Wenn es einen Asteroiden auf der Erde gäbe und Sie genau im richtigen Moment aufschauen würden, um zu sehen, dass er besser aus den Wolken platzt als jede Sommer-Blockbuster-CGI-Extravaganz, würde Ihr innere Stimme Geben Sie mürrisch 'Oh, Mühe' als Ihren letzten Gedanken?
Wenn Sie kurz nach dem ersten Treffen nach Strategien für den Ausstieg aus einer Beziehung suchen, sollten Sie überlegen, ob Sie jemals einen Moment in Ihrem Leben in Frieden mit sich selbst gesessen haben.
Scheinen Ihre Freunde immer sehr beschäftigt zu sein, wenn Sie mit jemandem über Ihr letztes Unglück sprechen müssen?
Wie oft passiert 'Wie konnte mir das passieren?' das tiefste philosophische Gespräch werden, das Sie mit sich selbst führen?
Das Leben lebte so, als wäre die Existenz selbst ein Raubtier, und Sie sind nur ihre Beute, die Sie altern und schneller isolieren wird als jedes künstliche Mittel, das der Menschheit bekannt ist. Es wird viele Male geben, in denen wir wirklich Opfer eines elenden Ereignisses werden, aber das macht uns nicht zu Dienern der Laune.
Was wir wählen machen Über die Nöte und Katastrophen, die uns zweifellos treffen werden, wenn wir auf diesem sich drehenden Planeten herumtanzen, ist das, was uns davon abhält Werden Opfer, und diese Schritte können dazu beitragen, dass wir nicht den rutschigen, selbstmitleidigen Hang hinunterstürzen.
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Damit…. Sind Sie bereit, Ihre Opfermentalität ein für alle Mal abzuschütteln?
Erster Schritt: Besitze deine Fehler
Eine unangenehme, beunruhigende Wahrheit ist, dass wir viel zu oft die Ursache für eine Vielzahl von Leiden sind, die uns widerfahren. Wir sind diejenigen, die den Partner ignorieren, der immer plötzlich einen Grund hat, den Raum zu verlassen, wenn sein Telefon vibriert. Wir sind diejenigen, die selten Nein zu irgendjemandem sagen, aber niemals in der Lage sind, anderen zu sagen, dass es einfach ein weiterer Aspekt unseres Lebens ist, ausgenutzt zu werden.
Nicht alles im Leben wird deine Schuld sein. Umgekehrt macht Sie nicht jedes bisschen Unangenehmes zum Opfer unergründlicher Umstände.
James Charles x Morphe-Palette
Manchmal lief Ihr Hund einfach vor Ihnen davon, weil Sie darauf bestanden, ohne Leine darauf zu gehen.
Schritt zwei: Befreie dich von dem leichten emotionalen Hoch, das du durch Sympathie bekommst
Ein Arm um deine Schultern ist wie ein tiefes Seufzen in der Seele. Eine Umarmung? Die Umarmung der Götter selbst. Die runzlige Stirn des Mitgefühls? Morphin für Ihre Melancholie.
Wir lieben das Gefühl von Komfort und Schutz, das Sympathie bietet, aber leider ist es viel zu einfach, unser Leben unbewusst zu gestalten, um die Versorgung mit diesem sanften Rauschmittel zu maximieren.
Eine Lösung: Erkenne, dass du nicht nur Sympathie, sondern auch Liebe wert bist. Realisieren dass Ihre Talente gehören Ihnen Ihre Erfolge gehören Ihnen, und was Sie tun, ist wertvoll. Der daraus resultierende Strom des Vertrauens befreit Sie nicht nur von der Notwendigkeit, mitfühlende Ohren für das zu suchen, was Sie als das Gewicht der Welt auf Ihren Schultern sehen, sondern dient auch dazu, Sie vor einigen der kleineren Schleudern und Pfeile des grausamen Unglücks zu schützen.
Schritt drei: Befreie dich von der Selbstfalle des Mitleids
Dies ist das Mitgefühl des Selbst.
Hier starren Sie in den Spiegel und handeln methodisch durch Traurigkeit und Zufall. Selbstmitleid ist das Sirenenlied von das passive Individuum . Wir leben in einer Welt, in der eines unserer Hauptgenies nicht ohne die Hilfe eines Computers sprechen kann, sich nicht bewegen kann und dennoch an einem einzigen Tag mehr in seinem Kopf und in seiner Realität lebt, als die meisten von uns das ganze Jahr über schaffen.
Wir leben in einer Welt, in der Menschen ohne Gliedmaßen geboren werden und dennoch malen. Wir leben in einer Welt des unbegrenzten Leidens, aber es ist eine Welt, in der selbst ein halb verhungertes Kind eine Mahlzeit mit einem anderen teilt.
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Diese Leute suchen kein Mitleid.
Die Erde sollte mit einem Zeichen kommen: 'Wir haben hier kein Mitleid.' Mitleid ist etwas, das aus dem Komfort von 'Ich bin froh, dass ich es nicht bin' angeboten wird. Was wir stattdessen tun, ist Mitgefühl zeigen , Respekt und Nachsicht, bis wir in der Lage sind, entweder unsere eigene oder die Situation eines anderen zu ändern.
