Der Weg zum Glück ist ein individueller Weg, den wir alle alleine gehen.
Jeder Mensch hat Herausforderungen in seinem Geist und in seinem Leben, die ihn daran hindern können, das Glück zu finden, das er sich wünscht.
Das kann ein schwieriges Leben zu Hause sein, unterbeschäftigt sein oder mit einer psychischen Krankheit zu tun haben, die es schwierig macht, Glück zu erfahren.
Mit sozialen Kontakten und Beziehungen können wir unserem Leben Glück verleihen. Dennoch können diese Dinge nur zu unserem Glück beitragen, anstatt es zu erschaffen. Das von einer externen Quelle geschaffene Glück verschwindet, wenn wir diese externe Quelle verlieren.
Daher müssen wir daran arbeiten, unser Glück von innen heraus zu kultivieren und zu entwickeln.
Der effektivste Weg, dies zu tun, besteht darin, festzustellen, was Sie daran hindert, Ihr Glück zu finden.
Schauen wir uns also 25 Gründe an, warum Sie möglicherweise unglücklich sind.
1. Sie haben sich mit negativen Menschen umgeben.
Es gibt ein altes Sprichwort, das ungefähr so lautet: 'Du bist der, mit dem du dich umgibst.' Dieses Sprichwort wurde in vielerlei Hinsicht optimiert und umschrieben, um verschiedene Aspekte der sozialen Interaktion abzudecken.
Wenn Sie sich mit negativen Menschen umgeben, wird Ihr Geist auf ihre Ebene zurückkehren, um in dieser Negativität zu funktionieren.
Wenn Sie sich mit unehrlichen Menschen umgeben, wären Sie ein Dummkopf, um ehrlich zu diesen Menschen zu sein, weil sie Sie ausnutzen würden.
Wenn Sie von wütenden Menschen umgeben sind, fällt es Ihnen schwer, ein ruhiger Mensch zu sein, weil Sie nur von der Intensität ihrer starken Emotionen überwältigt werden.
Das Gegenteil ist aber auch der Fall.
Es ist viel einfacher, eine freundliche Person zu sein, wenn Sie von anderen freundlichen Menschen umgeben sind.
Sie können viel mehr lernen und sich inspirieren lassen, wenn Sie sich mit intelligenten Menschen umgeben.
Und es ist so viel einfacher, glücklicher zu sein, wenn Sie von anderen glücklichen Menschen umgeben sind.
Sie müssen nicht jede negative Person oder diejenigen, die es schwer haben, herausschneiden, aber es lohnt sich zu untersuchen, wie viel Zeit Sie mit diesen Menschen verbringen.
Es ist schwierig, weil persönliches Wachstum uns oft von ungesunden oder negativen Menschen distanziert, die in einer früheren Lebensphase Sinn gemacht haben.
2. Sie sind einsam und vernachlässigen persönliche Beziehungen.
Ist es nicht seltsam, dass wir uns in Zeiten größerer Konnektivität einsamer fühlen als je zuvor?
Es stellt sich heraus, dass wir unsere persönlichen Interaktionen und Freundschaften tatsächlich über elektronische Geräte und soziale Medien erhalten macht uns einsamer und depressiver als persönliche Beziehungen. [ Quelle ]]
Vor Jahren gab es so viele weitere Möglichkeiten, sich persönlich mit anderen Menschen auszutauschen, Freundschaften aufzubauen und Zugehörigkeit zur Gemeinschaft zu finden.
Wir haben Kirchen- und Vereine benutzt, um diese Verbindungen zu finden. Aber diese Art von Verbindungen und Gemeinschaft sind in unserem geschäftigen, modernen Leben in Ungnade gefallen.
Wir verbringen mehr Zeit als je zuvor mit der Arbeit oder sind zu müde, um auszusteigen und zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen, um qualitativ hochwertige Beziehungen zu pflegen.
Es ist viel einfacher, ein paar Textnachrichten zu senden oder durch Social Media-Feeds zu scrollen, um sich mit Freunden zu verbinden.
Einfach ist jedoch nicht der richtige Weg. Nehmen Sie sich Zeit, um persönlichere Beziehungen zu suchen und aufzubauen, bei denen es sich nicht um elektronische Geräte handelt.
3. Sie sind zu abhängig von anderen, um glücklich zu sein.
Die Verantwortung für Ihr Glück an andere Menschen weiterzugeben, ist ein todsicherer Weg, traurig und enttäuscht zu werden.
Jeder versucht, den besten Weg zu finden, um mit minimalem Trauma und etwas Seelenfrieden und Glück durch dieses Leben zu kommen. Es ist nicht vernünftig oder fair, die Last Ihres Glücks auf andere zu übertragen.
Sie sehen dies oft in romantischen Beziehungen. Du hast es wahrscheinlich schon einmal selbst gemacht ...
'Wenn ich nur die richtige Person finde, bin ich glücklich. Oh, ich habe eine großartige Person gefunden! Sie machen mich so glücklich! Und ich habe all diese wunderbaren, brillanten Gefühle von Helligkeit, Verliebtheit und Lust! Ich bin so verliebt! Ich kann es kaum erwarten zu heiraten und eine glückliche kleine Familie zu haben! '
Aber dann wird diese Person diesen romantischen Erwartungen nicht gerecht und die Traurigkeit schleicht sich wieder ein.
