Die Welt der Narzisstinnen ist komplex. Entlang des Spektrums und über die verschiedenen Typen hinweg gibt es eine Vielzahl von Verhaltensweisen. Trotzdem bleibt das Ergebnis am Ende das gleiche.
Im ein vorheriger Artikel Ich habe Ihnen sechs Sätze vorgestellt, und hier sind sechs weitere, die etwas Licht auf diesen komplexen und toxischen Persönlichkeitstyp werfen.
Hetzkampagne
Das ganze Spiel, das Narzisstinnen spielen, dreht sich um Kontrolle und Herrschaft. Sobald der Narzisst nicht mehr lügen, betrügen, ausbeuten oder verraten kann, weil das Opfer es schließlich geschafft hat Verlasse die Beziehung werden sie eine Abstrichkampagne gegen sie starten.
Diese Kampagne soll ihren ehemaligen Partner so sehr wie möglich verletzt. Da das zerbrechliche (aber riesige) Ego des Narzisstens beschädigt wurde, werden sie dies tun, um ihre Rache zu üben.
In der gesamten Beziehung ging es darum, das Opfer zu nutzen und auszubeuten (emotional, psychologisch, spirituell, finanziell) und dann, wenn der Moment richtig ist, diese Person jemand anderem zu überlassen, um den narzisstischen Zyklus des Missbrauchs von vorne zu beginnen.
Das Spiel endete jedoch nicht wie erwartet, so dass der Narzisst es wieder wettmachen wird, indem er versucht, das Opfer am Boden zerstört zu sehen was auch immer bedeutet, mit insgesamt Mangel an Schuld oder Reue.
Einige Beispiele für die Abstrichkampagne sind:
- Das Image des Opfers bei der Arbeit zerstören, um es feuern zu lassen.
- Andere Leute manipulieren (genannt fliegende Affen ) das Opfer zu schikanieren oder zu belästigen.
- Gemeinsame Freunde über das Opfer belügen, um sie zu isolieren.
Grauer Felsen
Das ist Eine nicht reaktive Taktik, um Schutz vor einem Narzisst zu erhalten, wenn „kein Kontakt“ nicht möglich ist (d. h. der Narzisst ist sein / ihr Chef oder er ist ein Ex-Partner und Elternteil seines Kindes).
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Das Verhalten eines Narzissten wird hergestellt, um eine Reaktion von Menschen zu bekommen. Gray Rock zu werden bedeutet, genauso reaktiv und aufregend zu sein wie genau das: ein grauer Rock. Es bedeutet, langweilig zu sein, wenig oder gar nichts zu sagen, keine persönlichen Informationen (oder so wenig wie möglich) zu geben und sich im Allgemeinen wie eine lebende Statue zu verhalten, die unempfindlich gegen konfrontative Widerhaken ist, die der Narzisst werfen kann.
Am Anfang ist es schwer zu machen, aber mit dem Üben wird es besser… und vor allem funktioniert es. Der Narzisst wird erkennen, dass ihre Provokationen beim Opfer keine Reaktion mehr hervorrufen. Schließlich werden sie aufgeben und zu einem anderen Ziel übergehen, weil das Opfer nicht mehr so „lustig“ ist wie früher.
Lesen Sie unsere vollständige Anleitung zum Grey Rock hier .
Narzisstische Versorgung
Ich weiß, es klingt komisch. Was zur Hölle ist das?
Narzisstinnen haben kein authentisches inneres Selbst, sie wissen nicht wirklich, wer sie sind, und sie haben ein geringes Selbstwertgefühl. Als sie aufgewachsen sind, gab es wahrscheinlich mindestens einen Elternteil und / oder eine Pflegekraft, die sie entweder zu schlecht (psychischer und / oder emotionaler Missbrauch während eines Teils oder der gesamten Kindheit) oder zu gut behandelt haben (denken Sie: „Sie sind der König / Königin und du wirst immer in der Lage sein zu tun, was du willst - die Leute werden dir immer gefallen ”).
