9 Beispiele für aufmerksamkeitsstarkes Verhalten bei Erwachsenen

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Haben Sie jemals eine Situation übertrieben, um das Mitgefühl, die Hilfe oder auch nur die Zeit eines Menschen zu gewinnen?



Das ist aufmerksamkeitsstark.

sie will es langsam angehen

Haben Sie jemals etwas gesagt, von dem Sie nicht wirklich nur eine Reaktion provozieren wollen, auch wenn diese Reaktion wütend ist?



Das ist aufmerksamkeitsstark.

Wenn Sie zu aufmerksamkeitsstarkem Verhalten neigen, wissen Sie es wahrscheinlich tief im Inneren, möchten es aber nicht zugeben.

Schließlich sehen wir ein solches Verhalten bei anderen ziemlich negativ.

Unsere Lieben werden dieses Verhalten länger ertragen als die meisten anderen, aber nur wenige Menschen werden es auf unbestimmte Zeit tolerieren.

Wenn Sie nicht aufpassen, kann dieses Merkmal diejenigen, die Sie lieben, wegschieben.

Klingt bekannt?

Bevor Sie sich verprügeln, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nur menschlich ist, Aufmerksamkeit zu benötigen.

Im Leben dreht sich alles um die Verbindungen, die wir mit unseren Mitmenschen knüpfen, und wir leben von der Interaktion mit anderen.

Wir alle wollen und brauchen ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit.

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Es gibt jedoch eine Linie im Sand, die ein gesundes Verlangen nach Interaktion von einem ungesunden Streben nach Aufmerksamkeit trennt.

Es gibt viele Gründe, warum ein Erwachsener Aufmerksamkeit suchen könnte.

Es könnte in einer Art und Weise in ihrer Kindheit verwurzelt sein, oder es könnte das Ergebnis eines neueren Ereignisses sein.

Einige Menschen haben kurze Zeiträume, in denen sie nach Aufmerksamkeit verlangen, wenn sie eine schwierige Phase erleben und nach einer Bestätigung suchen.

Andere von uns tendieren immer zu aufmerksamkeitsstarkem Verhalten.

Das Bedürfnis nach ständiger Aufmerksamkeit zu entwickeln, ist etwas, vor dem wir vorsichtig sein sollten, wenn wir gesunde Beziehungen zu Angehörigen, Freunden oder Arbeitskollegen pflegen wollen.

Glücklicherweise können Sie, sobald Sie sich der Verhaltensweisen bewusst sind, die von jemandem gezeigt werden, der Aufmerksamkeit benötigt, erkennen, wann Sie sich so verhalten, und Maßnahmen ergreifen, um Abhilfe zu schaffen.

Hier sind einige klare Beispiele, auf die Sie achten sollten…

1. So tun, als könnten Sie etwas nicht tun

Sie geben vor, dass Sie nicht in der Lage sind, etwas zu tun, zu dem Sie tatsächlich in der Lage sind, so dass jemand es für Sie tut, und konzentrieren Ihre Aufmerksamkeit auf Sie, während er dies tut.

2. Komplimente fischen

Sie weisen auf Ihre noch so unbedeutenden Erfolge hin, so dass die Zuhörer Ihnen ein Kompliment machen müssen.

Sie tun dies, um sich zu beruhigen und um zu validieren.

Während wir alle gelegentlich nach Komplimenten fischen - wenn wir zum Beispiel einen neuen Haarschnitt, ein neues Outfit oder einen neuen Job haben - ist es ein Warnsignal, dies beharrlich zu tun.

3. Nicht nach dem Leben und den Problemen anderer fragen

Sie dominieren das Gespräch und erhalten die Sympathie oder den Rat der Person, mit der Sie sprechen, erwidern dies jedoch nur selten.

Deine Welt dreht sich ganz um dich.

Ferkelzitate von Winnie Puuh

Gespräche sollten zweiseitig sein. Wenn Sie jemanden einholen, sollten Sie ihn genauso nach seinem Leben fragen wie nach Ihrem.

Auf der anderen Seite können Sie ein Gespräch führen, das sich ausschließlich auf Sie, Ihre Probleme und Ihre Erfolge konzentriert, und es nicht einmal realisieren.

4. In sozialen Medien kontrovers sein

Sie machen Probleme in den sozialen Medien und sind so kontrovers wie möglich, nur um eine Reaktion zu provozieren.

Vielleicht teilen Sie kontroverse Artikel auf Facebook und warten auf die Reaktionen.