Vielleicht sind sie nicht deine Person? Sind das nicht richtig Person? Soll es nicht 'glücklich bis ans Ende' sein?
Na ja, vielleicht in Bilderbüchern und Filmen. Im Leben nicht so sehr. Im Leben muss man sich manchmal mit langweiligen, langweiligen und eintönigen Dingen auseinandersetzen.
Im Leben müssen Sie sich möglicherweise mit schrecklichen, verletzenden Dingen auseinandersetzen, die die Wahrnehmung der Welt mit ihrer Ungerechtigkeit zu verändern drohen. Vielleicht gerät die Liebe Ihres Lebens in einen schweren Autounfall, wird mit Krebs diagnostiziert, lebt mit psychischen Erkrankungen oder ist nicht die Person, für die sie sich dargestellt haben.
Sie können sich für Ihr Glück nicht auf andere Menschen verlassen. Es ist für niemanden außer Ihnen ein zu schwieriges Problem, die Verantwortung dafür zu übernehmen.
Sie können keine andere Person glücklich machen und halten. Sie können sie nur glücklicher machen. Und das Gleiche gilt für Sie.
4. Sie halten an Wut und Negativität fest.
Es gibt eine Menge, über die man sich ärgern kann. Ungerechtigkeit, leidende unschuldige Menschen, unethische Menschen, die das Vertrauen der Menschen ausnutzen, der allgemeine Zustand der Welt - alles Dinge, die Stress, Wut und Negativität verursachen.
Die Menschen in Ihrem Leben sind vielleicht nicht viel besser. Sie sind vielleicht überhaupt keine sehr guten Leute. Sie haben sich vielleicht gefühlt, aber sie sind ausgerutscht und haben mehr von sich gezeigt, als sie sonst versteckt hätten.
Vielleicht hat dir jemand auf eine Weise Unrecht getan, die verletzend war und einen bleibenden negativen Eindruck auf dich hinterlassen hat. Das ist schwer zu vergeben oder loszulassen, wenn Sie nur Ihrem eigenen Glück näher kommen möchten.
Aber manche Menschen wollen nicht vergeben oder Dinge loslassen. Sie wollen Rache, Gerechtigkeit oder Gerechtigkeit, auch wenn diese Dinge möglicherweise nicht möglich sind.
Die Wahrheit ist, dass es viele Negative gibt, die entweder nicht korrigiert werden oder deren Korrektur lange dauern wird.
Die einzigen Menschen, die sich wirklich um Ihren Ärger kümmern, sind Menschen, die ihn als Waffe gegen Sie einsetzen wollen. Dies gilt nicht nur für Feinde, sondern auch für Menschen, die behaupten, auf Ihrer Seite zu sein, und die Ihren Ärger immer wieder schüren, damit Sie konzentriert und involviert bleiben.
warum ist mir das leben langweilig
Leider können Glück und Wut nicht im selben Raum leben. Sie können es einfach nicht. Wenn Wut aufkommt, bewegt sich das Glück heraus.
Das bedeutet nicht, dass Sie nicht nach Gerechtigkeit streben oder Fehler korrigieren sollten. Lebe einfach nicht in deiner Wut oder verletze dich dabei.
5. Sie haben das Gefühl, dass Sie es nicht verdienen, glücklich zu sein.
Menschen, die nicht das Gefühl haben, glücklich zu sein, sabotieren oft ihr eigenes Glück.
Sie haben möglicherweise eine gesunde Beziehung, in der sie sich um zufällige Dinge streiten, um sich zu vergewissern, dass sie es nicht verdienen, glücklich zu sein.
Beispiele für lustige Fakten über Menschen
Sie können bei der Arbeit absichtlich Fehler machen, damit die Aufmerksamkeit ihres Chefs auf sie gelenkt wird, und sie können sich selbst sagen, dass sie für den Job nicht gut genug sind.
Das Problem mit diesem Glauben ist das Wort 'verdienen'.
Hat jemand etwas verdient? Viele unschuldige Menschen leiden aus keinem anderen Grund als dem Leben unter großem Leid. Sie haben es nicht verdient, aber es passiert immer noch.
Und Glück ist nichts, was eine Person verdient oder nicht verdient.
Sie können es möglicherweise mit gezielter Anstrengung und viel Arbeit erstellen. Oder vielleicht tendiert ihr Geist eher zu Positivität und Glück, sodass sie nicht so hart arbeiten müssen, um dorthin zu gelangen.
Ist einer mehr als verdient als der andere? Nein, besonders wenn die schwierigen Prüfungen des Lebens anfangen, ihren Kopf zu erheben.
Ein Elternteil, der ein Kind verliert, verdient diese Art von Schmerz, den niemand tut, mit Sicherheit nicht. Aber wir denken gerne, dass die positiven Emotionen und Erfahrungen des Lebens eher verdient sind als etwas, auf das wir hinarbeiten oder auf das wir möglicherweise versehentlich stoßen.
Jeder verdient etwas Glück. Ob sie welche bekommen oder nicht, ist eine ganz andere Frage.
