'Grenzen.'
Das Wort hinterlässt Eiszapfen in den Herzen der Liebenden.
Uns wurde gesagt, dass Liebe ein unbeschwertes, weit offenes Feld sein soll, auf dem Einhörner und Feen großartige Wandteppiche unserer Liebe mit Zucker und sofortigem Vertrauen schaffen.
Um ehrlich zu sein, je mehr Platz vorhanden ist, um ungehindert zu laufen, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir stolpern und flach auf unsere Gesichter fallen.
Grenzen sind notwendig und nichts an ihnen sagt aus, dass sie sich nicht ändern können.
Sie sollten nicht als starre Verengungen betrachtet werden, die eine Beziehung ersticken sollen.
Sie sollten, können und müssen sich ändern, weshalb es so wichtig ist, sie zu diskutieren.
Hier sind 12 Arten von Grenzen, die Sie in Ihrer Beziehung festlegen sollten.
1. Allgemeine Erwartungen
Zunächst sollten Sie immer besprechen, was Sie von jemandem erwarten und was Sie erwarten.
'Erwartungen' bekommen in Romanceville einen schlechten Ruf, aber wenn man Erwartungen als Verhaltensstandards betrachtet, wird es einfacher, die damit verbundenen Grenzen zu überschreiten.
Viele Menschen gehen Beziehungen ein und tragen die Last der Heilung / Vervollständigung auf jemand anderen.
Keiner von uns ist jedoch jemandes Gott, Göttin oder Totem der Vollendung.
Wir sind wir, wir sind real und wir haben Bedürfnisse, die von jemand anderem leicht übersehen werden können, wenn dieser uns auf ein Podest stellt.
Eine Beziehung sollte ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen sein, nicht nehmen, bis niemand mehr etwas zu geben hat.
Besprechen Sie unbedingt, inwieweit Sie bereit sind, jemandes „Erfüllung“ zu sein, und wie Sie wiederum erfüllt werden möchten.
2. Toleranzen
Jeder hat unterschiedliche körperliche Schmerzschwellen.
Gleiches gilt für emotionale.
Lassen Sie einen geliebten Menschen wissen, dass es bestimmte Dinge gibt, die Sie nicht tolerieren werden: angeschrien zu werden, angelogen , zum Schweigen gebracht oder misstrauisch - was auch immer es ist, machen Sie bekannt, dass das Überschreiten dieser Grenzen eine Reise ist, die sie möglicherweise nicht unternehmen möchten.
3. Sexueller Ausdruck
Manche Leute mögen jeden Morgen Sex. Manche Leute mögen es an seltsamen Orten. Einige machen das nur an Feiertagen. Einige sind wild, andere langsam und sinnlich.
Wenn Sie und Ihr Geliebter nicht wissen, wo Ihre sexuellen Grenzen liegen, verbringen einer oder beide möglicherweise wertvolle Zeit damit, den sexuellen Ausdruck unglücklich vorzutäuschen, was ein klares Zeichen für Probleme am Horizont einer Beziehung ist.
Lassen Sie Ihre Bedürfnisse und Vorlieben wissen und wie viel Spielraum zum Experimentieren in ihnen vorhanden ist.
4. Finanziell
Geld wird im Allgemeinen als Gift in Herzensangelegenheiten angesehen, aber Geld (zum Guten oder zum Schlechten, normalerweise schlechter) ist ein unausweichlicher Bestandteil menschlicher Interaktionen, unabhängig davon, ob Sie mit jemandem zusammen sind oder nicht.
Früher gab es ein großes Stigma, das mit einer Aufteilung „romantischer“ Gelder verbunden war, aber viele verheiratete Paare führen jetzt offen getrennte Bankkonten.
Es geht nicht um Misstrauen oder die Erwartung einer gescheiterten Beziehung, sondern um Bequemlichkeit.
Besprechen Sie Ihre finanziellen Grenzen frühzeitig, um spätere Verwicklungen zu vermeiden.
5. Vergangene Leben
Einfach ausgedrückt, Ihre Vergangenheit gehört Ihnen.
Viele Menschen haben fälschlicherweise das Gefühl, dass es ihr Recht oder ihre Pflicht ist, die Vergangenheit eines Liebhabers aufzuspalten, damit alles an dem Geliebten wie Teile zur Prüfung freigelegt wird.
Sie sind jedoch kein Auto. In Ihrer Gesäßtasche befindet sich kein Titel und kein Kennzeichen, das Sie jemandem übergeben können, für den Sie keine Reifen zum Treten haben.
Lassen Sie die Leute wissen, dass es in Ihrem Ermessen liegt, was Sie preisgeben - es sei denn, die Geheimhaltung stellt ein direktes Gesundheitsrisiko dar oder ist auf andere Weise bedrohlich.
Kommunikation ist der Schlüssel in jeder Beziehung , aber eine Beziehung ist nicht die Couch eines Therapeuten. Solange Sie dies nicht möchten, sind Sie in keiner Weise verpflichtet, sich ein offenes Buch zu machen.
