Sie können verzögern, aber die Zeit wird nicht, und verlorene Zeit wird nie wieder gefunden. - Benjamin Franklin
Es mag ein totales Klischee sein, aber es ist auch unbestreitbar wahr: Die Zeit vergeht wie im Fluge, und die Jahre scheinen uns durch die Finger zu gleiten.
Ich bin mir sicher, dass ich nicht der einzige bin, der das Gefühl hat, dass der nächste Silvesterabend herumrollt, bevor wir Auld Lang Syne singen können.
Die festliche Jahreszeit steht wieder vor der Tür und es wird bald Zeit, sie 2021 zu begrüßen.
Das bedeutet, dass Ihre Gedanken bald auf die diesjährigen Neujahrsvorsätze und Ihre Vision für die nächsten 12 Monate gerichtet sein werden.
was du tun kannst, wenn dir langweilig ist
Bevor Sie etwas aufschreiben oder in Stein gemeißelt haben, nehmen Sie sich etwas Zeit zum Nachdenken.
Lesen Sie weiter, um ein paar Dinge zu erfahren, die Sie wahrscheinlich bereits tief im Inneren wissen, die Sie aber merken sollten, bevor Sie sich für diese Vorsätze entscheiden.
1. Ein neues Jahr ist nicht das einzige Mal, dass Sie Änderungen vornehmen können
Bevor Sie über Ihre Vorsätze nachdenken, ist es wichtig zu wissen, dass Sie sich nicht mit der Idee unter Druck setzen müssen, dass Sie eine Chance pro Jahr haben, sich zusammenzuschließen und Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.
Viele Leute scheinen den Eindruck zu haben, dass Sie, wenn Sie die falschen Vorsätze treffen, bis 2022 bei ihnen bleiben werden.
Und das ist ein beängstigender Gedanke.
Alles, was Sie brauchen, um eine Änderung vorzunehmen, ist ein neuer Monat, eine neue Woche oder sogar nur ein neuer Sonnenaufgang.
Sie haben im Jahr 2021 365 Chancen, nicht nur eine.
2. Aber andererseits ist es ein großartiger Ort, um anzufangen
Obwohl der obige Punkt mehr als wahr ist, bedeutet dies nicht, dass der Januar kein guter Zeitpunkt ist, um eine Neubewertung vorzunehmen und einige Änderungen vorzunehmen.
Sie bleiben nicht bei den von Ihnen getroffenen Vorsätzen, aber das bedeutet nicht, dass Sie sie nicht treffen sollten. Es gibt doch keine Zeit wie die Gegenwart!
Psychologisch fühlt es sich wie ein Neuanfang im Januar an. Möglichkeit liegt in der Luft.
Während alle versuchen, Vorsätze zu fassen und sich daran zu halten, gibt es viel Schwung um Sie herum, um Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen zu halten. Nutzen Sie diese also unbedingt.
3. Vorsätze müssen von einem Ort der Selbstliebe kommen
Einige Leute scheinen das Gefühl zu haben, dass sie sich im neuen Jahr bestrafen müssen, weil sie nicht dünn genug, fit genug, nett genug, perfekt genug sind ... Oder gerade genug im Allgemeinen .
Das ist nicht gesund.
Es ist zwar immer toll, danach zu streben Sei ein besserer Mensch Sie sollten nicht davon ausgehen, dass Sie im Moment nicht auf dem neuesten Stand sind.
Was sagst du zu jemandem, den du magst?
Du musst dich selbst akzeptieren und dich selbst lieben für wen Sie sind und erst dann darüber nachdenken, wie die Dinge noch besser werden könnten und wie Sie das Beste aus den Geschenken machen können, die Sie erhalten haben.
Bitte keine Selbstgeißelung.
4. Planen Sie zum Spaß
In diesem Sinne machen Sie Ihre Ziele für 2021 bitte nicht zu Dingen, die Sie lieber nicht tun würden.
Wenn Sie das Fitnessstudio hassen, melden Sie sich nicht für eine Mitgliedschaft an. Du wirst niemals gehen und du weißt es. Und wenn Sie dies tun, werden Sie unglücklich sein.
Wenn Sie mehr Sport treiben möchten, finden Sie einen Weg, um aktiv zu bleiben, von dem Sie wissen, dass Sie ihn lieben werden. Tanzen. Berge besteigen. Segel. Aktiv sein sollte keine lästige Pflicht sein.
Machen Sie 2021 zum Jahr der Selbstpflege. Planen Sie rechtzeitig ein, um zu lachen und mehr von den Dingen zu tun, die Sie mit den Menschen lieben, die Sie lieben.
5. Du lebst nur einmal
Ein weiteres Klischee, ich weiß. Ich bin voll davon. Bereite dich auf ein paar mehr vor.
Was hast du aufgeschoben? Was hast du dir gesagt, was du in Zukunft tun wirst? Was haben Sie vermieden, weil Sie noch nicht den 'Körper Ihrer Träume' haben?
Das Leben ist keine Generalprobe und Sie bekommen keine zweite Chance, es zu leben. Nutze den Tag und all dieser Jazz.