6. Sie vernachlässigen Ihre geistige Gesundheit.
Eine der Hauptursachen für Unglück ist eine nicht gemanagte psychische Erkrankung.
Depressionen, Angstzustände und andere psychische Gesundheitsprobleme können die positive Einstellung, die Sie für sich selbst erzeugen können, stark einschränken.
Haben Sie psychische Probleme? Sind sie unter Kontrolle? Wenn dies nicht der Fall ist, kann es sich lohnen, mit einem zertifizierten Psychologen darüber zu sprechen, was vor sich geht, damit Sie einen Weg finden, dies zu verwalten und zu kontrollieren.
Viele von ihnen können durch Änderungen des Lebensstils und Therapie verwaltet werden. Menschen mit schwereren Erkrankungen benötigen möglicherweise Medikamente, um ihre Geisteskrankheit unter Kontrolle zu bringen.
Menschen, die Schwierigkeiten haben, Frieden zu finden und Glück zu schaffen, sollten mit einem Psychologen sprechen, um zusätzliche Anleitung und persönliche Perspektiven zu erhalten.
7. Sie lassen negative Gedanken und Emotionen frei laufen.
Glück kann schwierig zu erschaffen und leicht zu zerstören sein. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihr eigenes Glück zu untergraben, besteht darin, negative Gedanken und Emotionen frei laufen zu lassen.
Sie müssen lernen, diese Gedanken und Emotionen unter Kontrolle zu halten, wenn Sie das Glück bewahren möchten, das Sie erschaffen.
Die Welt ist voller negativer Dinge. Die Nachricht ist eine ständige Flut von negativen Ereignissen, Gewalt, Tod und Menschen, die im Allgemeinen schrecklich zueinander sind.
Pessimisten erinnern uns schnell daran, wie schrecklich die Welt sein kann, obwohl wir uns dessen vielleicht bereits bewusst sind.
Diese Dinge können Sie nicht so stark beeinflussen, wenn Sie darauf achten, Ihre eigenen Gedanken zu kultivieren, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können und was nicht, und glückliche Gedanken anstelle der negativen zu wählen.
Sie können negative Gedanken und Emotionen nicht frei laufen lassen, indem Sie sich mit ihnen befassen. Das wird dein Glück zerstören.
8. Sie verfolgen nicht Ihre Träume oder Absichten.
Die Jagd nach Träumen und Absichten ist sicher ein beliebter Weg, um Glück zu verkaufen.
Immerhin wurdest du auf diese Erde gebracht, um etwas zu tun, oder? Etwas Wichtiges?
Na ja, vielleicht, vielleicht auch nicht. Einige Leute glauben das und andere nicht.
Haben Sie jemals bemerkt, dass die Menschen, die Absichten verkaufen und Ihre Träume als Weg zum Glück verfolgen, niemals darüber sprechen, wie sie damit umgehen sollen, wenn Ihre Absichten nicht so glücklich sind?
Was ist, wenn Ihr Ziel darin besteht, ein Berater für häusliche Gewalt oder ein Sozialarbeiter für Missbrauch älterer Menschen zu sein? Situationen, in denen Sie regelmäßig die hässlichen Dinge sehen, die Menschen Tag für Tag miteinander tun.
Es ist schwer vorstellbar, dass viele Feuerwehrleute nach einer 24-Stunden-Schicht glücklich zu ihren Autos tummeln, um nach Hause zu fahren, wo sie möglicherweise den schlimmsten Tag erlebt haben, den manche Menschen, denen sie geholfen haben, jemals erlebt haben.
Ist die Jagd nach Ihren Träumen oder Absichten ein Weg zum Glück? Vielleicht, vielleicht nicht. Aber es kann eine Zeit kommen, in der Sie ein tiefes Bedürfnis verspüren, eine Anziehungskraft auf etwas, von dem Sie glauben, dass Sie es tun sollten.
Sie werden feststellen, dass es Ihre Gedanken plagt, vielleicht sogar Ihre Träume. Es fühlt sich an wie Sehnsucht. Sie werden sich darüber wundern, sollten Sie es tun? Solltest du es nicht tun?
Wenn es überhaupt möglich ist, sollten Sie.
Das Gefühl, zu einem Zweck berufen zu sein, ist möglicherweise nicht der Schlüssel zum Glück mit dem, was Sie tun müssen, wenn Sie dort sind. aber es ist zweifellos ein Schlüssel zum Unglück, wenn Sie es ablehnen.
Ablehnung bedeutet, dass Sie von Zweifeln geplagt werden und was wäre, wenn dies für den Rest Ihres Lebens der Fall wäre. Was wäre, wenn ich meinem Herzen gefolgt wäre und das getan hätte, was ich tun musste? Wie wäre mein Leben gelaufen? Was wäre anders? Wäre ich ein besserer Mensch gewesen? Vielleicht glücklicher?
Niemand kann die Antworten auf diese Fragen kennen, aber wir können mit einiger Sicherheit sagen, dass Sie es bereuen werden, sie stellen zu müssen.
