Sie haben eine Frist vor sich, aber Sie haben kaum mit der Aufgabe, Aufgabe oder dem Job begonnen. Klingt bekannt?
Sind Sie anfällig für Aufschub?
Fühlen Sie sich oft ohne den Antrieb und die Begeisterung, die erforderlich sind, um das Notwendige zu tun?
Mach dir keine Sorgen, du bist nicht allein, wir waren alle da, haben das getan und das T-Shirt bekommen. Niemand ist gegen diesen schwächenden Zustand immun, aber jeder ist in der Lage, ihn zu überwinden.
Das Problem ist, dass die Welt und ihre vielen Gurus mit Ratschlägen beschäftigt sind, die auf dem basieren Motivationstheorien , Planung, Energieniveau, Genuss und so weiter und so fort.
Sie bestehen darauf, dass dies die Hauptzutaten sind, wenn es darum geht, Dinge zu erledigen.
Sie irren sich.
Es gibt eine Sache, die alle anderen übertrumpft. Eine Sache, die, wenn sie nicht vorhanden ist, jede Chance zunichte macht, einen produktiven Tag zu genießen.
Dieses Ding ist Disziplin.
Disziplin ist die Grundlage aller Arbeit. Wenn es Ihnen fehlt, werden Sie Schwierigkeiten haben, Ihr gewünschtes Ergebnis zu erzielen. Sie werden Ihre Frist verpassen, Ihre Pflichten nicht erfüllen und Ihre Suche nicht bestehen.
Wenn Sie Zweifel haben, sollten diese bis zum Ende des Lesens dieses Artikels beseitigt sein. Wir werden uns die oben genannten Eigenschaften (unter anderem) ansehen und erklären, wie sie unter die Lupe genommen werden, wenn sie nicht durch Disziplin unterstützt werden.
Also fangen wir an, sollen wir?
Disziplin ist wichtiger als Motivation. Das Hauptaugenmerk vieler Lehrer und Gurus in den Bereichen Selbsthilfe und persönliche Entwicklung liegt auf der Motivation. Es gibt eine ganze Branche mit dem alleinigen Ziel, Menschen zu motivieren, ihre Ziele zu erreichen, bessere Arbeitnehmer zu werden und an die Spitze zu gelangen.
Und ja, es besteht kaum ein Zweifel daran, dass Sie durch die Motivation, etwas zu tun, eine größere Chance haben, sich durchzusetzen. Aber es gibt Ihnen keine 100% ige Chance. Es garantiert nicht, dass Sie eine Aufgabe erfolgreich abgeschlossen haben.
Es ist sicherlich schön, sich motiviert zu fühlen, während Sie etwas tun, und Sie werden mehr Freude an der Arbeit selbst haben (ein Thema, auf das wir später zurückkommen werden), aber Sie können auch hoch motiviert sein und trotzdem mit den Daumen da sitzen.
Schauen Sie sich nur die Leute an, die zu Motivationsrednern gehen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Sie stehen und klatschen und springen und schreien, sie tun, was ihr Gastgeber ihnen sagt. Einige von ihnen werden weggehen und sich mit dem Kopf voran den Herausforderungen stellen, denen sie gegenüberstehen. Andere werden nach Hause gehen, sich für ein paar Tage begeistert fühlen und sich sagen, dass es das ist, die Beginn ihres neuen Lebens und dann vernachlässigen, überhaupt etwas zu tun.
Und das ist das Hauptproblem bei der Motivation: es ist alles im Kopf . Motivation ist nicht gleich Handeln. Motivation ist kein physischer Prozess. Motivation ist nur ein Gefühl und ein vorübergehendes.
Was diese Motivationsredner oft versäumen, ihrem unersättlichen Publikum zu sagen, ist, dass sie 15-Stunden-Tage voller disziplinierter Arbeit und Anstrengung investieren, um dahin zu gelangen, wo sie jetzt sind. Sie geben nicht zu, dass ihre Motivation nicht allgegenwärtig ist, dass sie oft nachlässt und verschwindet. Ihre Teilnehmer möchten dies nicht hören. Sie möchten nicht erfahren, dass sie nichts erreichen, wenn sie nicht bereit sind, ernsthafte Stunden für Maßnahmen aufzuwenden.
