Wenn Sie dies lesen, haben Sie bereits die Entscheidung getroffen ... auch wenn Sie es sich noch nicht ganz eingestanden haben.
Es ist vorbei.
Egal, ob Sie ein paar Monate oder Jahre mit jemandem zusammen waren, es wird nie einfach sein, mit ihm Schluss zu machen.
Sie wissen, dass es das Richtige ist und dass es Ihnen beiden am Ende besser geht, aber der Gedanke, tatsächlich mit ihnen Schluss zu machen, ist nicht angenehm.
Menschen, die es vorziehen, allein zu sein
Es ist praktisch unvermeidlich, dass Sie Ihren Partner verletzen, indem Sie die Beziehung beenden, aber Wie und wann Wenn Sie mit ihnen Schluss machen, wird dies Einfluss darauf haben, wie ärgerlich es für Sie beide ist.
Hier sind einige Dinge, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie sich von jemandem trennen, um zu versuchen, den Herzschmerz, den Sie verursachen, zu minimieren.
1. Tun Sie es persönlich, wenn es überhaupt möglich ist
Normalerweise können Sie mit dem virtuellen Beenden von Dingen davonkommen, wenn Sie nur eine Handvoll Verabredungen hatten oder sich noch nicht lange gesehen haben.
Sei dir einfach sicher tatsächlich Sag es ihnen aus Liebe zu Gott. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ghosting sozial verträglich ist, können Sie jetzt aufhören zu lesen. Es gibt keine Hoffnung für dich.
Wenn Sie angefangen haben, sich mit Freunden zu treffen, bei einander zu bleiben oder einfach das Gefühl haben, dass die Dinge über das Anfangsstadium einer Beziehung hinausgegangen sind, Sie schulden ihnen eine persönliche Trennung.
Wenn es eine langjährige Sache ist, muss es auf jeden Fall persönlich sein. Der zweijährige Freund meiner Freundin hat sich in einem kurzen 10-minütigen Telefonanruf aus dem Büro brutal von ihr getrennt. Sie hat lebenslange Narben. Sei nicht dieser Kerl oder dieses Mädchen.
Wenn Sie sich von jemandem trennen, können Sie ihn nicht mit weniger Respekt behandeln. Eine persönliche Erklärung, warum Sie Dinge beenden wird beiden Parteien helfen, die Endgültigkeit der Situation zu akzeptieren.
Organisieren Sie sich, um sie zu sehen, und sprechen Sie sie schnell an, da Smalltalk in dieser Situation nicht angenehm sein wird.
Andererseits ist es physisch nicht immer möglich, dies persönlich zu tun. Wenn Sie dabei sind eine Fernbeziehung Sie müssen nicht warten, um sich persönlich von ihnen zu trennen, wenn Sie sie monatelang nicht sehen. Wenn Sie wissen, dass es vorbei ist, ist es besser, es virtuell zu tun, damit Sie beide aufhören können, Ihre Zeit zu verschwenden.
2. Wählen Sie den richtigen Ort
Tun Sie es am besten an einem privaten Ort wie ihrem (nicht bei Ihnen, es sei denn, Sie leben zusammen -Lass sie auf heimischem Boden sein!), damit sie die Heimreise nicht mit einem tränenbefleckten Gesicht angehen müssen.
Wählen Sie zumindest einen Ort aus, an dem nicht besonders viel los ist. Wenn sie sich also aufregen, weinen sie nicht vor Menschenmassen. Ein Park ist immer gut, wenn das Wetter gut ist.
Bitte wählen Sie keinen romantisch anmutenden Ort aus und tun Sie dies nicht beim Abendessen in einem überfüllten Restaurant.
3. Tun Sie es so schnell wie möglich
Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, sie zu verletzen, sodass Sie es wahrscheinlich immer wieder aufschieben, aber sie wissen wahrscheinlich bereits, dass etwas nicht stimmt.
Sie können erkennen, dass sich die Dinge geändert haben. Sehr wenige Trennungen sind eine völlige Überraschung für die Person, mit der sie sich getrennt hat, selbst wenn sie dies leugnen.