6. Familie
Beziehungen bestehen oft in den Augen von 'Hurricane Familia', was nicht unbedingt schreckliche familiäre Interaktionen bedeutet, sondern einfach, dass die Bedürfnisse beider Familien ständig an den Rändern Ihrer Beziehung herumwirbeln.
Wenn Sie grundlegende Grenzen dafür setzen, wie stark sich die familiäre Interaktion des anderen auf die Beziehung auswirkt, wird später viel Notfallwiederherstellung verhindert.
7. Freundschaften
Ihr Liebhaber wird niemals alle Ihre Freunde mögen, auch nicht Ihre, aber das hindert viele Menschen nicht daran, herauszufinden, wer der andere als Freunde haben kann und wer nicht.
Setzen Sie gegenseitige Grenzen des Respekts, damit der andere vernünftige Entscheidungen darüber treffen kann, wen er beeinflussen darf und wen er die Beziehung beeinflussen darf.
8. Ziele
Niemand kann uns sagen, dass unsere Träume wertlos sind, auch wenn sie glauben, dass sie dies in unserem besten Interesse tun.
Grenzen setzen: Dies ist, was ich tun möchte / werde, Unterstützung ist erlaubt, Untergrabung nicht.
9. Ergänzungen
Sind Sie bereit, Kinder in die Beziehung zu bringen? Haustiere?
Dies sind im Allgemeinen harte und schnelle Grenzen, die jeder in eine Beziehung bringt, die er jedoch nicht ansprechen möchte, es sei denn, dies muss unbedingt geschehen.
Das Hinzufügen zu einer Beziehungseinheit ist eine große Sache und sollte nicht dem Zufall überlassen werden.
Sprechen Sie darüber, wer und was Sie bereit sind, Ihre Grenzen in die Beziehung zu überschreiten.
10. Subtraktionen
Wie bei Toleranzen kann eine frühzeitige Diskussion darüber, was wir tun und was nicht, falls die Dinge nicht klappen, am Ende eine Menge Schmerz und Drama ersparen.
Dies könnte Bedenkzeiten umfassen, zweite Chance , Lebensumstände bis hin zur Option 'Freunde bleiben ... mit Vorteilen'.
Was auch immer es ist, wenn ein geliebter Mensch weiß, wo wir stehen, können wir beide die Beziehung zu ruhigeren, weniger schreienden Bedingungen beenden.
11. Zeit
Die Zeit ist selbst unter Liebenden begrenzt, daher werden die Fragen:
Was sind deine Zeitgrenzen?
Ab wann fühlst du dich erstickt?
Wie lange müssen Sie aufladen?
Dies sind alles Dinge, die ein Liebhaber wissen muss - und wissen möchte -, damit Sie sich beide nicht nur in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen, sondern auch umeinander herum.
12. Digitale Präsenz
Im Zeitalter von iPhones und Social Media muss diskutiert werden, wie viel Zugang ein Liebhaber zu Ihrer digitalen Präsenz hat.
Kommunikations-Apps, Tracking-Apps, Kalender-Apps, Facebook-Freundschaft (und Freundschaft mit Freunden): All dies ist ein Gebiet voller Grenzen.
Liebe kann nicht immer dauern Aber soziale Medien sind zwar nicht für immer, aber äußerst schwer zu entwirren.
So legen Sie Grenzen in Beziehungen fest
Nachdem Sie einige der wichtigsten Arten von Grenzen kennen, die Sie möglicherweise in Ihrer Beziehung festlegen möchten, wie gehen Sie vor?
Es sollte nicht überraschen zu erfahren, dass offene und ehrliche Kommunikation der Schlüssel ist, um eine erfolgreiche Grenzsetzung zu erreichen und diese Grenzen zu respektieren.
Es ist so einfach wie das Befolgen dieser Schritte.
Schritt 1 - Kennen Sie Ihre Grenzen
Vielleicht haben Sie oben Inspiration gefunden und eine Vorstellung davon, welche Grenzen Sie setzen möchten.
Trotzdem lohnt es sich, sich die Zeit zu nehmen, um wirklich herauszufinden, wo Sie zu den Themen stehen, über die gesprochen wird, und um über andere Bereiche nachzudenken, in denen Sie rote Linien haben, an die sich ein Partner halten muss.
Nur wenn Ihnen Ihre Grenzen bekannt sind, können Sie sie Ihrem Partner mitteilen.
Schritt 2 - Wählen Sie, wann sie besprochen werden sollen
Einige Dinge müssen ziemlich früh in einer Beziehung besprochen werden, da sie eine große Rolle für das Glück von Ihnen und Ihrem Partner und die allgemeine Gesundheit Ihrer Gewerkschaft spielen können.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, eine bestimmte Grenze zu besprechen, sollten Sie dies tun, wenn Sie frei von Ablenkungen sind und wenn Sie beide entspannt und offen für den Standpunkt des anderen sind.