9. Sie setzen oder verfolgen keine Ziele.
Ziele dienen mehreren Zwecken, um Ihr Glück aufzubauen. Ein Ziel ist eine quantifizierbare Metrik, mit der Sie Ihren Fortschritt in Richtung dessen messen können, was Sie erreichen möchten.
Jedes Hauptziel ist der Höhepunkt des Erreichens mehrerer kleinerer Ziele auf dem Weg zum Erfolg.
Möchtest du Künstler werden? Dann müssen Sie sich Ziele setzen, um Ihre Kunst jeden Tag ein wenig zu üben und weiterzuentwickeln, bis Sie den Punkt erreichen, an dem Sie wettbewerbsfähig sein können.
Möchten Sie abnehmen? Sie müssen sich Ziele setzen, was Sie essen und wann Sie trainieren, um diesem Ziel und Ihrem Idealgewicht näher zu kommen.
Ziele bieten Regeln und Strukturen in einem Leben, das manchmal chaotisch und wild ist. Sie sind möglicherweise nicht immer in der Lage, den Weg selbst zu finden, aber eine Reihe von Zielen hält Sie in die richtige Richtung.
Außerdem fühlt es sich gut an, Ziele zu erreichen, auch die kleinen. Das kann sehr hilfreich sein, um ein glücklicheres Leben zu schaffen.
10. Sie vernachlässigen Ihre körperliche Gesundheit.
Es ist kein Geheimnis, dass körperliche Bewegung direkt der psychischen Gesundheit zugute kommt. Die Vorteile von Bewegung und Verbesserung Ihres Körpers können nicht genug betont werden.
Übung hilft, die Glückschemikalien zu steigern, die Ihr Gehirn produziert und die sowohl Depressionen als auch Angstzustände bekämpfen.
Sport stimuliert das Wachstum neuer Nervenzellen in Ihrem Gehirn, was dazu beitragen kann, Depressionen zu lindern und das Glück zu verbessern.
Menschen, die Sport treiben, neigen auch dazu, tiefer zu schlafen als Menschen, die dies nicht tun. Sie verbrennen tagsüber mehr Energie, was ihren Körper dazu veranlasst, mehr Ruhe zu suchen, wenn Sie endlich ins Bett gehen. Das hilft beim Glück, denn das Gehirn produziert in den tiefsten Schlafphasen viele stimmungsausgleichende und Wohlfühlchemikalien.
Geh raus und beweg dich! Übung ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Glück und Ihren Seelenfrieden tun können.
11. Sie brauchen mehr Schlaf und Ruhe.
Und nach dieser Übung brauchen Sie möglicherweise mehr Schlaf und Ruhe!
Das Leben ist beschäftigt. Die Menschen arbeiten härter als je zuvor, investieren mehr Stunden in die Arbeit, versuchen, durch die Schule zu kommen, versuchen, ein wenig Spaß und Stressabbau von allem zu finden, was auf der Welt vor sich geht.
Und die allgemeine Botschaft in der Gesellschaft ist, dass Sie Ihre Zeit verschwenden müssen, wenn Sie nicht mahlen, hektisch arbeiten oder hart arbeiten.
Das stimmt einfach nicht.
wie man damit umgeht, ausgeschlossen zu werden
Menschen sind keine Maschinen. Sie benötigen Ruhe und Entspannung, um ihre Batterien wieder aufzuladen.
Wenn Ihr Leben hektisch ist, können Sie möglicherweise etwas Glück schaffen, indem Sie in bestimmten Zeiten Ruhe und Entspannung einplanen. Zeichnen Sie ein paar Stunden Ruhe und Entspannung in Ihren vollen Terminkalender ein.
Ein konsistenter Schlafplan kann Wunder wirken, um Ihre Stimmung und Ihr Glück zu verbessern. Unterschiedliche Menschen haben jedoch unterschiedliche Schlafbedürfnisse. Möglicherweise müssen Sie ein wenig experimentieren, um einen Schlafplan zu finden, der Ihrem Tagesrhythmus entspricht.
12. Sie vernachlässigen Ihre geistige Gesundheit.
Spirituelle Gesundheit ist eine Art Fehlbezeichnung. Viele Menschen interpretieren spirituelle Gesundheit als religiöse Gesundheit, aber das ist es nicht.
Um Ihre geistige Gesundheit zu nähren, müssen Sie nähren, wer Sie sind, woran Sie glauben und was Sie für richtig in der Welt halten.
Es geht darum, Kunst zu schaffen und zu konsumieren, sich die Zeit zu nehmen, Hunde zu streicheln, zu meditieren, um etwas Ruhe in Ihren Geist zu bringen.
Es hängt mit Ihren eigenen spirituellen Überzeugungen zusammen, wenn Sie sie haben oder Dinge tun, die Ihnen Glück bringen.
Vielleicht arbeiten Sie gerne ehrenamtlich oder helfen beim Aufräumen von Müll in einem örtlichen Park oder gehen in die Natur, um zu angeln oder zu wandern.
Sie können es sich nicht leisten, Ihre geistige Gesundheit zu vernachlässigen, um die Art von Leben aufzubauen, die Sie wollen.
