Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu vertrauen, haben Sie wahrscheinlich Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl.
Wir haben 20 Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, das Vertrauen in sich selbst wiederherzustellen, von der Konfrontation mit der Angst bis zur Selbsttreue.
Wir hoffen, dass Sie diese Methoden nützlich finden und bald wieder selbst lieben und vertrauen können…
1. Sei authentisch du.
Man selbst sein Wir wissen, dass dies einer der allgemeinsten Ratschläge ist.
Aber es ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie lernen möchten, sich selbst zu vertrauen.
Je aufrichtiger DU du sein kannst, desto mehr wirst du über dich selbst lernen - und desto mehr werden auch andere über dich lernen.
Auf diese Weise können Sie feststellen, wie Sie sich wirklich fühlen und was Sie wirklich wollen, anstatt das zu tun, was Sie tun denken du solltest es tun.
Indem Sie sich selbst treu bleiben, bauen Sie im Wesentlichen mehr von Ihrer Identität auf, was massiv hilft, wenn es um Vertrauen geht.
Sie würden einem Imbiss am Straßenrand nicht vertrauen, aber Sie würden einem Kettenrestaurant mit einem bekannten Logo vertrauen.
Je echter und etablierter die Identität ist, desto mehr Vertrauen gibt es.
2. Schreiben Sie alle Dinge auf, die Sie an sich mögen.
Machen Sie eine kleine 'Pro' -Liste über sich selbst - geben Sie keine 'Nachteile' an, da wir uns vorerst auf Positivität konzentrieren.
Es ist wirklich wichtig, alle Dinge im Auge zu behalten, die Sie an sich mögen, und alle Erfolge, die Sie gefeiert haben.
So können Sie sehen, wie gut Sie sind und wie viele positive Eigenschaften Sie haben.
Wenn Sie sich das nächste Mal schlecht fühlen und es Ihnen schwer fällt, sich selbst zu vertrauen, konsultieren Sie Ihre Liste.
3. Notieren Sie sich positive Dinge, die Leute über Sie sagen.
Sicher, wir sollten uns nicht zu sehr auf die Meinungen anderer Leute über uns konzentrieren, aber sie können manchmal nützlich sein.
Sie können anfangen, nette Dinge zu verfolgen, die Leute über Ihre Komplimente und Rückmeldungen sagen, die Sie bei der Arbeit erhalten.
Dies wird wirklich dazu beitragen, Ihr Vertrauen aufzubauen, wenn Sie es schwer haben, und Sie daran erinnern, dass Sie kompetent und vertrauenswürdig sind.
Diese Liste als Referenzpunkt zu haben, ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Ressourcen zu nutzen und Ihre Ressourcen aufzubauen Selbstwertgefühl und Selbstwert .
4. Genieße die Zeit alleine.
Es kann sehr überwältigend sein, mit vielen Menschen zusammen zu sein, besonders wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu vertrauen.
Sie machen sich immer Sorgen, dass Sie etwas Dummes sagen oder etwas falsch machen könnten, weil Sie nicht an Ihre Worte oder Ihr Verhalten glauben.
Wenn Sie sich daran gewöhnen, alleine zu sein, werden Sie sich und Ihre Meinungen schnell wohler fühlen.
Dies ist wirklich wichtig und verweist auf das, was wir zuvor über den Aufbau Ihrer eigenen Identität erwähnt haben.
Es mag sich zunächst seltsam anfühlen und vielleicht etwas außerhalb Ihrer Komfortzone liegen, aber wenn Sie Zeit alleine verbringen, können Sie eine vertrauensvolle Beziehung zu sich selbst aufbauen.
5. Schieben Sie sich.
Wie bereits erwähnt, kann das Verlassen Ihrer Komfortzone Ihnen wirklich helfen, sich selbst zu vertrauen.
So oft denken wir, dass wir begrenzt sind - tatsächlich beschränken wir uns.
Unsere äußere Umgebung und Faktoren, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, sind normalerweise nicht die Dinge, die uns zurückhalten.
… Es ist unsere Wahrnehmung von uns selbst und die Grenzen, die wir um uns herum aufbauen, die uns davon abhalten, das zu erreichen, was wir wollen.
Sie haben keine Ahnung, wie fähig Sie sind, bis Sie sich in Situationen drängen, von denen Sie sonst glauben, dass Sie sie nicht bewältigen können.
