Das Leben ist das großartigste und abwechslungsreichste Buffet und Sie haben als Mensch die Freiheit zu entscheiden, was Sie auf Ihren Teller legen.
Aber woher wissen Sie, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen? Die Besten? Die optimalen? Diejenigen, die Ihnen in Zukunft gute Dienste leisten werden?
Unabhängig davon, welche Entscheidung Sie treffen, ob es sich um eine berufliche Veränderung, eine Beziehung oder ein Gesundheitsproblem handelt, ist es wichtig, wirklich darüber nachzudenken, was Sie tun.
Um Ihnen zu helfen, haben wir diesen umfassenden Leitfaden für gute Entscheidungen erstellt.
1. Was sind die kurzfristigen Auswirkungen und langfristigen Folgen?
Nachdenken über Warum Sie möchten / müssen eine Entscheidung über diesen bestimmten Aspekt Ihres Lebens treffen.
Die Tatsache, dass Sie überlegen, etwas zu ändern, zeigt, dass es für Sie wichtig ist, aber Sie müssen tiefer schauen.
Bist du kurz nach sofortiger Befriedigung? Als Veganer mag es zum Beispiel für einige Momente gut sein, dem Verlangen nach Fleisch nachzugeben, aber dieses Vergnügen wird nicht lange anhalten.
Obwohl die kurzfristigen Auswirkungen positiv sind, müssen Sie überlegen, warum Sie diese Entscheidung wirklich treffen. Wenn es nur darum geht, etwas für einen kurzen Zeitraum zu genießen, ist es den möglichen Fallout wert?
Viele Entscheidungen wirken sich längerfristig aus. Sie müssen also über jeden Aspekt Ihrer Tätigkeit nachdenken.
Wird es vielleicht kurzfristige Schmerzen geben, um langfristig zu gewinnen? Das Beenden einer Beziehung mag für einige Wochen oder Monate schrecklich und verstörend sein, aber fühlen Sie sich dadurch insgesamt besser? Wahrscheinlich ja, wenn Sie bereits darüber nachdenken.
Es kann so schwierig sein, das Gleichgewicht zwischen kurz- und langfristigem Vergnügen und Schmerz zu finden. Nehmen Sie sich also Zeit, um über die Konsequenzen Ihrer Handlungen nachzudenken.
Schreiben Sie eine Liste der möglichen und wahrscheinlichen Ergebnisse Ihrer Entscheidung und wie Sie damit umgehen werden.
Zum Beispiel können Sie ziemlich sicher sein, dass Schluss mit deinem Partner wird schwierig. Wenn Sie aufschreiben, wie Sie sich fühlen möchten und warum Sie trotz der verursachten Verstimmung bei Ihrer Entscheidung bleiben sollten, werden Sie feststellen, dass der Schmerz etwas leichter zu ertragen ist.
Wenn nach einer Entscheidung kurzfristige Schmerzen wahrscheinlich sind, sollten Sie vorhersehen, wie Sie sich fühlen werden, sich Zeit nehmen, sich damit abzufinden, und über die Bewältigungsmechanismen nachdenken, die Sie möglicherweise während des Prozesses anwenden.
2. Überwiegen die Vorteile die Nachteile?
Wir alle wissen, wie man diese Listen erstellt - Gitter voller positiver und negativer Ergebnisse, um herauszufinden, ob es sich lohnt, etwas zu tun.
Diese grundlegende Technik kann Ihnen wirklich helfen, größere Entscheidungen in Ihrem Leben zu treffen. Oft hilft nicht das, was wir tatsächlich aufschreiben, sondern der Prozess, den wir durchlaufen, wenn wir solche Vergleichslisten erstellen.
Wenn Sie beispielsweise dazu neigen, etwas zu tun, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie die Pro-Spalte mit mehr Aufzählungspunkten als die Contra-Seite ausfüllen.
Das ist oft so Unterbewusstsein - ähnlich wie beim Werfen einer Münze und beim Erkennen, auf welcher Seite sie landen soll, während sie in der Luft ist.
Dies wird Ihnen viel darüber erzählen, wie Sie sich über die Entscheidung fühlen. Möglicherweise hoffen Sie sogar, dass Dinge passieren, die die Entscheidung für Sie treffen - beispielsweise die Ablehnung eines Jobs in einem anderen Land, damit Sie sich nicht entscheiden müssen, ob Sie Ihr Leben dafür entwurzeln oder nicht.
Achten Sie auf diese Botschaften und hören Sie auf Ihren Bauch, Sie sind viel mehr intuitiv als du vielleicht denkst.
