Inhaltsverzeichnis
- 5 Gründe, ein Vision Board zu erstellen
- Funktionieren Vision Boards?
- Wie erstelle ich ein Vision Board?
- 20 Vision Board-Ideen für den Einstieg
- 5 Tipps, um das Beste aus Ihrem Vision Board herauszuholen
Wenn du denkst, Vision Boards sind eine Täuschung, dann liegt der Witz bei dir, mein Freund.
Wenn dein Ex dich zurück will
Hör auf, deine Augen zu verdrehen und hör mir zu.
Sie funktionieren wirklich und der Grund dafür ist sehr einfach.
Ein Vision Board ist ein heiliger Ort, der zeigt, was Sie im Leben wollen. Wenn Sie es an einem Ort aufhängen, an dem Sie es täglich sehen, erweckt Ihr Vision Board Ihre Ziele und Bestrebungen zum Leben.
Ein Vision Board ist eine physische Darstellung eines Ziels oder von Zielen, die Sie erreichen möchten.
Es ist eine Collage von Gegenständen, die Ihre Fantasie anregen und Ihnen helfen sollen, diese Ziele zu visualisieren.
Stellen Sie es sich wie ein Pinterest-Board vor, aber in der realen Welt…
… Etwas, an das Sie Fotos, Magazinausschnitte, Andenken und andere beeindruckende Dinge anheften können, um Sie zu etwas zu inspirieren und zu motivieren, das Sie tun, sein, haben oder auf andere Weise manifestieren möchten.
Machen Sie 2021 zum Jahr der Zielverfolgung, indem Sie ein Vision Board erstellen, das Ihnen ein klares Bild davon gibt, wohin Sie gelangen möchten.
5 Gründe, ein Vision Board zu erstellen
Was sind die Vorteile eines Vision Boards (manchmal auch als Goal Board oder Dream Board bezeichnet)?
Wie kann man Ihnen helfen, die Zukunft und den Erfolg zu erreichen, die Sie wollen?
1. Vision Boards lassen Sie darüber nachdenken, was Sie wirklich wollen.
Das Erstellen eines Vision Boards zwingt Sie dazu, sich die Zeit zum Sitzen zu nehmen und WIRKLICH darüber nachzudenken, was Sie vom Leben erwarten.
Ich bin mir sicher, dass Sie über die Dinge nachdenken, die Sie viel wollen, aber konzentrieren Sie sich wirklich auf sie?
Dokumentieren Sie sie irgendwo außerhalb Ihres Kopfes?
Ein Vision Board zwingt Sie, über lässiges Denken hinauszugehen und Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele und Bestrebungen.
2. Vision Boards helfen Ihnen, sich zu lösen.
Unser Leben ist so überlastet und überfüllt. Wir wachen auf, wir arbeiten und wir haben unsere Aufgaben.
Wir haben eine begrenzte Flexibilität in unserer täglichen Umgebung und können im Laufe der Zeit fast roboterhaft werden.
Dies ist einer der Hauptgründe, warum sich die meisten Menschen im Leben festgefahren fühlen.
Sie sind erschöpft und überarbeitet. Sie haben den Kontakt zu ihrer kreativen Seite verloren.
Klingt das nach dir?
Ein Vision Board ist ein effektiver Weg, um sich zu lösen.
Verlassen Sie Ihr überprogrammiertes Gehirn und lassen Sie Ihre kreativen Säfte fließen.
Raus aus deinem Funk. Wirf etwas Zufälligkeit zusammen. Raus aus deiner Blase.
Du bekommst das Bild.
3. Vision Boards bieten Ihnen eine tägliche visuelle Erinnerung an Ihre Träume und Ziele.
Der Grund, warum Vision Boards so gut funktionieren, ist, dass Sie sie jeden Tag visuell sehen.
Visualisierung ist eines der beliebtesten und effektivsten Mind Workouts, die Sie durchführen können.
Wenn Sie etwas sehen, das Sie täglich inspiriert, bleiben Sie auf dem richtigen Weg.
Selbst wenn Sie Rückschlägen ausgesetzt sind, ist dieses Vision Board immer noch da, um Sie erneut zu motivieren.
4. Vision Boards werden Sie alle emotional in Schwung bringen.
Wenn Sie Ihr Vision Board sehen, können Sie sich leidenschaftlich mit Ihren Zielen verbinden.
Es kann Ihnen helfen, Chancen zu erkennen oder sich einfach vorzustellen, wie sich etwas anfühlen könnte.