Machen Sie 2021 zu dem Jahr, in dem Sie etwas tun, das Sie absolut erschreckt, Sie aber gleichzeitig begeistert.
Starten Sie dieses Geschäft. Nehmen Sie diese Reise.
So krankhaft es auch klingen mag, jeder von uns könnte morgen von einem Bus angefahren werden, und das Bedauern ist nicht schön. Du bist nicht unsterblich, also hör auf, die Dinge aufzuschieben, die du am meisten willst.
6. Sie müssen es wirklich wollen
Das muss von dir kommen, nicht von jemandem um dich herum.
Versucht Ihr Partner / Ihre Mutter / Ihr Freund, Sie dazu zu bringen, etwas zu ändern? Oder fühlen Sie sich von der Gesellschaft unter Druck gesetzt?
Sie müssen es wollen, da Sie derjenige sind, der es tun muss. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie wirklich für sich selbst wollen.
Sie tun Sie und lassen alle anderen sich selbst regeln.
7. Ziele setzen sind besser als vage Vorsätze
Es macht keinen Sinn, Beschlüsse zu fassen, wenn Sie nicht genau herausgefunden haben, wie Sie darauf reagieren werden. Sie müssen sich einige Ziele setzen.
wie man mit der Schuld des Betrugs umgeht
Wenn Sie beispielsweise entschieden haben, dass Ihr Neujahrsvorsatz mehr Reisen vorsieht, sollten Sie sich dazu verpflichten, Ihre erste Reise beispielsweise Mitte Januar zu buchen, um im Februar oder März abzureisen.
Wenn Sie mehr Sport treiben möchten, gönnen Sie sich die Ausrüstung, die Sie für den Januar-Verkauf benötigen, buchen Sie einen Übungskurs, treten Sie einem Club bei oder zahlen Sie für diese Mitgliedschaft im Fitnessstudio…
Wenn Sie mehr Geld sparen möchten, suchen Sie nach den besten Sparkonten, eröffnen Sie eines und richten Sie eine Lastschrift ein, damit das Geld automatisch überwiesen wird.
Was auch immer es ist, es ist wichtig, einen konkreten und greifbaren Schritt zu unternehmen, vorzugsweise mit einer finanziellen Verpflichtung, um den Ball ins Rollen zu bringen.
8. Ihre Ziele müssen realistisch sein
Es gibt nichts Kontraproduktiveres, um das neue Jahr gut zu beginnen, als sich Ziele zu setzen, die völlig außerhalb Ihrer Reichweite liegen.
Es ist zwar immer gut, sich selbst zu pushen, und Sie sollten niemals Angst haben, groß zu träumen, aber Sie sollten auch die Dinge erreichbar halten.
Denken Sie daran: Sie sind zu mehr fähig, als Sie denken!
Wenn Sie zum Beispiel noch nie zuvor gelaufen sind, sollten Sie sich vielleicht nicht zum Ziel setzen, in der ersten Hälfte des Jahres 2021 einen Marathon zu laufen. Beginnen Sie mit der Verwaltung von 5 km, und wenn Sie dies gemeistert haben, können Sie Ihre Ziele höher setzen .
Wrestler, der 2016 gestorben ist
Es muss das richtige Gleichgewicht zwischen dem Setzen Ihrer Ziele so hoch sein, dass Sie enttäuscht sind, und entmutigt wenn Sie sie nicht erreichen und unterschätzen, wozu Sie in der Lage sind.
Was sind Ihre Vorsätze für 2021?
Vor diesem Hintergrund ist es Zeit, einige Entscheidungen zu treffen.
Setzen Sie sich, machen Sie es sich bequem, gießen Sie sich eine Tasse Kaffee oder sogar ein Glas Wein ein (es war ein langes Jahr!), Nehmen Sie einen Stift und Papier und schreiben Sie alles auf, was Sie 2021 erreichen oder ändern möchten.
Ich finde Stift und Papier immer viel besser als dies digital zu tun, da Ihre Gedanken besser fließen.
Schauen Sie sich dann genau an, was Sie geschrieben haben. Entscheiden Sie, welche Dinge Sie wirklich tun möchten und welche Dinge Sie einfach tun sollten oder ob jemand anderes denkt, dass Sie sie tun sollten.
Schauen Sie sich Ihre Liste noch einmal an und fragen Sie sich, ob es genauso aussehen würde, wenn Sie wüssten, dass dies Ihr letztes Jahr auf Erden sein würde. Fügen Sie nun die Dinge hinzu, die Sie tun möchten, wenn dies der Fall wäre.
Grenzen Sie Ihre Liste auf 2-3 Auflösungen ein, die Sie gleichzeitig aufgeregt und ein wenig ängstlich machen.
Ihre Liste sollte ein Feuer in Ihrem Bauch entzünden, auch wenn es nur ein winziger Flammenfleck ist. Wenn dies nicht der Fall ist, versuchen Sie, etwas Wagemutigeres hinzuzufügen.
Grabe nur ein bisschen tiefer, ich weiß, du hast einen Traum begraben.
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