Indem Sie sich selbst ausprobieren lassen und die Einschränkungen herausfordern, die Sie sich selbst gesetzt haben, werden Sie feststellen, wie stark und kompetent Sie sind.
Diese innere Stärke baut sich auf und wird zum Glauben - Sie lernen, dass Sie sich auf sich selbst verlassen können und das Vertrauen wächst und wächst mit jeder neuen Erfahrung, die Sie erobern.
6. Halten Sie sich an Ihre Waffen.
So viele von uns raten nach, was wir tun, von ihren Entscheidungen bis zu früheren Handlungen und Verhaltensweisen.
Dies erzeugt viel Spannung und Stress in uns.
Angst entsteht durch Vorwärtsschauen - wir sorgen uns um die Zukunft und den Weg, den wir beschreiten und für uns selbst ebnen.
Diese Angst führt intern zu Vertrauensproblemen, genau wie bei jedem anderen.
Um Vertrauen aufzubauen und sich auf sich selbst zu verlassen, müssen Sie üben, an Ihren Entscheidungen festzuhalten.
Dies zeigt Ihnen, wie oft Sie die richtigen Entscheidungen treffen!
Es wird Ihnen auch zeigen, dass Sie immer noch einen Weg finden, um Probleme zu lösen und voranzukommen, wenn die Dinge aus irgendeinem Grund nicht zu 100% nach Plan verlaufen.
7. Geben Sie sich Zeit zum Wachsen.
Wenn es um Vertrauen geht, beschleunigen zu viele von uns den Prozess und wollen sofort Ergebnisse!
Dies kann in jeder Beziehung passieren - Sie möchten, dass Ihr neuer Partner vom ersten Tag an absolut loyal und engagiert ist. Sie möchten, dass der neue Freund, den Sie beim Brunch gewonnen haben, Ihre neue beste Freundin ist und bereit ist, Ihre Anrufe um 4 Uhr morgens zu beantworten.
Obwohl dies eine gute Idee ist, wissen wir alle, dass Vertrauen Zeit braucht.
Unabhängig von der Beziehung müssen Sie Vertrauen aufbauen lassen und es fördern, indem Sie geduldig sind, gutes Verhalten positiv verstärken und eine offene Denkweise haben.
Dies ist nicht anders, wenn es darum geht, zu lernen, sich selbst zu vertrauen. Geben Sie sich also die Zeit und den Raum, die Sie zum Wachsen benötigen.
8. Visualisieren Sie Ihren Erfolg.
Vision Boards sind eines der besten Tools, wenn es darum geht, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, von der Auswahl eines neuen Jobs bis zur Arbeit an Ihren Persönlichkeitsmerkmalen.
Überlegen Sie, was Sie von einer vertrauensvolleren Beziehung zu sich selbst profitieren möchten.
Was sind Ihre Absichten und Ziele?
Warum ist es Ihnen so wichtig, sich selbst zu vertrauen?
Erstellen Sie ein Vision Board der Ergebnisse und Ergebnisse, die Sie sehen möchten.
Diese können statistisch sein, wenn Ihr Verstand so funktioniert. Wenn Sie sich mehr vertrauen, benötigen Sie 50% weniger Zeit, um auf geschäftliche E-Mails zu antworten, da Sie wissen, dass Sie die richtige Entscheidung treffen.
Oder Ihre Absichten können emotionaler sein, wenn dies Ihnen hilft, sich zu konzentrieren. Daher möchten Sie Ihren Zielen möglicherweise das Gefühl geben, mit meinen Dating-Entscheidungen in Frieden zu sein.
9. Manifest.
Visualisieren ist der erste Schritt bei der Veränderung, der manifestiert, dass Veränderung als nächstes kommt.
Es ist nicht gut, einfach eine Liste der Ergebnisse zu haben, die Sie möchten, wenn Sie nicht bereit sind, Maßnahmen zu ergreifen und Ihr Leben zu verändern.
Manifestieren Sie die gewünschten Ergebnisse - senden Sie diese E-Mails schneller und urteilen Sie schneller über Dating-Apps.
Konzentrieren Sie sich weiterhin darauf, was passieren soll, wie Sie sich fühlen möchten und wer Sie sein möchten.
