Es ist eine flippige Bemerkung, die oft beiläufig in ein Gespräch geworfen wird, aber es könnte Ihnen mehr schaden als nützen.
'Es ist was es ist' - wer hätte gedacht, dass diese 5 kleinen Wörter einen so tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Leben haben könnten?
Aber sie tun es.
Der Satz ist zu einem Sirenenlied für Millionen von Menschen geworden, die ihr Los im Leben angenommen haben, ohne auch nur ein Wimmern des Protests.
Es hat diesen Menschen die Macht und Hoffnung gestohlen und sie den Politikern, Unternehmen und der Gesellschaft insgesamt ausgeliefert.
Wenn Sie das nächste Mal diese Worte auf Ihrer Zunge spüren, hören Sie auf und überlegen Sie, ob Sie sie wirklich sagen wollen.
Der Untertext zu 'Es ist was es ist'
Wenn Sie diese Worte aussprechen, gibt es oft eine versteckte Botschaft, die Sie vermitteln möchten - entweder an diejenigen, mit denen Sie sprechen, oder, heimtückischer, an sich selbst.
Die Nachricht lautet:
dein Verlust tut mir sehr leid
'Ich gebe mich diesen Umständen hin und verzichte auf jede Aussage, die ich in ihnen haben könnte.'
Du gibst auf. Du akzeptierst was ist. Sie lehnen die Verantwortung ab.
Im Handumdrehen haben Sie jede Kontrolle, die Sie möglicherweise hatten, den Göttern überlassen - oder eher den Launen und Wünschen anderer, die ihre eigenen Interessen im Mittelpunkt haben, nicht Ihren.
Die Gefahren von 'Es ist was es ist'
Diese mentale Position der Hingabe ist unter bestimmten Umständen angemessen (auf die wir weiter unten eingehen werden), in vielen anderen jedoch nicht.
Die Gefahren, als Standardantwort darauf zurückzugreifen, sind vierfach:
1. Sie ignorieren, was Sie tun können
'Es ist was es ist' kann eine Entschuldigung für Untätigkeit werden. Dies impliziert nicht nur, dass dies die Realität ist, der Sie gegenüberstehen, sondern dass Sie sie auch nicht anders machen können.
Dies ist der vorherbestimmte Ablauf der Ereignisse und Sie sind gerade auf dem Weg. Das ist Fatalismus für Sie.
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In vielen Situationen können Sie jedoch etwas tun, um Ereignisse zu ändern oder zu beeinflussen. Sie müssen kein Passagier bleiben, sondern können das Steuer übernehmen und die Straßen auswählen, die Sie nehmen - zumindest teilweise.
Sie haben Potenzial in sich und können entscheiden, wann und ob Sie es in die Tat umsetzen.
2. Sie ignorieren den Fehler
Wir können uns in diese Denkweise zurückziehen, wenn wir versagen, uns hinter der Unvermeidlichkeit des Ergebnisses verstecken und vermeiden, unsere eigenen Mängel akzeptieren zu müssen.
Leider verpassen wir dabei die vielen Möglichkeiten, selbst zu lernen, zu wachsen und uns zu verbessern.
Wenn wir das nächste Mal mit einer ähnlichen Situation konfrontiert werden, verhalten wir uns auf die gleiche Weise und erleiden das gleiche unerwünschte Ergebnis.
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3. Sie verlieren alle Kreativität
Oft greifen wir auf diese Denkweise zurück, weil wir weder die Geduld haben, eine Lösung zu finden, noch den Glauben, dass wir fähig sind.
Wir sagen uns, dass es zu schwer ist und dass es Zeitverschwendung ist, es zu versuchen. Es ist Sache anderer Menschen, innovativ zu sein und Veränderungen herbeizuführen, nicht jemand wie wir.
Das Problem ist, dass Kreativität entwickelt und dann gefördert werden muss. Je weniger Sie sie verwenden, desto schwächer wird sie.
Schließlich können Sie sich nicht einmal ein anderes Leben vorstellen und verlieren die Hoffnung, es jemals zu ändern.
4. Sie vergessen Empathie
Manchmal können Sie Ihre Haltung „Es ist, was es ist“ verwenden, um andere zu trösten.
Sie könnten ihnen dies in der Hoffnung sagen, sie aufzuheitern, aber es wird mit ziemlicher Sicherheit das Gegenteil bewirken.
Es lehnt ihre Gefühle als ungültig und irrational ab, weil kein anderes Ergebnis möglich war. Aber wenn jemandem eine besonders schmerzhafte Erfahrung widerfährt, ist das Letzte, was er hören möchte, dass es Schicksal war oder dass nichts anders hätte gemacht werden können.
