Du kennst diese kleine Stimme in deinem Kopf, die dir manchmal sagt, dass du in etwas nicht großartig bist oder dass sich eine Situation schlecht entwickeln wird, also solltest du dir nicht einmal die Mühe machen, es zu versuchen?
Nun, diese Stimme kann auch eine Quelle großen Trostes sein und Inspiration , wenn Sie ihm die Chance geben, zu glänzen. Es geht nur darum, diese Stimme neu zu trainieren, um eine Kraft für das Gute zu sein.
Ein wirksamer Weg, dies zu tun, besteht darin, positive Bestätigungen zu verwenden, um einen internen Dialog voller guter Wünsche und Ermutigungen aufzubauen.
Im Folgenden finden Sie einige Bestätigungen, die Sie ausprobieren können, um herauszufinden, welche am besten zu Ihnen passen. Sagen Sie täglich ein oder zwei davon, um Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen sofort zu stärken.
Ich bin der Liebe würdig und ich liebe mich bedingungslos
Sie.
Ja du.
Sie sind eine erstaunliche Person, die alle Arten von Schwierigkeiten überwunden hat, und Sie sind ein einzigartiges, funkelndes Einhorn, wie es diese Welt noch nie zuvor gesehen hat.
Sie sind eine würdige Person - besonders der Liebe würdig - und wer könnte Sie besser lieben als Sie selbst?
Wenn nötig, machen Sie eine Liste aller spektakulären Dinge, die Sie an sich selbst schätzen, und verwandeln Sie diese in eine positive Einstellung Vision Board an deiner Wand hängen. Verwenden Sie Glitzer und Aufkleber und was auch immer Sie sonst so strahlend wie die Sonne lächeln lässt, wenn Sie es betrachten.
Wenn wir uns lieben bedingungslos Wenn wir uns alle Verletzungen verzeihen, die wir uns in der Vergangenheit zugefügt haben, und jeden Tag als neue Gelegenheit für sanftes Wachstum und Entwicklung betrachten, werden sich wunderbare Dinge entfalten.
Wir stehen größer, wir lächeln mehr, wir haben mehr Selbstvertrauen und wir erinnern uns, was für heilige Wesen wir sind.
Ich kann nicht fehlerhaft sein, weil es nur ein „Ich“ gibt.
So oft ärgern sich die Leute über das, was sie für ihre Fehler halten.
Aber was sind andere Mängel als Unvollkommenheiten im Vergleich zu einem mittleren, einheitlichen Standard? Wie mehrere Abgüsse aus einer einzigen Form, von denen einige gerissen oder abgebrochen sein können usw.
Erraten Sie, was?
Es gibt nur ein DU, und als solches kannst du nicht mit jemand anderem verglichen werden.
Diese Bestätigung ist großartig, wenn Sie sich auf ein negatives Selbstgespräch einlassen, insbesondere in Bezug auf das Körperbild. Wir sind so geschult, die Teile von uns zu suchen und zu kritisieren, die nicht „perfekt“ sind, aber an welchen Standard versuchen wir uns zu halten?
wie man mit jemandem umgeht, der einen erniedrigt
Schließlich haben auch eineiige Zwillinge Unterschiede.
Auf der ganzen Welt hat es nie ein anderes Du gegeben und wird es auch nie geben. Du bist genau so perfekt wie du bist.
Ich bin eine Inspiration für andere
Es gibt zweifellos viele Dinge, die Sie im Leben tun und die andere inspirieren. Wahrscheinlich mehr als Sie sich vorstellen können.
Sie können sein sehr hart für dich über all die Dinge, von denen Sie glauben, dass Sie sie nicht gut genug machen und sich absolut nicht für all die Fabelhaftigkeit, die Sie mit der Welt teilen, auszeichnen.
Wenn Sie Hilfe brauchen, um etwas davon zu glauben, fragen Sie einige Leute in Ihrer Umgebung, ob Sie sie in irgendeiner Weise inspirieren.
Es ist so gut wie garantiert, dass Sie herausfinden, wie Sie andere Menschen inspirieren - wie Sie es nicht einmal gewusst haben.
Jemand anderes mag Ehrfurcht vor Ihren Kochkünsten, Ihrer Geduld als Eltern, Ihrer Kreativität oder sogar der Tatsache, dass Sie auftauchen und präsent und freundlich zu anderen sind, selbst wenn Sie gegen Ihre eigenen Dämonen kämpfen.
