Vor ungefähr 20 Jahren sah ich ein Zitat auf die Seite meines Lieblingscafés sprühen. Es sagte:
'Messen Sie Ihr Leben nicht daran, wie viele Atemzüge Sie machen, sondern daran, was Ihnen den Atem raubt.'
Ich hatte eine schwierige Zeit, war an der Uni und arbeitete zwei Jobs, um über die Runden zu kommen, und mir fiel auf, dass ich sehr wenig tat, was mir tatsächlich den Atem raubte.
Dieses Zitat hat mich dazu inspiriert, einige ziemlich große Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen, die mich auf einen Weg geführt haben, auf dem ich unglaublich glücklich bin.
Die Leute haben mich gefragt, ob ich das Gefühl habe, im Leben zu „gewinnen“ oder nicht. Ich nehme an, dass einige Leute dies glauben, während andere sich vor Entscheidungen zurückhalten, die ich getroffen habe und wo ich gelandet bin.
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Persönlich denke ich, dass die Idee, im Leben zu „gewinnen“, impliziert, dass wir mit anderen konkurrieren, anstatt unseren eigenen zu folgen einzigartige, individuelle Reisen.
Es gibt jedoch verschiedene Maßnahmen, die Menschen ergreifen können, um verschiedene Ebenen des persönlichen Erfolgs und der Erfüllung zu erreichen. Schauen wir uns einige davon an.
1. Hör auf, dich darum zu kümmern, was andere über dich denken
Zu viele Menschen landen auf Wegen, die sie nicht erfüllen, einfach weil sie von anderen dazu gedrängt werden, oder weil sie das Gefühl haben, dass sie bestimmte Dinge „tun“ sollten, weil sie erwartet werden.
Sod das.
Sie können im Leben nicht gewinnen, wenn Sie nicht in Ihrem Leben leben.
Lassen Sie sich nicht von den Gedanken und Erwartungen anderer Menschen einfangen, auch wenn diese Ihre Eltern oder Partner sind.
Jeder hat seinen eigenen Weg, und Sie werden sich nicht ernsthaft um einen Weg bemühen, auf dem Sie sich gezwungen fühlen.
'Zu dir selber treu sein' und Sie werden bei Ihren Bemühungen viel glücklicher und erfolgreicher sein.
Wir haben einen Artikel, der Ihnen helfen kann: Wie man sich nicht darum kümmert, was die Leute denken ... immer wieder!
2. Mach was du liebst
Dies folgt zusammen mit der früheren Richtlinie. Wie viele Menschen kennen Sie, die sich durch Karrieren und Jobs schleichen, die sie nicht aushalten können, damit sie hoffentlich eines Tages endlich in den Ruhestand gehen und dann die Dinge tun können, die ihnen Spaß machen?
Klingt das für Sie erfüllend?
Das Leben ist kurz und viel zu viele Menschen verbringen die meiste Zeit dauerhafte Existenz eher, als genieße es.
Wenn Sie aus etwas, das Sie lieben, eine Karriere machen, geben Sie sich aufrichtige Mühe, weil es Ihnen tatsächlich wichtig ist. Ich würde das einen Gewinn nennen, nicht wahr?
3. Selbstdisziplin pflegen
Egal was du tust, sei diszipliniert und engagiert.
Tun Sie, was getan werden muss, um Ihre Ziele zu erreichen, und Halten Sie sich an einen hohen Verhaltensstandard es möglich machen.
Wenn Ihre Gesundheit Priorität hat, erstellen Sie einen soliden Trainingsplan und einen persönlichen Ernährungsplan und halten Sie sich daran.
Möchten Sie Ihre Ausbildung verbessern? Nehmen Sie sich täglich X Zeit, um an einem Kurs oder Programm zu arbeiten, für das Sie sich angemeldet haben. Wenn Sie mit Ihrem Studium beschäftigt sind, tun Sie so, als gäbe es nichts anderes auf der Welt.
Denken Sie an einige Menschen, zu denen Sie aufschauen und von denen Sie sagen würden, dass sie im Leben gewonnen haben. Betrachten Sie ihre Geschichten und Reisen. Sie werden feststellen, dass sie hart gearbeitet haben und diszipliniert geblieben sind, um das zu erreichen, was sie getan haben.
4. Erstellen Sie echte Ziele, um das zu erreichen, was Sie wollen
Sie sind wahrscheinlich schon einmal auf SMART-Ziele gestoßen, aber lassen Sie uns hier eine kurze Auffrischung machen.
Dieses Akronym steht für:
- Spezifisch
- Messbar
- Erreichbar
- Realistisch
- Rechtzeitig
Es ist großartig, Ziele zu erreichen, aber wenn Sie diese tatsächlich erreichen möchten, gehen Sie sie auf SMART-Weise durch.
