Fühlt es sich an, als würde dein Leben nirgendwo hingehen?
Scheint alles, was Sie tun, zu arbeiten, zu essen, zu schlafen, zu wiederholen?
Bist du gelangweilt von der Monotonie?
Du bist nicht allein. Fast jeder fühlt sich irgendwann so in einer Furcht vor Gleichheit und Apathie gefangen.
Aber du hast es in dir, das zu ändern. Sie können eine neue Richtung im Leben entdecken und diese einschlagen.
Das ist wie.
1. Schätzen Sie, wie weit Sie bereits gekommen sind.
Der erste Schritt zur Bekämpfung des Gedankens, dass Ihr Leben nirgendwohin führt, besteht darin, tatsächlich zu erkennen, wie weit Sie bereits gekommen sind.
Wenn Sie auf Ihre Vergangenheit zurückblicken - und nicht nur auf die nahe Vergangenheit, sondern auch auf die Vergangenheit -, werden Sie feststellen, dass das Leben, das Sie jetzt führen, anders ist als früher.
Die einzige Schlussfolgerung, die Sie möglicherweise ziehen können, ist, dass Ihr Leben nicht völlig statisch, stationär und unverändert war. Du gehst irgendwohin. Sie entwickeln, verändern, wachsen.
Selbst wenn sich Ihr Leben im Moment ziemlich repetitiv anfühlt, wird es nicht für immer so sein.
Sie sehen, das Leben besteht in der Regel aus einer Reihe relativ langer Stabilitätsperioden, die von Zeit zu Zeit von einer kürzeren Veränderungsperiode unterbrochen werden.
Als Kind gehen Sie viele Jahre zur Schule, nur damit diese Konstanz plötzlich endet. Sie können dann auf ein College oder eine Universität gehen, wo die Dinge ganz anders sind, oder Sie gehen direkt in die Arbeitswelt, in der das Leben noch anders ist.
Möglicherweise bleiben Sie lange in einem Job, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie im Laufe der Jahre eine beliebige Anzahl von Jobs haben. Diese Veränderungen in der Position und / oder im Unternehmen treten zwischen Zeiten auf, in denen in Ihrem Arbeitsleben nicht viel passiert.
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Dann gibt es die Themen Liebe, Romantik und Familie. Neue Partner, lange Beziehungen, Zeiten, in denen man ledig ist, heiratet, zusammenzieht, Kinder hat ... all dies sind Anzeichen dafür, dass Ihr Leben irgendwohin führt.
Es ist nur so, dass Jahre vergehen können, ohne dass eine dieser großen Veränderungen im Leben stattfindet. Dann haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr Leben nirgendwohin führt.
2. Fragen Sie, wie Ihr Leben aussehen soll.
Nachdem Sie auf die Vergangenheit zurückgeschaut haben, wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit der Zukunft zu und stellen Sie sich ein Leben vor, mit dem Sie größtenteils glücklich und zufrieden wären.
Wo bist du? Mit wem sind Sie zusammen? Welchen Job hast du? Wofür verbringst du deine Zeit? Für was gibst du dein Geld aus?
Vielleicht lebst du in einer großen Stadt, bist mit einem langjährigen Partner zusammen, arbeitest einen Job, den du magst, verbringst deine Wochenenden mit Sport oder tauchst in Kunst und Kultur ein, du sparst, um regelmäßig Urlaub zu machen und Ausflüge zu machen.
Oder vielleicht sieht dein ideales Leben ein bisschen anders aus.
Setzen Sie sich und denken Sie sorgfältig über das Leben vor Ihnen nach. Wie soll es aussehen?
Aber geraten Sie nicht in die Falle, sich vorzustellen, wie das Leben Ihrer Meinung nach aussehen sollte, basierend auf den Erwartungen anderer oder der Gesellschaft insgesamt. Wenn Sie etwas ganz anderes als die „Norm“ tun möchten, dann tun Sie es - das ist schließlich Ihr Leben.
Und denken Sie nicht, dass Sie diese Vision Ihrer Zukunft nicht ändern können, wenn Sie weiterhin eine Richtung in Ihrem Leben entwickeln. Nichts bleibt mehr gleich - nicht die Welt, nicht die Wirtschaft, nicht Sie, nicht Ihre Wünsche und Wünsche.
Bleiben Sie flexibel und offen für sich bietende Chancen oder unterschiedliche Lebensperspektiven.
3. Fragen Sie, was in Ihrem Leben fehlt.
Mit Blick auf die Zukunft ist es an der Zeit, Ihre aktuelle Situation zu betrachten und herauszufinden, was Ihnen derzeit fehlt.
