Die Ironie ist unausweichlich und dennoch amüsant. Lassen Sie uns also lachen: Ja, Sie lesen einen Internetartikel darüber, wie Sie selbst denken können.
Es ist jedoch in Ordnung, denn für sich selbst zu denken ist in seiner Summe eine gemeinsame Lernerfahrung.
Es geht nicht darum, das Rad neu zu erfinden, sondern die Punkte zwischen einem Rad (oder zwei), einem Karren und einem Pferd zu verbinden und zu sehen, was mit Permutationen dieser einzelnen Elemente getan werden kann.
Betrachten wir uns also als Wagenbauer, wobei Gedanken die Lasten sind, die wir von Ort zu Ort tragen müssen.
1. Entwirre deinen Geist
Unsere heutige Welt erzeugt Tornados, schraubt die Spitzen unserer Köpfe ab, lässt die Tornados wie Kreisel fallen und schraubt dann unsere Spitzen wieder an.
Es ist ein Wunder, dass wir keine Apps haben, die uns an unsere Namen erinnern.
Um für uns selbst zu denken, müssen wir in der Lage sein, alle verwickelten Erzählungen zu lösen und sie klar zu betrachten, bevor wir versuchen, sie mit anderen in Beziehung zu setzen.
Mit anderen Worten, klicken Sie dreimal auf unsere Fersen und denken Sie daran, dass unser erstaunliches, individuelles Gehirn unser Zuhause ist. Bevor irgendetwas anderes unseren Weg zur Aufmerksamkeit schreit, denken Sie daran, dass SIE Ihre Grundlinie sind.
Sie ... was bedeutet, dass Nachrichtensender, Politiker, Memes und eine Million Tweets pro Tag Ihnen nicht sagen können, wer und was Sie sind.
Sie liegen so weit unter dem Niveau dessen, was Sie denken können, dass es lächerlich ist, dass sie sogar versuchen, sich als Ersatz für Ihre eigenen privaten, unabhängigen Gedanken durchzusetzen.
2. Klarheit finden
Sei klar in Warum Du denkst an XYZ, bevor du dich fragst, was du noch denken könntest. Klarheit trägt wesentlich dazu bei, unwürdige - sogar schädliche - mentale Einflüsse abzuschütteln.
Wenn Sie selbst denken wollen, brauchen Sie Klarheit als Schutzschild. Hör mal zu. Hör gut zu. Wortwahl ist genau das: Wahlmöglichkeiten. In vielen Fällen handelt es sich um Waffen.
Wenn eine Nachrichtensendung kämpferische Wörter verwendet, tun sie dies aus einem Grund: Sie möchten, dass Sie sich aufregen.
Wenn ein Freund Ihnen ständig jemanden herabsetzt - jemanden, an den Sie höchstwahrscheinlich auf die eine oder andere Weise nicht gedacht haben -, tut er dies aus einem Grund: Er möchte nicht, dass Sie nachdenken, er möchte, dass Sie seine eigenen Vorstellungen bekräftigen.
In vielerlei Hinsicht erfordert das Denken für sich selbst, dass Sie ein Psychoanalytiker sind. Die Leute sagen, was sie sagen, um Sie zu beeinflussen, und nicht immer zu nützlichen oder logischen Zwecken.
Wissen, wann Sie manipuliert werden. Wenn Sie auf das Warum achten, das mit dem Was Hand in Hand geht, wird dies einen großen Beitrag dazu leisten, mentalen Raum für Ihren eigenen Geist freizugeben.
3. Geh still
Mindestens einmal am Tag eine Stunde lang ohne Verbindung leben.
Dies kann auf einmal schwierig zu erreichen sein. Versuchen Sie stattdessen fünfzehn Minuten Taschen, vier pro Tag, in denen es kein Telefon, Tablet, Laptop, Fernseher, Satellitenradio, Buch, E-Book oder auch nur eine einfache, kleine Aufgabe gibt. Einfach Sein für fünfzehn Minuten.
Einige nennen dies vielleicht sogar 'Meditation'. Könnte man Erdung nennen. Könnte man es einen Moment vom Tag schnappen nennen.
Unabhängig von der Terminologie ist der Effekt identisch: Ihr Gehirn hat die Möglichkeit, ein privates Einzelgespräch über die Welt mit sich selbst zu führen.
Das ist eine wunderbar ermächtigende Sache, etwas, das jedes Gehirn braucht.
4. Sag Nein
Wie oft denken Sie über eine Facette des Lebens nach - sagen wir, Einwanderer kommen, um „unsere“ Jobs anzunehmen - und stoppen sich dann mit einem „Nein, das kann nicht richtig sein“?
Unser Gehirn ist so überreizt, dass wir oft selbst keine Ahnung haben, was wir denken, dass wir nur das ausstoßen, was wir von einer Vielzahl vager „irgendwo“ gehört haben, um mit der Menge Schritt zu halten.