Oder Sie veröffentlichen kryptische Nachrichten, die darauf hinweisen, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, und warten dann, bis die fragenden Kommentare und betroffenen Nachrichten eintreffen.

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5. Promiskuitiv sein

Sie suchen sexuelle Aufmerksamkeit bei denen, zu denen Sie sich hingezogen fühlen, und wechseln den Partner, so oft Sie Ihre Socken wechseln.

Dies bedeutet nicht, dass etwas falsch daran ist, an Sex teilzunehmen und ihn zu genießen, mit wem auch immer Sie wollen, wann immer Sie wollen.

Manchmal üben Menschen jedoch aus Gründen, die nicht so ermächtigend sind, viele sexuelle Aktivitäten mit verschiedenen Partnern aus.

Sie könnten niedrig haben Selbstachtung oder Sie hoffen vielleicht, dass jemand in Ihrer Nähe Ihr Verhalten bemerkt und seine Besorgnis darüber zum Ausdruck bringt.

Oder Sie mögen es, im Mittelpunkt des Klatsches zu stehen, auch wenn es negativ oder wertend ist.

6. Ständig übertreiben

Sie verschönern Geschichten und möchten, dass jede schlechte Situation weitaus schlimmer klingt als sie wirklich ist / war, um Sympathie zu gewinnen.

7.… und sich beschweren

Hand in Hand mit Übertreibung geht Beschwerde.

Sie finden immer etwas, über das Sie sich beschweren können, wenn Sie in keiner Situation auf die gute Seite schauen oder das Positive sehen.

8. Argumente verursachen

Wenn Aufmerksamkeit das Ziel ist, spielt es oft keine Rolle, ob diese Aufmerksamkeit positiv oder negativ ist, solange sie vorhanden ist.

Sie führen konsequent Argumente ohne guten Grund an, oft nur, um die Aufmerksamkeit der Person oder der Personen zu erhalten, mit denen Sie streiten, wie negativ diese Aufmerksamkeit auch sein mag.

9. Dinge nur zum Lob tun

Du machst Dinge oder gehst nur für Leute, die die fotografischen Beweise auf Instagram bekommen.

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Es geht aber nicht nur um soziale Medien.

Alles, was Sie tun, das durch die Anerkennung oder das Lob motiviert ist, das Sie erhalten - und nicht, weil Sie es wirklich wollen oder weil es sich positiv auf Ihr Leben oder das Leben anderer auswirkt -, fällt ebenfalls unter diese Kategorie.

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Umgekehrt kann dies lähmend sein, wenn das erwartete Lob nicht kommt und an seiner Stelle Kritik steht.

Während einige Leute, die Aufmerksamkeit brauchen, überhaupt keine negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen, kann Kritik schwer zu bewältigen sein, wenn Sie besonders auf Lob bedacht sind.

Was ist die Grundursache?

Wenn einer der oben genannten Punkte wie Sie klingt, ist die gute Nachricht, dass der erste Schritt zur Unterdrückung des aufmerksamkeitsstarken Verhaltens darin besteht, sich dessen bewusst zu sein.

Bevor Sie jedoch beginnen können, Ihr Verhalten zu ändern, müssen Sie darüber nachdenken, woher alles kommt.

Setzen Sie sich und überlegen Sie, an welchem ​​dieser Verhaltensweisen Sie schuld sind, und seien Sie ehrlich zu sich selbst, warum Sie glauben, dass Sie so handeln, wie Sie es tun.

Schließlich macht es nicht viel Sinn, zu versuchen, Ihr Verhalten zu ändern, wenn Sie nichts tun, um die Ursache des Problems zu beheben.

Wenn Sie sich dabei wohl fühlen, sprechen Sie mit Ihren engen Freunden oder Ihrer Familie über Ihre Bedenken und prüfen Sie, ob sie Einblicke haben, warum Sie die Dinge tun, die Sie tun.

Nach ein wenig Seelensuche und je nachdem, was Sie entdeckt haben, können Sie sogar von einer Therapie profitieren, um Ihre Probleme zu lösen und die selbstbewusste, autarke Person zu werden, die Sie sein können .

Es ist erwähnenswert, dass konsequentes Verhalten bei der Suche nach Aufmerksamkeit darauf hindeuten kann, dass eine Person dies hat Histrionische Persönlichkeitsstörung . Klicken Sie auf den Link, um mehr zu erfahren.

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