3. Hintergrundinformationen gründlich recherchieren
Um gute Entscheidungen treffen zu können, müssen Sie über möglichst viele relevante Informationen verfügen. Auf diese Weise können Sie die oben genannten Vor- und Nachteile auflisten und die wahrscheinlichen Folgen genauer vorhersagen.
Es gibt Ihnen auch mehr Vertrauen, dass Sie die richtige Entscheidung treffen. Sie haben eine Vorstellung davon, was die Zukunft bringt, und werden nicht blind darauf eingehen.
Sie müssen sich alle wichtigen Fragen zu Wer, Was, Warum, Wo, Wann und Wie stellen und versuchen, Antworten auf möglichst viele von ihnen zu finden.
Wenn Sie zum Beispiel Stöcke hochziehen und aufs Land ziehen möchten, müssen Sie nachforschen, wohin Sie sich möglicherweise einen Umzug leisten könnten, wann der beste Zeitpunkt dafür ist und wie Sie zu Ihrem Job pendeln (oder wie die beruflichen Aussichten an diesem neuen Standort sind), unter anderem.
Und Sie müssen auch nach innen schauen und die inneren Funktionen Ihres Geistes untersuchen, die Ihre Entscheidung beeinflussen könnten.
Denken Sie darüber nach, was Sie zu dieser Entscheidungsphase geführt hat und wie wahr Ihre Gefühle und Gedanken in Bezug auf die Situation sind.
Es ist sehr leicht, sich von Ihren Mitmenschen beeinflussen zu lassen. Dies kann manchmal hilfreich sein, kann aber auch das Wasser in Bezug auf die Klarheit der Informationen trüben.
Sie müssen darüber nachdenken, warum Sie sich in dieser Situation befinden und welche Erfahrungen Sie dazu geführt haben. Wenn Sie die Reise im weiteren Sinne reflektieren, sind Sie viel besser gerüstet, um für die Zukunft zu planen.
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4. Fragen Sie, wer sonst noch betroffen ist
Hier kann es schwierig werden. Während wir alle dafür sind, dass Sie an erster Stelle stehen und das Beste für Sie tun, ist Mitgefühl auch sehr wichtig.
Das heißt nicht, dass Sie es vermeiden sollten, Entscheidungen zu treffen, aus Angst, jemanden zu verärgern. Lassen Sie sich von dieser Angst nicht zurückhalten.
Denken Sie über die Auswirkungen einer Entscheidung nach und darüber, wie sie Freundschaften und Beziehungen verändern kann. Dies hängt mit der Erstellung einer Vor- und Nachteile-Liste zusammen, geht aber tiefer.
Denken Sie daran, dass die Menschen, die Sie in Ihrem Leben behalten möchten, bereits aus einem bestimmten Grund da sind und höchstwahrscheinlich so bleiben werden, unabhängig davon, welche Entscheidungen Sie in Ihrem Leben treffen.
Diejenigen, die dich lieben, werden bei dir bleiben, auch wenn sie von deiner Entscheidung betroffen sind. Diejenigen, die dich so leicht verlassen, sind es vielleicht nicht wirklich wert, so traurig es auch sein mag, zu akzeptieren.
Seien Sie jedoch vorsichtig, wie Sie mit Dingen umgehen. Viele von denen, die Sie lieben, sind möglicherweise nicht massiv verärgert über eine Entscheidung, die Sie treffen, sondern über Ihre Übermittlung der Nachrichten - oder über einen Mangel daran.
Halten Sie die Betroffenen auf dem Laufenden, denn es gibt nichts Schlimmeres, als von einem Dritten von einer Veränderung Ihres eigenen Lebens zu hören.
Lassen Sie nicht zu, dass diejenigen, die zählen, die letzten sind, die es wissen. Sei so mitfühlend wie möglich mit anderen und mit dir.
5. Sprechen Sie es aus
Das Sprechen über Ihre Gedanken und Gefühle ist ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Existenz, und die Entscheidungsfindung ist keine Ausnahme.
Wir haben alle Freunde, die nett und süß sind, und diejenigen, die uns harte Liebe geben, wenn wir sie am dringendsten brauchen.
Wenn Sie mit Menschen sprechen, denen Sie vertrauen, erhalten Sie wahrscheinlich ein paar neue Perspektiven auf die Situation, die wirklich helfen werden.
