Sie sind inkonsistent. Es kann in Ihrem Berufsleben, Ihrem Privatleben, Ihrem Lebensstil oder all den oben genannten sein.
… Und es fängt an, seinen Tribut zu fordern.
Aber was bedeutet es eigentlich, im Leben konsequent zu sein?
Wie kann sich Konstanz positiv auf Ihr Leben auswirken?
Und wie können Sie sich darin üben, konsequenter zu sein?
Lassen Sie uns tief in die Welt der Beständigkeit eintauchen, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, darüber nachzudenken, ob Sie an Ihrer arbeiten müssen.
Was bedeutet es, konsequent zu sein?
Konsequent zu sein bedeutet, auf die gleiche Weise weiterzumachen, fest zu stehen, die gleichen Handlungen zu wiederholen und sich über einen längeren Zeitraum auf die gleiche Weise zu verhalten.
Es bedeutet, dass Sie sich daran halten, wenn Sie sich entscheiden, etwas zu tun oder sich zu etwas zu verpflichten.
Sie setzen Kurs und weichen nicht davon ab, egal welche Ablenkungen auf Sie zukommen.
Klingt einfach, oder? Es ist so, aber Dinge, die einfach sind, sind nicht immer einfach.
Wie kann sich Konstanz positiv auf Ihr Leben auswirken?
Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. Gute Dinge brauchen Zeit. Es gibt alle Arten von Klischees, die dasselbe ausdrücken…
… Wenn Sie etwas Positives oder Sinnvolles im Leben erreichen möchten, können Sie nicht erwarten, dass dies über Nacht geschieht.
Sie müssen daran arbeiten und sich für einen längeren Zeitraum darauf festlegen.
Wenn Sie Ihr eigenes Rom bauen möchten, sei es in Form eines glücklichen Zuhauses oder einer lohnenden Karriere oder nur eines erfüllten Lebens im Allgemeinen, müssen Sie konsequent sein, um dies zu tun.
Ein gutes Beispiel dafür ist, wenn Sie sich entschieden haben, Liebe zu finden. Sie müssen stets offen für die Möglichkeit sein, jemanden zu treffen.
Und wenn Sie sie treffen, müssen Sie sich über Ihre Absichten im Klaren sein und sich an Ihr Wort halten, um ihnen zu zeigen, wie viel sie Ihnen bedeuten, anstatt heiß und kalt zu blasen.
Wenn Sie ein aufregendes neues Geschäftsunternehmen gründen, besteht ein wesentlicher Teil des Erfolgs darin, erreichbare Ziele zu setzen und Tag für Tag daran zu arbeiten, diese zu erreichen.
Sie müssen regelmäßig für Ihre Kunden erscheinen und immer die gleichen Markenwerte und Botschaften kommunizieren.
Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie wollen, und konsequent vorgehen, wissen die Leute genau, was sie von Ihnen erwarten können, und können sich auf Sie verlassen.
Konsequent zu sein kann sowohl in Ihrem persönlichen als auch in Ihrem beruflichen Leben zu einem enormen Wachstum führen und bedeuten, dass Sie endlich Ihre Träume verwirklichen.
Wie können Sie konsequenter sein?
Hier sind 10 Tipps, die Ihnen helfen, konsequenter mit Ihrem Leben umzugehen.
1. Schreiben Sie Ihre Ziele auf.
Die besten Werkzeuge, die Ihnen zur Verfügung stehen, um Ziele zu setzen, sind Ihr Verstand und ein vertrauenswürdiger alter Stift und Papier.
Nehmen Sie sich eine Auszeit, überlegen Sie, was Ihre Ziele im Leben sind, und schreiben Sie sie auf.
Denken Sie an Ziele, die Ihnen Sinn und Antrieb geben.
Wenn Sie darüber nachdenken, wie es wäre, sie zu erreichen, sollten Sie sich innerlich warm und verschwommen fühlen.