Wenn Sie angefeuert werden und leidenschaftlich über etwas wird es Sie zum Handeln anspornen.
5. Vision Boards machen Spaß.
Ein Vision Board ist eine unterhaltsame, risikofreie und stressfreie Möglichkeit, Ihre tiefsten, rauesten Bissen zu entladen Inspiration ohne sie zu hinterfragen.
Sie müssen Ihr Board nicht organisieren, analysieren oder verschönern. Hab einfach Spaß und setze es zusammen. Ändere es. Tu, was sich für dich richtig anfühlt.
Es muss nicht organisiert oder hübsch sein. Es muss dich nur inspirieren.
Funktionieren Vision Boards?
Wie oben erwähnt, funktionieren Vision Boards, weil sie die Gedanken und Träume in Ihrem Kopf aufnehmen und sie in etwas Reales und Greifbares verwandeln.
ABER, und es ist ein großes, aber sie funktionieren nur für Sie, wenn Sie bereit sind, mit ihnen zu arbeiten.
Was bedeutet das? Sie müssen sich mit Ihrem Vision Board beschäftigen und es verwenden, um Ihre Handlungen zu steuern, während Sie Fortschritte bei der Verwirklichung Ihrer Ziele erzielen.
Wenn Sie einfach ein Vision Board herstellen und es in einem Schrank aufbewahren und es nur alle paar Wochen oder Monate kurz betrachten, kommen Sie nicht weiter.
Wie bei den meisten Dingen im Leben bekommen Sie heraus, was Sie hineingesteckt haben.
Die Kraft eines Vision Boards liegt in seiner Fähigkeit, Sie zu motivieren, die Arbeit zu erledigen, die erforderlich ist, um die Dinge, die Sie darauf setzen, Wirklichkeit werden zu lassen.
Wenn Sie an das Gesetz der Anziehung glauben, hilft Ihnen ein Vision Board, sich zu manifestieren.
Es wird Ihr geistiges Auge auf die Dinge lenken, die Sie wollen, und Ihnen helfen, sich vorzustellen, dass Ihr Leben mit dem Leben übereinstimmt, das Sie auf Ihrem Board erstellt haben.
Wie erstelle ich ein Vision Board?
Wie gehen Sie vor, nachdem Sie von der Leistung eines Vision Boards überzeugt sind?
Glücklicherweise ist es ein ziemlich einfacher Prozess, dem jeder folgen kann, selbst wenn Sie nicht viel Erfahrung mit Handwerk oder Design haben.
Materialien, die Sie für Ihr Vision Board benötigen
Vision Boards sind einfach zu erstellen. Sie brauchen nicht viel Material.
Hier ist eine allgemeine Liste, obwohl Ihr Vision Board möglicherweise Dinge enthält, die hier nicht aufgeführt sind.
- Eine Art Brett - Sie können ein Korkbrett, ein Plakatbrett oder eine Pinnwand verwenden.
- Schere, Klebeband, Stifte, Klebestift - alles, was Sie zum Basteln Ihres Boards benötigen.
- Marker, Aufkleber oder andere Verzierungen - diese sind völlig optional. Wenn Sie sich durch Verzierungen wohl fühlen, nehmen Sie sie auf jeden Fall auf.
- Zeitschriften - hier können Sie Bilder und Zitate ausschneiden.
- Pinterest / Google / Instagram - mehr Orte, um die perfekten visuellen Erinnerungen für Ihr Board zu erhalten.
- Farbdrucker - wenn Sie vorhaben, einige oder alle Ihrer Bilder aus dem Internet zu beziehen.
- Dinge, die Sie inspirieren - Fotos, Zitate, Sprüche, Bilder und Erinnerungen haben einen Platz auf Ihrem Board.
- Zeit - geben Sie sich genügend Zeit, um Ihr Board zusammenzustellen. Setzen Sie keine Grenzen oder Ihre kreativen Säfte. Investieren Sie die Zeit in Ihr Vision Board, damit es tatsächlich für Sie funktioniert. Schalte den Fernseher aus. Mach inspirierende Musik. Zünde eine Kerze an.
So wählen Sie die richtigen Bilder und Zitate aus
Um effektiv zu sein, muss Ihr Vision Board das zukünftige Leben, das Sie führen möchten, genau widerspiegeln.
Daher ist die Auswahl der am besten geeigneten Bilder, die diese Zukunft klar zeigen, von entscheidender Bedeutung.