Darüber hinaus ist es etwas schwierig, die Motivation zu finden, alltägliche Aufgaben zu erledigen, egal wie notwendig und wichtig sie sind. Egal, ob es sich um Hausarbeiten, Gewerbesteuererklärungen, eintönige Verkaufsgespräche oder langweilige Besprechungen handelt, es gibt einige Dinge, für die Sie Schwierigkeiten haben, Motivation zu finden.
Disziplin ist wichtiger als Planung. Der erfolgreiche Abschluss einer Aufgabe, insbesondere einer Aufgabe mit einem gewissen Grad an Komplexität, wird durch die Erstellung eines Plans vor der Ausführung erheblich unterstützt. Ein Plan ist jedoch nur ein Plan. Ein Plan sagt Ihnen, wie Sie von A nach B kommen, aber er wird nicht die Schritte für Sie unternehmen.
Sie könnten denken, dass Ihre To-Do-Liste Ihnen dabei hilft, Dinge zu erledigen, aber sie ist nur so effektiv, wie Sie es tun, wenn Sie Dinge abhaken. Wie viele Elemente auf Ihrer Liste bleiben ungeschehen? Wie viele Haftnotizen haben Sie auf Ihrem Schreibtisch verstreut oder kleben an Ihrem Kühlschrank, die seit Wochen, Monaten oder sogar Jahren dort sind?
Sie wissen aus erster Hand, wie es ist, einen Plan zu erstellen und ihn nicht umzusetzen. Es kommt öfter vor, als Sie wahrscheinlich zugeben möchten. Große Pläne, kleine Pläne, es spielt keine Rolle, dass sie auf der Strecke geblieben sind.
Mach dir keine Sorgen - jeder macht es. Selbst die erfolgreichsten unter uns haben Pläne abgelehnt, aber sie haben die Disziplin, nach den Plänen zu handeln, die ihnen wirklich wichtig sind.
Und deshalb ist Planung der Disziplin untergeordnet: Ein Plan ändert nichts, wenn er nicht befolgt wird, aber eine Handlung ändert sich selbst. Wenn Sie in Ihrem Streben nach Handeln diszipliniert sind, werden Sie zu einer Kraft für Veränderungen in Ihrem Leben und oft in der ganzen Welt.
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Disziplin ist wichtiger als Genuss. Wenn Sie gerne etwas tun, wenn es ist eine Leidenschaft von dir Es ist überhaupt keine Anstrengung. Es ist ein Vergnügen. Und dies kann zu hochproduktiven Arbeits- oder Erholungsphasen führen.
Aber was ist, wenn Sie etwas tun müssen, das Ihnen nicht gefällt? Was dann? Kannst du dich irgendwie dazu bringen, es zu genießen? Unwahrscheinlich.
Nein, wenn Ihnen eine bestimmte Aufgabe nicht gefällt, finden Sie alle möglichen Ausreden, wenn Sie sie nicht ausführen. Wenn es Ihnen nicht gefällt, werden Sie es verzögern. Wenn Sie es nicht genießen, werden Sie Angst haben, es tun zu müssen.
Was ist das nächste, wo wir pro Ansicht bezahlen?
Und ja, es gibt viele Jobs, die Sie lieber nicht machen würden, aber sie sind wichtig, wenn nicht sogar wichtig. Also müssen sie gemacht werden, oder?
Aber wie geht es dir? Bringen Sie sich dazu, all die Dinge zu tun, die Sie nicht gerne tun ? Die einzige Lösung ist Disziplin. Sie müssen nur stecken bleiben und die Toilette schrubben, den Lauf machen und die Dissertation schreiben.