Das gibt Ihnen die Motivation, die harte Arbeit zu investieren, um sie Wirklichkeit werden zu lassen.
2. Konzentrieren Sie sich auf das, was wirklich wichtig ist.
Sie haben wahrscheinlich einige verschiedene Ziele aufgeschrieben. Es ist jetzt Zeit, sie einzugrenzen.
Es ist gut, viele große Bestrebungen zu haben, aber wenn Sie sich inkonsistent fühlen und daran arbeiten möchten, ist es eine gute Idee, ein großes Ziel auszuwählen, das für Sie wirklich wichtig ist, und all Ihre Energie in dieses Ziel zu stecken.
3. Seien Sie realistisch, was Sie erreichen können.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an die Dinge zu halten, von denen Sie sagen, dass Sie sie tun werden, oder an die Ziele, die Sie sich selbst gesetzt haben, besteht eines Ihrer Hauptprobleme möglicherweise darin, dass Sie zu viel von sich selbst erwarten.
Wie vergeht die Zeit wie im Flug
Um Ihre Ziele wiederholt zu erreichen, müssen sie realistisch sein, die Sie tatsächlich erreichen können.
Andernfalls könnte Ihr Mangel an Konsistenz einfach darauf zurückzuführen sein, dass Sie zu hoch angestrebt haben.
Und wenn Sie zu hoch zielen, werden Sie wahrscheinlich wieder in Ihre alten, schuppigen Gewohnheiten zurückkehren, sobald die Dinge zu schwierig werden.
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4. Planen Sie sorgfältig.
Wenn Sie im Leben von Natur aus nicht konsequent sind, kann der Schlüssel zu mehr darin liegen, Pläne zu schmieden und sich daran zu halten.
Teilen Sie Ihre Ziele in mundgerechte Teile auf und machen Sie Pläne, mit denen Sie sie erreichen können.
Wenn Sie beispielsweise konsequenter trainieren und sich fit halten möchten, können Sie versuchen, innerhalb eines Monats 5 km laufen zu können und Ihre Läufe entsprechend zu planen.
Wenn Sie regelmäßig neue, gesunde Rezepte ausprobieren möchten, nehmen Sie sich einfach eine Nacht pro Woche Zeit und machen Sie es nicht verhandelbar.
Setzen Sie sich kleine, kurzfristige Ziele und schreiben Sie Dinge in Ihr Tagebuch.
Stellen Sie sicher, dass Sie angemessene Zeiträume für alles einplanen, was Sie erledigen möchten. Überschätzen Sie im Zweifelsfall, wie viel Zeit Sie dafür benötigen, um mindestens 25%.
5. Erinnern Sie sich.
Wenn das Leben beschäftigt ist, können Ihre Ziele direkt in den Hintergrund treten.
Wenn Sie tagsüber dazu neigen, Ihr Endziel aus den Augen zu verlieren, versuchen Sie, Haftnotizen im Haus oder im Büro anzubringen, um sich daran zu erinnern.
Wenn Sie sich entschieden haben, jeden Tag eine bestimmte Sache zu tun, kann eine Erinnerung auf Ihrem Telefon eine gute Möglichkeit sein, um sicherzustellen, dass Sie dies tatsächlich tun.
6. Mach Dinge, die dir Spaß machen.
Sie sollten nicht konsequent Dinge tun, die Sie unglücklich machen.
Du hast nur ein Leben zu leben und es geht schnell vorbei, also sollten die Dinge, die du mit deiner Zeit machst, Dinge sein, die sich wirklich lohnen und dich mit Freude erfüllen.
Es ist viel einfacher, regelmäßig etwas zu tun, wenn Sie davon begeistert sind.
7. Sagen Sie nein, wenn Sie müssen.
Inkonsistenzen können manchmal zu einem Problem werden, wenn Sie zu den Menschen gehören, die immer zu allem Ja sagen.
