Als Empath haben Sie eine einzigartige Reihe von Fähigkeiten, eine Verbindung mit der Welt und mit Menschen, die nur wenige andere besitzen.
in einer Beziehung als selbstverständlich angesehen werden
Aber solch ein empathischer Mensch zu sein bringt seine eigenen Kämpfe und Herausforderungen mit sich. Sie werden vor einigen wichtigen Entscheidungen stehen, wie Sie Ihr Leben leben und wie Sie Ihre Gaben nutzen.
Diese Entscheidungen werden Ihr Leben auf so vielen Ebenen prägen: Ihren Beziehungen, Ihrer Karriere, Ihrem Liebesleben, Ihrem psychischen Wohlbefinden und Ihrer allgemeinen Zufriedenheit und Zufriedenheit.
Hier sind 6 der wichtigsten Entscheidungen, mit denen Sie und alle Empathen konfrontiert sind:
1. Fühlen oder abschirmen
Sie können Dinge spüren, die andere nicht spüren können. Du bist ein Empath und das bedeutet, dass du die Energie um dich herum aufnimmst wie ein Schwamm, gut und schlecht, Liebe und Hass, Frieden und Wut, du absorbierst alles.
Zumindest kannst du, wenn du willst. Oder Sie können versuchen, etwas davon auszublenden. Sie können fühlen oder Sie können abschirmen. Dies ist die erste Wahl und ein großes Problem. Beide Optionen haben ihre Vor- und Nachteile, und verschiedene Personen werden feststellen, dass ein Ansatz besser zu ihnen passt als der andere.
Viele Empathen können einfach nicht funktionieren - sie nähern sich sowieso nicht der Normalität -, wenn sie ihren Geist nicht vor einem Großteil der Energie schützen, die sie jede Sekunde bombardiert. Sie werden verschiedene Techniken verwenden, um eingehende Wellen zu blockieren, um die Interferenz zu verringern, die durch ihre eigenen Gedanken und Gefühle verursacht wird.
Andere finden, dass ein praktischerer Ansatz darin besteht, den rohen Nerv, der ihre empathische Seele ist, entlarvt und frei zu lassen, um die gesamte Energie zu fühlen, die mit ihnen interagiert. Sie akzeptieren die Energie, lassen sie ein- und ausströmen, anstatt ihre eigene Energie zu verbrauchen, um ein Kraftfeld aufzubauen.
Die Abschirmung hat den Vorteil, dass der Zufluss negativer Energie begrenzt wird und ein klarer Kopf erhalten bleibt. Es verhindert das Gefühl der Überwältigung, das häufig in empathischen Köpfen auftritt, und ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Gefühle besser kennenzulernen. Der Hauptnachteil ist, dass der Schild oft schwer einzustellen ist, was es schwierig macht, positive Schwingungen durchzulassen. Das Abschirmen trübt die Sinne und dies kann alles zu einem ziemlich eintönigen Magnolienton machen, anstatt zu dem hellen und farbenfrohen Spektrum, das das Leben und die Welt um dich herum darstellt.
Wenn Sie nicht abschirmen und sich die unterschiedliche Energie fühlen lassen, die durch Sie fließt, erhalten Sie Zugang zu der lebendigen Freude und Schönheit des Lebens. Sie können enorme Höhen erleben, wenn die Energie stimmt und dies eine Quelle von großer Bedeutung sein kann. Natürlich kommt das Böse mit dem Guten, und wenn Negativität weit verbreitet ist, werden Sie sich sehr niedergeschlagen fühlen und es unglaublich schwierig finden, Ihren Alltag zu erledigen.
Abschirmen oder nicht abschirmen ist also die Frage. Der Versuch, ein glückliches Medium zu finden, ist schwierig, und so tendieren die meisten Empathen zu einem der beiden Extreme. Aber knifflig ist nicht unmöglich - Sie können, wenn auch mit viel Übung und Mühe, einen Anschein von Kontrolle über einen Schild erlangen, um die Vorteile beider Optionen zu nutzen. Sie können es nicht immer richtig machen, aber es lohnt sich, es auszuprobieren, um zu sehen, ob Sie es zum Laufen bringen können.
Ein Muss über Abschirmung lesen: 3 Alternativen für Empathen, die es satt haben, sich selbst abzuschirmen
2. Um zu helfen oder um Nein zu sagen
Empathen finden sich oft in der Rolle eines Helfers wieder. Ihre Natur als Gefühlsindividuum bedeutet, dass sie sich leicht auf andere Menschen beziehen können und dies auch sind vorbildliche Zuhörer .
