisieren, das uns das Gefühl gibt, begehrt und geschätzt zu werden, aber wir müssen uns fragen, ob das wirklich passiert oder nicht.
logan lerman und dylan o brien
Vielleicht gefällt Ihnen die Idee der Person von der Arbeit, in die Sie sich verlieben, weil sie nicht wie Ihr Ehemann / Ihre Ehefrau ist - sie sind jünger, interessanter und natürlich haben Sie noch keine häusliche Monotonie erlebt Sie.
Die Idee von ihnen ist aufregend und traumhaft, aber die Realität ist möglicherweise nicht so weit von Ihrer aktuellen Situation entfernt!
Überlegen Sie, ob Sie speziell Gefühle für diese Person haben oder nur für eine Person, die Ihnen einen Ausweg aus Ihrer Ehe bietet und über die Sie in Ihren Tagträumen phantasieren können.
2. Sie sehnen sich nach dem, was Ihr Partner Ihnen nicht gibt.
Wieder können wir uns oft an die Gefühle binden, die uns jemand gibt, im Gegensatz zu der Realität, mit ihnen zusammen zu sein.
Wenn Sie in einem lieblosen oder gewesen sind unglückliche Ehe Es ist absolut sinnvoll, dass Sie sich sehr schnell in jemanden verlieben, der Ihnen die Aufmerksamkeit und Zuneigung schenkt, die Ihnen gefehlt hat.
Es ist verständlich, dass Sie anderswo danach suchen würden - wir alle brauchen ein gewisses Maß an Liebe in unserem Leben, um zu funktionieren!
Wenn wir zum Beispiel an körperlichen Kontakt von einem geliebten Menschen gewöhnt sind, kann es herzzerreißend sein, wenn uns das plötzlich genommen wird, besonders wenn es von der tatsächlichen Person genommen wird, die es uns normalerweise gibt!
Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie einfach süchtig nach den Gefühlen sind, die diese neue Person Ihnen geben kann.
Es gibt bestimmte Chemikalien, die durch physische und emotionale Zuneigung freigesetzt werden und unser Gehirn stimulieren und uns das Gefühl geben, großartig und „hoch“ zu sein, wie z. B. Dopamin.
Diese können durch Umarmen, Lachen mit einem geliebten Menschen, Sex, emotionale Intimität usw. freigesetzt werden.
Wenn Sie sich 'hoch' fühlen, nachdem Sie jemanden gesehen haben, der nicht Ihr Ehepartner ist, versuchen Sie festzustellen, ob dies echte Gefühle für den Einzelnen sind oder die Freude, Zuneigung und Aufmerksamkeit von ihm zu erhalten jemand.
3. Sie werden sexuell nicht erfüllt.
Wir haben bereits früher auf das Thema körperliche Intimität und Sex eingegangen, aber es ist wirklich wichtig zu überlegen, welche Rolle diese Rolle bei der Einstellung (oder dem Gefühl, dass Sie sich zu dieser anderen Person fühlen) spielt.
wie man damit umgeht, hässlich zu sein
Möglicherweise haben Sie lange Zeit nicht mit Ihrer Frau oder Ihrem Ehemann geschlafen, und dies könnte Ihre Entscheidung, sie zu betrügen, antreiben.
Einige Paare haben sehr nicht übereinstimmende Sexualtriebe , was im Laufe der Zeit noch offensichtlicher und schwieriger zu handhaben sein kann.
Wenn Sie schon lange keinen Sex mehr hatten, aber dennoch den Drang bekommen und es wirklich wollen, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, treu zu bleiben.
Wenn Sie wissen, dass es jemanden gibt, mit dem Sie Sex haben könnten oder der mit Ihnen geflirtet hat oder der Sie angedeutet hat, werden Sie sich der Tatsache sehr, sehr bewusst, dass Sie sozusagen diese „Option“ haben.
Überlegen Sie, ob Sie wirklich Gefühle für diese andere Person haben oder ob Sie einfach nur Spaß daran haben, Sex mit ihnen zu haben - oder einfach nur die Tatsache, dass Sie will Sex mit dir haben.
Die Art und Weise, wie wir uns selbst fühlen, kann oft von der Art und Weise herrühren, wie andere uns gegenüber fühlen, was absolut sinnvoll ist.
Wenn Ihr Partner keinen Sex mit Ihnen haben möchte, fühlen Sie sich unsexy. Wenn jemand Neues kommt und Sex mit dir haben will, fühlst du dich sexy. Und Sie möchten sich wahrscheinlich weiterhin sexy fühlen, insbesondere wenn Sie sie auch attraktiv finden und ihre Zustimmung wünschen.
