Du hast etwas Schlimmes getan. Wir müssen nicht wissen, was es ist, aber wenn es Ihre Beziehung durcheinander bringt, müssen Sie es so schnell wie möglich beheben.
Unabhängig davon, ob es sich um eine einmalige Angelegenheit handelt oder um etwas, das Sie im Laufe der Zeit konsequent getan haben (ohne es zu merken, vielleicht), müssen Sie jetzt einige Änderungen an Ihrem Verhalten vornehmen.
Hier sind einige Tipps, wie Sie das, was Sie getan haben, wieder gut machen können.
1. Machen Sie sich Ihren Fehler zu eigen.
Als erstes müssen Sie bestätigen, dass Sie einen Fehler gemacht haben.
Sie wissen beide, dass es passiert ist und Sie lügen oder versuchen, sich zu verteidigen, werden in dieser Situation wahrscheinlich nicht helfen.
Machen Sie Ihrem Partner klar, dass Sie wissen, dass Sie durcheinander sind, denn je mehr Sie versuchen, so zu tun, als wären Sie nicht im Unrecht oder versuchen, sich der Verantwortung zu entziehen, desto frustrierter und verärgerter werden sie mit Ihnen.
Vielleicht möchten Sie es nicht akzeptieren, aber über etwas zu streiten, das für Sie beide klar ist, ist keine gute Idee. Vertrauen Sie uns.
2. Sag die ganze Wahrheit.
Wenn Sie es vermasselt haben und mit Ihrem Partner darüber sprechen, verstecken Sie nichts vor ihm.
Das Einzige, was schlimmer ist, als herauszufinden, dass Sie betrogen wurden, ist ein zweites Mal herauszufinden, dass mehr dahinter steckt, als Ihr Partner verraten hat.
Wenn Sie zweimal betrogen haben, Ihr Partner jedoch der Meinung ist, dass dies nur einmal passiert ist, müssen Sie dies jetzt mitteilen.
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Lassen Sie sie sich nicht wie eine Tasse fühlen, indem Sie ihnen jetzt die halbe Wahrheit sagen und sie später den Rest selbst herausfinden lassen - denn das werden sie mit ziemlicher Sicherheit.
Sie müssen ehrlich sein und alles im Voraus zugeben - wenn Sie sie überhaupt respektieren, werden Sie verstehen, warum das so wichtig ist.
3. Entschuldige dich - und meine es ernst.
Machen Sie ihnen natürlich klar, wie leid es Ihnen tut. Finden Sie Wege, es zu zeigen, sagen Sie es und lassen Sie sie es so gut wie möglich glauben.
Sagen Sie es nicht als spontanen Kommentar oder murmeln Sie es vor sich hin.
Übernehmen Sie die Verantwortung für das, was Sie getan haben, erkennen Sie an, dass Sie jemanden verletzt haben, den Sie lieben, und machen Sie es sehr, sehr klar, dass es dir leid tut.
4. Beweisen Sie, dass Sie es nicht noch einmal tun werden.
Wenn Sie es vermasselt haben, bemühen Sie sich zu zeigen, dass Sie nicht wieder denselben Fehler machen werden.
Beweisen Sie Ihrem Partner, dass Sie die Änderungen vornehmen, die erforderlich sind, damit diese Beziehung funktioniert.
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass die Dinge nach ein paar Tagen abgeklungen sind, aber Sie müssen sich noch anstrengen, um ihnen zu zeigen, dass Sie sich verändert haben und alles tun werden, damit die Dinge funktionieren.
5. Seien Sie bereit, Kompromisse einzugehen.
Wenn Sie Ihren Partner mit einem engen Freund betrogen haben, müssen Sie akzeptieren, dass er möglicherweise nie möchte, dass Sie diesen Freund wiedersehen.
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Es müssen einige Opfer gebracht werden - und Sie können sich nur selbst dafür verantwortlich machen. Ihr Partner hat das Recht, Kompromisse und eine Änderung Ihres Verhaltens zu erwarten.
Sie verletzen sie und müssen sie die Führung übernehmen lassen, wenn es darum geht, ihnen zu erklären, was sie brauchen, um sich in der Beziehung wieder wohl und sicher zu fühlen.
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Dies muss sich nicht wie eine Bestrafung anfühlen, aber es sollte sich wie eine aktive Veränderung und ein Beweis dafür anfühlen, dass Sie es nicht noch einmal tun werden.
6. Zeigen Sie ihnen, dass sie Ihre Priorität haben.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner zeigen, wie sehr Sie sich um ihn kümmern, und schätzen Sie Ihre Beziehung zu ihm.
Wenn Sie es vermasselt haben und Dinge reparieren möchten, müssen Sie ihnen zeigen, dass Sie sie lieben und dass die Dinge zwischen Ihnen funktionieren.
Sie fühlen sich möglicherweise betrogen oder vernachlässigt, und Sie sollten Ihr Bestes tun, um diese Gedanken aus ihrem Kopf zu entfernen, indem Sie sie zu einer Priorität in Ihrem Leben machen.
Überraschen Sie sie mit niedlichen Geschenken oder zufälligen Umarmungen, geben Sie sich alle Mühe, um sie wissen zu lassen, dass Sie sich interessieren, und seien Sie stolz darauf, der Welt zu zeigen, dass Sie sie lieben.
Dies wird ihnen helfen, sich nach einer Untreue oder einem Verrat sicherer zu fühlen und den von Ihnen angerichteten Schaden zu reparieren.