Dies ist jedoch mit Kosten verbunden, die Sie möglicherweise mit den Problemen anderer belasten und weniger Zeit haben, um Ihr eigenes Leben zu führen. Sie haben also die Wahl zwischen Helfen und Nein sagen.
Ob du oder nicht als Lichtarbeiter identifizieren Ihr Bauchgefühl wird wahrscheinlich darin bestehen, zu helfen, aber in Wirklichkeit können Sie nicht immer jedem helfen. So schwer es auch ist, Sie müssen manchmal nein sagen, um Ihr eigenes geistiges und körperliches Wohlbefinden zu erhalten. Sie müssen Grenzen schaffen und halten Sie sie angesichts von Hilferufen aufrecht.
Es ist keine leichte Entscheidung, aber eine, mit der Sie sich regelmäßig auseinandersetzen müssen. Jeder Empath muss sein eigenes Gleichgewicht zwischen dem Anbieten seiner Dienste als Helfer und Heiler und dem Geben eines festen, aber höflichen Nein finden.
3. Die Welt umarmen oder sich verstecken
Die große weite Welt kann ein überwältigender Ort für einen Empath sein. Die Energie anderer und ihrer Umgebung ist eine schwächende und nahezu konstante Kraft. Stellen Sie sich das vor, als würden Sie mit verschwommener Sicht und einem Klingeln in Ihren Ohren herumlaufen. Kein Wunder also, dass viele Empathen das Heiligtum ihres Zuhauses bevorzugen.
wie man zu jedem Thema intelligent spricht
Das Risiko besteht jedoch darin, dass dieser sichere Rückzugsort der einzige Ort ist, an dem Sie sein möchten. Sie verstecken sich und wagen sich immer seltener ins Freie. Du wirst ein Einsiedler, verschluckt von der Höhle, von der du denkst, dass sie dich beschützt.
Sie haben also die Wahl, wie Sie das Bedürfnis nach Ruhe in Ihrem heimeligen Hafen und den Wunsch, das Leben in der ganzen Welt zu erleben, in Einklang bringen. Es kann verlockend sein, die meiste Zeit die sichere Option zu wählen, aber wenn Sie dies tun, riskieren Sie, Ihre Möglichkeiten einzuschränken, um wirklich das Beste aus Ihrer flüchtigen Existenz herauszuholen.
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4. Um voll zu lieben oder Barrieren zu errichten
Beziehungen können für Empathen schwierig sein. Ihre außersinnliche Wahrnehmung von Energie macht sie anfällig für Anfälle von starkem Überdenken, insbesondere wenn es um die Nuancen einer liebevollen Beziehung geht. Dies kann ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen und jede Verbindung belasten, die sie möglicherweise mit einem Partner geknüpft haben.
Sie können sich dann dafür entscheiden, Schutzbarrieren um Ihre herzdicken Wälle zu errichten, um die mächtigen, plündernden Gefühle von zu bewahren Lust und Liebe in Schach. Denn Sie wissen, dass diese Gefühle, obwohl sie schön und atemberaubend sind, das Potenzial haben, unermesslichen Schmerz und Elend zu verursachen. Argumente, Konflikte, Missbrauch und Auseinanderbrechen führen zu Herzschmerz von extremem Ausmaß für den Empath. Die Energie solcher Ereignisse ist so stark, dass Sie praktisch hilflos sind.
Der Bau solcher Mauern führt Sie jedoch zu einem Leben ohne die Verbindungen, die so viel Sinn in unser Leben bringen. Es beraubt Sie der ultimativen Erfahrung - einer wahrhaft liebevollen Partnerschaft, die sich bis auf die Knochen richtig und gut anfühlt.
Und es sind nicht nur romantische Beziehungen, die leiden können, wenn die Barrieren steigen. Freundschaften und Familienbande können alle in ihrer Nähe eingeschränkt sein, wenn Sie versuchen, Menschen auf Distanz zu halten.
Die Alternative besteht darin, die Liebe vollständig zu umarmen. Ja, dies ist mit den oben beschriebenen Risiken verbunden, und es besteht die Möglichkeit, dass dies zu äußerst herausfordernden Momenten für Sie führt, aber die Belohnungen sind es wert. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Beziehungen sorgfältig auswählen: Suchen Sie nach Emotional stabil Partner / Freunde, diejenigen, die die Reife haben, Ihr Geschenk zu verstehen und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Ihnen zu helfen, mit den unvermeidlichen emotionalen Auswirkungen umzugehen.