Andere Dinge können warten, bis sie tatsächlich angehoben werden müssen.
Es ist beispielsweise nicht erforderlich, kategorisch anzugeben, dass Sie es nicht dulden, angeschrien zu werden, bis Sie sich in dieser Situation befinden.
Selbst dann ist es am besten zu warten, bis sich die Dinge beruhigt haben, damit Sie und Ihr Partner mit weniger emotionaler Energie sprechen können, um die Dinge zu verwirren.
Schritt 3 - Machen Sie sie klar
Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner Ihre Grenzen einhält, müssen Sie diese klar und leicht verständlich machen.
Es gibt wenig Raum für Mehrdeutigkeiten und Grauzonen, wenn Ihnen diese Dinge wirklich viel bedeuten.
Lassen Sie Ihren Partner wiederholen, was er für Ihre Grenze hält. So können Sie sicher sein, dass sie verstanden haben.
Verwenden Sie beim Ausdrücken Ihrer Grenzen eher 'Ich' -Anweisungen als 'Sie' -Anweisungen.
Sozusagen:
'Ich würde es vorziehen, wenn deine Mutter zuerst anruft, bevor sie vorbeikommt.'
Eher, als:
'Du musst deiner Mutter sagen, dass sie anrufen soll, bevor sie vorbeikommt.'
Schritt 4 - Berücksichtigen Sie einige geringfügige Verstöße
Niemand ist perfekt.
Menschen machen Fehler.
Während es einige gibt Deal Breaker Damit Sie es einfach nicht akzeptieren, müssen Sie Ihrem Partner einen gewissen Spielraum geben, wenn er einige Ihrer Grenzen überschreitet.
… Vor allem, wenn Sie sie zum ersten Mal kommuniziert haben.
Vielleicht ignorieren sie Ihren Wunsch, allein zu sein, damit Sie sich ausruhen und aufladen können. Es ist ein unschuldiger Fehler, und sie tun es, weil sie Ihre Bedürfnisse nicht verstehen.
Es ist sicherlich nichts, worüber man viel Aufhebens machen könnte ... es sei denn, sie ignorieren Ihre Gefühle immer wieder.
Menschheit vs Bestatter Hölle in einer Zelle Full Match
Erinnern Sie sie immer wieder an Ihre Vorlieben und sie sollten sie irgendwann respektieren und ehren.
Schritt 5 - Wissen, wann und wie man kraftvoll ist
Es kann vorkommen, dass eine Ihrer strengen Grenzen überschritten wurde…
… Oder Ihr Partner macht immer wieder kleinere Fehler in Bezug auf Dinge, die für Sie etwas weniger wichtig sind.
In jedem Fall wird es eine Zeit geben, in der Sie zeigen müssen, dass ihre Handlungen Konsequenzen haben.
Wenn Sie dies nicht tun, werden Ihre Grenzen weiterhin ignoriert.
Für einige Dinge muss Ihr Partner die Konsequenzen vor dem ersten Verstoß kennen.
Wenn Sie zum Beispiel einfach keine akzeptieren können Form des Betrugs Was auch immer, Sie müssen von Anfang an klarstellen, dass Sie die Beziehung beenden werden, falls dies eintreten sollte.
In anderen Fällen müssen Sie möglicherweise die Folgen einer wiederholten Verletzung einer weniger wichtigen Grenze erörtern.
Wenn sie also lange mit Freunden draußen bleiben, ohne Sie zu konsultieren, können Sie klarstellen, dass sie, wenn sie dies erneut tun, damit rechnen sollten, mehr Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen.
Haben Sie keine Angst, die Diskussionen erneut zu besuchen
Menschen ändern sich. Beziehungen ändern sich. Grenzen ändern sich.
Klar kommunizierte, gesunde Grenzen bringen Paare in dem Wissen zusammen, dass sie sprechen können, ohne Angst vor Diskriminierung oder unfairem Urteilsvermögen zu haben.
Wenn wir sehen können, dass das Setzen von Grenzen innerhalb einer Beziehung diese nicht einschränkt, sondern tatsächlich stärkt, weicht die jugendliche Fantasie, dass jemand offen und vollständig unsere sein muss, der erwachseneren Wertschätzung unserer Angehörigen als Individuen.
Fragen und Respektieren sind Schlüsselkomponenten in jeder Beziehung, und in Wirklichkeit haben wir alle Grenzen. Wir beschließen einfach nicht immer, sie zu formulieren oder manchmal sogar zu untersuchen.
Das Diskutieren von Grenzen sollte nicht als Prognose für Probleme angesehen werden, sondern als Vertrauen und Vertrauen in die Realität, die länger anhält als unbegrenzte Fantasie.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, welche Grenzen Sie in Ihrer Beziehung setzen sollen oder wie Sie dies tun sollen? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .
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