Nein sagen gelegentlich bestätigt sich Ihre Individualität. Durch die Bestätigung der Individualität werden wesentliche Teile des Geistes vom „Gruppendenken“ getrennt.
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5. Erkennen Sie Ihre Sucht
Wenn es so aussieht, als ob wir in Kulturen leben, die ständig neue Abhängigkeiten erfinden, dann deshalb, weil wir es tun. Das menschliche Gehirn genießt es, gepingt zu werden.
Sie würden nicht glauben, dass diese Vorliebe zu Gedankenmustern führt, aber sie tut es.
Sehr oft, wenn wir denken, dass wir uns Gedanken und Meinungen bilden, nehmen wir nur Treffer einer besonders bequemen mentalen Droge.
Social Media basiert auf diesen Suchtreaktionen: siehe posten, reagieren, antworten, klicken, erneut posten, sich befreit fühlen.
Einige von uns schüren diese Sucht so sehr, dass sie unsere Augen auf die Welt richten.
warum bin ich lieber allein
Indem Sie erkennen, was Ihre Gedanken Sie nähren, können Sie beginnen, Reaktionen und Wahrnehmungen zu ändern, um für sich selbst zu denken.
6. Fragen stellen
Dies mag offensichtlich erscheinen, aber halten Sie einen Moment inne, um zu überlegen, wie oft Sie tatsächlich Dinge in Frage stellen. Wahrscheinlich ungefähr so oft, wie Sie sich sagen, dass etwas, das Sie als gegeben akzeptiert haben, möglicherweise nicht richtig sein kann.
Die Menschen fühlen sich in ihren Annahmen und vorgefassten Vorstellungen so wohl, dass etwas, was wir als Kinder oft getan haben, in unserer Zeit fast fremd ist. Kinder Fragen stellen und wachsen. Erwachsene geben vor, Antworten zu haben, keine Fragen, und stagnieren.
7. Geduld entwickeln
Für sich selbst zu denken kann Zeit brauchen. Lass es.
8. Entwickle dich
Ein Gefühl der Identität trägt wesentlich dazu bei, die Dateien und Programme des Gehirns kognitiv und emotional zu optimieren.
Wenn du wisse wer du bist können Sie das fehlerhafte Daten-Streaming inmitten der gültigen Daten ausmerzen.
Die Popkultur verlangt per Definition, dass sie als „der richtige Weg“ anerkannt wird. Aber Popkultur besteht zu 99 Prozent aus Marketing, und es gibt ein Sprichwort, dass Marketing uns alle umbringen wird. Lassen Sie Ihr Gehirn zurückschießen: 'Nur wenn ich kaufe, was Sie verkaufen.'
9. Seien Sie fest, wenn nötig
Wir brauchen keine Teufel, die uns ins Ohr flüstern, wir haben Werbetafeln. Wir haben einen erstaunlichen Überschuss an Stimmen, die uns auffordern, unsere Meinung JETZT zu ändern, nicht später, nicht nach einer gewissen Zeit der Überlegung.
Denk nicht, sei wütend. Denken Sie nicht, fühlen Sie sich traurig. Denken Sie nicht, schauen Sie geschockt zu.
Schieben Sie diese schwächenden Botschaften fest beiseite. Sagen Sie der Welt, dass Sie nicht gehetzt werden, nicht in Gedanken, nicht im Urteil, nicht im Temperament.
Sagen Sie der Welt: 'Danke, aber ich werde für mich selbst denken.'
10. Seien Sie bereit, falsch zu sein
Viel Nichtdenken entsteht dadurch, dass man sich in Dingen nicht irren will. Aber du wirst, du wirst falsch liegen. Und das ist in Ordnung. Sie wissen, sogar Computer verlieren beim Schach. Falsch zu sein bedeutet nur, dass Sie für neue Informationen bereit sind und nicht, dass Sie irgendwie fehlerhaft sind.
Wenn Sie zugeben, wenn Sie sich irren, sind Sie weniger anfällig dafür, der Bauer von mentalen Griftern und Scharlatanen zu sein.
elf. Erweitern Sie Ihr Bewusstsein
Das mag Hoodoo mysteriös klingen, aber es bedeutet buchstäblich (und einfach), das zu erhöhen, was Ihnen bewusst ist.
Sie werden erstaunt sein, welche Vielfalt die Funktionsweise des Gehirns bewirken kann. Lesevielfalt, Situationsvielfalt und insbesondere kulturelle Vielfalt öffne den Geist zu neuen Denkweisen, indem buchstäblich neue neuronale Bahnen und Verbindungen in Ihrem physischen Gehirn geschaffen werden.
Vielfalt und Vielfalt verbinden unser Gehirn neu, um lebendig und neu zu denken!
Wer hätte das gedacht?
