Was ist Hoffnung?
Warum ist Hoffnung so wichtig?
Wie kann ich Hoffnung finden?
Dies sind die Fragen, die wir in diesem Artikel zu beantworten versuchen werden.
Also fangen wir an.
Was ist Hoffnung?
Von allen Gedanken und Vorstellungen, die eine Person haben kann, ist die Hoffnung wahrscheinlich dem Vertrauen am nächsten.
Wenn Sie Hoffnung haben, vertrauen Sie auf die Potenzial damit etwas Positives passiert.
Sie vertrauen darauf, dass die richtigen Maßnahmen zu einem positiven Ergebnis führen wahrscheinlicher als die falschen Maßnahmen zu ergreifen.
Wenn Sie auf eine bessere Zukunft hoffen, vertrauen Sie auf sich selbst, um gute Entscheidungen im Leben zu treffen.
Wenn Sie jemandem vertrauen, hoffen Sie, dass er auf eine Weise handelt, die dieses Vertrauen verkörpert.
Wenn Sie aus einem Flugzeug springen, hoffen Sie, dass Sie sicher landen und auf Ihren Fallschirm vertrauen.
Der Akt des Fortführens und Lebens deines Lebens ist für sich genommen ein Zeichen der Hoffnung. Es ist das Vertrauen, das Sie haben, dass Sie, wenn Sie nachts ins Bett gehen, zu einem neuen Tag aufwachen, der voller Möglichkeiten ist.
Was Hoffnung nicht ist
Wenn Sie in ein Wörterbuch schauen, werden Sie Definitionen für Hoffnung sehen, die Wörter wie Begehren, Vorfreude und Erwartung enthalten.
Aber darum geht es in der Hoffnung nicht wirklich.
Das Problem mit Verlangen, Vorfreude und Erwartung ist, dass wenn eine bestimmte Sache nicht bevorsteht, sie verschwinden können und eine Leere hinterlassen, in die negative Gedanken und Gefühle eintreten.
Denken Sie nur an ein Kind, das seine Geburtstagsgeschenke öffnet. Er wünscht, antizipiert und erwartet eine bestimmte Sache - zum Beispiel ein Spielzeug oder ein Fahrrad.
Was macht er, wenn dieses Ding nicht bevorsteht? Er wird wütend. Er hat einen Wutanfall. Er ist nicht dankbar für die Geschenke, die er bekommen hat.
Die Hoffnung ist jedoch nicht an ein bestimmtes Ergebnis gebunden.
Hoffnung hängt nicht von Gewissheit ab. Hoffnung ist nur der Glaube, dass das Potenzial besteht, dass etwas Gutes passiert.
Dass etwas Gutes nichts Spezifisches ist. Es ist lediglich die Idee eines positiven Ergebnisses.
Wie Desmond Tutu einmal sagte:
Die Hoffnung kann sehen, dass es trotz aller Dunkelheit Licht gibt.
Das Licht ist keine besondere Sache. Das Licht ist nur etwas Gutes - das Potenzial für etwas Gutes.
Warum ist Hoffnung so wichtig?
Jetzt, wo wir wissen, was Hoffnung ist und was nicht, warum ist das so wichtig?
Was sind die Gründe, um Hoffnung im Leben zu haben?
1. Hoffnung ist ein Heiler.
Wir alle stehen vor schwierigen Zeiten und werden alle verletzt. Es ist unvermeidlich.
Aber die Hoffnung hilft uns zu erkennen, dass viele positive Möglichkeiten vor uns liegen.
Hope flüstert: 'Die Dinge werden besser.'
Die Hoffnung relativiert den Schmerz und die Schmerzen und erinnert uns daran, dass sich die Dinge für immer ändern.
Wenn wir an unserem tiefsten Punkt sind, ist es die Hoffnung, die unseren Kopf hebt und uns einen Weg zurück zu etwas Gutem zeigt.
Denken Sie daran, Hoffnung ist mit Vertrauen vergleichbar, und wenn Ihre allgemeinen Gefühle negativ sind, müssen Sie darauf vertrauen, dass sie vergehen.
2. Die Hoffnung zeigt uns, wie wir handeln sollen.
Obwohl die Hoffnung nicht an ein bestimmtes Ergebnis gebunden ist, kann sie dennoch eine Führungskraft in unserem Leben sein.