Womit bist du unzufrieden? Was hat Sie in den letzten Jahren so sehr an Ihrem Leben enttäuscht? Warum hast du das Gefühl, dass dein Leben nirgendwohin führt?
Bist du nur gelangweilt von all dem?
Finden Sie das alles zu stressig?
Haben sich Ihre Beziehungen zu anderen verschlechtert?
Bringen dir deine Hobbys keine Freude mehr?
Dieser Ansatz mag sich ziemlich negativ anfühlen, aber es ist wichtig, eine Bestandsaufnahme darüber zu machen, wo und wer Sie gerade sind, wenn Sie Ihre Situation verbessern möchten.
4. Setzen Sie sich einige Ziele.
Mit einem klareren Bild davon, wo Sie sind und wo Sie sein möchten, ist es Zeit, diese Lücke zu schließen.
Und diese Brücke baut auf Zielen.
Ziele helfen Ihnen, von A nach B zu gelangen. Sie bilden den Rahmen für die Änderungen, die Sie im Leben vornehmen möchten.
Nehmen Sie also das zukünftige Leben, das Sie sich im zweiten Punkt so klar vorgestellt haben, und verwandeln Sie es in eine Reihe großer, langfristiger Ziele.
Sie möchten eine Wohnung in der Stadt kaufen. Das ist ein Ziel.
Sie möchten in einer gesunden und liebevollen Beziehung sein. Das ist ein Ziel.
Jeder wichtige Aspekt dieses Lebens wird zu einem langfristigen Ziel.
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Wenn die Lücke zwischen Ihrem aktuellen Standort und dem gewünschten Standort jedoch groß ist, können Sie sie nicht auf einmal überspringen.
Hier kommen mittelfristige und kurzfristige Ziele ins Spiel.
Stellen Sie sich diese als Sprungbrett vor, das Sie nacheinander gehen müssen, bis Sie das große Ziel am Ende des Pfades erreichen.
Sie wollen diesen Traumjob, den Sie genießen und der sich auszahlt? Möglicherweise müssen Sie weitere Qualifikationen erwerben, genügend Erfahrung sammeln und im Laufe der Zeit mehrere verwandte Jobs ausüben, um ein umfassendes Verständnis der Branche zu erhalten. Möglicherweise müssen Sie sogar dorthin ziehen, wo viele dieser Jobs angesiedelt sind.
Sie möchten ein Haus kaufen? Dazu müssen Sie für eine Kaution sparen, was bedeuten kann, dass Sie für eine Weile wieder bei Ihren Eltern einziehen. Sie könnten sich dazu verpflichten, X Betrag pro Monat zu sparen, was wahrscheinlich einige Opfer in Bezug auf Ihr soziales Leben und die damit verbundenen Ausgaben mit sich bringt. Möglicherweise müssen Sie auf einer niedrigeren, günstigeren Stufe der Wohnleiter beginnen, bevor Sie sich zu einem Ort hocharbeiten, den Sie möchten und an dem Sie möchten.
Was auch immer Sie in Zukunft sehen werden, zerlegen Sie es in kleinere, mundgerechte Stücke, an denen Sie Stück für Stück arbeiten können.
Ziele sind eines der wichtigsten Gegenmittel für ein Leben, das nirgendwo hin führt. Sie definieren buchstäblich, wohin Ihr Leben geht oder zumindest in welche Richtung Sie reisen möchten.
5. Entwickeln Sie positive Gewohnheiten, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Noch kleiner als die kleinsten Ziele sind Gewohnheiten. Sie sind die Dinge, die Sie Tag für Tag tun, oft ohne sich ihrer überhaupt bewusst zu sein.
Und die Tatsache, dass Sie sie so oft machen, macht sie zu einem so mächtigen Werkzeug, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Leben zu verändern. Es ist der zusammengesetzte Effekt so vieler kleiner Aktionen, die zu so großen Ergebnissen führen.
Nehmen wir an, eines Ihrer langfristigen Ziele ist es, 50 Pfund abzunehmen, weil Sie wissen, dass Sie übergewichtig sind und sich gesünder fühlen möchten.
Nehmen wir jetzt an, eine Ihrer derzeitigen Gewohnheiten ist es, einen Snack mit Pommes oder Schokolade zu sich zu nehmen, wenn Sie Benzin nachfüllen. Wenn Sie diese Gewohnheit ändern können, um stattdessen einen Apfel, eine Orange oder eine Banane aufzunehmen, werden Sie im Laufe der Zeit viele kleine Schritte in Richtung Ihres Ziels unternehmen.
Wenn Sie neue Leute kennenlernen und neue Freunde finden möchten, können Sie sich angewöhnen, sich den Namen einer Person zu merken und sie damit zu begrüßen. Auf diese Weise werden sie positiver über Sie denken und die Wahrscheinlichkeit, dass sie Freunde werden, steigt.