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Ich bin Eine Person der Integrität
Denken Sie an all die Zeiten, in denen Sie sich für das eingesetzt haben, was richtig war, auch angesichts von Schwierigkeiten. Wenn du deinem Herzen gefolgt bist, deiner Wahrheit, und wenn andere dich dafür schlecht beurteilt haben.
Integrität macht das Richtige, auch wenn niemand zuschaut, und ich bin bereit zu wetten, dass Sie genau das tausendmal getan haben.
Selbst wenn es so einfach ist, eine Schnecke davor zu bewahren, auf einem Bürgersteig zerquetscht zu werden, haben Sie ein Universum verändert, das sich von einem anderen Lebewesen unterscheidet.
Sei stolz auf dich und erinnere dich daran, was für eine gute, anständige Person du jeden Tag bist.
Ich bin genug
Viele Menschen haben die Nachricht von anderen erhalten, dass sie entweder 'zu viel' oder 'nicht genug' sind.
Jemandem wurde möglicherweise von Familienmitgliedern, Freunden oder Partnern gesagt, dass sie zu laut, zu leise, zu vorsichtig, nicht vorsichtig genug, zu seltsam, zu einfach usw. sind.
Die Sache ist, wir werden niemals die ideale Person sein, die alle anderen von uns wollen, und das liegt an ihnen, nicht an uns.
Wenn wir die Erwartungen einer anderen Person nicht erfüllen, liegt dies daran, dass sie Erwartungen haben, wer wir sein sollen, anstatt uns so zu lieben und zu akzeptieren, wie wir sind.
Sie. Sind. Genug.
Genau wie Sie - heute, morgen und für immer. Wie auch immer Sie sind, was auch immer Sie der Welt geben können, in Ihrer eigenen vollkommenen Schönheit.
Anzeichen einer spirituellen Verbindung mit jemandem
Sagen Sie 'Ich bin genug' zum Spiegelbild Ihres Spiegels als erstes am Morgen und immer wieder, wenn Sie das Bedürfnis danach verspüren.
Schreiben Sie es mit einem Marker auf den Spiegel, wenn Sie glauben, dass es Ihnen hilft, sich zu erinnern, oder lassen Sie es sich auf Ihr Handgelenk tätowieren. Was auch immer nötig ist, um dich daran zu erinnern, was für ein unglaubliches Wesen du bist, so wie du bist.
Ich bin für meine Gefühle verantwortlich und wähle Glück
Emotionen sind insofern lustige Dinge, als sie oft in uns Amok laufen und alle Arten von Aufruhr verursachen, obwohl wir tatsächlich die Verantwortlichen für SIE sind.
Sie neigen nur dazu, dies zu vergessen (normalerweise, weil sie so viel Chaos verursachen, dass wir nicht die nötigen Mittel haben, um sie erneut auf Bestellung zu zeichnen).
Indem wir präsent bleiben und nicht zulassen, dass Emotionen - insbesondere destruktive - aus der Reihe geraten, können wir wählen, wie wir uns fühlen… wie glücklich zu sein.
Was auch immer Sie erleben, Sie können sicher sein, dass es etwas gibt, über das Sie sich freuen können.
Sind Sie an einem eiskalten oder regnerischen Tag im Haus festgefahren? Es ist eine perfekte Gelegenheit, das Buch, das Sie lesen wollten, in die Hand zu nehmen, eine Tasse Tee zu kochen und die dringend benötigte Selbstpflege zu üben.
Über die Arbeit gestresst? Was macht Ihnen an Ihrem Job Spaß? Konzentriere dich darauf. Und so weiter und so fort.
Wer würdest du sein, wenn du dich jetzt dafür entscheiden würdest, glücklich zu sein? Wenn Sie all die Dinge loslassen, die Sie verärgern, frustrieren, irritieren ... all das.
Erinnern Sie sich daran, dass Sie sich für Glück entscheiden, und bald wird jede Zelle in Ihrem Körper mit dieser Wahl mitschwingen.
Wenn Ihnen eine dieser Aussagen hilft, lassen Sie es uns bitte wissen! Oder teilen Sie uns Ihre eigenen im Kommentarbereich unten mit.
Liebe und Licht für dich.