Die Dinge, die Sie auf Ihr Board setzen, sollten das Endergebnis sein, das Sie anstreben, aber Sie können auch Bilder einfügen, die die Schritte widerspiegeln, die erforderlich sind, um dorthin zu gelangen.
Während Sie vielleicht ein Hauptbild haben, das die Pyramiden von Ägypten zeigt, könnten Sie auch eines haben, das den Geldbetrag zeigt, den Sie für diese Reise benötigen würden.
Oder wenn Sie ein Bild von einer Waage haben, die Ihr Idealgewicht zeigt, können Sie Fotos von jemandem, der joggt, oder gesunde, nahrhafte Mahlzeiten einschließen.
Hier kann das Internet nützlich sein. So großartig es auch sein kann, durch Zeitschriften zu blättern, um die idealen Bilder zu finden, Sie sind möglicherweise nicht immer in der Lage, die perfekten zu finden.
Das Internet bietet nahezu unbegrenzt viele potenziell perfekte Bilder.
Wenn Sie Wörter oder Zitate in Ihr Forum aufnehmen möchten - und wir empfehlen dies -, wählen Sie positive Wörter, die die Art von Person vermitteln, die Sie sein möchten.
Sie können einzelne Wörter verwenden, um verschiedene Elemente Ihres Boards miteinander zu verbinden. Zum Beispiel könnte das Wort 'Abenteuer' zwischen Fotos von Reisen, neuen Geschäftsaktivitäten und vielleicht sogar einem neuen Partner stehen.
Wenn Sie an einem Board für Selbstakzeptanz / Selbstliebe arbeiten, sind Wörter wie 'heilig' oder 'ganz' großartig.
Wenn Sie versuchen, in der Schule hervorragende Leistungen zu erbringen, oder daran arbeiten, Ihren Traumjob zu finden, können Wörter und Sätze wie 'Integrität', 'Selbstvertrauen' und 'Hingabe' das Feuer in Ihrem Bauch entzünden, um Sie voranzutreiben.
Oder Sie können einige berühmte Wörter auswählen, die Ihnen etwas bedeuten - wir empfehlen, sich daran zu halten kurze Zitate oder Mottos - und drucken Sie diese auch aus.
So positionieren Sie alle Ihre Bilder und Wörter
Es gibt wirklich keinen richtigen oder falschen Weg, um Ihr Vision Board zu organisieren. Keine Vorlage zu folgen.
Manche Leute ziehen es vor, Dinge dort zu platzieren, wo es ihnen der Bauch sagt, und eine wunderschöne Collage zu erstellen, die an manchen Stellen etwas chaotisch ist.
Andere organisieren ihr Vision Board gerne in Themenbereiche oder erstellen kleinere separate Boards für jeden Traum, jedes Ziel oder jeden Bereich ihres Lebens.
Beispiel: Ein Vision Board für Hochzeiten kann einen Bereich für Hochzeitskleider, einen Bereich für Kleidung und Accessoires für die Brautparty, einen Bereich für Dekor und Essen und einen Bereich für Veranstaltungsorte enthalten.
Dies kann aktualisiert werden, sobald Sie Ihren Veranstaltungsort, Ihr Kleid, Ihre Brautjungfern-Outfits und den Kuchen finden, den Sie bestellen werden.
Es hilft, die Aufregung aufrechtzuerhalten, beruhigt Sie aber auch, da es so ist, als würden Sie alle Kästchen ankreuzen, die Sie ansprechen müssen, wenn dieses Datum näher rückt.
Das Zusammenstellen dieser Abschnitte ist ebenfalls sehr hilfreich, da Sie durch das regelmäßige Betrachten all dieser Bilder sicher sein können, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen, anstatt schnell einzusteigen.
Sie könnten anfangs denken, dass das Meerjungfrauenkleid mit Pailletten, das Sie gesehen haben, einfach brillant war, aber nachdem Sie ein paar Wochen lang auf ein Foto davon gestarrt haben, stellen Sie plötzlich fest, dass ein Kleid in A-Linie viel schmeichelhafter wäre.
Die Art und Weise, wie Sie sich entschieden haben, Ihr Board zu organisieren, wird höchstwahrscheinlich den Typ der Person widerspiegeln, die Sie sind.
Wenn Sie eher ein freier Geist , könnten Sie eine finden spontaner und durcheinander verwirrte Angelegenheit entspricht Ihren Bedürfnissen.