Je früher Sie es tun, desto eher können Sie mit Ihrem Leben weitermachen und wieder glücklich sein.
Das heißt nicht, dass Sie eine Beziehung aufgeben sollten, sobald Sie auf einen felsigen Boden stoßen - Beziehungen sind schwer und Arbeit nehmen.
Wenn Sie jedoch kein potenziell glückliches Ende der Dinge sehen können, gibt es kaum einen Grund, das Unvermeidliche zu verzögern.
Die Ausnahme von dieser Regel ist…
4. Versuchen Sie, besondere Anlässe zu vermeiden
Wenn Sie können, versuchen Sie, wichtige Daten zu vermeiden, die als glückliche Anlässe gedacht sind, wie z. B. Geburtstag oder Silvester.
Vermeiden Sie auch traurige Tage wie den Jahrestag des Todes eines geliebten Menschen.
Benutze einfach dein Gehirn und denke darüber nach, wie du dich in ihren Schuhen fühlen würdest.
Warten Sie andererseits nicht und tun Sie es am Tag nach ihrem Geburtstag. Es tut ihnen keinen Gefallen. Sie haben ihnen an ihrem großen Tag einige schöne Erinnerungen geschenkt, aber diese Erinnerungen wurden sofort unglaublich bitter, da sie wissen, dass Sie es die ganze Zeit geplant haben.
5. Sag ihnen die Wahrheit
Ich weiß, dass Sie vielleicht denken, dass es freundlicher ist, ihnen zu sagen, dass Sie gerecht sind aus Liebe gefallen mit ihnen als das hast du dich in jemand anderen verliebt, aber das ist es nicht.
Sie werden die Wahrheit herausfinden und selbst wenn sie es nicht tun, werden sie immer noch das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt und Sie ihnen nicht die ganze Geschichte erzählen.
Ehrlichkeit ist zu 100% die beste Politik, unabhängig von Ihrem Grund, mit ihnen Schluss zu machen.
Beantworten Sie ihre Fragen ehrlich, ohne unnötige Details anzugeben, die die Situation nur verschlimmern.
Dies kommt auf die Idee einer Trennung zurück, die auf dem Respekt vor Ihrem Partner beruht. Lügen oder überhaupt keine Erklärung geben ist keine Möglichkeit, Respekt für jemanden zu zeigen, der Ihnen wichtig ist.
Aber Sie können Ihre Gründe immer noch taktvoll erklären, und dies geschieht am besten, indem Sie darüber sprechen, wie Sie sich fühlen, und nicht darauf zurückgreifen, eine Liste ihrer Fehler vorzulesen.
Sicher, ihr Verhalten kann einer der Hauptgründe für Ihre Entscheidung sein, aber Jetzt ist nicht die Zeit, die Schuld zu zeigen.
Wenn Sie die Trennung so gestalten, dass sie auf Ihnen und Ihren Gefühlen basiert, haben sie weniger Gelegenheit zu sagen, dass sie sich ändern werden.
6. Seien Sie positiv über Ihre gemeinsame Zeit
Während Sie sich immer an die Wahrheit halten, versuchen Sie Ihrem Partner gegenüber auszudrücken, dass Sie gern auf die Zeit zurückblicken, die Sie zusammen verbracht haben.
Es wird für sie einfacher, wenn sie nicht das Gefühl haben, dass Sie die ganze Beziehung bereuen.
Sagen Sie ihnen, dass Sie ihnen alles Gute wünschen und dass Sie hoffen, dass sie jemanden finden, mit dem sie wirklich glücklich sein können.
Diese einfachen Worte können Ihrem Partner helfen, ein positives Ergebnis der Trennung zu sehen und die Beziehung als einen lohnenden Teil seiner Reise zu betrachten.
7. Bitten Sie nicht um eine Pause
Wie viele Paare kennen Sie, die eine Pause eingelegt haben, als es schwierig wurde, und dann wieder zusammengekommen sind und so geblieben sind? Ich dachte auch.
Eine Pause wird oft nur als vorläufige Maßnahme von Menschen verwendet, die sich von ihrem Partner trennen möchten, wenn sie nicht den Mut haben, dies sofort zu tun.