Die meisten von uns haben diese eine Person, die sagt, was wir wissen, dass wir hören müssen - wir gehen unbewusst zu ihnen, weil wir wissen, dass sie die Zweifel, die wir heimlich haben, laut aussprechen werden.
Das Teilen Ihrer Gedanken und Gefühle ist so wichtig, insbesondere wenn Sie überlegen, ein großes zu machen Ändere dein Leben .
Wenn Sie dieses Support-Netzwerk aufbauen, bevor Sie den Sprung wagen (oder dies nicht tun), sind Sie gut auf die Konsequenzen vorbereitet, ob gut oder schlecht.
Haben Sie außerdem keine Angst, sich von Experten beraten zu lassen, wenn die Entscheidung etwas ist, mit dem niemand in Ihrem direkten Leben Erfahrung hat. Wenn Sie Wissenslücken haben, suchen Sie jemanden, der diese füllen kann.
6. Geben Sie ihm Zeit - aber nicht zu viel
Wie bei allen wichtigen Dingen, stürzen Sie sich nicht darauf. Es kann so einfach sein, eine Entscheidung zu treffen, besonders wenn Ihre unmittelbaren Umstände Sie sehr unglücklich machen.
Berücksichtigen Sie alle oben genannten Ratschläge und geben Sie sich Zeit, Listen zu erstellen und mit denen zu sprechen, die Sie lieben und denen Sie vertrauen.
meine frau will nicht arbeiten
Was auch immer die Entscheidung sein mag, sie muss einen bestimmten Teil Ihrer Gedanken und Energie in Anspruch nehmen. Seien Sie also vernünftig und ehren Sie sie auch mit angemessener Zeit.
Unüberlegte Entscheidungen können sich manchmal auszahlen, sind aber auch mit einem höheren Risiko verbunden. Gönnen Sie sich etwas Anerkennung und Respekt und nehmen Sie sich Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, was Sie tun.
Ziehen Sie die Dinge jedoch nicht heraus, wenn Ihnen klar ist, was Sie tun möchten. Entscheidungen wie ein neuer Haarschnitt oder kleinere Gespräche mit Menschen sollten nicht zu viel Zeit und Energie in Anspruch nehmen.
Ob Sie wahrscheinlich Pony bekommen oder nicht ist nicht Die größte Entscheidung Ihres Lebens, kann aber schnell zu einer Quelle von Spannung und Angst werden, wenn Sie sich zu sehr darauf konzentrieren.
Es ist ein Lernprozess, aber Sie müssen herausfinden, für welche Entscheidungen Zeit und Energie aufgewendet werden müssen und welche schneller und einfacher getroffen werden können.
7. Akzeptieren Sie, dass Rückblick eine wunderbare Sache ist und gehen Sie weiter
Wenn Sie Ihre Entscheidung getroffen haben, geben Sie sich eine kleine Schonfrist.
Dieser neue Job, für den Sie viel geopfert haben, ist möglicherweise schwer zu beginnen, und Sie bereuen möglicherweise Ihre Wahl.
Lassen Sie sich einleben - neue Situationen und Menschen sind genug, um damit umzugehen, geschweige denn die Tatsache, dass Sie eine große Entscheidung getroffen haben und wahrscheinlich aufgrund der Veränderung eine Trauerzeit durchlaufen.
Akzeptieren Sie, dass einige Entscheidungen möglicherweise nicht richtig sind, egal wie viel Sie vorher darüber nachdenken. Rückblick bietet uns eine Vision von 20:20, ja, aber eine positive Einstellung kann unabhängig vom Ergebnis einen großen Unterschied machen.
Es ist in Ordnung, darüber nachzudenken, was Sie getan hätten, wenn Sie gewusst hätten, wie sich die Dinge entwickeln würden, aber das ist nur das Leben. Es gibt keine Garantien oder Gewissheiten. Geben Sie also Ihr Bestes, um vernünftig zu sein und sich voll und ganz Ihrer Entscheidung zu widmen.
Es ist sehr wichtig, sich Ihres Entscheidungsprozesses bewusst zu sein, und die Tatsache, dass Sie sich Zeit nehmen, ist ein gutes Zeichen.
Egal, ob Sie einen großen Umzug planen, entscheiden, ob Sie jemandem eine zweite Chance geben oder eine berufliche Veränderung vornehmen möchten, viel Glück!
In jedem Moment der Entscheidung ist das Beste, was Sie tun können, das Richtige, das nächstbeste das Falsche und das Schlimmste, was Sie tun können, nichts. - Unbekannt (obwohl oft Theodore Roosevelt zugeschrieben)
