Nicht alle Narzisstinnen sind gleich geschaffen. So bequem es auch sein mag, sie alle mit demselben Pinsel zu malen, diese komplexe Persönlichkeitsstörung kann eher als Spektrum als als singulärer, fester, unflexibler Typ beschrieben werden.
Dies wirft das Problem auf, wie man identifiziert und darauf reagiert narzisstischer Missbrauch Dies kann ansonsten mit Ihrer typischeren (und daher sozial akzeptableren) Beziehungsdynamik verwechselt werden.
Diese gemäßigte Form des Narzissmus ist oft subtil und weniger leicht zu erkennen, und gleichzeitig die daraus resultierende psychische Schädigung des Opfers kann weniger streng sein, ist es dennoch vorhanden.
Wie erkennt man einen gemäßigten Narzisst? Wie unterscheiden sie sich von anderen NarzisstInnen und Ihrer normalen Person, die nicht an dieser Störung leidet?
Freund hat keine Zeit für mich
Mangel an Empathie Vs eine völlige Missachtung der Gefühle
Gefühle, die außerhalb des Narzissten entstehen (d. H. Die anderer Menschen), werden als völlig fremde Objekte angesehen. Fremd wie eine andere Sprache als die Muttersprache - fast unverständliche Objekte in dem Sinne, dass sie abstrakt und ohne Leben sind.
Dies liegt daran, dass allen NarzisstInnen das Einfühlungsvermögen fehlt, in die Fußstapfen eines anderen zu treten und die Gedanken und Gefühle zu erkennen, die sie möglicherweise haben. Es gibt jedoch unterschiedliche Möglichkeiten, wie sie sich diesen außerirdischen Körpern nähern können.
Am extremsten Ende wird ein Narzisst die Gefühle anderer völlig ignorieren und glauben, dass sie unwichtig sind und keine Auswirkungen auf ihre Handlungen oder das gewünschte Ergebnis haben. Der gemäßigtere Narzisst wird stattdessen die Tatsache begreifen, dass solche Emotionen existieren, und sie können ihr Verhalten an einige anpassen klein Grad, aber sie werden nicht in der Lage sein, die Quelle oder Bedeutung dieser Reaktion zu verstehen.
Wenn sie selbst die Quelle sind, können sie die Rolle, die sie gespielt haben, nicht herausfinden. Egal, ob Sie verletzt, wütend, verwirrt oder ängstlich sind, sie werden jederzeit ihre Unschuld bewahren. Es geht um 'Ihre Gefühle, Ihr Problem'.
Ihre Reaktion könnte als kaltherzig oder distanziert angesehen werden. Ihre Handlungen sind eher unempfindlich als äußerlich boshaft.
Hüte dich vor dem ewigen Groll
Wenn wir verletzt sind, ist es fast unvermeidlich, dass wir ein Gefühl von Ressentiments hegen, aber diese verblassen mit der Zeit, wenn wir vergeben und bis zu einem gewissen Grad vergessen.
Der gemäßigte Narzisst hingegen wird die ganze Zeit über einen Groll hegen - und Junge, wissen Sie Bescheid? Wenn sie in einer ihrer Stimmungen sind, seien Sie darauf vorbereitet, dass sie die Indiskretionen der Vergangenheit durch die Eimerladung erhöhen. Alles, was Sie jemals getan haben, um ihnen Unrecht zu tun, wird ausgegraben und herumgeschleudert wie Miniaturraketen, die den Schlagzonen Ihres Herzens und Verstandes emotionalen Schaden zufügen sollen.
Sie nutzen diese Taktik als Verteidigungsmechanismus, um Kritik von ihnen abzulenken und Sie wieder ins Rampenlicht zu rücken, weil Sie es sogar gewagt haben, sich ihrer Indiskretion zu stellen. Während selbst moderate Narzisstinnen dazu neigen Anfälle von Volatilität werden sie eher einen argumentativen als einen übermäßig aggressiven Ton annehmen.
Ihr Ego lässt sie einfach nicht vergeben und vergessen, wie es emotional reifere Menschen tun würden, auch weil sie jeden kleinen Groll als Mittel ansehen, um sie von jeglichem Fehlverhalten in der Zukunft zu befreien (z. B. „Sie können für X nicht böse auf mich sein, du hast in der Vergangenheit Y und Z gemacht - du Heuchler “).
Sie hassen es zu verlieren
Narzisstinnen sind äußerst wettbewerbsfähige Kreaturen und werden normalerweise glauben, dass sie in den meisten Dingen großartig sind. Sie sind sportlicher als Sie, kreativer, wissen mehr über Weltgeschehen ... zum Teufel, selbst wenn es um die Küche geht, sind ihre Braten zweifellos die besten, die Sie jemals haben werden.