Denken Sie an Ihr bestmögliches Selbst und daran, wie gut es sich anfühlt, sich selbst zu vertrauen und Ihre Absichten umzusetzen.
Je mehr Sie denken, desto mehr werden Ihre Handlungen diesen Wünschen nacheifern und Ihre Manifestation wird neue Gewohnheiten schaffen, die Sie dahin führen, wohin Sie wollen!
10. Verbinde dich mit deinen inneren Bedürfnissen.
Sich selbst zu vertrauen braucht Zeit, wie wir bereits erwähnt haben, aber es braucht auch Mühe und Energie.
So oft denken wir darüber nach, wie das Vertrauen in uns selbst unseren Mitmenschen helfen kann…
Unser Chef kann davon profitieren, dass wir schneller arbeiten, anstatt ständig Fragen zu stellen, die unserem Partner gefallen, wenn wir Entscheidungen treffen, anstatt sie die ganze Beinarbeit erledigen zu lassen.
Aber was profitieren wir davon und warum brauchen wir dieses Selbstvertrauen?
Nehmen Sie sich Zeit, um wirklich über Ihre inneren Bedürfnisse und Wünsche nachzudenken und darüber, wie Sie persönlich vom Selbstvertrauen profitieren.
Persönliche Gewinne helfen uns, uns zu konzentrieren - denken Sie daran, Es ist okay, manchmal egoistisch zu sein .
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11. Kommunizieren Sie offen mit anderen.
Während es wichtig ist, darüber nachzudenken, was wir brauchen, ist es mehr als in Ordnung, andere zu erreichen.
Sprechen Sie mit einem geliebten Menschen und seien Sie offen für Ihre Erwartungen und Hoffnungen in Bezug auf den Aufbau von Selbstvertrauen.
Wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit jemandem kommunizieren, kann dies dazu beitragen, dass es sich realer anfühlt. Wenn wir Dinge laut aussprechen, sind wir fast gezwungen, ihre Existenz anzuerkennen.
Indem wir die Dinge ernst nehmen und offen über unsere Pläne sprechen, erzählen wir uns selbst Was wird genauso passieren, wie wir es der Person erzählen, mit der wir sprechen?
Eine andere Person davon zu überzeugen, dass wir uns selbst mehr vertrauen werden, überzeugt uns im Wesentlichen von derselben Tatsache.
12. Lernen Sie, mit Ihren Erwartungen umzugehen.
Jede Art von Selbstarbeit kann manchmal emotional und stressig sein.
Wie bei jeder Beziehungsänderung kann es zu Höhen und Tiefen kommen, wenn Sie Änderungen in Ihrer Interaktion mit sich selbst vornehmen.
Anstatt zu erwarten, dass sich alles automatisch ändert und beim ersten Versuch perfekt ist, sollten Sie Wege finden, Ihre Wünsche zu verwalten und sie realistisch zu halten.
Seien Sie ehrgeizig, sicher, aber auch erreichbar.
Machen Sie Ihre Fähigkeiten nicht dumm, sondern halten Sie die Dinge ehrlich und realistisch, wenn Sie sich Ziele setzen.
Es ist allzu einfach, großartige Pläne zu schmieden, sie nicht vollständig zu erfüllen und noch mehr an sich selbst zu zweifeln, als Sie es ursprünglich getan haben!
Planen Sie, dass die Dinge leicht vom Plan abweichen, um nicht in diese Art von giftigem Teufelskreis geraten zu müssen.
Klingt komisch, aber es funktioniert.
Geben Sie sich ein wenig Spielraum und Sie werden sich am Ende auch dann erfolgreich fühlen, wenn die Dinge leicht vom ursprünglichen Plan abweichen.
13. Vergib und vergiss.
Wie bereits erwähnt, ist es eine gute Idee, das Unerwartete zu planen.
Dies hilft Ihnen, sich selbst zu vertrauen, da Sie nicht immer Perfektion erwarten und sich nicht so enttäuscht fühlen, wenn die Dinge nicht vollständig so funktionieren, wie Sie es sich vorgestellt haben.
Wenn das passiert - vergib und vergiss.
Aus Erfahrungen zu lernen ist für die Selbstarbeit so wichtig, aber auch, sich menschlich sein zu lassen und sich nicht immer perfekt zu machen.