5. Licht oder Dunkelheit in anderen sehen
Sie wissen, was die Leute wirklich denken, oder? Sie können erkennen, wann ihre Worte nicht zu ihren Gedanken passen. Sie beobachten sie also mit misstrauischem Auge und vertrauen niemals voll und ganz dem, was sie sagen oder tun.
Klingt bekannt?
Dies ist eine Wahl - Ihre Wahl -, um die Dunkelheit in anderen Menschen zu sehen, weil sie nicht immer alles über sich preisgeben. Das Problem ist, dass die meisten Leute Dinge zurückhalten, die sie bereit sind, ab und zu eine kleine Notlüge zu erzählen, um ihre wahren Gefühle zu verbergen. Macht sie das zu schlechten Menschen? Kaum. Es ist ganz natürlich, etwas von dem, was in deinem Kopf ist, vor dem Rest der Welt zu verbergen. Können Sie sich vorstellen, dass wir das nicht getan haben?!
Am anderen Ende des Spektrums möchten einige Empathen das Licht und die Güte in jedem sehen, dem sie begegnen. Sicher, sie beobachten Fehler, aber sie versuchen, an ihnen vorbei zu schauen, was darunter liegt. Diese Arten von Empathie sind die Heiler und Helfer von Punkt zwei, und dies ist eine Entscheidung, die sie getroffen haben. Diese Wahl hat jedoch auch Nachteile: Vor allem Ihre Anfälligkeit für Manipulationen und Ausbeutung.
Die Leute behandeln dich wie eine Fußmatte, schieben ihre Probleme auf dich und erwarten von dir, dass du sie aussortierst. Sie werden von Personen angesprochen, die unter Persönlichkeitstypen der dunklen Triade leiden, wodurch Sie dem Risiko ausgesetzt sind, Opfer einer wirklich bösen Behandlung zu werden. Sie erschöpfen Ihre eigenen Energiereserven, indem Sie anderen erlauben, sie Ihnen abzunehmen. Sie leiden, weil Sie versuchen, das Leiden anderer zu verhindern.
Die Wahl klingt so oder so nicht großartig, oder? Auf der einen Seite können Sie das Leben leben, indem Sie an das Schlimmste in Menschen glauben, sie mit Misstrauen behandeln und sie auf Distanz halten. Auf der anderen Seite können Sie versuchen, das Gute in Menschen zu sehen, die positiven Aspekte jeder Situation zu berücksichtigen und das Risiko einzugehen, ausgenutzt zu werden.
Ein Mittelweg gesunder Skepsis und einer fürsorglichen Haltung ist erreichbar, aber nur, wenn Sie sich bewusst bemühen, anzuhalten und nachzudenken, bevor sich in Ihrem Kopf ein schnelles Urteil bilden kann. Schließlich hat jeder eine gute und eine schlechte Seite in sich, gute und schlechte Eigenschaften, gute und schlechte Gewohnheiten. Wenn Sie nach Perfektion suchen, werden Sie noch nie Finden Sie es und wenn Sie nach Fehlern suchen, werden Sie es tun immer finde sie.
warum ist er ohne grund sauer auf mich?
6. Für Ihr Geschenk dankbar sein oder es ihnen übel nehmen
Schließlich kommen wir zu den letzten wichtigen Entscheidungen, denen Empathen in ihrem Leben gegenüberstehen: Ihr Geschenk anzunehmen und für alles, was es bringt, dankbar zu sein, oder es zu ärgern und es für immer wegzuwünschen.
Es ist nicht zu leugnen, dass Empathen einigen gegenüberstehen einzigartige Kämpfe dass andere nicht in der Lage sind, sich darauf zu beziehen, aber sie können die Welt auch auf die viszeralste Art und Weise erleben, die möglich ist. Wie Sie das Gute gegen das Schlechte abwägen, entscheidet darüber, ob Sie froh sind, ein Empath zu sein oder nicht.
Machen Sie sich keine Illusionen: Die Art und Weise, wie Sie Ihr Geschenk betrachten, ist ebenso eine Wahl wie die der anderen hier aufgeführten. Letztendlich ist Ihr Ausblick - positiv oder negativ - etwas, über das Sie Macht haben.
Bist du ein Empath? Welche Optionen haben Sie gewählt? Warum? Hinterlasse unten einen Kommentar mit deinen Gedanken und Erfahrungen.