Menschen, die sich mit einer Opfermentalität wohl fühlen, brauchen Selbstmitleid, um durchzukommen, wenn die Sympathien anderer nicht unmittelbar vorhanden sind. Die Befreiung von diesem Bedürfnis ermöglicht es dem ehemaligen „Opfer“, den wirklich Bedürftigen zu helfen.
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Schritt 4: Stellen Sie fest, dass Sie von niemandem beurteilt werden
Der Junge, der 'Wolf' schrie!' war nicht schlecht, er wollte nur nicht, dass die Leute weniger an ihn denken, weil sie seine Ziele nicht erreicht haben. Ist es nicht erstaunlich, wie oft wir nach einem externen Grund greifen, um einem nebulösen Standard nicht gerecht zu werden, von dem wir uns vorstellen, dass andere ihn haben?
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Hätten wir Zeit gehabt, dies oder jenes zu tun, würden wir sicherlich nicht die Notwendigkeit finden, 'Wolf' zu rufen, um uns abzulenken, oder? Von allen Merkmalen, die mit der Mentalität des Opfers verbunden sind, ist dies möglicherweise am schwierigsten abzuschütteln. Die westliche Gesellschaft basiert weitgehend auf der Kirche von CYA: Cover Your Ass. Wir alle scheinen auf die eine oder andere Weise zu glauben, dass wir ständig auf den kleinsten Fehler hin überprüft werden.
Wirf diese Vorstellung weg. Du bist gehen im Laufe Ihres Lebens viele, viele Male zu vermasseln. Einige dieser Fehler werden monumental sein, und andere Male wird es niemand bemerken. Aber wenn du akzeptierst, dass du nicht bist beurteilt Dann müssen Sie nicht jedes Mal, wenn Sie um eine Ecke biegen, ein Opfer suchen.
Du bist kein schlechter Mensch, weil du unvollkommen bist. Unvollkommenheit passt irgendwie zum Territorium, oder?
Fünfter Schritt: Überdenken Sie Ihr ganzes Leben
Ernsthaft. Wir scherzen nicht. Überdenken Sie Ihr ganzes Leben. Jedes einzelne, scheinbar unbedeutende Stück davon. Schnappen Sie sich Ihr Tagebuch und schreiben Sie alles auf, von Ihrer Berufswahl und Ihrem Geschmack bei Freunden bis hin zu Liebhabern, Essenspräferenzen und sogar den Orten und Dingen, die Sie als Unterhaltung betrachten. Wenn Ihnen ständig negative Dinge passieren, sind Sie möglicherweise nicht dort, wo Sie sein müssen. Es gibt einen Ausdruck: 'Man stellt keinen Liegestuhl auf die Serengeti.'
Sind Sie verärgert, weil Sie nie für eine Beförderung in Betracht gezogen werden? Liegt es daran, dass die Jobs, die Sie annehmen, die Seele aus Ihrem Leben ziehen und Sie lieber woanders sein möchten? Weil weißt du was? Das Management kann wahrscheinlich an Ihrer Leistung erkennen, dass der Job die Seele aus Ihrem Leben saugt.
Werden Sie ständig von Liebenden enttäuscht? Liegt das daran, dass Sie die „romantischste“ Vorstellung suchen: Menschen, von denen Sie glauben, dass Sie sie reparieren können, weil Sie die selbstlose, großartige Seele sind, die Sie sind? Haben Sie Ihren Job gekündigt, um den Traum zu verwirklichen, ein angesehener Handwerker zu sein… aber Ihre ganze Zeit in sozialen Medien zu verbringen?
Sei sehr ehrlich zu dir selbst, wenn du darüber nachdenkst Warum Es passieren dir immer wieder verschiedene Dinge, nicht nur die Tatsache, dass Dinge passieren. Zufall ist Realität auf Oberflächenebene.
Dann neu bewerten und Änderungen vornehmen. Denken Sie nicht nur daran, Änderungen vorzunehmen oder darüber zu sprechen, wie Sie bereit sind, diese vorzunehmen, sondern tun Sie etwas dagegen.
Aktionen. Nicht nur hohle Worte.
was bedeutet langer blickkontakt
Bitte beachten Sie, dass dies nicht dazu dient, Schmerzen zu minimieren, Gedanken zu äußern oder in irgendeiner Weise zu sagen, dass wir persönlich für alles verantwortlich sind, was uns passiert. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie das Leben schief gehen kann, und ebenso viele Menschen, die darauf bedacht zu sein scheinen, dass unser Leben in diese Richtungen lenkt. Diese Welt hat Heilige und Engel vertrieben. Was Sie und ich nicht zulassen werden, ist uns davon zu überzeugen, dass wir keine Macht über seine Übel haben. Wir sind keine Opfer einer amorphen, grinsenden Chance: Wir sind Götter unserer eigenen Herstellung.
Schade um jeden, der das nicht anerkennt. Ironie ist Stärke, und der Widerspruch zu alten Erzählungen ist nicht nur unser Recht, sondern die zwingende Richtung eines wahren, aktualisierten Lebens.