Es ist etwas, an das Sie sich erinnern und das Sie sich Zeit nehmen müssen, auch wenn es bedeutet, es in eine geplante Zeit zu bringen, damit Sie sicher sein können, dass Sie diesen Teil Ihres Glücks nähren.
13. Sie vergleichen Ihre Lebenserfahrung mit der Highlight-Rolle anderer.
Social Media ist verantwortlich für die Verschärfung von Depressionen und Angstzuständen bei den Menschen, die es regelmäßig nutzen [ Quelle ].
Obwohl Social Media viele positive Dinge bietet, wie das Finden von Nischengemeinschaften und das Verbinden mit Menschen aus der ganzen Welt, bietet es auch viele negative Aspekte.
Es verstärkt FOMO - die Angst, etwas zu verpassen. Es ist schwer, glücklich und zufrieden zu sein, wenn Sie sorgfältig kuratierte Bilder von Freunden, Familienmitgliedern und zufälligen Menschen betrachten, die ihr bestes Leben führen.
Gleichzeitig stecken Sie in einem unterbezahlten Job fest oder kämpfen sich durch das College.
Es ist leicht zu vergessen, dass diese Bilder, Geschichten und Videos eine kuratierte Highlight-Rolle sind. Die meisten Menschen teilen ihre Probleme, Ängste oder Schwierigkeiten nicht in den sozialen Medien.
Und diese Highlight-Rolle spiegelt möglicherweise überhaupt nicht die Realität wider. Das sind vielleicht einige schöne und inspirierende Urlaubsbilder, aber was Sie nicht sehen können, sind die zusätzlichen Schulden in Höhe von 5.000 USD, die sie angehäuft haben, weil sie sich diese Reise nicht leisten konnten.
Vergleichen Sie Ihr Leben nicht mit anderen. Die Chancen stehen gut, dass Menschen ihr Leben nicht ehrlich darstellen.
14. Sie konkurrieren unnötig mit anderen Menschen.
Wettbewerb kann unter bestimmten Umständen gesund sein. Es ist nicht gesund, wenn es anfängt, Linien zu überschreiten, die negative emotionale Ergebnisse hervorrufen.
Du willst also der Beste sein. Sie investieren Stunden Ihres Lebens in das Üben, Trainieren und Üben von mehr. Sie betreten die große Bühne, um einen Schuss an die Spitze zu machen und festzustellen, dass all Ihr Üben und Training nicht das Ergebnis erbracht hat, das Sie sich erhofft hatten.
Du bist nicht der Beste. Vielleicht bist du Zweiter geworden, vielleicht hast du nicht einmal die Top 5 erreicht.
Das gilt für das gesamte Spiel des Lebens. Es spielt keine Rolle, was Sie tun, es wird immer jemanden geben, der besser ist, oder Erfolg kann ein Zufall sein.
Es wird immer jemanden geben, der reicher ist, besser aussieht, klüger, glücklicher ist oder bessere Dinge tut.
Es ist nicht gesund, diese Menschen als Konkurrenz zu betrachten, die abgeschlagen und überwunden werden muss, weil Sie sich mit ihrer Lebenserfahrung vergleichen.
Ein ausgezeichneter Weg, um dem wettbewerbsorientierten Denken gegenüber dem Leben entgegenzuwirken, besteht darin, eine Wertschätzung für Unterschiede zu entwickeln. Es ist viel einfacher, sein eigenes Glück zu bewahren, wenn es Ihr Hauptanliegen ist, sich aufzubauen und andere Menschen nicht niederzuschlagen.
Schätzen Sie andere Menschen für ihren Segen und ihre Gaben. Fragen stellen. Viele Menschen werden Ihnen gerne mitteilen, wie sie das erreicht haben, was sie getan haben.
15. Sie verbinden Glück mit Erfahrungen oder materiellen Dingen.
Das Streben nach Dingen ist ein garantierter Weg, um sich auf einem Laufband zu halten, das Sie nirgendwohin bringt.
Es wird immer jemanden geben, der neue und bessere Sachen herausbringt, die Ihre alten Sachen wertlos und veraltet erscheinen lassen.
Ja, das Zeug hat dich vielleicht schon einmal glücklich gemacht, aber ist es etwas, das dich immer wieder glücklich macht? Wahrscheinlich nicht. Nach einer Weile werden die Dinge alt.
Aber dann gibt es auch den Glauben, dass man Erfahrungen machen sollte, nicht Sachen! Das wird dich glücklich machen!
Ja, das wird es für eine Weile. Aber was passiert, wenn das Leben passiert und Sie sich keine Erfahrungen mehr leisten können?
Es lieben zu reisen? Großartig! Erleben Sie neue Dinge, sehen Sie andere Kulturen, suchen Sie nach dieser Anregung, bis Ihr Job scheitert oder die Reisemöglichkeiten abgeschnitten werden.
Was dann?
Das Ableiten von Glück aus externen Quellen kann einige Zeit dauern. Es kann sicherlich hilfreich sein, vorübergehend für Aufregung zu sorgen und sich auf etwas zu freuen.
Aber wird dich das glücklich machen, wenn du keinen Zugang mehr zu diesen Erfahrungen oder materiellen Dingen hast?
