Suchen Sie nach einer kleinen Inspiration, um Ihren Tag zu überstehen?
Inspiration kann überall um uns herum gefunden werden, wenn wir uns einfach die Zeit nehmen, anzuhalten, zu schauen und wirklich alles zu schätzen, was uns das Leben gegeben hat, selbst in unseren schwierigsten Momenten.
Bei Achtsamkeit geht es darum, präsent und im Moment zu sein. Wenn Sie im Moment sind, können Sie an so vielen Orten - ob groß oder klein - tägliche Inspiration finden.
Gedichte zum Tod eines geliebten Menschen
Hier sind 20 Inspirationsquellen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. In Wahrheit sind sie jedoch die Spitze des Eisbergs.
1. Die Sonnenaufgang
Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich hingesetzt und einen Sonnenaufgang beobachtet? Oder vielleicht ein Sonnenuntergang, abhängig von Ihrem Leben und Zeitplan?
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ablenkungen beiseite zu lassen und das Wunder und die Schönheit von Tagesanbruch oder Einbruch der Dunkelheit zu genießen und das Wunder des Lebens wirklich zu schätzen.
2. Vergangene Erfolge
Vergangene Erfolge können als Erinnerung und Sprungbrett für das dienen, was Sie in Ihrer Gegenwart und Zukunft erreichen können.
Nichts, was sich lohnt, ist einfach. Es gab so viele Dinge, die als kleine Ideen begannen, auf denen im Laufe der Zeit aufgebaut wurde. Reflexion kann eine wichtige Erinnerung daran sein, dass Ihnen in Ihrem Leben noch große Dinge bevorstehen.
3. Fortschritt
Das regelmäßige Erreichen kleiner Ziele ist ein fantastischer Weg, um Impulse für größere Erfolge zu setzen.
Es kann schwierig sein, durch die Arbeit zu navigieren, mit der etwas Großartiges aufgebaut wird, sei es so einfach wie ein ruhiges Leben oder so wichtig wie ein Karrierewechsel. Regelmäßige Fortschritte können Sie motivieren und vorwärts bringen.
4. Zitate
Es gibt Zeiten, in denen wir nur einen Sprachausschnitt hören oder lesen, der so tief schwingt, dass wir uns gezwungen fühlen, ihn bei uns zu behalten.
Vielleicht war es eine Wahrheit, die von einem Philosophen aus längst vergangenen Tagen geschrieben wurde, oder vielleicht war es etwas, was ein Großelternteil uns regelmäßig sagte, das ein Teil von uns wurde. Inspirerende Zitate kann uns große, umsetzbare Wahrheiten geben, auf die wir jederzeit zurückgreifen können.
5. Reden
Große Redner haben die Menschen lange Zeit zum Handeln gezwungen und bewegt. Das Schöne am Internet ist, dass Sie auf Reden, Vorträge, Podcasts und Videos zugreifen können, um ein wenig von dieser Inspiration für sich selbst festzuhalten.
Es gibt nicht nur tiefe Botschaften, über die man nachdenken kann, sondern man kann auch die Kraft und das Gewicht der Leidenschaft und Überzeugung eines Sprechers spüren.
Sie könnten dich sogar dazu zwingen schreibe und halte deine eigene inspirierende Rede .
6. Art
Wo wäre unsere Gesellschaft ohne Kunst? Es spielt keine Rolle, ob es sich um ein traditionelles Gemälde im klassischen Stil handelt oder um ein modernes Stück, das bei traditionellen Konventionen genau zur richtigen Zeit und am richtigen Ort die Nase voll hat.
Kunst hat dazu beigetragen, Emotionen zu wecken und zu inspirieren, seit die Menschheit in Höhlen lebte. Kunst machen. Schätzen Sie Kunst!
7. Musik
Müssen Sie aufgepumpt werden oder im richtigen mentalen Raum?! Musik ist eine hervorragende Möglichkeit, die Stimmung zu verändern und in eine andere Perspektive zu schlüpfen, die Energie zu steigern oder sich einfach in den Beats zu verlieren.
Musik ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens so vieler Menschen, egal ob sie sie machen oder konsumieren.
8. Poesie
Poesie kann tief in der Seele schwingen, wenn der Dichter im Einklang mit unseren eigenen Emotionen und Perspektiven ist.
Es gibt so viel über die menschliche Erfahrung zu sagen Gefühle ausdrücken auf eine Weise, die entweder dem Autor helfen kann, sie zu verarbeiten, oder tief im Leser mitschwingt. Die Gefühle des Dichters können uns zu unserem eigenen Fortschritt und Handeln bewegen. Umarme es.
9. Familie
Eine liebevolle, unterstützende Familie kann als regelmäßige Form der Inspiration dienen.
Das Leben ist oft voller mühsamer Aufgaben, aber es ist viel einfacher, diese Aufgaben zu übernehmen, wenn Sie wissen, dass es die Menschen, die Sie lieben, glücklich oder bequem macht.
Wertschätzung, Dankbarkeit und Förderung kann als Brennstoff dienen, um das Feuer einer Person am Brennen zu halten, wenn es schwierig ist.