Schauen Sie sich Ihr tägliches Leben an und bestimmen Sie alle Ihre wichtigsten Gewohnheiten. Dann sehen Sie, ob eines davon angepasst oder beseitigt werden muss, damit Sie eine bessere Chance haben, Ihre großen Lebensziele zu erreichen.
Das Einsetzen der richtigen Gewohnheiten kann Ihnen dabei helfen, Schwung aufzubauen und aufrechtzuerhalten, da diese regelmäßig durchgeführt werden. Unterschätzen Sie also nicht ihre Bedeutung.
6. Sei dankbar für die guten Dinge in deinem Leben.
Selbst wenn es so aussieht, als würde Ihr Leben nirgendwohin führen, wird es zweifellos Dinge geben, die Sie genießen.
Sie werden diese Dinge im Moment vielleicht nicht ganz zu schätzen wissen, aber wenn Sie lernen können, wirklich dankbar für sie zu sein, wird es Ihnen helfen, sich positiver über Ihr Leben zu fühlen.
Wie oben erwähnt, wird es lange Zeiträume geben, in denen sich in Ihrem Leben nicht viel ändert. Auch wenn Veränderungen aufregend und erfrischend sein können, ist es wichtig, sie nicht zu übersehen die einfachen Dinge im Leben .
Getränke mit Freunden, ein Familientag im Zoo, Genießen der Frühlingsblumen in Ihrem Garten, sogar die Freude, eine Serie auf Netflix zu spielen - sicher, sie passen vielleicht nicht ganz zu den größeren Momenten im Leben, aber sie sind immer noch wichtig.
Regelmäßige Dankbarkeit hält Gefühle der Knappheit und Sehnsucht in Schach. Anstatt alles zu sehen, was Sie nicht haben und ein Leben, das nirgendwohin führt, sehen Sie all die wunderbaren Dinge, die Sie tun, ein Leben, das sich auf seine eigene Weise erfüllt.
Schauen Sie also genau hin und fühlen Sie und zeigen Sie Dankbarkeit bei jeder Gelegenheit.
7. Lebe das Leben im gegenwärtigen Moment.
In diesem Moment sind Sie möglicherweise darauf fixiert, ein anderes Leben zu führen - eines, das aufregender und angenehmer ist als das, das Sie jetzt führen.
Diese Fixierung bedeutet jedoch, dass Sie nicht alles, was gerade geschieht, überall um Sie herum vollständig annehmen.
Diese Denkweise und Konzentration stiehlt die Lebendigkeit des gegenwärtigen Augenblicks. Es trübt deine Sinne und lässt alles ein bisschen weniger erstaunlich und ein bisschen mehr erscheinen ... meh!
Die Wahrheit ist, dass ein Leben, das im gegenwärtigen Moment gelebt wird, nirgendwo hingehen muss. Es reicht.
Sie machen sich keine Sorgen mehr darüber, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, weil Sie völlig damit beschäftigt sind, es zu leben.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel zu diesem Thema: Wie man im gegenwärtigen Moment lebt
8. Hören Sie auf, Ihr Leben mit dem Leben anderer zu vergleichen.
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, still zu stehen und Ihr Leben führt nirgendwo hin, weil sich Menschen um Sie herum befinden, deren Leben sich so schnell zu bewegen scheint.
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Sie können sich verbinden, neue Jobs beginnen, umziehen, heiraten, Kinder haben oder etwas ganz anderes - während sich Ihr Leben kaum ändert.
Es kann sich anfühlen, als würden Sie zurückgelassen.
Es sei jedoch daran erinnert, dass große Veränderungen zwischen längeren Stabilitätsperioden eintreten. Wenn also jemand gerade viele lebensverändernde Ereignisse durchmacht, ist es wahrscheinlich, dass sich die Dinge in naher Zukunft für ihn beruhigen.
Und nur weil Ihr Leben jetzt geregelt ist, bedeutet dies nicht, dass keine großen Veränderungen auf dem Weg sind - besonders jetzt, wo Sie sich feste Ziele gesetzt haben.
Hören Sie also bitte auf, Ihr Leben mit dem Leben anderer zu vergleichen.
Das Leben ist keine Rasse Das Leben ist eine Reise. Und Ihre Reise führt Sie zu verschiedenen Orten zu den Reisen Ihres Freundes, Ihres Geschwisters, Ihres Kollegen und aller anderen.
Diese Fahrten gehen manchmal schnell und manchmal langsam, aber die Geschwindigkeit spielt keine Rolle. Einige Dinge sind dringend, die meisten jedoch nicht, und mehr werden ohnehin am besten in gemächlicherem Tempo genossen.