Wenn wir Hoffnung haben, sehen wir eher die Chancen, die sich uns bieten.
Wenn wir Hoffnung haben, wählen wir eher einen Weg, der zu etwas Positivem führt.
Wenn wir Hoffnung haben, handeln wir eher so, dass ein friedliches und freudiges Leben gefördert wird.
Hoffnung ist ein bisschen wie ein unsichtbarer Kompass, der uns in die Richtung zeigt, die für unsere Zukunft von Vorteil ist.
3. Hoffnung ist ein Motivator.
Hoffnung ist eine Energiequelle. Es hilft uns, etwas Besseres vor uns zu sehen und einen Fuß vor den anderen zu setzen, um vorwärts zu kommen.
John Cena lebt in China
Wenn wir auf die Zukunft hoffen, wachen wir morgens auf und sind bereit, den Tag anzunehmen.
Wir sind eher bereit, hart zu arbeiten, uns zu bemühen, bereit zu sein, anzugreifen und überwinden Sie die Hindernisse, denen wir gegenüberstehen .
Die Hoffnung hält uns am Laufen, wenn wir gegen eine Mauer stoßen. Es erinnert uns daran, warum wir diesen Weg verfolgen und an das Potenzial, dass daraus etwas Gutes wird.
Die Hoffnung erlaubt uns, Y-E-S zu beantworten! wenn das Leben fragt, ob wir das Zeug dazu haben.
4. Hoffnung fördert das Selbstvertrauen.
Die Hoffnung hilft Ihnen nicht nur zu glauben, dass etwas Besseres kommt, sondern gibt Ihnen auch den Glauben, dass Sie die Person sind, die dafür sorgen kann, dass etwas Besseres wahr wird.
Wenn wir nur wünschen, dass etwas passiert, können wir es nicht versuchen machen es passiert.
Aber wenn wir auf etwas Besseres hoffen, sagen wir uns, dass wir die Kraft in uns haben, unsere Fahrtrichtung zu ändern.
William Faulkner fasste dies gut zusammen, als er sagte:
Sie können nicht für neue Horizonte schwimmen, bis Sie den Mut haben, das Ufer aus den Augen zu verlieren.
Wenn Sie sich nur neue Horizonte wünschen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie diese sehen.
Es ist die Hoffnung, die uns das Selbstvertrauen (oder den Mut, wie Faulkner es ausdrückte) gibt, auf ein Boot zu steigen, vom Ufer abzulegen und Segel zu setzen, auch wenn wir unser Ziel noch nicht kennen.
5. Hoffnung bekämpft negative Gedanken.
Es ist schwierig, negative Gedanken zu haben und gleichzeitig hoffnungsvoll zu sein.
Die Hoffnung ermöglicht es uns, Licht am Ende des Tunnels zu sehen, und dieses Licht ist eine Herausforderung für unerwünschte Gedanken.
Wenn Sie denken: 'Ich kann das nicht', erinnert Sie die Hoffnung daran, wie fähig Sie sind.
Wenn Sie denken, 'das ist eine Katastrophe', erinnert Sie die Hoffnung daran, dass sich die Dinge verbessern werden.
Wenn Sie denken: „Ich hasse mein Leben“, erinnert Sie die Hoffnung daran, dass die Zukunft voller Potenzial ist.
Während die Hoffnung nicht alle negativen Gedanken sofort auslöschen kann, werden diese Gedanken umso weniger in unseren Köpfen auftauchen, je mehr wir ein Gefühl der Hoffnung fördern können.
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6. Hoffnung bringt inneren Frieden.
Wie bei negativen Gedanken kann auch die Hoffnung dazu beitragen, negative Gefühle zu lindern.
Hoffnung ist das Gegenteil von Verzweiflung.
Während Verzweiflung einen Nährboden für Selbsthass, Untätigkeit und Depression schafft, lässt Hoffnung Freude, Begeisterung und eine ruhige Zufriedenheit wachsen.
wenn ein Mann seine Familie für eine andere Frau verlässt
Selbst wenn eine herausfordernde Situation bestehen bleibt, kann die Hoffnung unsere innere Landschaft in eine Landschaft verwandeln, die weniger von der äußeren Umgebung beeinflusst wird.
7. Hoffnung ist ansteckend.
Die Leute wollen sich hoffnungsvoll fühlen. Sie tun es wirklich.
