Vielleicht haben Sie doch schon vom hawaiianischen Ritual von Ho'oponopono gehört, das Konzept hat in letzter Zeit an Popularität gewonnen.
Tatsächlich ist es ein so brillantes Konzept, dass der außergewöhnliche Guru für persönliche Entwicklung, Joe Vitale, es praktiziert und ein Buch darüber mitverfasst hat ( eine von vielen zu diesem Thema, die es wert sind, überprüft zu werden ).
Das Schöne an dieser Praxis liegt in ihrer Einfachheit: Im Grunde ist es eine bewusstes Ritual der Versöhnung und Vergebung.
Die wörtliche Übersetzung von Ho'oponopono lautet: 'Ordnung bringen oder formen, korrigieren, korrigieren, überarbeiten, anpassen, ergänzen, ändern, regulieren, arrangieren, korrigieren, aufräumen, ordentlich oder ordentlich machen.'
Wenn Sie an dieser Übung teilnehmen, helfen Sie dabei, das in Ordnung zu bringen, was in irgendeiner Weise falsch ausgerichtet und verletzt wurde.
In der hawaiianischen Kultur glaubt man, dass Krankheit und Stress sind das Ergebnis eines Fehlverhaltens, das nicht in Einklang gebracht wurde.
Wenn Sie beispielsweise einen Kampf mit jemandem initiiert haben und beide zu schlechten Bedingungen abgereist sind und es nie zu einem ordnungsgemäßen Abschluss gekommen ist, kann sich die Negativität dieser Aktion in Ihnen physisch, emotional oder spirituell manifestieren.
Ho'oponopono ist eine Praxis, die es Ihnen ermöglicht, die in Ihnen enthaltene Negativität freizugeben und den aufrichtigen Wunsch nach Versöhnung in das Universum zu senden, an den Geist desjenigen, dem Sie Unrecht getan haben, um die Situation zu korrigieren.
In seiner modernen Form besteht Ho’oponopono aus der Wiederholung von vier Sätzen:
Ich liebe dich,
Es tut mir leid,
Bitte verzeih mir,
Vielen Dank.
Warum ist dies ein wirksames Mittel, um sich selbst zu heilen? Indem wir unsere Gedanken und Gefühle besitzen und Verantwortung dafür übernehmen, erkennen wir ihre Auswirkungen auf alles andere um uns herum.
Überlegen Sie, wie oft Leute beschuldigen andere für das, was sie denken oder fühlen ... oder umgekehrt, wie oft wir die Verantwortung für unser Verhalten gegenüber anderen und die daraus resultierenden emotionalen Umwälzungen aufgeben.
'Er hat mich wütend gemacht!' Anstatt von 'Ich bin wütend wegen seiner Handlungen.'
'Sie weint, weil sie schwach ist.' Anstatt von 'Ich war rücksichtslos und sagte etwas, um sie zum Weinen zu bringen.'
Es ist ein großer Schritt in Richtung Versöhnung, unsere Verantwortung sowohl in unseren eigenen Reaktionen als auch in der Verursachung anderer zu erkennen.
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Einssein und heilendes Selbst = alle heilen
Der wichtigste Aspekt von Ho'oponopono ist die Idee, dass es kein „Wir“ als Individuum gibt, das vom Rest des Universums isoliert ist.
Alles, was wir denken oder fühlen, manifestiert sich in allem, was uns um uns herum begegnet.
Es ist ein Konzept, mit dem sich viele, die keine animistische Neigung haben, möglicherweise nur schwer identifizieren können, aber es dreht sich um die Idee, dass wir Mitschöpfer des Universums sind, in dem wir leben.
Als solche beeinflussen unsere negativen Handlungen, Emotionen und Gedanken alles von anderen Menschen zu Stürmen.
Dr. Ihaleakala Hew Len, ein hawaiianischer Therapeut, der dazu beigetragen hat, unzählige Menschen zu heilen, erklärt Folgendes:
Totale Verantwortung für Ihr Leben bedeutet, dass alles in Ihrem Leben - einfach weil es in Ihrem Leben ist - in Ihrer Verantwortung liegt. Im wahrsten Sinne des Wortes ist die ganze Welt deine Schöpfung.
Es gibt kein 'wir' und 'sie'.
Wenn eine andere Person dich verletzt, verletzt sie sich selbst. Wenn wir einen anderen verärgern, sind wir selbst verärgert.
Jedes einzelne Ding in der Schöpfung ist ein Spiegel unserer eigenen Seelen und so weiter Heilung und uns selbst lieben Wir heilen und lieben alles andere.
Dies mag für den Durchschnittsmenschen ein schwieriges Konzept sein, um den Kopf herumzureißen, aber das sagt viel darüber aus, wie weit wir alle vom Rest der Welt getrennt sind.
Ich habe keine Freunde
Wir isolieren uns in unseren selbst absorbierten kleinen Blasen, nehmen große Beleidigung, wenn wir in irgendeiner Weise Unrecht haben, und halten uns daran fest emotionaler Schmerz .
Noch mehr wissen nur sehr wenige von uns, was es bedeutet, sich bedingungslos zu lieben und zu akzeptieren, insbesondere wenn es bedeutet, die volle Verantwortung für diese Liebe und Akzeptanz zu übernehmen.
Die meisten von uns sind mit der Idee programmiert worden, dass wir nur dann würdige Menschen sind, wenn wir von anderen akzeptiert und verehrt werden, und dass wir diese Akzeptanz und Anbetung nur erreichen können, wenn wir auf eine bestimmte Weise schauen, bestimmte Kleidung tragen und uns auf eine bestimmte Art und Weise verhalten. usw.
Diese Idee ist Gift.
Wenn Sie eine dramatische positive Veränderung in Ihrem Leben sehen möchten, besteht der erste Schritt - der absolute erste Schritt - darin, zu lieben, zu akzeptieren und vergib dir selbst . Um die Wunden in der Welt zu heilen, besteht der erste Schritt darin, die verwundeten Teile tief in uns zu umarmen, zu lieben und zu heilen.
Liebe ist die mächtigste Kraft im Universum, und wenn Sie sie zusammen mit aufrichtiger Vergebung auf sich selbst richten, kann es zu außergewöhnlichen Veränderungen kommen. Zuallererst in dir und als nächstes in allen anderen.
Versuch es. Schau was passiert.
Wenn Sie das nächste Mal von jemandem in sozialen Medien getrollt werden oder eines Ihrer Familienmitglieder versucht, Ihre Knöpfe zu drücken, nehmen Sie sich etwas Zeit für sich und wiederholen Sie diese vier einfachen Sätze.
Ich liebe dich,
Es tut mir leid,
Bitte verzeih mir,
Vielen Dank.
Warten Sie und beobachten Sie, was passiert.
Liebe und Licht für dich.
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