16. Sie versuchen, die Kontrolle über das Leben zu behalten.
Das Leben ist eine wilde Fahrt. Eine Minute ist alles ruhig und läuft wie geplant. In der nächsten Minute rutschen Sie überall herum und versuchen, alles unter Kontrolle zu bringen.
Das Leben kann sich augenblicklich ändern. Alles was es braucht ist eine schlechte Entscheidung, eine falsche Handlung oder einfach zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, damit alles auf den Kopf gestellt wird.
Das wird weitaus weniger beängstigend, wenn Sie es als Möglichkeit akzeptieren und planen.
Eine Lebensreise kann mit Meilensteinen geplant werden, aber es ist möglicherweise nicht möglich zu sehen, was sich auf der Straße befindet, die sie verbindet.
Es mag wichtige Dinge für Sie geben, die Sie später in Ihrem Leben tun müssen, aber Sie müssen jetzt einige Lebenserfahrungen machen, um sich darauf vorzubereiten.
Es kann zu Boxenstopps und Umwegen kommen, die Sie auf Ihrem Weg machen müssen.
Planen Sie, aber halten Sie sich nicht zu fest an den Plan. Manchmal muss man einfach mit dem Fluss gehen und sehen, wohin der Fluss Sie führt.
17. Du bist ein Perfektionist.
Perfektionismus maskiert oft einige schwierige Gefühle. Es kann aus Angst um sich selbst und ihre Umwelt entstehen.
Eine Person, die Angst hat, kann Perfektionismus als Werkzeug verwenden, um zu versuchen, ein ideales Image aufrechtzuerhalten, um ihre Angst unter Kontrolle zu halten.
Das Problem ist, dass Menschen nicht perfekt sind. Und der Versuch, anderen Menschen diesen Perfektionismus aufzuzwingen, ist ein todsicherer Weg, um Konflikte, Ressentiments und Unglück zu verursachen.
Selbst wenn die Person jetzt, früher oder später, nachkommt, wird sie ihre Freiheit wollen, was bedeutet, dass sie rebellieren und versuchen wird, ihren eigenen Weg zu beschreiten.
Perfektionismus kann auch ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstbild maskieren. Der Perfektionist schließt keine Projekte ab, da ein abgeschlossenes Projekt nicht beurteilt werden kann. Es gibt dem Perfektionisten ein leichtes Aus, indem er sagt: 'Nun, es ist nur eine laufende Arbeit. Ich bin noch nicht fertig damit. '
In Wirklichkeit erwarten die meisten vernünftigen Leute nicht, dass Sie oder Ihre Arbeit perfekt sind. Die meiste Arbeit ist nicht.
Perfekt ist der Feind des Fortschritts. Das Umarmen von Unvollkommenheit stärkt das Glück.
Sie können eine größere Selbstliebe fördern, indem Sie Ihre Fehler als einzigartige Schönheitsgegenstände betrachten, die Ihnen helfen, zu dem zu werden, was Sie sind.
Und obwohl es stimmt, dass diese Mängel erheblich sein können und einige schwerwiegender sind als andere, sind dies immer Dinge, an denen gearbeitet und poliert werden kann.
18. Sie geben die Schuld oder vermeiden die Verantwortung für Ihr eigenes Glück.
Wie können Sie glücklich sein, wenn Sie ständig die falschen Entscheidungen im Leben treffen?
Wie können Sie glücklich sein, wenn Sie die Last dieser Verantwortung auf die Schultern anderer legen?
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die richtigen Entscheidungen zu treffen, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu verbessern und Ihren Seelenfrieden zu bewahren.
Die Menschen, mit denen Sie sich verabreden und die Sie lieben, können das nicht. Ihr Chef bei der Arbeit kann das nicht. Die Freunde, die Sie umgeben, können das nicht.
Es ist so einfach zu versuchen, diese Verantwortung auf andere zu übertragen. Wenn sie nur richtig handeln würden! Oder mach das Richtige! Oder treffen Sie bessere Entscheidungen! Dann würden ihre Entscheidungen mein Glück und mein Wohlbefinden nicht negativ beeinflussen!
Aber so arbeiten die Leute nicht.
John Cena vs Roman herrscht
Die meisten Menschen treffen ihre Entscheidungen, um ihr eigenes Glück oder ihre eigene Lebensweise zu stärken. Sie arbeiten daran, das zu verbessern, was sie haben - Liebe finden, Glück finden, Ruhe in dieser chaotischen Welt finden.
Sie können Ihre Zeit nicht damit verbringen, andere Menschen für Ihre Entscheidungen zu beschuldigen. Wenn Sie mit einer Situation in Ihrem Leben unzufrieden sind, ändern Sie sie.
Wenn jemand Sie misshandelt, errichten Sie Grenzen und lassen Sie ihn das nicht tun.
Wenn Sie mit Ihrer Person unzufrieden sind, hören Sie auf, sich zu entschuldigen und allen anderen die Schuld zu geben.
Es liegt an Ihnen, sich darum zu kümmern.
19. Sie lassen Angst Ihr Leben und Ihre Entscheidungen bestimmen.
Es ist natürlich, Angst vor Veränderungen und dem Unbekannten zu haben. Dies ist eine völlig menschliche Antwort auf etwas, mit dem Sie nicht vertraut sind.