Sie wollen glauben - zu Vertrauen - dass die Zukunft hell ist.
Deshalb sind sie so bereit und in der Lage, die Hoffnung anderer aufzunehmen.
Die Hoffnung breitet sich schnell aus. Wenn die Möglichkeit einer besseren Zukunft vorgeschlagen wird, sind die Menschen bereit zuzuhören und zu glauben.
Der letzte Grund, warum Hoffnung wichtig ist, ist, dass je mehr Hoffnung wir haben, desto mehr Hoffnung werden wir in anderen inspirieren.
Wie man Hoffnung für die Zukunft findet
Nachdem wir Sie hoffentlich von der Bedeutung der Hoffnung überzeugt haben, wenden wir uns einigen Möglichkeiten zu, wie Sie sie finden können.
1. Erkenne deine Kraft.
Ob Sie es glauben oder nicht, jede Aktion, die Sie ausführen, wirkt sich auf die Dinge aus.
Jede Aktion bringt Sie zu einem bestimmten Ergebnis.
Das ist deine Kraft.
Es liegt an Ihnen, diese Kraft auf eine Weise einzusetzen, die Ihrem Leben zugute kommt.
Lernen Sie, Ursache und Wirkung in Ihrem Leben zu erkennen und sich der Entscheidungen bewusst zu sein, die Sie treffen.
2. Fragen Sie, welche positiven Maßnahmen Sie ergreifen können.
Sobald Sie die Kraft verstanden haben, die Sie im Leben haben, ist es Zeit zu fragen, wie Sie die Dinge positiv beeinflussen können.
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Maßnahmen zu ergreifen, die die Wahrscheinlichkeit eines positiven Ergebnisses erhöhen.
Nicht erwarten von oder Verlangen ein bestimmtes Ergebnis - denken Sie daran, dass diese Dinge keine Hoffnung sind.
Versuchen Sie einfach, basierend auf Ihren Werten zu handeln, und Sie sollten in die richtige Richtung gehen.
3. Verbinden Sie sich mit Personen, die ähnlichen Umständen ausgesetzt waren.
Was auch immer Sie gerade durchmachen, es hat Ihnen an Hoffnung gefehlt, wissen Sie, dass auch viele andere Menschen dort waren.
Versuchen Sie, diese Personen zu finden und mit ihnen in Verbindung zu treten, und lassen Sie sie Sie sowohl unterstützen als auch führen.
Dies kann bedeuten, persönlichen Blogs zu folgen, Online-Foren zu finden oder Meetings im wirklichen Leben zu besuchen.
Der Schlüssel ist, eine Gemeinschaft zu finden - auch wenn es nur darum geht, ruhig zu sitzen und zu lesen oder anderen zuzuhören.
Es macht es einfacher, wieder Hoffnung zu finden, wenn Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.
4. Lehnen Sie sich an diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen.
Möglicherweise verstecken Sie gut, wie Sie sich vor Ihrer Familie und Ihren Freunden fühlen.
Oder es könnte überall auf Ihrem Gesicht, Ihrer Körpersprache und Ihren Handlungen geschrieben sein.
In jedem Fall sind dies Menschen, die dich lieben und für dich sorgen. Sie werden Ihnen helfen wollen, die Hoffnung wiederzuentdecken.
Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, Ihnen das Wissen oder die Anleitung zu bieten, die von den oben diskutierten Gemeinschaften stammen, aber sie können Ihnen dennoch viel Zeit und Energie geben, um Ihnen in dieser Zeit Ihres Lebens zu helfen.
Dieses Support-Netzwerk kann Ihnen bei den praktischen Dingen und der emotionalen Heilung helfen. So schwierig es auch sein mag, zuzugeben, dass Sie Probleme haben, vertrauen Sie darauf, dass sie für Sie da sind.
5. Sprechen Sie mit einem Fachmann.
Sowohl die Communitys ab Punkt 3 als auch Ihr persönlicheres Support-Netzwerk ab Punkt 4 werden Ihnen wahrscheinlich raten, Hilfe von einem Psychologen zu erhalten.
Hören Sie sich diesen Rat an.
Ein Fachmann verfügt über das Fachwissen und die Erfahrung, um Ihnen bei der Bewältigung der ganz bestimmten Gedanken, Gefühle und Herausforderungen in Ihrem Leben zu helfen.