Sie können sich immer noch lieben und vertrauen, wenn Sie einen Fehler machen, und Sie können es immer noch versuchen, wenn Sie sich unzufrieden fühlen.
14. Sei verletzlich und genieße es.
Vertrauen ist im Wesentlichen Vertrauen in etwas oder jemanden - und wie kann man besser lernen, Vertrauen zu haben, als seine Wache loszulassen und verletzlich zu sein.
Es ist in Ordnung - und eigentlich gut - verletzlich zu sein, menschlich und roh zu sein.
In diesen Momenten sehen wir unser wahres Selbst und können lernen, dieses Selbst zu lieben, zu schätzen und zu ehren.
Das Anbringen einer Fassade macht es schwierig, sich selbst zu vertrauen.
Stellen Sie es sich anders vor - wenn Ihr Freund plötzlich ein bisschen zweiseitig wurde, immer wieder etwas unternahm und vorgab, bestimmte Dinge zu tun oder zu fühlen, würden Sie sich ein bisschen komisch fühlen.
Es fällt Ihnen wahrscheinlich schwer, diesem Freund zu vertrauen, da Sie das Gefühl haben, dass es immer eine Barriere oder Verteidigung für eine Maske gibt, die Sie davon abhält, ihnen zu vertrauen.
Behandle dich genauso und genieße es, verletzlich und real zu sein.
15. Verfolgen Sie Ihre Erfolge.
Das Lernen, sich selbst zu vertrauen, ist für manche Menschen einfacher als für andere.
Für einige ist Vertrauen ein sehr abstrakter Begriff, der auf Gefühlen basiert und schwer zu überwachen oder vorherzusagen ist.
Für andere kann Vertrauen fast quantifiziert werden.
Möglicherweise möchten Sie Ihre Erfolge verfolgen, wenn Sie der zweite Personentyp sind. Auf diese Weise können Sie numerische Ziele festlegen und diese erreichen und nachverfolgen, wie gut Sie sind.
Wenn Sie Ihre Leistungsstufen sehen, können Sie sich leichter vertrauen, wenn Sie so wollen.
Einige von uns haben blinden Glauben und einige von uns brauchen harte Fakten und Beweise.
16. Lerne deine eigene Körpersprache zu lesen.
Ein Mangel an Vertrauen in eine Beziehung ist oft auf Unvorhersehbarkeit zurückzuführen. Wenn Sie nicht wissen, wie jemand reagiert oder was ihn über den Rand treibt, wie können Sie ihm vertrauen?
Wildcard-Freunde oder -Partner können lustig und spontan sein, aber es ist oft schwierig, ihnen zu vertrauen, weil Sie nie wirklich wissen, was sie als Nächstes tun werden.
Einige von uns sind in Bezug auf unser Selbstverständnis gleich - es fällt uns schwer, uns selbst zu vertrauen, weil wir nicht sicher sind, was wir tun werden, welchen Mustern wir folgen und welche Gewohnheiten wir haben.
Das Lesen unserer eigenen Körpersprache und das Einchecken bei uns selbst ermöglicht es uns wirklich, tiefer mit unserem Geist in Verbindung zu treten.
Je mehr wir uns selbst kennen, desto mehr können wir vorhersagen, was wir tun werden - und desto mehr können wir lernen, uns selbst zu vertrauen und an unser Handeln zu glauben.
Wenn Sie beispielsweise mit sich selbst sitzen und beobachten, wie Sie sich verhalten, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Herzfrequenz schneller wird, wenn Sie an eine bestimmte Person denken. Wenn Sie Ihren Arbeitsplatz oder Ihren Chef in Betracht ziehen, bekommen Sie möglicherweise juckende Handflächen.
Die Verhaltensweisen helfen uns zu lernen, was uns auslöst, und indem wir diese Auslöser finden, können wir uns besser darauf einstellen, wie wir reagieren.
Wenn Sie das nächste Mal juckende Handflächen bekommen, werden Sie wissen warum - Sie können sich höflich aus einer Situation mit Ihrem Chef entfernen, ein paar beruhigende Atemzüge machen und sich neu zentrieren.
Auf diese Weise können Sie Selbstvertrauen aufbauen, da Sie Ihre Antworten vorhersagen und sie entsprechend überwachen und anpassen können.
