Menschen können unordentliche Wesen sein ...
Es gibt Zeiten, in denen wir von unseren Emotionen überwältigt werden, Dinge sagen, die wir nicht meinen, oder Dinge tun, die wir später bereuen.
Und manchmal versuchen wir nur, aus allen schlechten Entscheidungen eine gute Wahl zu treffen.
Die Unordnung der Menschheit ist etwas, das in jedem echten, ins Spiel kommt. gesunde Beziehung das haben wir, weil niemand die ganze Zeit gute Entscheidungen trifft.
Das macht die Fähigkeit, eine Entschuldigung zu geben und anzunehmen, zu so wichtigen Fähigkeiten, um sich zu entwickeln.
Und sie sind Fähigkeiten, weil es einige Anstrengungen erfordert, eine Entschuldigung anzunehmen und den von beiden Parteien verursachten Schaden zu beseitigen.
Die Person, die das Falsche begangen hat, kann daran arbeiten, den verursachten externen Schaden zu beheben, aber die interne Arbeit können wir nur für uns selbst tun, um den Schaden zu verarbeiten und loszulassen.
Es gibt einen Prozess und einige Überlegungen, eine Entschuldigung anzunehmen.
woran erkennt man, wann eine beziehung vorbei ist
Niemand ist Vergebung schuldig
Vergebung ist eine mächtige Sache.
Es kann helfen, ein schweres Gewicht von den Schultern der Person zu heben, die sowohl das Falsche begangen hat als auch Unrecht getan hat.
In einer gesunden Beziehung sollte dies für beide Seiten ein Prozess der Versöhnung und Heilung sein.
Leider sind nicht alle Beziehungen gesund und es gibt Möglichkeiten, wie ein Manipulator eine Entschuldigung bewaffnet, um sich von ihrer Schuld zu entschuldigen, ohne Rücksicht auf die Person, der er Unrecht getan hat.
Eine einfache Möglichkeit, dieses Verhalten zu erkennen, besteht darin, sich immer daran zu erinnern, dass Sie niemandem Ihre Vergebung schulden.
Vergebung ist etwas, das eine Person von jemandem verlangt, dem sie Unrecht getan hat.
Sie fordern es nicht.
Sie schikanieren dich nicht, es zu geben.
Sie versuchen nicht, dich dazu zu manipulieren, es zu geben.
Sie Fragen dafür.
Eine aufrichtige Bitte um Vergebung sollte von einem echten Ort der Reue kommen, der normalerweise in der Körpersprache und der Art und Weise, wie die Person um Vergebung bittet, leicht zu erkennen ist.
Behandeln sie die Situation mit dem Respekt, den sie verdient?
Scheinen sie sich überhaupt darum zu kümmern, wie du dich fühlst oder wie ihre Handlungen dir geschadet haben?
Oder behandeln sie die Situation mit Desinteresse oder versuchen Sie dazu zu bringen, ihnen zu vergeben?
Ein Desinteresse daran, wie sich die Handlungen einer Person auf Sie auswirken, ist eine rote Fahne, die sie möglicherweise nicht hat aufrichtiger Respekt oder kümmern Sie sich um Ihr Wohlbefinden.
Und obwohl es wahr ist, dass die Welt ein gefühlloser Ort sein kann, möchten Sie sich nicht mit solchen Menschen umgeben und sie Freunde und Familie nennen, sonst werden Sie einfach zu ihrem emotionalen Boxsack.
Sie müssen niemandem vergeben, wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass er es verdient.
Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass Sie nicht bereit sind, Vergebung zu gewähren, selbst wenn jemand von einem echten Ort kommt.
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Sind Sie bereit, eine Entschuldigung anzunehmen und zu vergeben?
Welche Rolle spielt das Akzeptieren einer Entschuldigung bei der Bitte um Vergebung?
Es ist Sache der Person, der Unrecht getan wurde, mitteilen zu können, dass sich ihre Emotionen an einem Ort befinden, an dem sie entweder gelöst sind oder nicht viel weitere Aufmerksamkeit benötigen, um sie zu lösen.
Diese emotionale Lösung ist je nach Schwere der schädlichen Handlung möglicherweise kein sauberer oder einfacher Prozess.
Ungelöste Wut, Sturheit und Stolz kann die Fähigkeit beeinträchtigen, sich zu entschuldigen oder zu empfangen.
Obwohl es einige Dinge gibt, die die Person, die das Falsche begangen hat, zu beheben versuchen kann, bedeutet dies nicht, dass alle durch diese Aktionen verursachten Verletzungen gelöscht werden.
Am Ende des Tages lebt niemand in Ihrem Kopf und hat die Mittel, um diese Dinge zu sortieren, wenn die Zeit gekommen ist.
Es ist keine gute Idee, eine Entschuldigung anzunehmen, wenn Sie immer noch an Ärger und Verletzungen festhalten.
Wenn Vergebung angeboten wird, sollten die Emotionen meistens zwischen beiden Parteien verwaltet und behandelt werden, da sie sonst ruhig eitern, Ressentiments hervorrufen und viel später wieder auftauchen.
Und die Situation wird sich später noch verschlimmern, wenn dieser Groll und diese Wut endlich wieder auftauchen.
Eine Entschuldigung sollte nur akzeptiert werden, wenn Sie den Schaden so weit bearbeitet haben, wie Sie können lass den Zorn los .
Dies kann je nach Aktion und Schweregrad einige Zeit dauern.