Sie können Ihnen spezifische Tools zur Verfügung stellen, mit denen Sie Ihre Denkweise ändern und wieder Hoffnung finden können.
So sehr wir sagen möchten, dass dieser Artikel alles ist, was Sie brauchen, wir wissen, dass er nur der Ausgangspunkt Ihrer Reise ist.
6. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl.
Menschen fühlen sich oft verzweifelt und ohne Hoffnung, wenn sie in den Spiegel schauen und die Person, die sie sehen, wie sie sie anstarren, nicht wirklich mögen.
Ein Teil des Prozesses, um Hoffnung in Ihr Leben zurückzubringen, besteht darin, zu mögen, wer Sie sind, und den Wert zu sehen, den Sie als Person haben.
Auch hier hilft ein Fachmann, aber hier ist ein Artikel, der Ihnen in der Zwischenzeit helfen könnte: Um Ihr Selbstwertgefühl im Laufe der Zeit zu steigern, tun Sie diese 10 kleinen Dinge regelmäßig
7. Erwarten Sie keine Antworten auf alle Fragen.
Denken Sie daran, dass Hoffnung ein Zeichen des Vertrauens in die Wahrscheinlichkeit eines positiven Ergebnisses ist.
Aber es kann die Zukunft nicht vorhersagen.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Hoffnung zu finden, weil Sie nicht wissen, wie sich alles entwickeln wird oder welche Schritte Sie unternehmen müssen.
Sie können die Antworten auf alle Fragen nicht kennen.
Man muss nur darauf vertrauen, dass Dinge passieren und etwas Gutes daraus wird.
Manchmal wissen Sie, was zu tun ist, und manchmal haben Sie nur das Gefühl, dass etwas stimmt.
Gehen Sie mit diesem Gefühl - es ist Ihre Intuition, die stark mit der Hoffnung verbunden ist.
8. Sei eine Quelle der Hoffnung für andere.
Wenn Sie nicht wissen, wo Sie Hoffnung finden können, suchen Sie sie bei denen, die Ihre Hilfe benötigen.
Selbst wenn Sie Probleme haben, haben Sie die Macht, anderen Menschen Hoffnung zu bringen, indem Sie Ihre Zeit und Energie für ihre Bedürfnisse einsetzen.
Dies kann bedeuten, bei einer Gemeinschaftsorganisation mitzuhelfen oder freundliche, großzügige Handlungen gegenüber Freunden, Nachbarn oder Fremden durchzuführen.
Sie werden feststellen, dass eine Quelle der Hoffnung für andere zu einer Quelle der Hoffnung für Sie wird.
Machen Sie dies zu etwas, das Sie tun, auch wenn Sie Ihre Hoffnung wiedererlangen.
9. Freuen Sie sich über die kleinen Dinge, die das Leben lebenswert machen.
Wenn die Hoffnung fehlt, kann das Leben von all seiner Farbe und Lebendigkeit erschöpft sein.
Aber Sie können dieses Gefühl bekämpfen und Ihre Hoffnung wiederfinden, indem Sie die kleinen Dinge und kurzen Momente der Ruhe in Ihrem Leben erkennen.
Wenn Sie sich für die positiven Dinge bedanken, die es bereits in Ihrem Leben gibt, können Sie leichter auf das Potenzial für noch bessere Dinge vertrauen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, an solche kleinen Dinge zu denken, lesen Sie diesen Beitrag: Die einfachen Dinge im Leben: Eine Liste von 50 kleinen Vergnügen
Um es zusammenzufassen ...
Hoffnung ist nicht nur wichtig, sie ist eines der wichtigsten Dinge im Leben.
Die Hoffnung hält uns am Laufen. Es erinnert uns daran, dass schlechte Zeiten nicht von Dauer sein können. Es spornt uns zu größeren Dingen an.
Wenn Sie die Hoffnung verloren haben, scheinen die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, unüberwindbar. Deshalb ist es wichtig, dass Sie versuchen, wieder Hoffnung zu finden - auch wenn es zunächst nur ein winziger Fehler ist.
Das Gespräch mit einem Fachmann sollte auf jeden Fall Ihr erster Schritt sein, und wir hoffen, dass die anderen oben genannten Punkte Ihnen auch auf Ihrer Reise helfen werden.
Hoffnung ist das Ding mit Federn, das in der Seele sitzt - und die Melodien ohne die Worte singt - und niemals aufhört. - Emily Dickinson
