Jeder hat ein inneres Anspruchsgefühl. Wir alle beanspruchen bestimmte Rechte für uns selbst und glauben, dass diese Rechte so ziemlich unser Geburtsrecht sind.
Beispielsweise:
- Das Recht auf Schutz durch Strafverfolgungsbehörden
- Das Recht auf ein faires Verfahren
- Das Recht auf unsere eigene Meinung
- Das Recht auf eine nicht tyrannische Regierung
- Das Recht auf einen Gehaltsscheck für abgeschlossene Arbeiten
- Das Recht auf unseren eigenen Glauben
- Das Recht auf saubere Luft und sauberes Wasser
Auch wenn diese in früheren Generationen nicht verfügbar waren. Auch wenn sie heute nicht überall auf der Welt verfügbar sind - WIR SEHEN SIE als grundlegende Geburtsrechte.
Aber sind das wirklich Geburtsrechte? Sollten wir zu diesen Dingen berechtigt sein? Oder haben wir uns so an sie gewöhnt, dass wir sie nicht mehr als Vorteile sehen, die in keiner Weise garantiert sind?
Nun, ich nehme an, die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, wen Sie fragen. Nehmen wir uns also ein paar Minuten Zeit und untersuchen dieses Anspruchskonzept. Dann werden wir uns einige Möglichkeiten ansehen, wie wir das bekämpfen können Anspruchsgefühl das gerät außer Kontrolle, egal ob wir es in anderen oder in uns selbst bekämpfen.
Die Legitimität des Anspruchs
Der Anspruch hat einen legitimen Aspekt. Die erste Definition im Merriam-Webster-Wörterbuch lautet: die Tatsache, ein Recht auf etwas zu haben.
Diese Idee eines Grundrechts auf etwas wurde 1776 in Amerika zum Ausdruck gebracht Unabhängigkeitserklärung. Hier wurden die grundlegenden Ansprüche nicht als Belohnung für qualifizierte Leistungen angesehen - sondern als Geburtsrechte, die von unserem Schöpfer gewährt wurden. Dass jede Person mit bestimmten unveräußerlichen Rechten ausgestattet ist (die nicht übertragen, weggenommen oder verweigert werden können). Das heißt, Berechtigungen. Etwas, auf das wir aufgrund unserer Geburt ein Recht haben. Es gibt keine weiteren Anforderungen.
Warum habe ich das Gefühl, keine Freunde zu haben?
Ob Sie glauben, dass ein Schöpfer diese Rechte gewährt oder dass eine andere Behörde diese Rechte gewährt - diese Rechte werden dennoch gewährt. Diese Rechte sind unveräußerlich. Sie können niemandem verweigert, niemandem übertragen oder jemandem genommen werden.
Die amerikanischen Gründer gaben an, dass diese Rechte das Recht auf Leben, das Recht auf Freiheit und das Recht auf das Streben nach Glück beinhalteten. Die Garantie ist, dass diese Aspekte des Lebens frei verfolgt werden können. Dass diese Ziele für ALLE gleichermaßen zugänglich und verfügbar sind.
Natürlich gibt es keine Garantie für die Ergebnisse. Ergebnisse können variieren. So wie jeder berechtigt sein kann, die gleiche Prüfung abzulegen, erhält nicht jeder die gleiche Note. So wie jeder für eine Gesangsrolle im Stück vorsprechen kann, wird nicht jeder die Rolle bekommen, weil nicht jeder mit der gleichen Fähigkeit singt.
Also, was ist Anspruch in der legitimer Sinn? Es ist die Erkenntnis, dass es Grundrechte gibt, die wir alle haben, weil wir als Mensch geboren wurden. Diese Rechte werden von unserem Schöpfer gewährt. Oder sie werden von einer Regierung gewährt. Es liegt dann in der Verantwortung der Regierung, die von unserem Schöpfer gewährten Rechte oder die von der IT gewährten Rechte zu wahren und zu bewahren.
Jetzt wird es endlose Debatten darüber geben, welche zusätzlichen Ansprüche wir haben sollten, und endlose Debatten darüber, welche zusätzlichen Rechte übermäßig sind. Damit kommen wir zum zweiten Punkt, den ich ansprechen möchte. Das heißt, wenn Ansprüche Amok laufen . Wenn es eine gibt überblasen Anspruchsgefühl.
Ansprüche haben ihren rechtmäßigen Platz. Es gibt Rechte, die wir alle haben sollten, die wir nicht verdient haben, und die wir auch nicht verdienen müssen. Aber in letzter Zeit ist eine hässliche Seite aufgetaucht. In diesem Fall besteht das Gefühl, dass man zu mehr als einem berechtigt ist.
Wir beginnen mit einigen Fragen.
- Alle Menschen haben das Recht auf Leben. Aber haben alle Menschen das Recht auf a gute Qualität des Lebens?