17. Hör auf zu lügen und fang an zu glauben.
Wir sind alle schuldig, von Zeit zu Zeit gelogen zu haben - wenn Sie mit dieser Aussage nicht einverstanden sind, besteht die Möglichkeit, dass du lügst dich selbst an jetzt sofort!
Lügen ist ziemlich normal, aber nicht ganz gesund oder hilfreich.
Wenn Sie feststellen, dass Lügen ein Problem für Sie ist, müssen Sie es so schnell wie möglich angehen.
Lügen rührt oft von Unsicherheiten her…
… Sie möchten nicht zugeben, dass Sie einen Fehler gemacht haben.
… Sie möchten nicht, dass jemand Sie so sieht, wie Sie wirklich sind.
… Sie versuchen, mangelndes Wissen über etwas zu vertuschen.
Es ist absolut sinnvoll, dass wir nicht immer ehrlich sein wollen, aber das führt zu solch großen Vertrauensproblemen.
Je ehrlicher Sie mit Ihren Mitmenschen und mit sich selbst sein können, desto vertrauenswürdiger werden Sie.
Stellen Sie sich diese Art von Persönlichkeitsmerkmal wieder bei einem guten Freund vor - möchten Sie einem Freund, der Lügen verbreitet und Dinge erfindet, ein Geheimnis verraten?
Nein, natürlich nicht, weil Sie ihnen nicht vertrauen können.
Halten Sie sich an die gleichen Standards und geben Sie Ihr Bestes, um ehrlicher zu werden.
Sie werden sich am Ende so viel besser fühlen, selbst wenn Sie manchmal zu jemandem zurückkehren und zugeben müssen, dass Sie gelogen haben.
Lügen ist eine Gewohnheit und schwer zu brechen, aber es ist wichtig, dass Sie Schritte unternehmen, um das Richtige zu tun.
18. Vertraue deinem Bauch.
Hat jemand anderes sofort Panik, wenn er diesen Satz sieht oder hört?
Klar, ich kann auf meinen Bauch hören, aber dann sagt mir ein anderer Teil meines Bauches etwas anderes und ich werde verwirrt.
Ist die erste Stimme eine automatische, reflexive Antwort und die zweite Stimme die Stimme der Vernunft und der Vernunft?
Oder hinterfragt die zweite Stimme die erste Stimme, weil die erste falsch ist?
Diese Fragen könnten für immer weitergehen, seien wir ehrlich!
Es ist so viel schwieriger als es sich anhört, in vielen Situationen unserem Bauch zu vertrauen.
Die meiste Zeit wissen wir, was wir denken und wie wir uns fühlen, wenn wir nur um Erlaubnis bitten, diese Dinge zu tun.
Das ist normal und relativ gesund, aber es wird zu einem Problem, wenn wir uns nicht mehr darauf verlassen, Entscheidungen zu treffen.
Welche Hoffnung haben wir auf die Welt, wenn wir den inneren Signalen, die unser Geist und Körper uns geben, nicht vertrauen können?
Klingt das nach einem vertrauten Gedanken? In diesem Fall müssen Sie nach Wegen suchen, um vorwärts zu kommen.
Ihr Darm mag verwirrende Signale geben, aber ein Teil von Ihnen, so tief es auch sein mag, weiß, was das Richtige ist.
19. Machen Sie einen moralischen Kompass.
Sie müssen Ihren inneren moralischen Kompass finden und lernen, die Signale zu verstehen, die er Ihnen gibt.
Ich vermeide es, Leute um Rat zu fragen, wenn ich bereits weiß, dass ich sie nicht tun sollte.
Ich werde meine Schwester nach allem unter der Sonne fragen, außer nach dem Typ, mit dem ich mich verabrede und der viele rote Fahnen zeigt.
Warum? Weil ich weiß, was sie sagen wird und ich es nicht hören möchte, weil ich weiß, dass ich etwas Dummes tue.
Ich habe einen Weg gefunden, dieses Gefühl zu verinnerlichen und mir bewusst zu werden, was ich verstecke.
Wenn Sie sich wie ich ein bisschen schämen oder sich schämen, jemanden nach seiner Meinung zu fragen, liegt das daran, dass Sie bereits wissen, was es ist, aber nicht bereit sind, Änderungen vorzunehmen.