Obwohl es an der Oberfläche nicht so scheint, ist dies ein ziemlich egoistischer Schachzug. Wenn Sie genau wissen, dass es wirklich vorbei ist, ist es Zeit, es zu beenden. Ziehen Sie es nicht heraus.
8. Und fragen Sie auch nicht nach 'Zeit'
Eine andere Technik, die von denen verwendet wird, die nicht den Mut haben, es einfach zu tun. Es ist nicht cool, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie sich über die Beziehung nicht sicher sind, und ihn dann um Zeit zum Nachdenken zu bitten.
wie schnell kann man sich verlieben
Sie werden wahrscheinlich diese Zeit damit verbringen, besessen davon zu sein und sich im Allgemeinen elend zu fühlen, wenn sie den Prozess des Weitergehens beginnen könnten.
9. Machen Sie deutlich, dass es vorbei ist
Fallen Sie nicht in die Falle, wenn Sie denken, dass es freundlicher ist, sie mit einem Hauch von Hoffnung zu belassen, als das Pflaster vollständig abzunehmen. Es ist nicht.Wenn sie wissen, dass es vorbei ist, können sie anfangen, darüber hinwegzukommen.
Wenn Sie sie unter dem Eindruck lassen, dass die Chance besteht, dass Sie beide wieder zusammenkommen, sind sie möglicherweise entschlossen, Sie zurückzugewinnen.
10. Aber natürlich sei sanft!
Das Abreißen des Pflasters klingt zwar etwas brutal, muss es aber nicht sein! Sie müssen fest und klar sein, aber Sie sollten auch freundlich und sanft sein.
Lassen Sie sich nicht aufregen und versuchen Sie nicht zu weinen, wenn Sie helfen können.
Auf der anderen Seite tun Sie nicht so, als wären Sie aus Stein, da Sie nicht möchten, dass sie glauben, Sie hätten sich nie darum gekümmert.
Es ist ein Balanceakt, aber es ist am besten, sich immer wieder daran zu erinnern, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie in ihren Schuhen stecken, und dies als Leitfaden für Ihr Verhalten zu verwenden.
Was auch immer Sie tun, sagen Sie ihnen nicht, dass Sie glauben, dass sie überreagieren.
11. Lassen Sie sie bestimmen, wie es weitergeht
Möglicherweise müssen Sie sich gegenseitig umständlich kümmern, oder Sie leben sogar zusammen. Was auch immer passieren muss, es ist am besten, sie die Entscheidung treffen zu lassen (obwohl Sie keine Fußmatte sein sollten).
Ich finde immer, dass kein Kontakt der beste Weg ist, wenn Sie sich zum ersten Mal trennen, um beiden Parteien die Möglichkeit zu geben, Dinge zu verarbeiten und sich zu erholen.
Wenn sie in Kontakt bleiben möchten und Sie nicht der Meinung sind, dass dies gesund ist, lassen Sie es sie so taktvoll wie möglich wissen.
Sie können hoffentlich Freunde auf der ganzen Linie sein, aber niemand kann eine romantische Beziehung nahtlos in eine Freundschaft verwandeln.
Wenn Sie jemanden neu sehen (oder bereits waren), stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht zur Schau stellen. Halten Sie es aus Respekt für eine Weile von Social Media fern.
So schrecklich der Prozess auch erscheinen mag, versuchen Sie, ihn im Blick zu behalten. Es wird dir gut gehen und es wird ihnen gut gehen. Es ist das Beste. Du hast das.
Trennungs-FAQs
Neben dem Akt des Aufbrechens gibt es noch einige andere Dinge zu beachten.
Hier sind einige der am häufigsten gestellten Fragen, die Ihnen helfen können, diese Erfahrung so reibungslos wie möglich zu meistern.
Was ist, wenn ich mit meinem Partner zusammen lebe?
Eine gesunde Trennung ist schwierig, wenn Sie die ganze Zeit untereinander stehen. Wenn Sie also wissen, dass Sie die Beziehung beenden werden, versuchen Sie, eine vorübergehende Unterkunft an einem anderen Ort zu arrangieren.