- Alle Menschen haben das Recht auf Nahrung. Aber haben alle Menschen das Recht dazu? Gourmet Essen?
- Alle Menschen haben das Recht zu arbeiten. Aber haben alle Menschen das Recht auf a hochbezahlte Arbeit mit Vorteilen erfüllen?
- Alle Menschen haben das Recht, nach Glück zu streben. Aber haben alle Menschen das Recht? zum Glück?
Was tun, wenn Sie das Gefühl haben, keine Freunde zu haben?
Berechtigungslauf Amok
Wir brauchen eine andere Definition des Anspruchs, die Fälle umfasst, in denen er zu weit geht.
Hier ist eine:
Das Gefühl, dass Sie es verdienen, etwas zu bekommen, das Sie nicht verdient haben. Das Gefühl, dass Sie Anspruch auf besondere Privilegien haben, die über die universellen Grundrechte hinausgehen.
Worauf können wir uns also einigen? Wir können uns darauf einigen:
- Alle Menschen haben aufgrund ihrer Geburt einige grundlegende Ansprüche.
- Berechtigte Ansprüche liegen irgendwo zwischen überhaupt keinen Ansprüchen und zu vielen Ansprüchen.
- Ein übertriebenes Anspruchsgefühl ist eine dysfunktionale Einstellung, die korrigiert werden muss.
Auch wenn nicht jeder zustimmen wird, was ein übertriebenes Anspruchsgefühl ausmacht, sollte jeder zustimmen, dass ein solcher Punkt existiert. Nicht alle sind damit einverstanden, wie viel Schlaf zu viel ist - aber alle sind sich einig, dass es eine Menge Schlaf gibt, die zu viel ist. Nicht alle sind sich einig, an welchem Punkt die Arbeit übermäßig ist - aber alle sind sich einig, dass es einen Punkt gibt, an dem die Arbeit übermäßig ist.
Wir werden niemals eine allgemeine Einigung darüber erzielen, zu welchem Zeitpunkt das Anspruchsgefühl übertrieben wird. Aber dem können wir alle zustimmen Ein solcher Punkt existiert. Und mit dieser Vereinbarung können wir nach Möglichkeiten suchen, um ein übertriebenes Anspruchsgefühl zu bekämpfen - wo immer wir gerade die Grenze ziehen.
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Bekämpfung überzogener Ansprüche bei anderen
Sollten wir jemandem begegnen, der ein Gefühl der Berechtigung zeigt, das über das hinausgeht, was allgemein als normal angesehen wird? Was sollen wir tun? Wie sollen wir uns ihnen nähern?
1. Übe Offenheit
Wenn wir dieses Merkmal bei jemand anderem bekämpfen wollen, müssen wir CANDOR üben. Wir müssen ehrlich sein und ihnen sagen, dass ihr Anspruch unangemessen und schädlich ist. Dies kann mit Respekt, Würde und Sensibilität geschehen - aber es sollte getan werden und es sollte ehrlich getan werden.
Ein übertriebenes Anspruchsgefühl ergibt sich aus unzulässigen Grenzen. Einer selbstberechtigten Person muss gezeigt werden, dass ihre Grenzen aus dem Gleichgewicht geraten und entsprechend angepasst werden müssen. Bis jemand ehrlich mit ihnen ist, ist eine Änderung unwahrscheinlich. Sie können derjenige sein, der es ihnen sagt.
2. Übe Realismus
Ein übertriebenes Anspruchsgefühl wird zumindest teilweise von unrealistischen Erwartungen getrieben, dem Gefühl, dass jemandem mehr geschuldet wird als das, was realistisch oder fair ist.
Es ist unvernünftig und unrealistisch anzunehmen, dass ich jemandem dienen sollte, der keinen Sinn darin hat, den Gefallen zu erwidern oder seinen Anteil an der Ladung zu tragen.
Möglicherweise müssen wir die Person in unserem Leben darauf hinweisen, die sich berechtigt zu fühlen scheint, dass das, was sie erwartet, nicht realistisch ist. Wenn Sie erwarten, was unrealistisch ist, werden Sie enttäuscht, frustriert und desillusioniert. Es muss aufhören.
3. Üben Sie Durchsetzungsvermögen
Wenn wir versuchen, mit einer Person umzugehen, die sich berechtigt fühlt, müssen wir dies irgendwann tun bestimmend sein . Eine Person mit einem übertriebenen Anspruchsgefühl ist oft anspruchsvoll. Sie müssen selbstbewusst sein, wenn Sie sie anrufen, wenn sie zu viel erwarten.
Selbstberechtigte Menschen haben viele der gleichen Verhaltensmuster wie Mobber. Ein Mobber muss konfrontiert und herausgefordert werden, sonst wird sein Mobbing fortgesetzt. Üben Sie Durchsetzungsvermögen und halten Sie die selbstberechtigte Person zur Rechenschaft. Sie müssen sehen, dass ihre Grenzen zu weit in das Territorium anderer hineinreichen. Sie müssen ihre Grenzen anpassen. Durchsetzungsvermögen wird es fördern.