Weil ihr inneres Selbst nicht richtig gepflegt wurde, kommt ihre ganze Wertschätzung von außen, von anderen Menschen und nicht von innen. Daher werden sie völlig abhängig von anderen Menschen und dem, was sie von ihnen zu bekommen versuchen. So bleiben sie funktionsfähig und nicht elend.
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Das narzisstische Angebot in jedem Einzelfall hängt davon ab, welche persönlichen Bedürfnisse durch jemand anderen gedeckt werden müssen. Die häufigsten narzisstischen Vorräte sind: Essen, Sex, Liebe, Obdach, Geld, Bewunderung, Aufmerksamkeit und Macht. Diese Lieferung wird normalerweise von mehr als einer Person gleichzeitig gegeben, ob wissentlich oder unwissentlich.
Narzisstinnen organisieren ihr Leben um dieses Angebot herum und haben normalerweise andere Leute, die es bereits bereitstellen - oder in der Pipeline - für den Fall, dass ihre primäre Quelle unerwartet ausfällt oder sie das „alte Angebot“ satt haben.
Wesentlichere narzisstische Lektüre (Artikel weiter unten):
- 8 Dinge, die ein Narzisst nicht für Sie (oder sonst jemanden) tun kann
- Der verdeckte Narzisst: Wie schüchtern, introvertierte Typen auch Narzisst sein können
- Umgang mit einem Narzisst: Die einzige Methode, die garantiert funktioniert
- Die Achterbahn der Genesung von narzisstischem Missbrauch
- 6 Anzeichen dafür, dass Sie mit einem gemäßigten Narzisst umgehen (aber immer noch ein Narzisst)
- Die Gray-Rock-Methode zum Umgang mit einem Narzisst, wenn kein Kontakt möglich ist
Trauma-Bindung
Stockholm syndrom Der Name stammt von einem Banküberfall in Schweden im Jahr 1973. Mehrere Geiseln, die an dem Überfall beteiligt waren, verteidigten sich und / oder hatten Beziehungen zu ihren Entführern. Das Stockholm-Syndrom tritt auf, wenn eine Geisel, die an einer Entführung beteiligt ist, eine starke emotionale Bindung zu ihrem Entführer entwickelt.
Trauma Bonding ähnelt dem Stockholm-Syndrom. Die Opfer haben tiefe und starke Gefühle für die Narzisstinnen, mit denen sie in Beziehung stehen. Narzisstinnen behandeln Opfer manchmal gut und manchmal schlecht.
Die Wirkung der Traumabindung auf das Gehirn des Opfers ist der einer Drogenabhängigkeit sehr ähnlich. Sie werden süchtig der Kreislauf von gut (Glück) und schlecht (verletzt):
- Glück erfolgt beispielsweise in Form von Ich liebe es zu bombardieren , Lob oder guten Sex (der Oxytocin in seinem Gehirn produziert, auch Glückshormon genannt).
- Verletzt geschieht in Form von Missbrauch, Niedergeschlagenheit und Verrücktheit, um nur einige zu nennen (alle produzieren Cortisol im Gehirn des Opfers, das Stresshormon, das vor Gefahren warnt).
Dieser Kreislauf von endlos schlecht-gut, schlecht-gut, ... ist es, was die Opfer von der Beziehung begeistert und ist ein Hauptgrund, warum es für sie so schwierig ist, endgültig daraus herauszukommen. Sie müssen buchstäblich mit dem Missbrauch aufhören, als wäre es Kokain.
Beziehungen zu Narzisstinnen sind emotionale Achterbahnen mit sehr intensiven Gefühlen und viel Drama und Instabilität. Menschen, die in dysfunktionalen Familien mit mindestens einem narzisstischen Elternteil aufgewachsen sind, waren in ihrer Kindheit an dieser Art von Dynamik beteiligt. Sie lernten, dass dies Liebe war. Daher ist diese Art von Beziehung das, wonach sie als Erwachsene unbewusst suchen werden, ohne sich des Missbrauchs bewusst zu sein. 'Normale' Beziehungen erscheinen ihnen normalerweise langweilig und flach.