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Wenn Sie beispielsweise ein Haus kaufen möchten, legen Sie eine Reihe von Schritten und Zielen fest, mit denen Sie bis zum X-Datum genug für Ihre Anzahlung sparen können.
Wenn Sie eine neue Fähigkeit erlernen möchten, erstellen Sie einen Zeitplan für das Üben von X Stunden pro Woche für bestimmte Projekte.
Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit, Ihren Fortschritt zu messen und Ihre Erfolge zu dokumentieren.
Diese kleinen, realistischen Ziele sind von unschätzbarem Wert, um Sie zu motivieren.
Und woher wissen Sie, wann Sie im Leben gewinnen, wenn Sie nicht wissen, wie das Gewinnen für Sie aussieht - Ziele können Ihnen dabei helfen.
5. Lernen Sie sich anzupassen
Es gibt ein Sprichwort, das ungefähr so lautet: 'Wenn du Gott zum Lachen bringen willst, erzähle ihm / ihr deine Pläne.'
Es ist bekannt, dass sich das Leben im Handumdrehen ändert, und das kann den Menschen viel Stress, Drama und sogar Trauma verursachen.
Wenn wir erwarten, dass sich die Dinge auf eine bestimmte Weise entfalten und dann nicht, oder wenn etwas entsteht, das unsere aufgeräumte kleine Welt ins Chaos stürzt, können wir ein wenig auseinanderfallen.
Der Schlüssel ist, flexibel genug zu bleiben, um sich an alle Umstände anzupassen.
Streben Sie nach Zielen, aber Seien Sie bereit, die Richtung nach Bedarf zu ändern - Im Grunde genommen wie eine andere Route zu Ihrem Endziel.
Lassen Sie sich nicht zu sehr auf bestimmte Ergebnisse ein, sondern versuchen Sie, die Reise und das Lernen zu schätzen, das auf Ihrem Weg dorthin stattfindet.
6. Verlassen Sie Ihre Komfortzone
Hast du den Satz gehört? 'Eine Komfortzone ist ein wunderschöner Ort, aber dort wächst nie etwas'?
Es mag ein bisschen banal klingen, aber es ist tatsächlich sehr wahr. Komfortzonen sind beruhigend und gemütlich, aber sie können uns auch erlauben, zu stagnieren und selbstgefällig zu werden.
Menschen brauchen neue Situationen, um sie herauszufordern, denn nur durch die Überwindung von Herausforderungen können wir wirklich wachsen.
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Wenn Sie jemals einen Garten gepflegt haben, wissen Sie, dass Pflanzen etwas Stress brauchen, um wirklich zu gedeihen. Zu viel Stress kann sie schädigen oder sogar töten (ähnlich wie Menschen), aber nur ein bisschen, gerade genug, fördert ein stärkeres Wachstum und reichlichere Erträge.
Wenn Sie feststellen, dass Sie die Möglichkeit haben, etwas Neues zu entwickeln, zu lernen oder zu entdecken, aber Angst haben, es zu versuchen, weil es anders oder beängstigend ist, sehen Sie, ob Sie den Mut haben, es trotzdem zu tun.
Sie werden zweifellos viel lernen, wenn Sie es versuchen, und zumindest werden Sie den Rest Ihres Lebens nicht damit verbringen, sich zu fragen, was passiert wäre, wenn Sie die Chance genutzt hätten.
Stellen Sie sich das Leben als Verlosung vor - Sie können nicht gewinnen, wenn Sie kein Ticket kaufen.
7. Hören Sie nie auf zu lernen
Egal, ob Sie Ihre Fähigkeiten verbessern oder in ein neues Thema eintauchen, das Sie interessiert, Sie werden feststellen, dass das ständige Lernen neuer Dinge Ihren Geist scharf und Ihre Sinne beweglich hält.
Menschen können absolute Meister ihres Fachs sein, aber täglich entwickeln sich neue Techniken, Materialien und Ideen.
Wenn wir aufhören zu lernen, stagnieren wir. Und schlimmer noch, wir können arrogant werden und auf unsere eigene Weise stecken bleiben.
Jemand hat vielleicht jahrzehntelang Wohlstand und Anerkennung erlangt, indem er etwas auf eine bestimmte Weise getan hat, aber was wäre, wenn er es leichter machen könnte, indem er eine kleine Technik ändert?
Als zusätzlichen Bonus lernen Sie neue Dinge - vor allem neue Sprachen! - hilft dabei, neue Wege in Ihrem Gehirn zu schaffen… die psychische Verschlechterungszustände wie Alzheimer und Demenz verzögern (oder sogar vermeiden) können.
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8. Versuchen Sie, das Gute in allem zu sehen
Dies bedeutet nicht, immer ein unerträglicher Optimist zu sein.
Ab und zu geht es zur Hölle, und wenn man beschissene Situationen leugnet, nützt das niemandem etwas.