Bitten Sie darum, auf der Couch eines Freundes zu bleiben, wieder bei Ihren Eltern einzuziehen oder zu sehen, ob es in der Nähe ein erschwingliches Hotel oder B & B gibt, in dem Sie für kurze Zeit auskommen können.
Langfristig müssen einer oder beide von Ihnen einen anderen Ort zum Leben finden, und dieser Prozess sollte sofort beginnen.
Je länger Sie mit Ihrem Ex-Partner zusammenleben, desto schwieriger wird es für Sie beide, weiterzumachen.
Und leider kann es zwischen Ihnen zu einem schlechten Gefühl kommen, das zu Streitigkeiten führen kann, wenn es zu lange eitern darf.
Was ist, wenn ich sie immer noch liebe?
Möglicherweise sehen Sie, dass die Beziehung nicht gesund ist oder einfach nicht sein soll, aber dies bedeutet nicht, dass Sie sich nicht um Ihren Partner kümmern.
Sie mögen sie sogar sehr lieben, aber Liebe ist nicht immer genug, um zwei Menschen zusammenzuhalten .
Liebe ist ein Grund, einer Beziehung jede Chance auf Erfolg zu geben, aber es ist kein Grund, an etwas festzuhalten, das auf lange Sicht nicht in Ihrem besten Interesse liegt.
Was ist Shawn Michaels richtiger Name?
Versuchen Sie bei der Entscheidung, ob Sie sich von jemandem trennen möchten oder nicht, Ihre Gefühle von den praktischeren und realistischeren Punkten zu trennen.
Erlaube nicht, dass Gefühle - sogar Liebe - dich in einer Beziehung halten, die zum Scheitern verurteilt ist.
Was ist, wenn sie es nicht erwarten?
Während die meisten Menschen spüren, dass etwas in einer Beziehung nicht ganz stimmt, ist dies nicht immer der Fall.
Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie noch nie mit Ihrem Partner darüber gesprochen haben, wie Sie sich fühlen.
Wenn jemand nicht damit rechnet, mit ihm Schluss zu machen, werden die Nachrichten doppelt hart getroffen. Aber der Rat ändert sich nicht wirklich zu sehr ...
… Zögern Sie nicht, seien Sie ehrlich, klar und fest.
Was ist, wenn sie mich nicht trennen wollen / wollen?
Wenn einige Leute Schluss machen, werden sie sich sehr bemühen, dies zu verhindern.
Sie könnten darauf bestehen, dass Sie den Dingen 'eine weitere Chance' geben, obwohl Sie der Beziehung bereits jede Gelegenheit gegeben haben, erfolgreich zu sein.
Geben Sie keinen Forderungen nach und bleiben Sie bei Ihrer Entscheidung fest, auch wenn sie versuchen, Sie schuldig zu machen emotionale Erpressung oder einfach, weil sie durch Ereignisse so am Boden zerstört zu sein scheinen.
Sie müssen ihnen nicht rechtfertigen, warum Sie die Beziehung beenden.
Bieten Sie zunächst eine klare Erklärung an, aber Sie müssen dann keine weiteren Details angeben.
Wenn Sie Ihre Entscheidung getroffen haben und es etwas ist, das Sie sorgfältig durchdacht haben, müssen Sie fest stehen und Wiederholen Sie immer wieder, dass es vorbei ist und es nichts gibt, was sie sagen oder tun können, was Ihre Meinung ändern könnte.
Seien Sie bereit, das Gespräch zu beenden und gehen Sie gegebenenfalls weg.
Und wenn sie weiterhin versuchen, Sie zurückzugewinnen, weigern Sie sich einfach, sich mit ihnen zu beschäftigen, wenn sie dieses Thema ansprechen.
Sicher, Sie müssen möglicherweise aus verschiedenen Gründen noch mit dieser Person sprechen, aber Sie müssen nicht mit ihnen über Ihre Beziehung sprechen.
Ich fühle mich wirklich schlecht, was soll ich tun?