Das Opfer formuliert es als „Wir haben so viel zusammen durchgemacht“, wenn tatsächlich der Täter derjenige ist, der das Opfer durch alle Schmerzen und Widrigkeiten gebracht hat, ohne das geringste bisschen Schuld oder Reue dafür.
Triangulation
Triangulation ist eine toxische Dynamik indirekter Kommunikation und Verhaltensweisen, an der drei Personen beteiligt sind. Die Hauptmerkmale der Triangulation sind verdeckte Handlung, Betrug und Missbrauch. Es tritt auf, wenn eine Person eine andere Person in Zusammenarbeit mit Dritten angreift, diskreditiert und / oder missbraucht (wissentlich oder unwissentlich).
Das Karpman Drama Triangle , 1968 von Stephen Karpman ins Leben gerufen und in der Psychologie und Psychotherapie weit verbreitet, bildet eine destruktive Interaktion ab, die zwischen Menschen stattfindet, die sich in Konflikten befinden. Es hat drei Charaktere: das Opfer, den Verfolger und den Retter.
- Das Opfer : fühlt, dass das Leben oder andere Menschen sie schlecht behandeln und dass sie es nicht verdienen. Trotzdem tun sie nichts, um sich aus dieser Situation zu entfernen.
- Der Verfolger : ist hinter anderen Menschen her, um ihnen direkt oder indirekt Schaden zuzufügen, ihnen eine Lektion zu erteilen oder sie zu bestrafen.
- Der Retter : denkt, dass andere Menschen (normalerweise sein / ihr Partner) ohne ihn / sie nicht im Leben überleben können. Der Retter glaubt, dass er sich selbst rettet, wenn er die andere Person rettet.
In einer Beziehung mit einem Narzisst bildet sich früher oder später immer ein Dreieck. Narzisstinnen nutzen die Triangulation als Mittel, um Macht und Kontrolle zu behaupten.
Dies ist das Dreieck im Kopf des Narzissten: Er / sie ist das Opfer. Sein aktueller Partner (alte narzisstische Versorgung) ist der Verfolger. Sein / ihr Liebhaber (neues narzisstisches Angebot) ist der Retter.
Dies ist die wahre Version: Der Narzisst ist der Verfolger. Der derzeitige Partner (alte narzisstische Versorgung) ist das Opfer (und oft auch der Retter). Der neue Liebhaber ist nur der Komplize des Narzissten (ob er sich dessen bewusst ist oder nicht).
Spiegeln
Da Narzisstinnen kein wahres inneres Selbst haben, haben sie Masken tragen um narzisstische Versorgung von Menschen zu bekommen. Eine der Techniken, mit denen sie Menschen anlocken, ist das Spiegeln. Normalerweise verwenden sie Spiegelung (eine große rote Fahne, auf die man achten muss) mit potenziellen neuen Partnern und tun so, als wären sie Zwillingsseelen, ein „Match made in Heaven“.
Wenn das potenzielle Opfer zum Beispiel schon immer nach Peru reisen wollte, wird dies plötzlich auch zur Reise der Träume des Narzissten. Wenn er / sie darüber nachdenkt, sich für Swingstunden anzumelden, was für ein Zufall, denn der Narzisst hat auch vorgehabt, das zu tun! Wenn er / sie ein Liebhaber alter Filme ist, hat der Narzisst plötzlich eine vollständige Sammlung bei sich.
wie man ein Gespräch in Gang bringt
All dies ist falsch und oberflächlich. Der Narzisst wird lediglich versuchen, die Rechnung als „idealer Partner“ des Opfers zu begleichen, um es in eine Beziehung zu locken. Sie können sehr gut spiegeln, weil sie in der Lage sind, schnell viele Informationen zu sammeln und dann eine Rolle zu spielen, damit das Opfer denkt: „Das ist es. Ich habe die Liebe meines Lebens gefunden. “
Sind diese Sätze für Sie neu? Helfen sie dabei, einige Dinge in einer vergangenen (oder gegenwärtigen) Beziehung in Ihrem Leben zu erklären? Hinterlasse unten einen Kommentar.