Deshalb müssen Sie mehr als alles andere auf sich selbst hören - werden Sie Ihr eigener bester Freund, Ihr eigener moralischer Kompass, Ihre eigene ältere Schwester.
20. Stellen Sie sich für eine Sekunde vor, die Dinge laufen gut…
Das Vertrauen verschlechtert sich, wie bereits erwähnt, ziemlich schnell, wenn Angst entsteht.
Angst ist in der Regel mit der Zukunft verbunden - was könnte schief gehen, wer könnte dich verletzen und wie schlecht du dich fühlst.
Diese Art von Denkweise kann schnell giftig und allumfassend werden und es ist anstrengend, mit dieser Art von Angst zu leben.
Es lässt Sie alles in Frage stellen und führt oft dazu, dass Sie das Vertrauen in sich selbst verlieren und kein Selbstvertrauen haben.
Das Fixieren auf all die Dinge, die schief gehen könnten, kann ziemlich süchtig machen und Sie können eine entwickeln katastrophal Art der Denkweise.
Das bedeutet im Wesentlichen, dass Sie sich für alles das Worst-Case-Szenario vorstellen.
Dies ist sehr häufig bei Menschen mit Angstzuständen und sehr destruktiv.
Am Ende hinterfragen Sie alles, was Sie tun du fühlst dich wie ein Versager bevor Sie überhaupt angefangen haben, weil Sie bereits vorhergesagt haben, wie schlecht die Dinge laufen könnten.
Wenn Sie sich so sehr auf negative Möglichkeiten konzentrieren, glauben Sie fast, dass sie passieren werden, fast so, wie sie bereits geschehen sind.
Dies führt dazu, dass Sie in einem Zustand leben, in dem es sich im Grunde genommen um ein Trauma handelt. Möglicherweise trauern Sie um etwas, das noch nicht einmal passiert ist, und sind verärgert und verärgert über die Ergebnisse, die Sie sich vorgestellt haben.
Sie verlieren jeglichen Glauben und jedes Vertrauen in sich selbst, weil Sie sich immer wieder als Zukunftsversager vorstellen.
Diese Art von Verhalten kann zu einer sehr gefährlichen Angewohnheit werden. Wenn es Ihnen bekannt vorkommt, tun Sie bitte Ihr Bestes, um aufzuhören!
Es ist anstrengend und macht es fast unmöglich, etwas zu genießen.
Sie verdienen viel mehr als das!
Stellen Sie sich langsam in Ihrem eigenen Tempo vor, dass die Dinge richtig laufen könnten. Erstellen Sie eine Denkweise, die alles erstaunlich gut darstellt.
Seien Sie, wie oben vorgeschlagen, im wirklichen Leben realistisch, aber lassen Sie Ihren Geist in Tagträumen schweifen und stellen Sie sich endlose Erfolge vor.
Je mehr Sie diese unglaublichen Zukunftsszenarien erstellen können, desto mehr wird Ihr Verstand beginnen, sie als Möglichkeiten zu sehen.
Tanken Sie Ihren Geist mit diesen positiven Potenzialen und setzen Sie Ihr Gehirn zurück.
Wenn Sie sich als fähig, kompetent und erfolgreich vorstellen, werden Sie beginnen, dieses Selbstvertrauen wieder aufzubauen.
Wenn Sie dies tun, werden diese Emotionen und diese Erfahrungen in Ihrem Leben auftreten, weil Sie so überzeugt sind, dass sie es tun, dass sie es tun Muss.
Wir wissen, dass es schwierig sein kann, eine vertrauensvolle Beziehung zu jemandem aufzubauen, egal ob es sich um einen Partner, einen Freund oder einen Mitarbeiter handelt.
Kein Wunder also, dass viele von uns Schwierigkeiten haben, sich selbst zu vertrauen.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, hoffen wir wirklich, dass Sie Wege finden, Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten zu haben.
Fake es, bis du es schaffst, und befolge diesen Rat weiter, auch wenn es sich anfangs unglaublich schwer anfühlt.
wie man betrügerische schulden überwindet
Sie werden bald neue Gewohnheiten für sich selbst entwickeln, fast ohne es zu merken, und Ihre Denkweise wird sich ändern.
In Kürze haben Sie die beste, liebevollste und vertrauensvollste Beziehung zu sich selbst aufgebaut, und Ihr ganzes Leben wird sich besser dafür fühlen!
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