Nur können sie nicht immer bei allem Spitzenreiter sein. Je höher der Grad des Narzissmus, desto schwieriger wird es für sie, dies zu akzeptieren. Der gemäßigte Narzisst neigt dazu, zumindest ein wenig Realismus für den gelegentlichen Gebrauch im Kopf zu haben, und sie verwenden ihn taktisch, um sich innerhalb bestimmter Parameter als die Besten zu bezeichnen.
Sie können am besten aussehen für ihr Alter, der beste Hockeyspieler in ihrem Team, die klügste Person Sie sind jemals auf sie gestoßen oder haben das größte Haus unter all ihren Freunden. Oh, und sie sind in jeder Hinsicht besser als Sie (ihr Partner / Kollege / Freund / Familienmitglied).
Wenn sie gebeten werden, sich gegen ein positives Merkmal zu behaupten, werden sie niemals unter eine 8 fallen - vergleichen Sie dies mit einigen NarzisstInnen, deren Absolutheit Größenwahn bedeuten, dass sie sich weigern, sich von einer 10 zu rühren, unabhängig davon, was bewertet wird. Nicht-Narzisstinnen werden stattdessen akzeptieren, dass sie in mancher Hinsicht gut sind, in anderen jedoch recht durchschnittlich.
Und wenn Sie jemals einen gemäßigten Narzisst bei einem Spiel oder einem Wettbewerb schlagen sollten, können Sie sicher sein, dass er mit den Ausreden bereit ist, wie Sie es getan haben (das Spiel wurde manipuliert, Sie haben betrogen, sie waren abgelenkt, sie sind nicht da) fühle mich nicht gut). Sie werden so gut wie alles sagen, um dich niederzuschlagen und dich an dem zu halten, was sie als deinen rechtmäßigen Platz ansehen.
Weitere wichtige Informationen zum Narzissmus (Artikel weiter unten):
- Die 6 Masken, die ein Narzisst tragen kann (und wie man sie erkennt)
- Der verdeckte Narzisst: Wie schüchtern, introvertierte Typen auch Narzisst sein können
- Entmenschlichung: Ein Mechanismus für Narzisstiker und Soziopathen, um andere zu misshandeln
- 8 Dinge, die ein Narzisst nicht für Sie (oder sonst jemanden) tun kann
- Bewältigungsmechanismen beim Zurücklassen eines narzisstischen Partners
- 6 weitere Wörter aus dem Narzisstischen Wörterbuch, die Sie wirklich wissen müssen
Wie kannst du es wagen, sie zu befragen?
Was auch immer ein Narzisst sagt, es ist die Wahrheit. Wie auch immer sie handeln, es ist gerechtfertigt. Zumindest sehen sie das so.
So wie ein Narzisst es hasst zu verlieren, kann er es nicht ertragen, wenn jemand Meinungen äußert, die gegen seine eigenen verstoßen. Sie werden streiten, bis sie blau im Gesicht sind, um ihre Sicht auf alle anderen zu behaupten.
Jetzt kann Ihr typischer Joe auf die Punkte anderer hören und sie respektieren, auch wenn sie ihnen nicht zustimmen. Sie können sogar von jemandes Argument beeinflusst werden, wenn es gut genug begründet ist.
sich in einer Beziehung nicht gut genug fühlen
Viele Narzisstinnen werden darauf reagieren, indem sie gegen ihren „Gegner“ in die Offensive gehen, um die Legitimität des vorgebrachten Arguments zu zerstören. Sie werden persönliche Beleidigungen schleudern und jedes Detail hinterfragen, um die andere Person auf den hinteren Fuß zu zwingen. Sie können auch auf aggressive Sprache und Gestik zurückgreifen, um ihre Dominanz über denjenigen zu behaupten, der versucht hat, ihre Herrschaft herauszufordern.
Auf der moderateren Ebene wird ein Narzisst einfach jede Aussage, die gegen seine eigene Meinung verstößt, als völligen Trottel ignorieren. Sie greifen weniger an und lenken mehr ab, um zu ignorieren, anstatt sich zu engagieren. Auf diese Weise können sie weiterhin ihre Meinung äußern und handeln, wie sie es für richtig halten, ohne wirklich auf die Anliegen anderer einzugehen. Nennen Sie es Schweinskopf, nennen Sie es Sturheit, nennen Sie es, was Sie mögen. Der Kern der Sache ist, dass Sie keine Ansichten haben dürfen, die nicht mit ihren übereinstimmen.