Eine gute Möglichkeit, die Situation zu untersuchen, besteht darin, festzustellen, ob der Schaden auf kalkulierte Bösartigkeit oder einen Fehler zurückzuführen ist.
Es ist viel einfacher, eine Verletzung zu verarbeiten, die auf einen Fehler oder eine Fehlkommunikation zurückzuführen ist, da wir alle diese von Zeit zu Zeit haben.
Mann geht für eine andere Frau, wird es dauern?
Aber kalkulierte Bösartigkeit? Das ist etwas, das es möglicherweise nicht wert ist, vergeben zu werden, oder dessen Lösung viel länger dauert.
Was sagen Sie, wenn Sie nicht bereit sind, eine Entschuldigung anzunehmen und voranzukommen? Hier sind einige einfache Optionen, die der Situation angemessen sein können:
Ich fühle mich emotional nicht am richtigen Ort, um dir jetzt zu vergeben.
Es scheint nicht so, als ob es dir wirklich leid tut, was du mir angetan hast.
Wenn Sie sich jedoch bereit und in der Lage fühlen, eine Entschuldigung anzunehmen, sollten Sie vermeiden, 'das ist in Ordnung' zu sagen.
Was sie getan haben, ist nicht in Ordnung und es ist wichtig, sie nicht glauben zu lassen, dass es so ist.
Hier sind einige effektive Möglichkeiten, um jemandem zu sagen, dass Sie seine Entschuldigung akzeptieren:
Ich akzeptiere Ihre Entschuldigung und kann sehen, dass es Ihnen wirklich leid tut. Danke.
Danke. Ich hoffe, wir können das hinter uns lassen und dort weitermachen, wo wir aufgehört haben.
Wegbereiter für Vergebung
Die Person, die den Schaden verursacht hat, muss wahrscheinlich etwas arbeiten, um die Vergebung zu erleichtern.
Diese Arbeit kann ein persönliches Wachstum sein, das Verhalten ändert, um sicherzustellen, dass der Schaden nicht erneut auftritt, oder den Schaden beheben, den ihre Handlungen verursacht haben könnten.
Eine Entschuldigung ohne Aktion ist im Wesentlichen bedeutungslos.
Worte sind die einfachste Sache der Welt, weil man mit wenig Aufwand jedem aus irgendeinem Grund etwas erzählen kann.
Handlungen sprechen lauter, weil sie dazu neigen, Anstrengung und Opfer zu erfordern, und jemand, der motiviert ist, um Vergebung zu bitten, wird sich bereitwillig engagieren, wenn er den von ihm verursachten Schaden wirklich beheben will.
Der Prozess kann geglättet werden, indem Sie sich Zeit geben, die Situation einzuschätzen und zu entscheiden, ob etwas getan werden kann, um Ihre Heilung zu unterstützen.
Erwarten Sie nicht, dass die andere Person nur weiß, was sie falsch gemacht hat.
Sie können nicht erkennen, dass ihre Handlungen verletzend waren.
Sie finden diese bestimmten Aktionen möglicherweise nicht schädlich, wenn die Rollen vertauscht wurden.
Jeder hat unterschiedliche emotionale Toleranzen.
So erfahren Sie mehr über sich selbst
Was ist, wenn Vergebung nicht möglich ist?
Nicht jedes Unrecht kann korrigiert oder jeder Schaden vergeben werden.
Manchmal ist eine Handlung einfach zu viel, um zu versuchen, zu vergeben, selbst wenn die fragende Person wirklich reuig für ihre Handlungen ist.
Einige Schäden können jahrelange Therapie und interne Arbeit erfordern, um sie zu beseitigen. Dinge wie schlechte Trennungen, eine raue Kindheit oder missbräuchliche Beziehungen.
Es gibt viele Botschaften darüber, wie Vergebung beim Heilungsprozess hilft.
Das Problem ist, dass Vergebung nicht wirklich das richtige Wort für diesen Prozess ist.
Akzeptanz ist ein besseres Wort.
Und sich mit einer Situation oder schädlichen Handlungen einer anderen Person abzufinden, kann zu Vergebung führen, aber es sieht möglicherweise nicht so sauber und ordentlich aus, wie wenn jemand um Vergebung bittet und Sie es geben.
Sie können auch feststellen, dass Sie der Person ihre Übertretungen vergeben können, aber Sie vertrauen ihnen nicht mehr oder wollen sie nicht mehr in Ihrem Leben…
… Vor allem, wenn sie sich entschuldigen und sofort wieder das tun, was sie falsch gemacht haben.
Das ist auch okay.
Vergebung bedeutet nicht unbedingt, dass der Schaden gelöscht und vergessen wird. Es sollte auch nicht sein.
Menschen kommen und gehen in unserem Leben. Nicht jeder soll für immer da sein.
Manchmal sind diese Situationen dazu da, uns zu formen und mehr über uns selbst und die Welt zu erfahren.
Und manchmal sind die Dinge einfach sinnlos, schmerzhaft und haben keine saubere Lösung. So geht das eben.
Die gute Nachricht ist jedoch, dass Sie Ihre Beziehungen zu anderen Menschen stärken können, indem Sie diese Art von Schluckauf durcharbeiten und auf eine sinnvolle Lösung hinarbeiten.
Viele Leute werden nicht unbedingt alles richtig machen, aber es ist eine Situation, in der der Aufwand sinnvoller ist als die Ergebnisse.
Die Bemühungen, die Emotionen zu verarbeiten und gemeinsam auf eine Lösung hinzuarbeiten, tragen dazu bei, stärkere Bindungen aufzubauen.
