Wenn Sie auf dieser Seite gelandet sind, haben Sie wahrscheinlich mehr als ein bisschen die Nase voll. Es gibt jemanden in Ihrem Leben, der ständig das Opfer spielt, und Ihre Geduld geht langsam zur Neige.
Das Opfer zu spielen ist eine Taktik, die viele Menschen bewusst oder unbewusst anwenden. Oft tun sie dies, weil sie glauben, dass sie sich selbst als Verletzte malen könnten Nutzen Sie sie in einer bestimmten Situation oder im Leben im Allgemeinen.
Es geht im Grunde darum, niemals Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen, alle anderen für Dinge zu beschuldigen, die schief gehen, und sich darüber zu beschweren, dass sie immer derjenige sind, der leidet, auch wenn dies nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte.
Wir alle spielen ab und zu das Opfer, es ist Teil der menschlichen Natur. Nur sehr wenige von uns haben die mentale Stärke, jedes Mal, wenn wir sie machen, Verantwortung für unsere Fehler zu übernehmen, und das ist in Ordnung solange es kein Muster wird.
Wenn Sie dies jedoch lesen, haben Sie dieses Verhalten wahrscheinlich wiederholt erhalten.
Es kann frustrierend und auch etwas verwirrend sein, mit jemandem umzugehen, dessen Standardmodus das Opfer ist.
Woher wissen Sie, ob jemand die Opferkarte absichtlich spielt, und wie um alles in der Welt gehen Sie damit um, ob sie absichtlich oder unbewusst ist?
Frau verlässt Mann für eine andere Frau
Menschen können das Opfer auf verschiedenste Weise spielen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie sind, und um zu sehen, ob sie Ihnen bekannt vorkommen.
Dann schauen wir uns an, wie Sie mit diesem Verhalten umgehen können, wenn Sie darauf stoßen.
9 Möglichkeiten, wie Menschen das Opfer spielen
Schauen wir uns zunächst einige der offensichtlichsten Anzeichen an, dass sich jemand gerne als Opfer malt.
1. Verantwortung nicht übernehmen.
Dies ist eine der Hauptmethoden, mit denen wir Menschen versuchen, uns als Opfer einer Situation und nicht als verantwortliche Partei auszugeben.
Anstatt die Rolle anzuerkennen, die sie bei der Verursachung eines Problems gespielt haben, zeigen sie mit dem Finger auf andere Personen oder auf beitragende Umstände und ignorieren ihre eigene Beteiligung.
2. Keine Maßnahmen ergreifen.
Wenn etwas schief geht, unternimmt jemand, dessen Standardmodus eine Opfermentalität ist, nichts, um das Problem zu beheben. Sie beschweren sich über die Tatsache, dass es ruiniert ist, aber sie weigern sich, konstruktiv darüber nachzudenken, wie sie Abhilfe schaffen könnten.
Sie werfen ihre Hände hoch und beschweren sich und werden Ausreden finden, niemals etwas auszuprobieren, es sei denn, sie sind zu 100% sicher, dass es klappen wird.
3. Nicht an sich glauben.
Wenn jemand dazu neigt, das Opfer zu spielen, hat er kein Selbstvertrauen.
Sie werden nicht das Selbstvertrauen haben, ihre Ideen oder Wünsche umzusetzen, und werden immer Wege finden, sich nicht dort draußen aufzuhalten.
Sie schaffen es immer, Dinge aufzuschieben oder einen Ausweg zu finden, und leben fest in ihrer Komfortzone, nur entlang der Küste. Sie finden immer eine Entschuldigung, um zu rechtfertigen, warum es keinen Sinn macht, den Dingen nachzugehen, die sie wollen.
Sie verbringen dann viel Zeit damit, sich darüber zu beschweren, wie sich nichts jemals ändert, und sie können niemals etwas durchziehen.
Immer wenn ihnen etwas passiert, das ihre Negativität rechtfertigt, greifen sie danach und nutzen es, um ihren inneren Kritiker zu füttern.
4. Keine eigenen Entscheidungen treffen.
Eine klassische Art, das Opfer zu spielen, besteht darin, die Kontrolle über sein Leben fest in die Hände eines anderen zu legen.
Sie lassen sich von anderen leiten, weil sie auf diese Weise jemanden beschuldigen müssen, wenn es nicht funktioniert.
Dieses Bedürfnis nach Führung und der Wunsch, sich dem Urteil eines anderen zu ergeben, können dazu führen, dass dieser ungesunde Beziehungen aufbaut und passiv sein , niemals ihre Wünsche oder Bedürfnisse zum Ausdruck bringen.
5. Sich nicht gut behandeln.
Die Erzählung, die jemand wie dieser im Kopf hat, ist, dass er nicht gut genug, nicht fähig genug, nicht attraktiv genug ist ...
Und perverserweise werden sie wahrscheinlich alles daran setzen, sich das selbst zu beweisen.
Sie könnten dazu neigen selbstzerstörerisches Verhalten mit Gewohnheiten, die ihrer Gesundheit schaden oder ihre Beziehungen schädigen, um der Welt zu zeigen, dass ihre Bitterkeit gerechtfertigt ist.
6. Nicht vergeben und vergessen.
Jemand, der sich selbst als Opfer betrachtet, wird Schwierigkeiten haben, Menschen zu vergeben, von denen er glaubt, dass sie sie falsch gemacht haben.