Wenn du bist eine detailorientierte Person Wer gerne bestellt, möchte wahrscheinlich ordentlich geschnittene Artikel für sehr gut organisierte, sogar farblich abgestimmte Abschnitte oder Tafeln.
Fügen Sie gegebenenfalls Personalisierung hinzu
Gibt es einen besseren Weg, um über Ihr Ziel aufgeregt zu bleiben, als sich auf das Brett zu setzen?
Machen Sie Fotos von sich selbst und heften Sie sie dort an, zusammen mit kleinen Erinnerungen an Ihre Reise in Richtung Ihres Traums.
Haben Sie mit der Universität begonnen, um einen Abschluss zu erreichen, den Sie sich immer gewünscht haben? Lassen Sie jemanden auf den Stufen der Schule ein Foto von Ihnen machen und Ihr Gesicht ablächeln. Pin es dort an.
Drucken Sie Ihren Stundenplan aus und heften Sie ihn dort an, zusammen mit einem Bild Ihrer Lehrbücher, die auf Ihrem Schreibtisch gestapelt sind.
Dies kann so einfach mit jedem Weg geschehen, den Sie verfolgen: Dokumentieren Sie die Reise und aktualisieren Sie ältere Teile, damit Sie immer inspiriert sind, vorwärts zu kommen.
Erreichen Sie Meilensteine mit Ihren Gesundheits- und Fitnesszielen? Wechseln Sie das Geschlecht? Um die Welt reisen? Hast du ein Baby auf dem Weg?
Machen Sie Fotos von Ihren Fortschritten und von wunderbaren Momenten, die Sie inspiriert haben. Post Reisetickets, Quittungen, Notizen. Was auch immer dich zum Lächeln bringt und deine Seele aufhellt.
Wo sollten Sie Ihr Vision Board platzieren?
Kurze Antwort: Wo immer Sie es täglich sehen.
Ein Vision Board ist am effektivsten, wenn Sie jeden Tag mindestens ein paar Minuten damit verbringen, es zu betrachten.
Sie müssen es also an einer Stelle aufhängen oder anbringen, an der Sie es für diese Zeit oder länger sehen werden.
Kochst Du gerne? Warum kleben Sie Ihre nicht an Ihre Kühlschranktür oder an einen Schrank?
Hat Ihr Zuhause eine gemütliche Umgebung, in der Sie die meisten Tage ruhig sitzen?
Arbeiten Sie von zu Hause aus? An der Wand über Ihrem Computermonitor kann ein guter Ort dafür sein.
Wenn Sie wirklich Ideen haben, können Sie ein Vision Board auf der Rückseite Ihrer Badezimmertür erstellen. Auf diese Weise können Sie sich gleichzeitig inspirieren lassen, wenn Sie auf den Ruf der Natur antworten!
Und denken Sie daran, es muss nicht an einem Ort bleiben. Manchmal werden wir blind für die Dinge, die wir jeden Tag sehen.
Wenn Sie Ihr Vision Board in verschiedene Positionen in Ihrem Zuhause oder Büro bewegen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie es studieren, als es nur zu beschönigen.
20 Vision Board-Ideen für den Einstieg
Ihr Vision Board sollte ein Spiegelbild der sein Arten von Zielen , Träume und Bestrebungen, die Sie haben.
Es sollte eine Momentaufnahme der Art von Zukunft sein, die Sie für sich und Ihre Lieben erreichen möchten.
In diesem Artikel wurden bereits einige Beispiele für die Verwendung eines Vision Boards aufgeführt. Hier finden Sie jedoch einige weitere Ideen, um diese kreativen Säfte zum Fließen zu bringen.
1. Wenn Sie lernen, Gitarre zu spielen, machen Sie ein Foto von Ihnen, wie Sie Ihre halten.
2. Möchten Sie körperlich flexibler werden? Finden Sie ein Bild von einigen fortgeschrittenen Yoga-Posen.
3. Möchten Sie ein romantischerer Partner sein? Ein Bild von einem Dutzend roter Rosen wird Sie an Ihr Ziel erinnern.
4. Möchten Sie eine Beförderung bei der Arbeit erhalten? Kopieren Sie Ihre E-Mail-Signatur, fügen Sie sie ein, ändern Sie den Jobtitel in den gewünschten und drucken Sie ihn aus.
5. Sind Sie dabei, ein Buch zu veröffentlichen? Drucken Sie die vordere Abdeckung aus und geben Sie eine 5-Sterne-Bewertung von Amazon darunter.