9. Hören Sie auf, Druck auf sich selbst auszuüben.
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihr Leben nirgendwohin führt, weil Sie glauben, dass Sie einen klaren und offensichtlichen Zweck haben sollten, ein Gefühl dafür, was Sie tun sollten und wie Sie leben sollten.
Sie können, wie viele andere Menschen, sogar viel Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken Was ist der Sinn des Lebens .
Das große Problem bei dieser ständigen Suche nach einem Leitprinzip ist jedoch, dass Sie unter großen Druck geraten.
Wenn Sie glauben, dass das Leben einen bestimmten Punkt hat, haben Sie das Gefühl, dass Ihrem Leben fehlt, was auch immer dieser Punkt ist.
Wer sagt, dass Sie X, Y oder Z erreichen müssen, damit Ihr Leben etwas bedeutet?
Wer sagt, dass man eine bestimmte Person sein und auf eine bestimmte Weise leben muss?
Die Antwort: niemand.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben ein bisschen gleich ist und nicht wirklich das, was Sie sich erhofft haben, ist das eine Sache. Es ist eine ganz andere Sache, einige große Erwartungen an ein sich ständig veränderndes Leben voller mystischer Elemente zu haben, die als Zweck bezeichnet werden.
Wie wir festgestellt haben, funktioniert das Leben nicht so.
Entspannen Sie sich und hören Sie auf zu fordern, ein Leben zu führen, das für immer erfüllend und niemals langweilig ist.
10. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben.
Auf der anderen Seite ist es wichtig, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, um keinen Druck auf sich selbst auszuüben.
Während Sie nicht Ihr ganzes Leben kontrollieren können, können Sie viel kontrollieren.
In erster Linie haben Sie eine gewisse Kontrolle über Ihre emotionale Reaktion auf die Situationen, in denen Sie sich befinden - einschließlich der Situation, in der Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben nirgendwohin führt.
Das ist eine Emotion, die herausgefordert werden kann, und einige der anderen Punkte in diesem Artikel sollten Ihnen dabei helfen.
Sie können auch dafür verantwortlich sein, die Anstrengungen zu unternehmen, um die Ziele zu erreichen, von denen wir zuvor gesprochen haben.
Was soll man einem Freund sagen, der gerade Schluss gemacht hat?
Verantwortung ist wichtig und es ist ermächtigend. Wenn Sie erkennen, dass Sie ein großes Mitspracherecht beim Ausgang einer Situation und in Ihrem weiteren Leben haben, bekommen Sie ein Gefühl für die Kraft, die in Ihren Händen liegt.
Das kann zunächst etwas entmutigend sein, ist aber auch motivierend, weil Sie erkennen, dass Sie in Ihrem Leben kein Passagier mehr sind.
Verantwortung bedeutet, im Leben aufzutauchen und ein Schauspieler darin zu sein, nicht nur ein Zuschauer, der aus der Ferne zuschaut. Sie haben eine Rolle, Sie haben ein Mitspracherecht, Sie haben einen Einfluss, der über Ihre eigene Blase hinausgeht.
Du bist wichtig. Ihr Leben und wie Sie es führen, ist wichtig. Wenn Sie dies verstehen, werden Sie einen Weg finden, die Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, die Sie dorthin führen, wo Sie sein möchten.
11. Arbeiten Sie mit einem Lebensberater.
In diesem Artikel gibt es viel zu verdauen und viele Schritte zu unternehmen. Es kann ein wenig entmutigend sein, die Reise zu beginnen.
Aber du musst es nicht alleine machen. Vielleicht möchten Sie einen Verantwortungspartner in Betracht ziehen - einen Freund oder ein Familienmitglied, der / das auch ein Ziel hat, auf das er hinarbeitet, um sich gegenseitig zu unterstützen und sich gegenseitig zu pushen, wenn einer oder beide von Ihnen den Blick vom Ball lassen.
Alternativ können Sie sich mit einem Lebensberater in Verbindung setzen, der über das Fachwissen und die Erfahrung verfügt, um herauszufinden, welchen Weg Sie einschlagen möchten, und Sie dann auf diesem Weg zu begleiten.
Sie werden Sie zur Rechenschaft ziehen und gleichzeitig sicherstellen, dass Sie sich in einem Tempo bewegen, das zu Ihnen passt und in eine Richtung, in der Sie sich wohl fühlen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie dies verfolgen möchten, klicken Sie hier, um einen Lebensberater in Ihrer Nähe zu finden, oder einen, der bequem von zu Hause aus virtuell mit Ihnen zusammenarbeiten kann.
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