10. Haustiere
Die Haustiere einer Person sind oft ihre wertvollsten Begleiter. Wenn ein Haustier es Ihnen schwer macht, ist es in der Natur oft sehr frustrierend.
Aber es gibt so viele Male, in denen man sich darauf freuen kann, zu der Aufregung, Freude und Freude nach Hause zu kommen bedingungslose Liebe eines geschätzten Haustieres nach einem anstrengenden Tag auf dem Boden.
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11. Natur
Es gibt so viele Orte, an denen man sich in der Natur inspirieren lässt, dass wir wahrscheinlich nur eine Liste dieser Orte erstellen könnten.
Aber jenseits von Sonnenaufgang und Sonnenuntergang gibt es auch die friedliche Einsamkeit der Zeit im Wald, in der wilde Tiere huschen und spielen, die Schönheit blühender Blumen sehen oder den Geräuschen von Wasser lauschen, das an einem Ufer plätschert.
12. Gelächter
Wer liebt kein gutes Lachen? Wenn Sie mit Freunden oder Kollegen lachen, können Sie Stress abbauen, Freude bereiten und Energie für schwierigere Projekte bereitstellen.
Lachen kann es viel einfacher machen, düstere und schmerzhafte Situationen zu überwinden, weil Sie wissen, dass es Freude geben wird, die den Herausforderungen folgt, denen Sie gegenüberstehen. Lache oft, lache täglich.
13. Spiritualität
Sind Sie ein spirituelle Person ? Meditation, Gebet und Kontemplation können eine ruhige Quelle des Friedens und der Inspiration sein.
Die Fähigkeit, angesichts von Widrigkeiten oder Schwierigkeiten Glauben zu üben, kann Ihnen helfen finde Frieden und Stärke in Ihrer gesamten Reise. Studien haben gezeigt, dass es wirklich egal ist, was Sie glauben, aber dass Gläubige oft glücklicher und motivierter sind als diejenigen, die es nicht sind.
14. Ziele
Ziele sind wichtig. Sie sind Bausteine zum Erfolg. Das Setzen kleiner Ziele, die Sie leicht erreichen können, sorgt nicht nur für einen gewissen Dopaminschub bei der Feier, sondern liefert auch konkrete Beweise dafür, dass die Dinge wie geplant voranschreiten, wenn Sie sie abhaken.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie große Ziele in kleinere aufteilen, da Sie sonst feststellen, dass sie die Inspiration überwältigen und ersticken.
15. Freunde
Ein Qualitätskreis von gute Freunde kann den Unterschied zwischen einem inspirierenden Tag und einem langweiligen Tag ausmachen.
Umgib dich mit positiven Menschen, die nicht nur wollen, dass du Erfolg hast, sondern auch, dass du Erfolg hast. Es ist wichtig, den Menschen, die Sie Ihre Freunde nennen, genauso viel, wenn nicht mehr als das zu geben, was Sie erhalten.
16. Bestätigungen
Ein Mantra oder eine Bestätigung kann nicht nur als Erdungsinstrument, sondern auch als Inspirationsquelle dienen.
Vielleicht möchten Sie sich hinsetzen und eine kurze Erklärung schreiben, die Sie sich wiederholen können, wenn Sie das Gefühl haben, ausgebrannt zu sein oder vor einer schwierigen Herausforderung stehen.
Eine Bestätigung, dass Sie auf dem richtigen Weg sind und eine wertvolle Person, kann dazu beitragen, Ihre Perspektive zu ändern.
17. Übung
Es ist eine gut begründete wissenschaftliche Tatsache, dass regelmäßiges Training große Vorteile für das geistige und körperliche Wohlbefinden einer Person bietet. Geh raus und trainiere!
Ein bisschen Arbeit für Ihren Körper kann Tag für Tag große Belohnungen bringen. Es sind kleine, inkrementelle Änderungen, die über einen langen Zeitraum zu viel größeren Gewinnen führen.
18. Freundlichkeit
Freundlichkeit ist eine leicht zugängliche Inspirationsquelle. Der Trick besteht darin, Freundlichkeit zu üben, ohne zu erwarten, was Sie aus der Situation herausholen werden.
Nicht jeder wird das zu schätzen wissen, und einige Leute werden misstrauisch sein, dass Sie einen Winkel bearbeiten, aber Sie können Freundlichkeit üben und Trost in der Tatsache finden, dass Sie etwas Positives in die Welt bringen.
19. Ändern
Ein Mensch kann so viel Inspiration in positiven Veränderungen finden. Veränderungen führen uns zu neuen Dingen, ermöglichen es uns, neue und bessere Menschen zu werden, und spornen uns zu immer größerem Wachstum an.
Umarmung der Prozess der Veränderung und lernen, die tägliche Reise zu lieben, die damit einhergeht. Auf diese Weise können Sie Ihre eigene inspirierende Geschichte sein und sich dabei erheben.
20. Ein bewusstes Umdenken!
Und nehmen wir uns einen Moment Zeit, um ein bisschen einen schamlosen Plug von uns anzubieten. Machen Folgen Sie uns in den sozialen Medien für kraftvolle Zitate und tägliche inspirierende Botschaften!
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