Verdacht, der an Paranoia grenzt
Narzisstinnen vertrauen keinen Seelen. Sie betrachten die meisten Menschen mit misstrauischen Augen, als wollten sie auf jedes Wort oder jede Tat achten, die ihre Überlegenheit in Frage stellen könnten.
Wenn dies außer Kontrolle gerät, geraten sie möglicherweise in den Griff einer ausgewachsenen Paranoia und glauben, dass andere sie angreifen oder untergraben - selbst wenn keine derartigen Aktionen stattfinden. Denken Sie daran, dass ein Mitarbeiter sich verschwört, um ihm den Sack zu holen, oder dass ein Partner eine illegale Affäre hinter seinem Rücken hat.
Sehr oft manifestiert sich diese Paranoia als kontrollierende Herangehensweise an das Leben. Sie versuchen, Gespräche zu dominieren, um die Möglichkeit (in ihren Gedanken) eines verbalen Angriffs zu verhindern. Wenn andere bereits eine Diskussion führen, gehen sie hinüber und unterbrechen sie, um herauszufinden, was sie sagen (falls es etwas Schlechtes an ihnen ist). Sie werden an jedem Arbeitstreffen teilnehmen oder zumindest wissen wollen, was danach gesagt wurde.
wie lerne ich wieder zu vertrauen
Sie werden ihren Partner zu jedem möglichen Zeitpunkt in der Nähe halten, um sicherzustellen, dass sie keine Gelegenheit haben, untreu zu werden. Sie können sie alle 30 Minuten anrufen, um zu überprüfen, wo sie sich befinden, was sie tun und mit wem sie zusammen sind. Sie können sogar Software auf ihren Handys oder Geräten in ihren Autos installieren, um jede Bewegung zu verfolgen.
Nicht-Narzisstinnen haben auch ihre Unsicherheiten und diese können zum Beispiel zu Gedanken an Verrat oder Versagen führen, aber sie sind im Allgemeinen von kurzer Dauer. Je weiter Sie im narzisstischen Spektrum gehen, desto paranoider und kontrollierender wird eine Person. Auf einem moderaten Niveau können Sie wahrscheinlich einige der oben genannten, einige der Zeit erwarten.
Leichter auf dem 'Gas'
Der Ausdruck Gaslicht ist einer, den wir in einem anderen Artikel definiert und beschrieben haben. Kurz gesagt bezieht er sich auf einen Prozess, mit dem NarzisstInnen ihr Opfer verwirren und verwirren, indem sie ihre eigenen Gedanken und Erinnerungen in Frage stellen.
Diese Technik kann brutal destruktiv sein, aber die andere Person effektiv nach ihrem Willen beugen. Jemand mit mäßigem Narzissmus wird es nutzen Gasbeleuchtung , aber sie können dies in geringerem Maße oder in Einzelfällen tun, anstatt Ihr Selbstvertrauen vollständig zu zerstören.
Sie werden das Thema wechseln, um Kritik zu vermeiden, darauf bestehen, dass ihre Erinnerungen an ein Ereignis die richtigen sind, und ihre Gefühle der Eifersucht und Unsicherheit auf Sie projizieren. Betrachten Sie es als Gaslighting-Lite: immer noch manipulativ, aber weniger häufig und häufiger verwendet, um ihr eigenes Ego zu stärken, anstatt Ihr Ego zu verschlechtern.
Narzissmus ist, wie wir bereits besprochen haben, eine Störung, deren Schweregrad variieren kann. Das Manipulationstechniken Von moderaten NarzisstInnen verwendet, sind sie ziemlich normal, unterscheiden sich jedoch in ihrer Häufigkeit und Wildheit. Die oben beschriebenen Anzeichen können hilfreich sein, um Menschen mit milderen Formen des Narzissmus zu erkennen - solche, die mehr als nur ein wenig egoistisch, aber weniger extrem sind als die psychopathischen Merkmale am anderen Ende des Spektrums.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Missbrauch immer noch Missbrauch ist, auch wenn er nicht so auffällig offen ist, wie er sein könnte. Die kontrollierende und manipulative Natur dieser Personen bedeutet, dass sie mit ziemlicher Sicherheit Ihre natürliche Persönlichkeit ersticken, unabhängig von ihrer Mäßigung. Auf der einen oder anderen Ebene verlieren Sie einen Teil Ihrer Persönlichkeit, wenn Sie zu lange mit einer Person verstrickt bleiben.
Haben Sie jemanden getroffen, der als gemäßigterer Narzisst auf die Rechnung passt? Welches dieser Zeichen ist Ihrer Erfahrung nach das größte Werbegeschenk? Hinterlasse unten einen Kommentar, um deine Gedanken und Erfahrungen mit anderen zu teilen.
