Deine Freundin hat also eine Vergangenheit. Und du bist hin und her gerissen.
Hin- und hergerissen zwischen der Freude, dass sie da draußen ist und ihr Leben gelebt hat, dem Lernen und dem Werden der erstaunlichen Person, die sie heute ist…
… Und jedes Mal, wenn Sie darüber nachdenken, ein quälendes Gefühl der Eifersucht.
Vielleicht stört es dich nur, wenn der Name eines Ex-Freundes von ihr auftaucht.
Vielleicht wirst du eifersüchtig, wenn sie über eine Zeit spricht, in der sie unterwegs war und viele neue Leute kennenlernte oder viel mit ihren besten Freunden ausgegangen ist.
Oder vielleicht haben Sie kürzlich etwas Neues über ihre Vergangenheit entdeckt, das Sie noch nie zuvor gewusst haben, und jetzt können Sie einfach nicht aufhören, darüber nachzudenken, egal wie sehr Sie es versuchen.
Aber du willst es unbedingt hinter dich bringen und weitermachen.
Sie möchten nicht, dass sich dies auf Ihre Beziehung zu dieser wunderbaren Frau auswirkt.
wie man mit undankbaren menschen umgeht
Sie wissen, wie viel Glück Sie haben, sie zu haben, und Sie möchten diese Gedanken unter Kontrolle bringen.
Sie sind an der richtigen Stelle.
Hier ist eine Liste von 8 effektiven Tipps, die Ihnen wirklich helfen werden, diese Gedanken hinter sich zu lassen und mit ihr in die Zukunft zu schauen, anstatt sich mit einer Vergangenheit zu befassen, die Sie niemals ändern können.
1. Identifizieren Sie genau, was Sie stört.
Wenn Sie die Vergangenheit Ihrer Freundin stört, müssen Sie als Erstes genau herausfinden, was Sie an ihrer Vergangenheit so sehr beschäftigt.
Das wird Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie darüber nachdenken.
Ist es etwas Besonderes? Eine bestimmte Person oder ein Ereignis?
Oder ist es allgemeiner? Fällt es Ihnen nur schwer zu akzeptieren, dass sie überhaupt ein romantisches oder sexuelles Leben hatte, bevor Sie auftauchten?
Bist du eifersüchtig auf ihre sexuelle Vergangenheit oder sind es die emotionalen Verbindungen, die dich stören?
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um genau darüber nachzudenken Was es ist das, was zu dir kommt. Sobald Sie dies festgestellt haben, können Sie es besser herausfinden Warum , damit du es durcharbeiten kannst, anstatt es zwischen dich kommen zu lassen.
2. Erinnern Sie sich daran, dass sie die Person ist, die Sie aufgrund dieser Vergangenheit jetzt kennen und lieben.
Es ist wichtig zu erkennen, dass wir alle von unseren Erfahrungen geprägt sind. Wir sind geprägt von den Dingen, die uns passieren, und den Menschen, denen wir im Laufe unseres Lebens begegnen.
Du liebst dieses Mädchen so wie sie ist, oder?
Und sie ist so wie sie ist, weil sie eine reiche Vergangenheit hat. Weil sie da draußen war, ihr Leben lebte, Menschen traf und lernte, wie die Welt und die Menschen darin funktionieren.
Sie ist das direkte Ergebnis der Vergangenheit, die sie hatte.
Wenn Sie sich wünschen, Sie könnten einige der Dinge löschen, die in ihrem Leben passiert sind, bevor Sie sich kennengelernt haben, erinnern Sie sich daran, dass Sie die erstaunliche Frau vor Ihnen verändern würden.
Und das würdest du nicht wollen, oder?
3. Gemeinsam auf die Zukunft fokussieren.
Sie wissen bereits, dass Sie in der Vergangenheit absolut keine Kontrolle über die Vergangenheit haben. Es macht also keinen Sinn, sich darüber Sorgen zu machen.
Aber so viel Sie wissen, dass dies in Ihrem rationalen Verstand wahr ist, kann es immer noch schwierig sein, negative Gedanken über ihre Vergangenheit loszulassen.
Wann immer Sie sich dabei erwischen, in der Vergangenheit zu verweilen, ist es eine großartige Taktik, Ihre Gedanken aktiv auf die Zukunft zu richten, die Sie mit Ihrer Freundin vor sich haben.
Team Cena vs Team Autorität
Ersetzen Sie einen negativen Gedanken über ihren Ex-Freund, indem Sie sich erlauben, von Ihrem nächsten gemeinsamen Urlaub zu träumen, oder sogar davon, was Sie beide am kommenden Wochenende tun werden.
Ersetzen Sie negative Gedanken über die Vergangenheit durch positive Gedanken über die Zukunft.
Das könnte dir auch gefallen (Artikel weiter unten):
- Wie man in seiner Beziehung nicht eifersüchtig ist
- 11 Anzeichen von Beziehungsangst + 5 Möglichkeiten, diese zu überwinden
- Wenn Sie das Gefühl haben, nicht gut genug für sie zu sein, lesen Sie dies
- 17 Warnsignale dafür, dass Überdenken Ihre Beziehung ruiniert
- Wie man wieder vertraut: Lernen, jemanden trotz früherer Verletzungen hereinzulassen
4. Denken Sie daran, dass Sie auch eine Vergangenheit haben - Vorsicht vor Doppelmoral!
Es würde mir nichts ausmachen zu wetten, dass sie nicht die einzige mit einer Vergangenheit ist.
Natürlich ist dies möglicherweise nicht der Fall, aber Sie haben wahrscheinlich einen fairen Anteil an Ex-Freundinnen und peinlichen Geschichten, von denen Sie lieber nichts wussten.
