Was liebst du an deinem Körper?
Stellen Sie der durchschnittlichen Person diese Frage und sie kann erwähnen, wie sie ihre Augen, ihre Haare oder ihre Hände mögen.
Aber fragen Sie sie, was sie an ihrem Körper nicht mögen ...
… Und sie haben eine Wäscheliste mit Beschwerden, die von Größe oder Form bis zu Hautfarbe und Falten reicht.
Die Bewegung der Körperpositivität zielt darauf ab, all das zu ändern.
Ein kurzer Bildlauf durch Instagram-Hashtags wie #bopo , #bodypositiv , und #Bodypositivität Sie erhalten eine Fülle von Bildern, in denen Menschen ohne Airbrush gezeigt werden, die versuchen, ihren Körper zu feiern.
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Leider wird diese Bewegung oft als ungesund unter Beschuss genommen.
Einige sehen Fotos von Menschen, die in Körpern leben, die nicht den aktuellen Standards der Gesellschaft für Fitness und Attraktivität entsprechen, und bestehen darauf, dass #bopo nur eine Möglichkeit für Menschen ist, Entschuldigungen für ungesunde Lebensstile zu finden.
Und dies ist nicht auf diejenigen beschränkt, die größere Körper haben ...
Junge Frauen und Männer, die sich von Essstörungen erholen und den Hashtag #bopo aufblitzen lassen, werden beschämt, Magersucht zu fördern.
Gleiches gilt für diejenigen, die sich mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen befassen, die sich auf ihr Aussehen auswirken können, oder für diejenigen, die ihren natürlichen Alterungsprozess annehmen, anstatt ihn zu bekämpfen.
Wenn Sie durch eines dieser Hashtags scrollen, werden Sie feststellen, dass fast jeder positive, selbstbejahende Beitrag eine Reihe von Kommentaren von zufälligen Fremden enthält.
Diese Kommentare reichen von wirklich erhebend und bestätigend über scheinbar hilfreich (aber tatsächlich herablassend) bis zu… ja, Sie haben es erraten… grausam und beleidigend.
Es scheint, dass Sie einigen nur dann positiv gegenüber Ihrem Körper sein dürfen, wenn er zu den gesellschaftlichen Idealen konventioneller Attraktivität passt.
er mag mich, aber fragt mich nicht aus
Ist es das, worum es bei #bopo geht?
Bei der Körperpositivität geht es darum, Ihren Körper bedingungslos zu lieben, egal in welchem Zustand er sich gerade befindet
Körperpositiver Aktivist und Anwalt für psychische Gesundheit Lexie Manion sagt:
Körperpositivität ist eine Bewegung, die darauf abzielt, marginalisierte Körper ins Rampenlicht zu rücken - Menschen mit Hautfarbe, LGBT, Behinderten, Fett usw. -, weil sie in den Medien nicht gut vertreten sind.
Fette Körper, farbige Körper, seltsame Körper, behinderte Körper und Körper, die die Kampfnarben von Krankheiten tragen.
Diejenigen, die #bopo als Ausrede für Menschen ablehnen, sich in einem 'ungesunden' Lebensstil zu suhlen, scheinen das wirklich nicht zu verstehen.
Man kann eine andere Person anschauen und alle möglichen Dinge über sie annehmen, aber wenn man sie nicht gut kennt, hat man wahrscheinlich absolut keine Ahnung, wie ihre Kämpfe aussehen könnten.
Zu den Personen, die an #bopo teilnehmen, gehören:
- Eine Frau mit PCOS, die mit überschüssigem Körperhaar oder hartnäckiger Gewichtszunahme zu kämpfen hat.
- Eine Trans-Person, die lernt, ihren sich verändernden Körper zu lieben, wenn ihre Hormonbehandlungen beginnen.
- Menschen, deren Hauttöne dort, wo sie leben, nicht als ideal angesehen werden.
- Eine magersüchtige Person, die Schönheit in einem Körper findet, der wieder gesund wird.
- Menschen, die sich von lebensbedrohlichen Krankheiten erholen und ihre neuen Körperformen und Operationsnarben akzeptieren.
- Ein Mann, der immer mit Problemen mit dem Körperbild zu kämpfen hatte, weil er nicht der Definition von Männlichkeit in der Gesellschaft entspricht.
- Diejenigen mit Vitiligo, die aufhören, ihre einzigartige Hautpigmentierung zu verbergen.
- Ein Amputierter, der sich an einen Körper anpasst, der ihm fremd ist.
- Alternde Menschen, die ihre Falten und silbernen Haare feiern.
- Ein Verbrennungsüberlebender, der es endlich ertragen kann, sich wieder einem Spiegel (und einer Kamera) zu stellen.
- Menschen mit genetischen Erkrankungen, die sie deutlich von den meisten anderen unterscheiden.
- Jemand mit Alopezie, der beschlossen hat, keine Perücken mehr zu tragen.
- Eine Mutter, die sich dafür entscheidet, die lose Haut und die Dehnungsstreifen zu schätzen, die ihre Schwangerschaften ihr gaben.
… Oder eine beliebige Anzahl anderer physischer Eigenschaften, die von den Mainstream-Medien nicht dargestellt (oder unterstützt oder sogar anerkannt) werden.
Alle Körper verändern sich im Laufe der Zeit und so ziemlich jeder wird irgendwann in seinem Leben Schwierigkeiten mit der Akzeptanz des Körpers haben.
Dies ist nicht nur ein Problem, mit dem ein Geschlecht mehr als jedes andere zu kämpfen hat.