Es spielt keine Rolle, dass Sie es nicht mögen, es reicht aus, es zu tun, damit es erledigt wird. Sie fühlen sich vielleicht verletzt, gelangweilt oder müde, aber wenn Sie Konzentrieren Sie sich auf die Aufgabe und machen Sie weiter , irgendwann wirst du es vervollständigen.
Eine weitere Sache am Genuss ist: Was wir genießen, kann sich von einem Moment zum nächsten ändern. Wir könnten zunächst etwas genießen und dann sehen, wie unsere Begeisterung nachlässt, je länger wir es tun.
Stellen Sie sich einen nie endenden Eisbecher mit all Ihren Lieblingsbelägen vor, abgesehen davon, dass es sich um eine Einwegkarte für Diabetes handelt. Er demonstriert die launische Natur des Genusses. Die ersten paar Bissen sind wie der Himmel auf einem Teller, die nächsten 10 sind immens befriedigend und die 10 danach sind immer noch ziemlich gut. Aber dann passiert etwas, dass Sie jeden Löffel etwas weniger genießen als den letzten, bis Sie ihn schließlich überhaupt nicht mehr genießen.
Verlassen Sie sich also nicht darauf, dass Sie Spaß an einer Aufgabe haben, um sie zu erledigen.
Disziplin ist wichtiger als Ihr Energieniveau. Es scheint wahrscheinlich, als ob Sie viel mehr erledigen, wenn Ihre Batterien aufgeladen sind und die Lebenskraft und Lebenskraft durch Sie fließt. Es ist durchaus vernünftig anzunehmen, dass Sie in Zeiten, in denen Sie viel körperliche und geistige Energie haben, auf Ihrem optimalen Leistungsniveau arbeiten.
Aber was passiert, wenn Sie sich nicht so voll mit Bohnen fühlen? Fallen Sie zu einem Haufen zusammen, der sich nicht bewegen kann? Möglicherweise, aber es muss nicht so sein. Selbst wenn Sie relativ müde sind, können Sie weiterarbeiten, wenn Sie sollten wählen um dies zu tun.
Es ist selten, dass jemand sein Energieniveau vollständig erschöpft, es sei denn, er läuft einen Marathon oder nimmt an einer anderen intensiven, ungewöhnlichen körperlichen Herausforderung teil. Zum größten Teil werden wir eine Energiereserve bereithalten und warten, falls wir sie nutzen möchten.
Hier kommt Disziplin ins Spiel. In den Momenten, in denen Müdigkeit einsetzt, können Sie weiter pushen und an jeder Aufgabe festhalten, die Sie gerade tun. Es mag nicht einfach sein und Sie mögen es nicht genießen, aber es kann getan werden, bis Sie den Punkt völliger Erschöpfung erreicht haben.
Es gibt viele Berufe, in denen Menschen angesichts von Müdigkeit weitermachen müssen. Ärzte und andere Mitarbeiter in einer Notaufnahme eines Krankenhauses machen regelmäßig 12-Stunden-Schichten, in denen ihre Energieniveaus gezappt werden. Köche sind oft den ganzen Tag und Abend in der Küche, ohne anzuhalten. Börsenmakler werden ernsthafte Stunden investieren, um alle wichtigen Finanzmärkte auf der ganzen Welt abzudecken.
Leiden diese Menschen während der Arbeit unter Aufschub? Keine Chance. Ihr Wille, weiter zu arbeiten, hängt nicht von ihrem Energieniveau ab, sondern von ihrer Disziplin und ihrem Engagement.
Disziplin ist wichtiger als Gewohnheiten / Routinen. Bestimmte Handlungen aus Gewohnheit oder weil sie Teil einer Routine sind, kann ein sehr wirksames Mittel sein, um Dinge zu erledigen. Es kann besonders gut für Aufgaben geeignet sein, an denen Sie wenig oder gar keinen Spaß haben, z. B. Wäsche waschen, auf E-Mails des Kundendienstes antworten oder Lebensmittel einkaufen.