6. Möchten Sie in 10 Jahren oder weniger in den Ruhestand gehen? Fügen Sie Bilder von dem hinzu, was Sie in Ihrem Ruhestand tun würden, unabhängig davon, ob Sie sich um Ihren Garten kümmern oder Golf spielen.
7. Auf der Suche nach eine Gewohnheit bilden der täglichen Meditation? Lassen Sie jemanden in Ihrer Meditationsposition ein Foto von Ihnen machen.
8. Möchten Sie Ihre verbessern die Fähigkeit kritisch zu Denken ? Wörter wie „Beweise“ und „Wahrheit“ können nützliche Erinnerungen sein.
9. Wünschen Sie sich, Sie könnten für eine gemeinnützige Organisation in der Kinderbetreuung arbeiten? Suchen Sie nach Bildern von Personen, die dies jetzt tun, oder greifen Sie auf die Logos von Wohltätigkeitsorganisationen zu, für die Sie arbeiten möchten.
10. Steht eine Safari in der Serengeti auf Ihrer Bucket List? Stellen Sie Fotos von Elefanten, Nashörnern oder eine Karte des Nationalparks auf Ihr Brett.
11. Möchten Sie ein profitables Portfolio an Investitionen erstellen? Stellen Sie sich ein Diagramm mit einer realistischen Aufwärtskurve vor, die das Wachstum Ihres Vermögens veranschaulicht.
12. Bist du ein Künstler? Vielleicht fotografieren Sie Ihr letztes Stück mit einem verkauften Schild daneben.
13. Möchten Sie bei den größten Veranstaltungen Ihrer Branche Vorträge halten? Ein Bild von jemandem, der auf einem Podium steht, mit dem Logo der Konferenz daneben könnte angebracht sein.
14. Wenn Sie einige Renovierungsziele haben, wird Sie ein Brett voller Farbpaletten oder Möbel inspirieren.
15. Wenn Sie noch nicht fahren können, aber möchten, finden Sie ein Foto von jemandem, der seine Lernteller zerreißt.
16. Ein klassisches Auto restaurieren? Ein Bild des gleichen Modells in neuwertigem Zustand ist perfekt.
17. Backfanatiker möchten vielleicht Fotos von den Arten von Kuchen oder Pudding, die sie beherrschen möchten, zusammen mit Rezeptausschnitten.
18. Wenn Sie es in eine Sportmannschaft schaffen möchten, sind Bilder, die mit dieser Sportart zu tun haben, eine gute Ergänzung. Bonuspunkte für Fotos von Ihnen, die den Sport spielen.
19. Haben Sie eine Liste der Bücher, die Sie gerne lesen würden? Drucken Sie die vorderen Umschläge aus und ersetzen Sie sie durch neue, sobald Sie sie lesen.
20. Wenn Ihr Traum ist, zu enttäuschen und umarmen minimalistisches Leben Vielleicht möchten Sie sogar alle bis auf die Grundlagen aus jedem Raum Ihres Hauses entfernen, ein Foto machen, bevor Sie die Dinge zurücklegen, und es dann an Ihr Board heften, um zu zeigen, wohin Sie möchten.
5 Tipps, um das Beste aus Ihrem Vision Board herauszuholen
Vision Boards funktionieren, aber einige funktionieren besser als andere.
Hier sind einige Pro-Tipps, um die meiste Inspiration von Ihnen zu erhalten und sie in echte Action umzusetzen.
1. Koppeln Sie es mit einem Tagebuch, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
Eine visuelle Inspiration zu haben, die Sie jeden Tag durchtanzen lässt, ist wunderbar und hilft, Ihre Begeisterung aufrechtzuerhalten, aber Paarung mit einem Tagebuch kann die Dinge auf die nächste Ebene bringen.
Hoffnungen und Träume sind großartig, aber sie erfordern Maßnahmen, um sie Wirklichkeit werden zu lassen.
Bestimmen Sie in Ihrem Tagebuch, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen, und listen Sie sie in der Reihenfolge auf, in der sie erreicht werden müssen. Erstellen Sie dann Unterlisten aller für jeden Schritt erforderlichen Dinge.
Dies wird es Ihnen ermöglichen Priorisieren Sie Ihre Aktionen und geben Sie Ihnen kleine, erreichbare Ziele, nach denen Sie streben müssen, damit Sie nicht enden überwältigt werden durch das größere Bild.