Das Problem ist, dass Sie im Unbekannten das größte Wachstum und neue Erfahrungen erleben werden.
Sie werden nicht wirklich interessant, wenn Sie die Dinge, die Sie bereits kennen, und die Orte, an denen Sie bereits waren, erneut aufwärmen. Sie können ein großer Trost sein, selbst wenn sie schrecklich oder hässlich sind, aber sie sind nicht der Ort, an dem Sie Glück finden werden.
Sie müssen bereit sein, sich selbst herauszufordern, über den Tellerrand hinaus zu denken und etwas Neues zu verfolgen.
Sie müssen bereit sein, einen Vertrauenssprung zu machen und sich selbst zu vertrauen, dass Sie damit umgehen können, was auch immer Ihnen bevorsteht.
Sie werden immer in Ihrer eigenen Blase gefangen sein, wenn Sie Angst Ihr Leben und Ihre Entscheidungen bestimmen lassen.
20. Du lebst nicht und konzentrierst dich nicht auf die Gegenwart.
Glück kann nur im gegenwärtigen Moment gefunden werden. Die Vergangenheit ist weg und die Zukunft ist noch nicht da. Alles, was Sie fühlen und erleben, ist genau hier, genau jetzt.
Sie rauben sich das Glück, wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, sich an eine Vergangenheit zu erinnern, die es nicht mehr gibt.
Das ist nicht viel anders, als wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, über eine Zukunft zu phantasieren, die vielleicht eintrifft oder nicht. Es ist keine Zukunft garantiert, egal wie sehr wir es wollen, planen oder dafür arbeiten.
Das bedeutet nicht, dass Sie NIEMALS an die Vergangenheit oder die Zukunft denken sollten. Manche Menschen konzentrieren sich so sehr auf die Gegenwart, dass sie es versäumen, überhaupt für die Zukunft zu planen. Aber irgendwann kommt ein Punkt Es wird ungesund, davon zu träumen, was sein könnte oder was es hätte sein sollen.
In der Gegenwart passiert gerade alles. Angenommen, Sie können einen Weg finden, das Beste aus Ihrer gegenwärtigen Situation herauszuholen und sie zu schätzen, wie auch immer sie sein mag. In diesem Fall fällt es Ihnen leichter, Ihr Glück zu bewahren.
21. Sie sind passiv und zögern.
Aufschub kann Glück auffressen. Indem Sie eine passive Rolle im Leben übernehmen und zögern, geben Sie effektiv die Kontrolle über wichtige Entscheidungen in Ihrem Leben ab.
Wenn Sie keine Wahl treffen, treffen andere Personen und Umstände eine Wahl für Sie.
Und andere Menschen werden nicht für Ihr Glück eintreten oder dafür kämpfen, wie Sie wollen. Meistens geht es ihnen eher darum, ihre eigenen Probleme zu lösen und ihr Glück aufzubauen.
Aufschub schafft neue Probleme mit Ihrem Mangel an Input und Aktion. Kleine Probleme, die mit nur wenigen Minuten Aufwand hätten gelöst werden können, können viel größere und kostspieligere Probleme verursachen, wenn Sie sie nicht beheben.
Es gibt eine einfache, zeitsparende Technik namens: 'Die Fünf-Minuten-Regel' Dies kann Ihnen helfen, den Aufschub zu bekämpfen und einen großen Unterschied in Ihrem Leben zu bewirken.
Es ist einfach. Wenn eine Aktivität weniger als 5 Minuten dauern würde, tun Sie es einfach und beenden Sie sie. Verschieben Sie es erst später, bündeln Sie es nicht mit ein paar anderen Dingen, zucken Sie nicht mit den Schultern und gehen Sie davon weg ... tun Sie es einfach.
Sie werden überrascht sein, wie viel es bei allem hilft, von Sauberkeit bis hin zur Organisation bei der Arbeit.
22. Sie lernen nicht und wachsen aus Ihren Fehlern.
Fehler sind ein wesentlicher Bestandteil des Wachstums als Person. Nur wenn wir Fehler machen und manchmal Dinge vermasseln, erkennen wir, was für uns nicht richtig ist.
Was würde passieren, wenn immer alles gut und richtig lief? Sie würden wahrscheinlich selbstgefällig werden. Sie werden sich wahrscheinlich daran gewöhnen, dass die Dinge gut laufen, und die Erwartung entwickeln, dass alles, was Sie getan haben, gut läuft.
Aber so funktioniert das Leben nicht.
Es gibt nur sehr wenige Menschen, denen es sofort gelingt, das zu erreichen, was sie sich vorgenommen haben. Es spielt keine Rolle, wie viel Forschung oder Planung Sie betreiben, manchmal passieren einfach Dinge, und Sie können nur darauf reagieren, um den Schaden zu minimieren.
Manche Menschen behandeln Fehler und Rückschläge als Katastrophe, vor allem wenn sie selbst nicht viele Fehler gemacht haben.
Helikopter-Eltern bereiten ihre Kinder auf ein Versagen vor, indem sie ihnen nicht erlauben, Fehler zu machen, sodass ihre Kinder nicht wissen, was sie tun sollen, wenn es passiert, oder denken, dass dies ein schlechtes Spiegelbild ihres Charakters ist.