Es ist nicht zu leugnen, dass es schwierig ist, mit jemandem Schluss zu machen - besonders wenn man ihn liebt.
Sie werden bestimmt einige ziemlich unangenehme Gefühle wie Schuldgefühle, Reue, Traurigkeit und sogar die Leere erleben, nicht zu wissen, was als nächstes kommt.
Es gibt keine magische Pille, die Ihnen hilft, diese Gefühle loszuwerden, aber es lohnt sich, sich daran zu erinnern, warum Sie diese Maßnahme überhaupt ergreifen.
Haben Sie Ihre Gründe klar im Kopf und verwenden Sie diese, um Sie daran zu erinnern, dass Sie das Richtige tun.
Und lassen Sie nicht zu, dass die Traurigkeit, der Ärger oder die Enttäuschung Ihres Partners auch Ihre Schultern belastet.
Sie waren vielleicht derjenige, der die Trennung initiiert hat, aber in einer Beziehung geht es um zwei Personen und Ihre Gefühle sind nicht deine, die du besitzen oder mit denen du umgehen musst.
Was ist, wenn ich mir Gedanken mache?
Wenn Sie sich von Ihrem Partner trennen und dann Bedenken haben, machen Sie sich keine Sorgen, dies ist durchaus üblich.
Wenn Sie längere Zeit zusammen waren, werden Sie zweifellos zu einem integralen Bestandteil des Lebens des anderen.
Sich der Entkopplung dieser Leben und der starken Unsicherheit der Zukunft stellen zu müssen, kann ein großer praktischer und emotionaler Umbruch sein.
Es ist verständlich zu wünschen, dass alles wieder so wird, wie es war.
Nur, wie es bei Ihnen nicht funktioniert hat und Sie müssen sich immer wieder daran erinnern, bis Sie sich an Ihre neue Realität gewöhnt haben.
Was ist, wenn sie an Depressionen oder anderen psychischen Problemen leiden?
Das Beenden einer Beziehung mit jemandem, der an Depressionen oder anderen psychischen Problemen leidet, kann sich doppelt schwierig anfühlen.
Sie mögen sich für ihr emotionales Wohlbefinden und ihre Stabilität verantwortlich fühlen, aber die Wahrheit ist, dass es immer noch ihr Zustand ist, so sehr Sie ihnen helfen können, mit ihrem Zustand umzugehen.
Wenn die Beziehung für Sie oder sie oder beide nicht gesund ist, ist es immer noch die richtige Entscheidung, sie zu beenden.
Der obige Rat gilt immer noch und es ist nicht einfach, sanfter zu sein als Sie mit jemandem, der keine psychischen Probleme hat.
Das Einzige, was Sie anders machen möchten, insbesondere wenn Sie schon lange mit dieser Person zusammen sind und ihre Freunde und Familie kennen, ist, sie zu informieren, nachdem Sie sich von Ihrem Partner getrennt haben.
Es mag sich so anfühlen, als würden Sie hinter den Rücken Ihres Partners gehen, aber wenn Sie glauben, dass er Unterstützung benötigt und ein Risiko für sich selbst darstellen könnte, ist dies eine freundliche und vernünftige Sache.
Ich habe Angst, mich von meinem Partner zu trennen. Was soll ich tun?
Wenn diese Beziehung über einen längeren Zeitraum ein wichtiger Teil Ihres Lebens war, kann das Beenden eine Quelle der Angst sein.
Diese Angst kann aufgrund des unvermeidlichen Schmerzes entstehen, den Sie und sie erleben werden, der unbekannten Zukunft, die vor Ihnen liegt, und der Aussicht, diese Worte tatsächlich zu sagen.
Angst ist natürlich, kann aber auch überwunden werden. Sie müssen sich nur auf die Gründe konzentrieren, warum Sie mit Ihrem Partner Schluss machen möchten.
Diese Gründe werden Ihnen helfen, die Angst zu überwinden und den Punkt zu erreichen, an dem Sie tatsächlich Maßnahmen ergreifen und sich von ihnen trennen.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, wie Sie mit Ihrem Partner Schluss machen sollen? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .
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