Viele von uns scheinen immer noch an der hilflos altmodischen Idee festzuhalten, dass es für Männer in Ordnung ist, bunte Vergangenheit zu haben und ihren wilden Hafer zu säen, bevor sie sich mit jemandem niederlassen, aber es ist nicht in Ordnung, dass Frauen dasselbe tun.
Es ist verinnerlichter Sexismus, und sowohl Frauen als auch Männer können sich daran schuldig machen.
wann ist der nächste ronda rousey Fight
Seien Sie ehrlich zu sich selbst, ob Sie Doppelmoral haben, und beurteilen Sie Ihre Freundin für eine Vergangenheit, die nicht halb so beschäftigt ist wie Ihre.
Denken Sie daran, dass Sie eine Vergangenheit haben, und fragen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn sie Sie dafür beurteilen würde oder nicht darüber hinwegkommen oder es nicht einmal ertragen könnte, den Namen Ihrer Ex-Freundin zu hören.
Behandle ihre Vergangenheit mit dem gleichen Respekt, mit dem sie deine behandeln soll.
5. Erkenne, dass dies dein Problem ist, nicht ihrs.
Es ist wirklich wichtig zu erkennen, dass dies nichts mit ihr zu tun hat. Dafür muss sie sich nicht bei Ihnen entschuldigen.
Dies ist etwas, woran Sie arbeiten müssen, um zu akzeptieren und vorbei zu kommen.
Sie sollte dir natürlich nicht die Vergangenheit ins Gesicht reiben, aber es ist nicht ihre Aufgabe, dass du dich besser fühlst in dem Leben, das sie geführt hat, bevor du mitgekommen bist.
Solange sie Ihre Gefühle respektiert, müssen Sie akzeptieren, dass dies etwas ist, das nur Sie beheben können.
6. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstvertrauen.
Wenn Sie mit ihrer Vergangenheit zu kämpfen haben, hat das wahrscheinlich viel mit einem Mangel an Selbstvertrauen zu tun.
Kann sein Sie haben nicht das Gefühl, dass Sie sie oder ihre Liebe verdienen.
Kann sein Du machst dir Sorgen, dass du dich nicht mit Leuten aus ihrer Vergangenheit messen kannst.
Kann sein Ihre Vergangenheit lässt Sie sich unzulänglich fühlen.
Die einzige Lösung hierfür besteht darin, sich bewusst darum zu bemühen, an Ihrem eigenen Selbstwertgefühl, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu arbeiten.
Es ist ein Klischee, aber wenn du dich nicht liebst, kannst du es nicht erwarten und du wirst wirklich Schwierigkeiten haben, über ihre Vergangenheit hinwegzukommen, wenn du davon eingeschüchtert bist.
Finden Sie Wege, um an Ihrem Selbstvertrauen zu arbeiten. Kümmere dich um deinen Geist und Körper. Schieben Sie sich in Ihre Karriere. Gehen Sie alles auf die Selbstpflege.
Je sicherer Sie sich fühlen, desto sicherer fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung und desto weniger wichtig wird Ihnen ihre Vergangenheit plötzlich erscheinen.
7. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen.
Geteiltes Leid ist halbes Leid.
Einige Männer haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken, und stützen sich auf einen Freund oder ein Familienmitglied, um Hilfe zu erhalten. Wenn Sie jedoch mit jemandem, dem Sie vertrauen, Eifersuchtgefühle durchsprechen, können Sie genau herausfinden, was Sie stört und warum.
Schließlich ist das Verbalisieren Ihrer Gefühle eine großartige Möglichkeit, sie zu verstehen.
Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass es jemanden gibt, mit dem Sie über so etwas sprechen können, und diese Gefühle beginnen sich negativ auf Ihre Beziehung auszuwirken, lohnt es sich möglicherweise, sich an einen Fachmann zu wenden.
Ein Berater kann Ihnen helfen, die Probleme zu identifizieren, die Ihre Eifersucht verursachen, und Ihnen die Werkzeuge geben, um diese zu lösen, damit Ihre Beziehung nicht darunter leidet.
Es ist einfach, damit zu beginnen. Sie können hier klicken, um einen in Ihrer Nähe zu finden (oder einen, der remote arbeitet), der Ihnen helfen kann, die Probleme zu lösen, die Sie mit der Vergangenheit Ihrer Freundin haben.
woran erkennt man ob ein mädchen dich immer noch mag
8. Sprich mit ihr.
Dies ist auch etwas, über das Sie mit Ihrer Freundin sprechen müssen. Sie müssen nur vorsichtig sein, wie Sie vorgehen.
Was Sie nicht tun sollten, ist, den Eindruck zu erwecken, dass Ihre Gefühle in Bezug auf ihre Vergangenheit in irgendeiner Weise ihre Schuld sind oder dass sie sich dafür entschuldigen muss.
Aber es könnte hilfreich sein, sie wissen zu lassen, dass es für Sie schwierig sein kann, über ihre Vergangenheit zu sprechen.
Lass sie das wissen Sie arbeiten daran , und das Sie wissen, dass dies auf Ihre Unsicherheit zurückzuführen ist , aber das sie sollte dich schonen wenn Sie nicht gut reagieren, um über ihre Liebe und ihr Sexualleben zu sprechen, bevor Sie mitgekommen sind.
Wenn es einen bestimmten Auslöser für diese eifersüchtigen Gefühle gibt, wie einen Namen oder einen Ort, könnten Sie sie vielleicht bitten, das Thema nach Möglichkeit zu meiden.