Einem Opfer von häuslicher Gewalt zu sagen, dass „es ist, was es ist, also machen Sie weiter und hören Sie auf, sich zu beschweren“, ist fast das Verletzendste, was Sie sagen können.
Wir sollten das Unannehmbare nicht als das Unvermeidliche akzeptieren.
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Wenn es wirklich ist, was es ist
Einige Dinge liegen außerhalb unserer Kontrolle. Das ist Fakt.
Unter diesen Umständen ist es eigentlich in Ordnung, diese 5 kleinen Wörter zu sprechen, mit den Schultern zu zucken und Dinge zu akzeptieren, anstatt gegen sie zu kämpfen.
Tatsächlich ist es oft vorteilhaft, genau das zu tun.
Ein Vogel, der über Ihnen fliegt, lässt eine weiße, nasse, klebrige Bombe auf Ihren Kopf fallen. Schade - ja. Etwas, über das Sie die Kontrolle hatten - nein.
Ihr Zug wird in letzter Minute wegen technischer Probleme storniert. Es ist scheiße, aber Sie hätten es auf keinen Fall vorhersehen können.
Ihre Lieblingssportmannschaft liegt zufällig ganz unten in der Tabelle. Es ist schwer zu ertragen, aber was können Sie tun?
was tun, wenn er sich nicht ändert
In all diesen Situationen könnten Sie wütend werden, sich über Ihre Mitmenschen ärgern und sich in ernsthafte Stresskopfschmerzen hineinversetzen.
Oder Sie könnten erkennen, dass einige Dinge außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, sie als das akzeptieren, was sie sind, und mit ihnen Frieden schließen.
Sicher, wenn Sie etwas tun können, um die Situation zu verbessern, tun Sie es auf jeden Fall, aber bestrafen Sie sich und andere nicht für das erste Ereignis.
Rückblick auf die Vergangenheit
Dieselbe Denkweise, die sich auf „Es ist, was es ist“ als Mittel zur Verteidigung der Untätigkeit in der Gegenwart stützt, ist eine, die mit einer ähnlichen Haltung auf die Vergangenheit zurückblickt.
Wir können die Vergangenheit nicht ändern, das ist sicher, aber leichtfertig zu erklären, dass „es das war, was es war“, bedeutet zuzugeben, dass diese bösen / ungerechten Dinge, die in der Vergangenheit passiert sind, zu dieser Zeit akzeptabel und unvermeidlich waren.
Es ist zu sagen, dass Krieg unvermeidlich war, dass Sklaverei unvermeidlich war, dass Frauen nicht das gleiche Entgelt wie Männer verdienten.
Das Problem bei dieser Art des Denkens ist, dass es bis in die Gegenwart hinein blutet und das Gefühl der Hilflosigkeit hervorruft, über das wir in diesem Artikel sprechen.
Ungerechtigkeiten sind auf der ganzen Welt immer noch weit verbreitet, und solange sich die Menschen nicht in der Lage fühlen, Veränderungen herbeizuführen, werden diese Machtmissbräuche anhalten.
Was soll ich stattdessen sagen / denken?
Wenn Sie mit widrigen Umständen konfrontiert sind, stellen Sie sich folgende Fragen, anstatt zuzulassen, dass „es ist, was es ist“ Ihre Vision trübt:
Ich habe das Gefühl, die Leute mögen mich nicht
- War dieses Ergebnis etwas, das ich hätte vermeiden können?
- Wenn ja, welche Lektionen kann ich lernen, um ein erneutes Auftreten zu vermeiden?
- Was kann ich jetzt tun, um die Situation zu verbessern?
- Wie kann ich ermutigen die um mich herum, um zu handeln und positive Veränderungen herbeizuführen?
Und sagen Sie diese Affirmationen:
- Ich habe die Kraft in mir, mein Leben zu verbessern.
- Ich glaube, ein besseres Leben sollte ich anstreben.
- Ich werde aus der Vergangenheit lernen, um meine Zukunft zu verbessern.
- Ich werde mit Mitgefühl und Empathie handeln, wenn andere Schwierigkeiten haben.
Verpacken
Niemand wird Sie zwingen, die Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen und die Tatsache zu akzeptieren, dass Ihre Handlungen (oder Untätigkeit) Entscheidungen sind, die Sie treffen. Sie sind erwachsen und wie Sie Ihr Leben leben, ist Ihre Sache.
Wenn Sie jedoch feststellen können, dass Ihre zerbrochenen Beziehungen, Ihr unerfüllter Job, Ihre schlechte Gesundheit oder was auch immer Sie sonst beklagen, Dinge sind, die Sie haben etwas Kontrolle über, können Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um die Situation zu beheben.
Wisse, dass 'es ist, was es ist', bis du entscheidest, dass es nicht so ist.