Bekämpfung überzogener Ansprüche in uns
Was ist mit UNSEREM EIGENEN übertriebenen Anspruchsgefühl? Wie bekämpfen wir unsere eigene Tendenz, uns berechtigt zu fühlen?
1. Übe Dankbarkeit
Eine der sichersten Möglichkeiten, ein übertriebenes Gefühl der Selbstberechtigung zu bekämpfen, ist das Üben Dankbarkeit. Wir haben vielleicht nicht alles, was wir wollen, aber wir können lernen, das zu wollen, was wir haben. Wir können lernen sei dankbar für was uns gegeben wurde.
Eine Fülle zu haben, garantiert nicht mehr Dankbarkeit als eine Knappheit garantiert Undankbarkeit. Wir können eine Haltung der Dankbarkeit pflegen, selbst für etwas, das wie kleine Dinge im Leben erscheint. Ein bequemes Bett, ein Glas sauberes Wasser, fürsorgliche Freunde, gesundes und reichhaltiges Essen, eine Tasse Kaffee, ein Job, gute Gesundheit.
2. Übe Demut
Eine andere Möglichkeit, das Gefühl der Selbstberechtigung zu bekämpfen, ist das Üben Demut. Keine falsche Demut, sondern tatsächliche Demut. Zu verstehen, dass ein glückliches und bedeutungsvolles Leben ein Geschenk ist - auch wenn wir hart dafür gearbeitet haben.
Schließlich wird nicht jeder in ein Land hineingeboren und zu einer Zeit, in der es viele Möglichkeiten gibt. Einige erleben nicht einmal ein mäßig gesegnetes Leben, während die meisten von uns über alle Maßen gesegnet wurden.
Also sollten wir demütig sein und nimm unseren Segen an mit Demut - zu erkennen und anzuerkennen, dass nicht jeder so gesegnet ist wie wir. Und ebenso zu erkennen, dass wir nicht mehr Anspruch auf einen solchen Segen haben als jeder andere.
3. Zufriedenheit üben
Ein dritter Weg, um den Selbstanspruch zu bekämpfen, ist das Üben Zufriedenheit.
Zufriedenheit leugnet nicht, dass wir mehr wollen. Zufriedenheit ist eine Haltung der Zufriedenheit mit dem, was uns gegeben wurde. Es wird immer mehr geben, was wir haben könnten. Es kann immer weniger geben als das, was wir haben.
Zufriedenheit ist eine feste Überzeugung, dass das, was wir haben, GENUG ist - auch wenn mehr willkommen wäre. Wir sollten auch erkennen, dass Zufriedenheit bedeuten kann, nicht das zu haben, was unser Leben schwieriger machen würde. Auch wenn wir nicht alle Dinge haben wir wollen, Wir können dankbar sein für die Dinge, die wir nicht haben will nicht
Ein letztes Wort
Wenn man an einen Schöpfer glaubt, der uns bestimmte unveräußerliche Rechte verleiht - dann müssen wir akzeptieren, dass derselbe Schöpfer uns Rechte vorenthalten kann - und dabei völlig gerechtfertigt sein. In diesem Fall ist ALLES, was wir haben, ein Geschenk und es gibt keine Ansprüche. Nur was der Schöpfer als Berechtigungen erachtet, sind Berechtigungen.
Gleiches gilt für eine Regierung. Wir können den ganzen Tag darüber streiten, was eine Regierung ihren Bürgern schuldet. Die meisten würden jedoch zustimmen, dass alle Regierungen ihren Bürgern das Recht auf Leben selbst schulden. Dass alle Regierungen ihren Bürgern das Recht auf Schutz vor denen schulden, die ihnen ihre Rechte nehmen würden. Dass alle Regierungen ihren Bürgern die ungehinderte Möglichkeit schulden, persönliches Glück zu suchen, solange dies nicht das gleiche Streben anderer Bürger behindert.
So vertrauen Sie Ihrem Partner wieder
Über diese Rechte hinaus gibt es wenig Hoffnung auf eine allgemeine Einigung. Das Beste, was wir erreichen können, ist:
- Allgemeine Übereinstimmung, dass es Grundrechte gibt, die alle Menschen haben.
- Dass diese Grundrechte von den Regierungen gewährt und bewahrt werden sollten.
- Das jenseits der Grundrechte ist eine Verpflichtung zur Chancengleichheit.
- Dass es immer diejenigen geben wird, die mehr oder weniger erreichen als andere, denen die gleiche Chance gegeben wurde.
- Dieser Anspruch kann über das Vernünftige und Realistische hinausgehen.
- Dass wir ein übertriebenes Anspruchsgefühl bei anderen bekämpfen können und sollten.
- Dass wir ein übertriebenes Anspruchsgefühl in uns selbst bekämpfen können und sollten.