Das Leben nimmt uns mit auf viele verschiedene Reisen, von denen wir viele nie erwartet hatten ...
Sicher, wir alle wissen, dass wir älter werden, aber Verletzungen und Krankheiten können aus dem Nichts auftauchen und unsere physischen Formen für immer verändern.
Menschen können aufgrund einer Krankheit oder medizinischen Behandlung viel Gewicht verlieren oder zunehmen. Haare können verloren gehen oder an Stellen wachsen, die nicht erwünscht sind.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir einen Körper haben, den wir während dieser besonderen Lebensreise bewohnen können, und es ist wichtig, diesen Körper zu lieben und zu schätzen, egal in welchem Zustand er sich gerade befindet.
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#BoPo erinnert dich daran, dass dein Körper dein Freund ist
Denken Sie an all die erstaunlichen Dinge, die Ihr Körper jeden Tag für Sie tut.
Weiter… probieren Sie es jetzt aus.
Es ermöglicht Ihnen, unzählige verschiedene Dinge zu tun, zu fühlen, alle Arten von unterschiedlichen Empfindungen und Emotionen zu genießen.
Es heilt und füllt Sie ständig und ist ein wahres Wunder der Technik.
Es kann schwierig sein, sich daran zu erinnern, ob Ihr Körper schwer beschädigt wurde oder ob es eine Form oder ein Geschlecht ist, durch die Sie sich entfremdet fühlen.
Es ist so schwer, sich darin zurechtzufinden, aber wenn wir uns daran erinnern können, dass wir spirituelle Wesen sind, die derzeit in einem Körper leben, der so hart arbeitet, um uns am Leben zu erhalten, können wir versuchen, ihn sanfter, mit Dankbarkeit und Liebe zu behandeln.
Blogger Stephanie Nielson ist ein großartiges Beispiel für die Akzeptanz und Wertschätzung des Körpers.
Im Jahr 2008 hatte sie einen Flugzeugabsturz und erlitt Verbrennungen dritten Grades über 80% ihres Körpers.
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Ihr wunderschönes Gesicht wurde von Narben verwüstet, sie hat unzählige Hauttransplantationen und Operationen durchgemacht und fühlt sich körperlich unwohl oder Schmerzen jeden Tag .
Trotz alledem konnte ihr Körper sie einige Jahre nach ihrem Unfall mit einem anderen gesunden Kind beschenken.
Sie spricht auf Konferenzen über die Bedeutung von Körperliebe und Selbstwertgefühl und ist eine erstaunliche Inspiration für diejenigen, die mit Problemen mit dem Körperbild zu kämpfen haben.
Wir leben in einer erstaunlich ableistenden Gesellschaft, die von konventioneller Schönheit und Jugend besessen ist.
Überlegen Sie, wie viele Menschen damit zu kämpfen haben, ob genug Menschen sie schön finden oder nicht…
… Und dann überlegen Sie, wie viel glücklicher sie wären, wenn sie es wären Lassen Sie diese lähmenden Erwartungen los .
Stellen Sie sich vor, wie viel freier sie wären, wenn sie nicht das ständige Bedürfnis hätten, etwas anderes zu sein als sie, wenn sie sich selbst lieben und akzeptieren könnten bedingungslos .
Darum geht es bei #bopo.
Sei freundlich.
Egal, ob Sie ein Fan der # bopo-Bewegung sind oder nicht, Sie können freundlich sein. Wenn jemand ein Foto veröffentlicht, das Sie nicht attraktiv finden, scrollen Sie daran vorbei.
Eine andere Person dafür zu beschämen, dass sie „ungesund“ ist, weil ihr Körpertyp nicht Ihrem (oder dem der Gesellschaft) Attraktivitätsstandard entspricht, nützt niemandem etwas.
Sie helfen ihnen nicht, auch wenn Sie auf einer bestimmten Ebene glauben, dass Sie es sind. Gleiches gilt für Vorschläge für Elektrolyse / Wachsen, Tätowieren oder Make-up-Tipps.
Warum spielen Leute Gedankenspiele?
Erinnern Sie sich an das Sprichwort: 'Wenn Sie nichts Nettes zu sagen haben, sagen Sie überhaupt nichts'?
Das.
Wenn sie Rat wünschen, werden sie darum bitten. Wenn sie dies nicht tun, unternehmen sie Schritte in Richtung Selbstvertrauen und Selbstermächtigung, und das kann jeder fördern.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen nicht nur existieren, um für andere als sexuell attraktiv genug angesehen zu werden.
Jeder hat das Recht, hier zu sein, gesehen und anerkannt zu werden.
Sie haben das Recht dazu respektiert sein und geschätzt für die erstaunliche Person, die sie sind, unabhängig von ihrem Alter, ihrer Hautpigmentierung, ihrem kulturellen Hintergrund, ihrer Größe, Form oder ihrem Geschlecht.
Sie veröffentlichen nicht nur Fotos von sich für Aufmerksamkeit oder für die Notwendigkeit, ihre Existenz als in Ordnung zu rechtfertigen, obwohl sie nicht so aussehen, wie Sie es vorziehen würden.
Sie brauchen Ihre Zustimmung nicht.
Sie sind so gut wie sie sind.
Dies passt möglicherweise nicht gut zu Ihnen, und natürlich haben Sie ein absolutes Recht auf Ihre eigene Meinung.
Sie werden auch von ganzem Herzen ermutigt, es für sich zu behalten.
Sie werden es nie bereuen, freundlich zu sein, und Sie werden nie wissen, wie sehr Sie damit den Tag eines anderen aufhellen werden.