Kehren wir aus dem obigen Abschnitt zu dieser Reise nach Ägypten zurück. Schreiben Sie die Schritte auf, die Sie unternehmen müssen, um dies zu verwirklichen:
- Stellen Sie fest, wie viel Geld Sie für die Reise benötigen, und legen Sie das beiseite. Vielleicht könnten Sie einen bestimmten Teil jedes Gehaltsschecks für X Monate beiseite legen, um dies zu erreichen.
- Finden Sie die Daten heraus, die für Sie am besten geeignet sind, sowie alle Begleiter, mit denen Sie reisen.
- Buchen Sie diese Freizeit.
- Buchen Sie Tickets, Hotel, Aktivitäten.
- Kaufen Sie Vorräte und lassen Sie sich bei Bedarf impfen.
Verbinde beide Elemente miteinander, indem du etwas für so viele Schritte wie möglich zu deinem Board hinzufügst.
Feiern Sie es, wenn Sie jeden erreichen! Schreiben Sie eine kleine Notiz in Ihr Tagebuch und ziehen Sie in Betracht, jedes Mal, wenn Sie einen Meilenstein erreichen, eine Packung goldener Aufkleber mitzunehmen, die auf dem entsprechenden Teil Ihres Boards angebracht werden sollen.
2. Betrachten Sie andere Materialien als Papier
Die meisten Vision Boards bestehen aus einer Collage von Fotos, Ausdrucken und Magazinausschnitten.
Aber nichts hindert Sie daran, einen Zweig frischen Lavendels an Ihrem oder einem Material, das Sie für Ihr neues Schlafzimmer mögen, oder sogar ein paar winzige Babysocken anzubringen, wenn Sie in naher Zukunft eine Familie planen.
Dinge, die Sie berühren und fühlen können, können dazu beitragen, Ihr Interesse an Ihrem Board aufrechtzuerhalten und die Dinge noch mehr zum Leben zu erwecken.
3. Verwenden Sie Düfte
Ein weiterer Sinn, den Sie mit Ihrem Board auslösen können, ist der Geruch.
Sie können dies mit Blumen tun, aber Sie können auch ein ätherisches Öl oder Parfüm auf Ihr Brett spritzen.
Warum nicht eine Zimtstange anbringen, wenn Sie davon träumen, eine Bäckerei zu eröffnen?
Die Gerüche, die Sie hinzufügen, müssen sich nicht unbedingt auf Ihre Träume oder Ziele beziehen, obwohl sie nur diejenigen sein können, die Sie wirklich mögen.
Sie können verwendet werden, um Ihre Aufmerksamkeit jedes Mal auf Ihr Board zu lenken, wenn Sie daran vorbeigehen.
4. Zeichne deine Träume
Manchmal finden Sie nicht das perfekte Bild für eines Ihrer Ziele oder Träume.
Sie haben vielleicht eine ganz bestimmte Vision von dem, was Sie vom Leben wollen.
Wenn Sie mit einem Bleistift, Stift oder Pinsel zurechtkommen, zeichnen oder malen Sie etwas, das die Zukunft darstellt, die Sie sich wünschen.
was tun, wenn man sich verliebt
Verwenden Sie entweder ein separates Stück Papier und kleben Sie es auf Ihr Board oder zeichnen / malen Sie es gegebenenfalls direkt auf Ihr Board.
5. Lassen Sie sich von Ihren Gefühlen leiten
Ihre Gedanken können sehr nützlich sein, wenn Sie ein Vision Board erstellen, aber auch Ihre Gefühle.
Hören Sie zu, was sie Ihnen sagen, und fügen Sie nur Bilder hinzu, die Sie mit positiven Emotionen füllen.
Dieser perfekte Strandkörper kann sein was Sie anstreben , aber macht es dich anzuschauen fühle mich unattraktiv ? Scheint Ihr Ziel dadurch unerreichbar?
Werde es los und entscheide dich für Bilder der Dinge, die du tun kannst, um dieses Ziel zu erreichen. Dinge, die zum Beispiel mit Ernährung und Bewegung zu tun haben.
Ein Vision Board ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Sie fokussiert und motiviert zu halten, um die Zukunft zu verfolgen, von der Sie träumen.
Die Herstellung dauert nicht lange, aber die Vorteile können unermesslich groß sein.
Also, worauf wartest Du? Fangen Sie noch heute an, eine zu erstellen!
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