Aber es ist nicht. Fehler passieren jedem. Es ist wichtig, was Sie mit Ihren Fehlern machen.
Lerne und wachse von ihnen, verstecke dich nicht vor ihnen.
23. Sie haben nicht genug Geduld.
Geduld ist eine Tugend. Es ist aus einem bestimmten Grund ein weit verbreitetes Klischee.
Geduld ist eine Tugend, weil nur wenige Verdienste schnell oder einfach passieren. Es braucht Zeit, regelmäßige Arbeit, Versagen und den erneuten Versuch, wertvolle Dinge aufzubauen.
Die erfahrensten Künstler und Schöpfer wissen, dass man etwas nicht einfach aus einer Laune heraus herauspeitschen kann und es erstaunlich sein lässt.
Um etwas Erstaunliches in Ihrem Leben zu schaffen, Glück zu schaffen, den Traumjob zu bekommen und die richtige Person zu finden, mit der Sie das Leben aufnehmen können, ist viel Geduld erforderlich.
Wir leben in einer sehr unmittelbaren Gesellschaft, in der viele Verbrauchsmaterialien auf Abruf und unmittelbar verfügbar sind. Glück ist keines dieser Dinge.
Egal wie viel Geduld Sie haben, Sie könnten wahrscheinlich etwas mehr davon gebrauchen.
Aber Geduld muss mit Zielsetzung in Einklang gebracht werden. Es gibt einen Punkt, an dem eine Grenze zwischen Geduld und 'Dieses Ziel funktioniert wahrscheinlich nicht, also brauche ich einen neuen Plan' überschritten wird.
24. Sie verbringen zu viel Zeit damit, auf Bildschirme zu schauen.
Zu viel Bildschirmzeit ist einfach nicht gesund. Es beraubt uns auch unserer Fähigkeit, mit dem Leben zu interagieren, zu wachsen und sich zu verändern.
wie man in einer schlechten Ehe glücklich wird
Ja, eine Serie auf Netflix zu spielen, während Sie auf der Couch liegen, klingt nach einer großartigen Möglichkeit, einen freien Tag zu verbringen, aber Sie opfern eine wertvolle Ressource, die Sie nicht zurückfordern können - Zeit. Sie erhalten nur 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, genau wie alle anderen auf der Welt.
Wie Sie die begrenzte Zeit verbringen, die Ihnen für dieses Leben zur Verfügung steht, ändert sich, wie Sie sich als Person entwickeln und wohin Ihr Leben führen wird.
Nicht viele Menschen möchten aufstehen und Sport treiben, lernen oder die harte Arbeit leisten, die sie leisten müssen, um ihr Leben zu erhalten und aufzubauen. Es wird anstrengend und die Couch ist sehr bequem.
Fernsehen oder Videos ansehen, durch soziale Medien blättern oder sich in Videospielen verlieren, bedeutet für Sie kein glücklicheres und besseres Leben. Sie sind Zeitverschwender, die Sie zurückwerfen, wenn Sie sie zu viel Zeit beanspruchen lassen.
Ruhe und Entspannung sind wichtig. Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht zu viel Ihrer begrenzten Zeit für diese Zeitsenken von unendlicher Tiefe opfern.
25. Sie sind zu hoch verschuldet.
Schulden sind ein heikles Thema für Menschen. Einige Menschen haben ihre Schulden nicht verantwortungsbewusst gehandhabt, indem sie Dinge gekauft haben, die sie sich nicht leisten konnten oder die sie zu viel ausgaben.
Oder vielleicht haben sie ihre Schulden verantwortungsbewusst gehandhabt und hatten einfach nicht genügend Informationen, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Hochschulbildung und Lernen sind ein gutes Beispiel. Es gibt so viele Marketingbotschaften, die sich an junge Erwachsene richten, die direkt ins College springen, um diesen Abschluss zu erhalten, ohne die folgenden Herausforderungen fair zu untersuchen:
„Geh in deine Traumschule! Wen kümmert es, wenn es fünfmal mehr kostet als wenn Sie das Community College oder die Handelsschule besucht haben? Oder haben einfach nur einen Job bekommen und sich in dieser Firma hochgearbeitet! “
Auf der anderen Seite der Medaille stehen Menschen, die alle Schulden für schlecht halten und etwas vermeiden sollten. In vielen Ländern ist dies auch die falsche Wahl.
Die Bonität ist wichtig, um angemessene Zinssätze für Autokredite, Privatkredite und eine Hypothek zu erhalten, wenn Sie jemals Ihre eigene Immobilie kaufen möchten.
Sie können keine Wohnung oder kein Haus ohne eine angemessene Bonität mieten. Und ohne Kreditkarte können Sie kein Hotelzimmer bekommen oder kein Auto mieten. Es ist eine schlechte Idee, überhaupt kein Guthaben zu verwenden.
Kredit ist ein hilfreiches Instrument, wenn Sie verantwortungsbewusstes Finanzmanagement praktizieren. Wenn Sie lernen, wie Sie gut damit umgehen, können Sie Ihr Glück und Ihren Stress verbessern.
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