Am Ende einer Anschuldigung zu stehen, fühlt sich ziemlich blöd an. Hinzu kommt, dass es völlig falsch ist und Sie sich wahrscheinlich verärgert und frustriert fühlen.
Es gibt viele Gründe, warum Ihr Partner Sie beschuldigt, und es gibt auch viele Möglichkeiten, damit umzugehen und in Ihrer Beziehung voranzukommen…
1. Verstehe, woher der Vorwurf kommt.
Es kann sehr seltsam sein, beschuldigt zu werden, etwas zu haben, das für Sie völlig aus heiterem Himmel ist.
Wenn Ihr Partner es jedoch anspricht, ist es wahrscheinlich, dass er eine Weile darüber nachgedacht hat und Grund zu der Annahme hat, dass es wahr ist.
Sprechen Sie darüber, woher der Vorwurf kommt. Denken sie, dass Sie sie betrügen? Denken sie, dass du sie anlügst? Fragen Sie sie warum.
Sie haben möglicherweise einen Text auf Ihrem Telefon gesehen und ihn falsch interpretiert oder ein Gespräch über Sie mitgehört und das Schlimmste angenommen.
Versuchen Sie, in dieser Situation ruhig zu bleiben, wie bizarr es Ihnen auch erscheinen mag! Sie haben nichts falsch gemacht und nichts zu verbergen. Halten Sie also Ihre Sprachlautstärke aufrecht und teilen Sie Ihrem Partner mit, dass Sie anwesend sind, und Sie verstehen, dass dies ein wichtiges Problem ist, das Sie angehen müssen.
Sie müssen ihre Anschuldigungen nicht bestätigen, um ihre Gefühle zu bestätigen.
2. Bewerten Sie Ihr Verhalten.
Wir sagen nicht, dass es notwendigerweise Ihre Schuld ist Ihr Partner hat einige Vertrauensprobleme , aber gibt es Dinge, die Sie tun, die diese Probleme auslösen oder verschlimmern könnten?
Wenn Sie mit Ihrem Telefon sehr geheim sind oder immer vertrauliche Telefongespräche führen, die abrupt enden, wenn sie den Raum betreten, ist es verständlich, dass sie etwas verwirrt sind von dem, was gerade passiert.
Wenn Sie in der Vergangenheit gelogen oder betrogen haben, kann dies dazu führen, dass sich Ihr Partner fragt, ob dies der Fall ist wieder passiert - vor allem, wenn sich Ihr Verhalten geändert hat und ähnlich ist, wie es war, als Sie zuvor betrogen haben.
Wenn sich die Beziehung in letzter Zeit geändert hat, haben sie das Recht, sich zu fragen, ob etwas passiert. Vielleicht haben Sie sie in letzter Zeit gemieden oder schon lange keinen Sex mehr gehabt.
Es ist fair genug, dass sie befürchten, dass etwas passiert sein könnte. aber es ist nicht fair für sie, dich der Dinge zu beschuldigen.
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Es lohnt sich jedoch zu überprüfen, ob Sie eine bestimmte Einstellung abgeben, ohne es zu merken, oder zu überlegen, warum sich Ihr Verhalten möglicherweise geändert hat.
Wenn sie denken, dass Sie betrügen, weil Sie keinen Sex mehr mit ihnen haben möchten, aber tatsächlich, weil Sie bei der Arbeit gestresst sind, versuchen Sie, diese Art von Dingen besser zu kommunizieren.
Es ist nicht deine Schuld, dass sie dich des Betrugs beschuldigen, aber es gibt Möglichkeiten, wie du die Luft reinigen kannst, bevor sich die Situation in einen Streit verwandelt.
3. Kommunizieren Sie offen.
Der beste Weg, um Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie vertrauenswürdig sind, besteht darin, ehrlich mit ihm umzugehen.
Wenn sie denken, Sie schreiben einem Mädchen eine SMS von der Arbeit und Sie sind es - seien Sie ehrlich. Es mag wirklich nur als Freunde sein, aber lüge nicht darüber. Sobald Sie anfangen, Dinge zu vertuschen oder vor Ihrem Partner zu verbergen, geben Sie ihm mehr Grund, sich ängstlich zu fühlen.
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Sie können sie auch wissen lassen, wie Sie sich dabei fühlen. Es ist nicht schön, wenn jemand denkt, dass Sie zu schrecklichen Dingen fähig sind, oder wenn er glaubt, dass Sie ihn verletzen möchten.
Machen Sie deutlich, dass Sie Ihre Beziehung schätzen, aber lassen Sie sie auch wissen, dass dies auch für Sie ärgerlich ist.
Fragen Sie, wie sie sich fühlen würden, wenn Sie ihnen etwas vorwerfen würden, und erinnern Sie sie daran, dass Sie es nicht verdienen, als schuldig behandelt zu werden, wenn Sie unschuldig sind.
Die Kommunikation dieser Art wird mit Hilfe eines Beziehungsberaters viel reibungsloser und für Sie beide einfacher. Wir empfehlen den Online-Service von. Sie können mit einem neutralen Dritten miteinander sprechen, der das Gespräch leitet, um es so ruhig und produktiv wie möglich zu halten. um jetzt mit jemandem zu chatten oder eine Sitzung für ein Datum und eine Uhrzeit zu vereinbaren, die zu Ihnen passen.