4. Sie suchen nach einer Ausrede, um die Dinge zu beenden - für immer.
Natürlich gibt es einen weiteren sehr häufigen Grund, sich in jemanden außerhalb Ihrer Ehe zu verlieben, und es kann schwierig sein zu wissen, ob dies auf echte Gefühle oder eine ungesunde Beziehung zurückzuführen ist.
Es besteht die Möglichkeit, dass Sie unbewusst nach einem Grund für das Ende Ihrer Ehe suchen. Sie könnten dies natürlich absichtlich tun, aber stellen wir uns vor, Sie sind sich dessen vorerst nicht bewusst.
Wenn Ihre Ehe ungesund ist, haben Sie möglicherweise bereits versucht, einen Ausweg zu finden. Sie haben vielleicht Angst, eine Scheidung zu beantragen, aber Sie haben begonnen, die Samen zu pflanzen, in der Hoffnung, dass die Dinge auf natürliche Weise auseinanderfallen.
Vielleicht haben Sie aufgehört, sich mit ihnen anzustrengen, oder Sie schlafen in verschiedenen Räumen und verbringen kaum Zeit miteinander.
Sie könnten denken, dass Sie echte Gefühle für jemand anderen haben, aber Sie könnten tatsächlich hoffen, dass Sie durch Betrug an Ihrem Ehepartner die Dinge zu einem Ende zwingen.
Sie haben es vielleicht ertragen, dass Sie nie mehr Sex haben oder dass Sie die ganze Zeit aufgehört haben, für sie zu putzen und zu kochen. Sie akzeptieren möglicherweise, dass Sie mehr Zeit alleine verbringen möchten, und sie sind möglicherweise damit einverstanden, dass Sie ernsthafte Gespräche mit ihnen vermeiden.
Möglicherweise wissen Sie jedoch im Hinterkopf, dass dies niemals möglich ist vergib dir, wenn du betrügst . Das könnte etwas sein, das Sie unbewusst zum Betrügen drängt - Sie wissen, dass dies das Ende Ihrer Ehe wäre und Sie könnten ein für alle Mal davonkommen.
Während Ihr Bewusstsein niemals zugeben möchte, Ihre Ehe absichtlich sabotiert zu haben (weshalb es Ihnen sagt, dass Sie machen liebe diese andere Person), dein Unterbewusstsein weiß, dass es dich von einer ungesunden Ehe befreien würde.
Wie wir in diesem Artikel durchgearbeitet haben, ist es sehr, sehr verwirrend, verheiratet zu sein, aber in einen anderen Mann oder eine andere Frau verliebt zu sein. Es gibt viele Gründe, warum Sie diese Gefühle haben könnten (oder denken Sie haben diese Gefühle), und es gibt keine einfache Antwort, wenn es darum geht, was Sie dagegen tun sollen.
Das erste, was Sie tun können, ist wirklich tief zu graben und darüber nachzudenken, woher diese Gefühle kommen. Es ist wichtig herauszufinden, ob diese Gefühle echt sind und Sie tatsächlich jemanden lieben oder ob sie einfach ein Symptom für eine ungesunde Ehe sind und auf ein anderes Problem hinweisen.
Wir empfehlen Ihnen, sich Zeit zu nehmen, bevor Sie auf Ihre Gefühle reagieren, falls Sie dies noch nicht getan haben.
Sie können so etwas nicht rückgängig machen, und Sie müssen wirklich herausfinden, was Sie davon profitieren möchten.
Denken Sie daran, dass Sie immer Optionen haben und dass professionelle Hilfe verfügbar ist - sowohl für Sie auf individueller Basis, um diese Gefühle zu verarbeiten, als auch für Sie als Ehepaar, um herauszufinden, was falsch läuft oder wie Sie vorwärts gehen können, ob das zusammen ist oder auseinander.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie mit Ihrer Liebe zu einem anderen Mann oder einer anderen Frau tun sollen? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .
Sie können auch mögen ...
- So beenden Sie eine Affäre: Die einzigen 4 Schritte, die Sie unternehmen müssen
- 14 Anzeichen einer emotionalen Affäre (+ 11 Gründe, warum Menschen sie haben)
- 16 Möglichkeiten, Ihre Ehe wieder in Gang zu bringen
- So erhalten Sie den Funken zurück in Ihre Beziehung: 10 No Bullsh * t-Tipps!
- Soll ich mich scheiden lassen? Wie man weiß, ob / wann es Zeit ist, Dinge zu beenden
- Wenn Sie verheiratet und einsam sind, müssen Sie Folgendes tun