Das liegt daran, dass diese Fehler - real oder wahrgenommen - eine gute Möglichkeit sind, zu rechtfertigen, warum sie ihr Leben oder ihre Einstellung nicht ändern können.
Sie mögen es, Kreuze zu tragen, die sie Menschen zeigen können, wenn ihre Denkweise oder Einstellung zum Leben in Frage gestellt wird.
Wenn jemand ihnen Unrecht tut, egal wie unbedeutend das, was sie getan haben, erscheint, schneidet er sie schnell aus ihrem Leben heraus, keine zweite Chance.
7. Ich weiß nicht, wie ich ihre Schlachten auswählen soll.
Diejenigen, die mit dieser Einstellung durchs Leben gehen, sind ständig in der Defensive, daher werden sie wahrscheinlich genauso wütend auf etwas Kleines wie auf etwas Ernstes.
Hör auf zu sagen "es ist was es ist"
Sie haben immer das Gefühl, angegriffen zu werden. Beim ersten Anzeichen von Feindseligkeit sind sie bereit zu kontern und gehen oft über Bord.
8. Nicht alles erkennen, was sie haben.
Menschen wie diese sind blind für alle positiven Aspekte in ihrem Leben.
Sie konzentrieren sich so sehr auf das, was fehlt, dass sie nicht schätzen können, was sie haben, und es unmöglich finden, Silberstreifen zu sehen.
9. Das Gute in anderen nicht sehen.
So wie sie das Gute an sich und in ihrem Leben nicht sehen können, bemängeln sie auch schnell andere.
Sie werden andere für kleine Fehler kritisieren, um vergeblich zu versuchen, sich besser zu fühlen oder im Vergleich besser auszusehen.
Wie man mit jemandem umgeht, der immer die Opferkarte spielt
Kommt Ihnen das bekannt vor? Wenn es jemanden in Ihrem Leben gibt, der das Spielen des Opfers auf die nächste Stufe bringt, finden Sie hier einige Taktiken für den Umgang mit ihm.
1. Hören Sie höflich zu, aber lassen Sie sich nicht anstecken.
Wenn sie sich über das, das oder das andere beschweren, müssen Sie nicht unhöflich sein oder sie abschneiden, aber Sie müssen sich auch nicht von ihnen anziehen lassen.
Seien Sie nicht emotional und lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Partei zu ergreifen. Versuchen Sie nicht, eine Lösung vorzustellen oder ihnen zu helfen, die Situation zu beheben, da Sie sowieso nichts dagegen unternehmen können.
Hören Sie eine angemessene Zeit lang zu, aber lassen Sie sich nicht den ganzen Tag über das Ohr beugen, auch wenn es unangenehm ist, sich zu entschuldigen, um sich aus ihrer Firma zu entfernen.
Sagen Sie ihnen, dass es Ihnen leid tut, von ihrer Situation zu hören, aber Sie haben etwas zu tun, oder wechseln Sie das Thema, wenn Sie nicht physisch entkommen können.
Sie tun ihnen wirklich einen Gefallen, da das Verweilen bei ihrem Problem das Problem eindeutig nicht beheben wird.
2. Rufen Sie sie nicht direkt an.
Sie haben wahrscheinlich aus all dem oben Gesagten herausgefunden, dass Menschen wie diese nicht sehr gut mit Konfrontation oder Kritik umgehen können. Wenn Sie ihnen also direkt sagen, dass sie aufhören müssen, das Opfer zu spielen, werden Sie nirgendwo hinkommen.
Sie mögen Sie vielleicht ignorieren, aber es lohnt sich immer, sie dazu zu bringen, über Lösungen für ihre Probleme nachzudenken für sich selbst.
Das Anbieten von Lösungen selbst wird wahrscheinlich abgelehnt, aber wenn Sie dies vorschlagen Sie Wenn Sie über Lösungen nachdenken, können Sie möglicherweise ihren Teufelskreis durchbrechen.
3. Priorisieren Sie Ihr eigenes psychisches Wohlbefinden.
Ständig mit so jemandem zusammen zu sein, ist wirklich schwer. Es ist erschöpft und kann Ihre geistige Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen.
Früher oder später brauchen Sie eine Pause. Wenn Sie mit dieser Person zusammenarbeiten, können Sie möglicherweise mit Ihrem Manager sprechen und prüfen, ob Sie auf irgendeine Weise neu gemischt werden können.
Wenn es sich um eine persönliche Beziehung handelt, müssen Sie möglicherweise die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, begrenzen oder sie sogar wissen lassen, dass Sie eine Pause einlegen müssen.
Zu erkennen, dass ihr Verhalten Ihrer Beziehung schadet, könnte gerade ausreichen, um sie aus ihrer Denkweise zu verdrängen.
4. Verabschieden Sie sich.
Wenn eine Pause von dieser Person nicht ausreicht, um ihnen klar zu machen, dass sie eine Änderung vornehmen müssen, könnte dies das Ende Ihrer Beziehung bedeuten.
Schließlich beschweren sie sich wahrscheinlich nicht nur bei Ihnen über andere Menschen. Sie beschuldigen Sie wahrscheinlich auch für Dinge, was bedeutet, dass Sie am Ende Ihre ganze Zeit damit verbringen, sich zu entschuldigen und sich schuldig zu fühlen, egal wer schuld ist.
Wenn Sie irgendwann feststellen, dass die Beziehung nur Ihnen Schaden zufügt und sie sich nicht ändern wird, müssen Sie sich an die erste Stelle setzen und sie gehen lassen, egal wie schwer das sein mag.
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