Es ist wichtig zu erkennen, wann Sie mit einer 'ugh' Situation zu tun haben, anstatt zu versuchen, sie aufzupolieren und darauf zu bestehen, dass es in Ordnung ist, wirklich, alles in Ordnung, hahahah - das ist toxische Positivität .
Wenn unangenehme Situationen auftreten, erkennen Sie sie an und arbeiten Sie sie so gut wie möglich durch. und versuchen Sie, die Oberseite zu sehen, wenn es eine gibt.
Es gibt ein Gedicht eines japanischen Dichters aus dem 17. Jahrhundert namens Mizuta Masahide, das dies gut illustriert:
Scheune ist niedergebrannt -
jetzt
Ich kann den Mond sehen.
Ja, die Tatsache, dass die Scheune niedergebrannt ist, war Mist. Aber der Vorteil ist, dass die Aussicht jetzt absolut spektakulär ist.
Erkennen Sie an, dass jede einzelne Situation eine Gelegenheit für persönliches Bewusstsein und Wachstum ist und dass es oft etwas gibt, für das Sie dankbar sein können.
Wenn du gewinnen willst, musst du manchmal aussehen für den Sieg in Ihrer aktuellen Situation.
9. Reduzieren Sie die externe Belastung so weit wie möglich
Das mag sich wie ein Kinderspiel anhören, aber viele Menschen machen ihr Leben viel schwieriger als nötig, indem sie unnötige Stressfaktoren nicht eliminieren.
Manchmal kann der Faktor, der zum Stress beiträgt, eine Person sein, die Ihre Energie konsequent verbraucht.
Zusätzliche Faktoren können ärgerliche Nachbarn, unnötige Belastungen Ihrer Finanzen, Erwartungen anderer Menschen an Sie und moderate Verpflichtungen sein, die Sie wirklich nicht spüren.
Versuchen Sie, alles zu beseitigen, was nicht benötigt wird und vereinfachen Sie Ihr Leben so weit wie möglich.
p> Distanziere dich von emotionalen Vampiren. Verlassen Sie die Stadt, wenn Sie ständig von Sirenen, Geräuschen und Gerüchen angegriffen werden, die Sie belasten und überwältigen. Kündigen Sie Ihre Unterhaltungsabonnements, wenn Sie sie nicht in vollem Umfang nutzen.
Schneiden Sie im Grunde alles aus, was Ihnen keine Freude macht oder Sie nicht erfüllt.
Wenn das Gewinnen im Leben bedeutet, einen Weg zu gehen, den Sie für erfüllend halten, ist dies viel einfacher, wenn Sie nicht belastet sind nicht notwendig Belastungen.
10. Lebe praktisch, aber leugne dich nicht
Einige Leute glauben, dass sie geizig sein müssen, um erfolgreich zu sein. Grundsätzlich jeden Cent sparen oder nur für Dinge ausgeben, die absolut notwendig sind.
Es ist zwar eine gute Idee, bei der Auswahl der Ausgaben praktisch zu sein, aber es ist auch wichtig, das Leben zu genießen.
Die Investition in eine Hüpfburg in Erwachsenengröße für Ihren Garten ist vielleicht keine kluge Investition, aber Kleidung, die Sie lieben, leckeres Essen und Ausflüge, die Sie inspirieren, können Ihrer Welt außerordentlich viel Freude bereiten.
Nenne drei Adjektive, die dich am besten beschreiben
Versuchen Sie, kein Geld auszugeben, das Sie nicht haben, da niemand gerne mit den lähmenden Zinsen für Kreditkartenschulden zu kämpfen hat. Legen Sie ein bisschen Geld von jeder Zahlung beiseite, die Sie erhalten, und setzen Sie dieses Geld für Dinge ein, die Sie zum Lächeln bringen.
Investiere in dich selbst und in die Dinge, die dich glücklich machen. Immerhin sollte dieses schöne Leben genossen werden, oder?
* *
Jeder wird seine eigene Vorstellung davon haben, wie es aussieht, im Leben zu „gewinnen“.
Jeder Einzelne hat seine eigenen Prioritäten, Lebensziele und Konzepte, was Erfolg bedeutet.
Gewinnen bedeutet für eine Person, in opulentem Reichtum zu leben, mit teuren Kleidern und Autos und so weiter.
Für eine andere Person kann Erfolg ein ruhiges, einfaches Leben in friedlicher Selbstversorgung in einer Berghütte bedeuten.
Unabhängig davon, wie Ihr eigenes Konzept des Gewinnens aussehen mag, gibt es immer Möglichkeiten für Wachstum und persönliche Entwicklung.
Egal, welche Prioritäten und Wünsche andere Menschen haben. Versuchen Sie, sich nicht mit anderen zu vergleichen, sondern bestimmen Sie, was Glück und Erfolg für Sie bedeuten. Schließlich, Sie können nicht im Leben eines anderen gewinnen. Sie können nur in Ihrem Leben gewinnen.
Hoffentlich können einige dieser Tipps helfen!
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