4. Versuchen Sie, mitfühlend zu sein.
So schwer es auch scheinen mag, versuchen Sie, Ihrem Partner gegenüber Mitgefühl zu zeigen. Ihr Ex hat sie möglicherweise betrogen oder sie kommen aus einem Haus, das voller Argumente und Lügen war.
Es wird etwas geben, das sie dazu bringt, Ihnen zu misstrauen - und es wird wahrscheinlich von ihnen kommen, nicht von Ihnen, wenn Sie tatsächlich nichts falsch gemacht haben.
Geben Sie Ihr Bestes, um einige dieser Probleme gemeinsam zu verstehen und zu lösen.
Indem Sie sich bemühen, mit ihnen über ihre Unsicherheiten und Sorgen zu sprechen, zeigen Sie, wie engagiert Sie sich für die Beziehung engagieren. Dies an sich kann viele ihrer Ängste lindern.
5. Kompromisse eingehen - aber Grenzen setzen.
Es ist zwar ungesund, Ihr Leben für eine andere Person komplett zu ändern, aber Sie können einigen Kompromissen zustimmen, mit denen Sie beide zufrieden sind.
Wenn Ihr männlicher Partner es hasst, dass Sie mit Ihrem männlichen Chef etwas trinken gehen, stimmen Sie zu, weniger oft zu gehen.
Sie sollten nicht aufhören müssen, Menschen vollständig zu sehen, aber es ist in Ordnung, sich in der Mitte zu treffen. Dies zeigt, dass Sie die Sorgen Ihres Partners lindern möchten, aber auch nicht schuldig sind und daher nicht aufhören müssen, Dinge zu tun, die Sie tun möchten.
Solange die Dinge zwischen Ihnen und dem, den Sie sehen, streng freundlich sind, sollten Sie nicht das Bedürfnis verspüren, sie aus Ihrem Leben herauszuschneiden. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, warum Ihr Partner möglicherweise besorgt ist, und zu tun, was Sie können machen Sie einige Kompromisse .
Es kann schwierig sein, Ihr Verhalten zu ändern, wenn Sie nicht schuldig sind, und es ist schwierig, Dinge nicht persönlich zu nehmen, wenn Ihr Partner Vertrauensprobleme hat.
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Lassen Sie dies nicht zu emotionaler Manipulation werden - Ja, du solltest aufhören, mit deinem Ex rumzuhängen, von dem du weißt, dass er dich immer noch nicht mag. Du solltest nicht aufhören müssen, deine Freunde zu sehen, nur weil sie sich für Menschen deines Geschlechts interessieren.
Sie sollten nicht zulassen, dass jemand Ihr Telefon durchläuft - und dies zeigt die Vertrauensprobleme auf. Unabhängig davon, ob sie glauben, dass Sie etwas vorhaben oder nicht, verdienen Sie dennoch etwas Privatsphäre.
Es ist nicht so, dass du etwas versteckst, es ist so, dass du ein Mensch bist und es ist Ihre Telefon. Sie betrügen vielleicht nicht, aber Sie möchten vielleicht auch nicht, dass sie eine Nachricht lesen, die Sie ihrem Freund in der Hitze eines Streits mit Ihnen geschickt haben!
6. Wissen, wann Sie weggehen müssen.
Falsche Anschuldigungen, ein „schlechter“ Partner oder eine „schlechte Person“ zu sein, können wirklich ihren Tribut fordern.
Es ist nicht schön, sich die ganze Zeit schuldig zu fühlen, wenn Sie nichts getan haben, um es zu verdienen. Wenn Sie Ihren Partner wirklich lieben, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es sich lohnt, ihn auszureiten. Es könnte ein Einzelstück sein, das natürlich verschwindet.
Wenn es jedoch immer häufiger passiert und sich auf Ihre Beziehung und Ihr Leben auswirkt, müssen Sie überlegen, ob es sich lohnt.
Wenn sie Ihnen nicht vertrauen und Sie offen kommuniziert haben, einigen Kompromissen zugestimmt haben und sie es immer noch nicht loslassen können, können Sie nicht viel mehr tun.
Irgendwann müssen Sie anerkennen, dass ihre Vertrauensprobleme nichts mit Ihnen zu tun haben.
Leider werden solche Dinge erst dann besser, wenn die andere Person ihre Vertrauensprobleme anerkennt und anspricht. Du schuldest ihnen nicht deine Zeit oder Energie, während sie daran arbeiten, egal wie sehr du sie liebst.
Wenn Sie bleiben möchten, fair genug. Wenn Sie weggehen möchten, fühlen Sie sich nicht schuldig! Sie schützen sich, indem Sie eine Situation hinterlassen, die sich auf Ihr Leben auswirkt und keine Anzeichen dafür zeigt, dass es Ihnen besser geht.
Sie können am Boden zerstört sein, wenn Sie gehen, aber es ist vielleicht das Schönste, was Sie jemals für sie tun, da es sie ermutigen kann, die Hilfe zu suchen, die sie brauchen.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie gegen die falschen Anschuldigungen Ihres Partners tun sollen?Solche Dinge lassen sich leichter erledigen, wenn es eine neutrale dritte Person gibt, die beiden Parteien zuhört und das Gespräch vermittelt. Wir würden daher wirklich empfehlen, einen ausgebildeten Beziehungsberater aufzusuchen.Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen dabei helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .
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