7. Zeigen Sie sich, wenn es darauf ankommt.
Da sein. Wenn Sie es vermasselt haben, nie genug anwesend zu sein oder Ihren Partner für selbstverständlich zu halten, bemühen Sie sich, für die wichtigen Dinge da zu sein.
Datum Nacht nicht stornieren. Halten Sie sich an Ihre Verpflichtungen mit Ihrem Partner.
8. Seien Sie konsequent.
Jeder kann eine Woche lang ein guter Partner sein. Um wirklich zu zeigen, dass Sie sich für Ihre Handlungen entschuldigen und die Beziehung zum Laufen bringen möchten, müssen Sie sich verpflichten.
Sie müssen konsequent sein und diese Dinge zur Gewohnheit machen, nicht nur eine einmalige Entschuldigung.
Ihr Partner wird mehr denn je darauf bedacht sein, sich sicher und geschätzt zu fühlen, und das wird nicht innerhalb einer Woche geschehen.
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Tun Sie Dinge nicht nur deswegen, da Sie die Dinge wahrscheinlich nur noch schlimmer machen werden, wenn sie erkennen, dass Sie sich nicht die Mühe machen könnten, daran festzuhalten.
Setzen Sie sich dafür ein, zu beweisen, wie wichtig es Ihnen ist, und setzen Sie einen neuen Standard für sich selbst in der Beziehung.
9. Kommunizieren Sie ehrlich und offen.
Was auch immer Sie getan haben, um die Dinge in Ihrer Beziehung durcheinander zu bringen, die Dinge können sich für eine Weile etwas angespannt oder steinig anfühlen.
Dies ist normal - etwas Großes ist passiert, um einen von Ihnen zu verärgern, und es gibt auch das Problem von Warum Du hast überhaupt etwas Schlimmes getan!
Ihr Partner fühlt sich wahrscheinlich ziemlich verängstigt und verletzlich, daher müssen Sie sich an dieser Stelle wirklich auf die Kommunikation konzentrieren.
Beginnen Sie ein ehrliches Gespräch und bleiben Sie ruhig - dies ist nicht die Zeit, sich zu verteidigen, es ist die Zeit, zuzuhören, wie sich Ihr Partner fühlt, und zu zeigen, dass Sie sich interessieren.
10. Verstehen Sie, dass Ihr Partner möglicherweise Platz benötigt.
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie viel Zeit miteinander verbringen müssen, um das nachzuholen, was passiert ist, aber Ihr Partner benötigt möglicherweise etwas Platz für die Verarbeitung.
Es ist so verlockend, sie sofort mit Liebe und Zuneigung zu ersticken - schließlich fühlen Sie sich wahrscheinlich schrecklich, wenn Sie sie verletzen, und die Schuld macht Lust, um sie herum zu sein und zu versuchen, sie aufzuheitern.
Ein Teil des Respektierens von jemandem besteht darin, zu akzeptieren, dass er wahrscheinlich weiß, was für ihn am besten ist. Wenn sie etwas Zeit alleine brauchen, um zu verarbeiten und herauszufinden, was sie in Zukunft tun wollen, müssen Sie es ihnen geben.
11. Akzeptieren Sie, dass es einige Zeit dauern kann, bis Ihr Partner Ihnen verzeiht.
Egal wie schnell Sie denken, Sie sollten beide von dem Problem fortfahren und wieder normal werden, Sie müssen Ihren Partner mit diesem Problem die Führung übernehmen lassen.
Sie brauchen möglicherweise etwas Zeit, um Ihnen vergeben zu können.
Es ist normal, dass Sie sich darüber frustriert fühlen - schließlich haben Sie gesagt, dass es Ihnen leid tut und Sie wieder ein großartiger Partner sind.
wie man weniger redet und mehr zuhört
Wenn Sie jedoch wirklich gemeinsam vorankommen möchten, müssen Sie ihnen Zeit lassen, um richtig zu verarbeiten und herauszufinden, wie sie sich fühlen.
Wenn dies länger dauert als gewünscht, warten Sie. Beeilen Sie sich nicht mit einer Entscheidung, da Sie nur noch mehr Druck auf sie ausüben und sie möglicherweise noch mehr verärgern.
Lassen Sie sie die Führung übernehmen, da sein, wenn sie Sie brauchen, und bleiben Sie so aufrichtig entschuldigend und liebevoll, wie sie Sie brauchen.
12. Wissen Sie, wann Sie es loslassen müssen, und nennen Sie es einen Tag.
Dieser ist schrecklich, aber es gehört dazu, in einer Beziehung zu sein.
Sie müssen akzeptieren, dass Ihr Partner möglicherweise nicht glücklich ist, bei Ihnen zu bleiben, nachdem Sie es vermasselt haben. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass Dinge zu oft passieren oder dass Sie Ihre Verhaltensweisen nie wirklich ändern werden.
Sie können natürlich darüber sprechen und Ihr Bestes tun, um sie davon zu überzeugen, bei Ihnen zu bleiben, aber letztendlich haben sie das Recht, endgültig wegzugehen.
Manchmal können Sie nichts tun, um dies zu ändern. Akzeptanz ist der einzige Weg, um vorwärts zu kommen.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie tun sollen, um Ihre Beziehung wieder in Schwung zu bringen, nachdem Sie es vermasselt haben? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .
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