Wenn Sie sich an bestimmte Zeiten halten, zu denen diese und andere Aufgaben erledigt sind, nehmen Sie das Element der Wahl aus der Gleichung heraus. Sie entscheiden sich nicht mehr für diese Dinge, sondern folgen lediglich einem Verhaltensmuster.
Aber reicht dies aus, um sicherzustellen, dass die Dinge erledigt werden? Nicht ganz. Gewohnheiten können gebrochen und Routinen abgewichen werden. Wenn Sie sich müde oder traurig fühlen oder etwas anderes auftaucht, das Sie lieber tun würden, können kleine Jobs und Aufgaben unvollendet bleiben.
Um Ihren regulären Zeitplan einzuhalten, müssen Sie diszipliniert vorgehen. Nur durch den entschlossenen Wunsch, eine Aufgabe bis zum Ende durchzuhalten, können Sie sicherstellen, dass Ihre Routine eingehalten wird.
Was zeichnet Disziplin aus?
Sie sollten inzwischen davon überzeugt sein, dass Disziplin die Grundlage für alle Arbeiten ist, aber warum sollte dies der Fall sein?
Nun, erstens Disziplin entfernt die Handlung aus dem Bereich des Geistes und platziert sie fest in der realen Welt. Motivation, Planung, Freude, Energie und Gewohnheiten basieren alle auf dem Geist (oder Körper), während Disziplin etwas ganz anderes ist.
Disziplin ist nicht so sehr ein Gedanke, sondern eine Handlung. Genauer gesagt handelt es sich um ein System, durch das Maßnahmen ergriffen werden. Ihr geistiger Zustand ist nicht wichtig, weil Sie unabhängig davon nur beharrlich handeln.
Disziplin ist ein Weg, der ein bewusstes, geistesbasiertes Verlangen oder eine bewusste Entscheidung trifft und sie durch Handeln in ein physisches, reales Endergebnis verwandelt.
Zweitens, Während alle oben genannten Aspekte der Arbeit nur vorübergehend sind, ist die Disziplin dauerhaft. Es wird nicht aufgebraucht, ausgegeben oder verloren. Wenn Sie darauf zugreifen möchten, ist es immer da.
Dies ist wichtig, da es bedeutet, dass, was auch immer Ihnen und Ihrer Umgebung passiert, eine gewünschte Aktion erreicht werden kann, wenn Sie Ihre Disziplin einsetzen können.
Und drittens Disziplin kann eine Quelle all der anderen Dinge sein, die hier diskutiert werden. Wenn Sie mit der anstehenden Aufgabe weitermachen und daran festhalten, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre Motivation, Ihr Vergnügen und Ihr Energieniveau steigen. Die bloße Befriedigung der Leistung reicht oft aus, um Ihren Geist mit positiven Gedanken und Gefühlen zu füllen.
Disziplin kann auch helfen Gewohnheiten bilden und Routinen erstellen, und da Planung eine Aufgabe wie jede andere ist, ist Disziplin alles, was erforderlich ist, um einen Plan zu erstellen, der später in die Tat umgesetzt wird.
Disziplin ist das Herzstück der größten Erfolge. Michelangelo hätte das Gemälde der Sixtinischen Kapelle ohne die Disziplin, all die Jahre weiterzumachen, nicht fertigstellen können. Elite-Athleten erreichen ohne jahrelange harte Arbeit und Anstrengung nicht ihr höchstes Maß an Fitness und Können. Selbst unsere Streitkräfte würden ohne ihre Markendisziplin nicht funktionieren - schließlich wird auf dem Schlachtfeld kein Planungs-, Motivations-, Genuss-, Energie- oder Routine-Aufwand ausreichen, ohne die Disziplin, um die Anforderungen zu erfüllen getan werden.
Wenn Sie eine Aufgabe erledigen möchten und Erfolg in Ihren Zielen Die einzige kugelsichere Methode ist die der Disziplin.