Ein Tag hat nur 24 Stunden, und wenn Sie zu allem Ja sagen, muss etwas geben.
Sie müssen realistisch sein, was Sie hineinpassen können, und Sagen Sie nur dann Ja zu Dingen, wenn Sie wissen, dass Sie sich voll und ganz ihnen widmen und sie gut machen können.
Verbreite dich nicht zu dünn und mache nur Versprechen, wenn du sie tatsächlich halten kannst.
Dies gilt auch für das Versprechen an sich selbst. Sagen Sie sich nicht, dass Sie etwas erreichen werden, wenn Sie nicht die Zeit oder die geistige Kapazität haben, dies zu erreichen.
8. Finden Sie einen Verantwortungspartner.
Es kann schwierig sein, Ihre Verhaltensweisen selbst zu ändern. Wenn Sie sich selbst überlassen bleiben, kann es schwierig sein, die Motivation zu finden, weiterzumachen, und es ist einfach zu rechtfertigen, dass Sie abplatzen oder sich nicht an Ihre Pläne halten.
Wenn Sie wirklich konsequenter im Leben werden möchten, suchen Sie sich jemanden, dem Sie vertrauen und der bereit ist, Sie zur Rechenschaft zu ziehen.
Erklären Sie ihnen, was Ihre Ziele sind, und bitten Sie sie, sich regelmäßig bei Ihnen zu melden, um sicherzustellen, dass Sie auf sie hinarbeiten.
Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen sagen, dass sie Ihnen eine harte Liebe schenken dürfen, wenn sie keine Beständigkeit von Ihnen sehen.
Manchmal ist ein Kick von jemandem, der uns wichtig ist, genau das, was wir brauchen.
9. Feiern Sie Ihre Erfolge.
Wenn Sie den Fortschritt, den Sie mit Ihrer Beständigkeit erzielen, nicht feiern, verlieren Sie schnell die Willenskraft, daran zu arbeiten.
Wenn Sie es schaffen, eine Woche lang jeden Tag ein tägliches Ziel zu erreichen, tun Sie am Wochenende etwas, um zu feiern.
Wenn Sie es geschafft haben, die sozialen Medien Ihres Unternehmens aufzubauen, indem Sie regelmäßig qualitativ hochwertige Inhalte veröffentlichen, belohnen Sie sich.
Je mehr Sie die kleinen Dinge feiern, desto motivierter werden Sie sich fühlen, auf die großen Ziele zu drängen, von denen Sie träumen.
10. Erwarten Sie keine Perfektion.
Der schnellste Weg, um Ihrem eigenen Fortschritt im Wege zu stehen, besteht darin, sich selbst zu verprügeln, wenn Sie eine schlechte Woche haben oder ein Ziel verfehlen, das Sie sich selbst gesetzt haben.
Ein gebrochenes Versprechen oder das Ja zu einer Sache, für die Sie wirklich keine Zeit haben, ist nicht das Ende der Welt und bedeutet nicht, dass Sie aufgeben sollten oder dass Sie versagt haben.
Sie sollten Rückschläge und Misserfolge antizipieren und sie als Teil einer aufregenden Reise und als Gelegenheit betrachten, weiter zu lernen.
Fragen Sie sich: Was hat Ihre Pläne und Ziele behindert und wie können Sie dies in Zukunft vermeiden?
Wenn Sie einen Tag im Fitnessstudio übersprungen haben oder Ihre tägliche Seite des Buches, an dem Sie arbeiten, noch nicht geschrieben haben, stellen Sie sicher, dass Sie am nächsten Tag darauf zurückkommen, damit es nicht zu einem Muster wird.
Wie lebt man in einer unglücklichen Ehe?
Schieben Sie sich, aber seien Sie freundlich zu sich selbst und erkennen Sie die unglaublichen Fortschritte, die Sie machen, und bevor Sie es wissen, könnte Konsistenz Ihr zweiter Vorname sein.
