Mobbing bei Erwachsenen wird selten angesprochen. Soziale Gruppen bieten jedoch oftmals einen Rahmen für einen Machtkampf, und damit einher gehen Gedankenspiele und die unheimliche Welt der Herrschaft.
Vorbei sind die Zeiten, in denen der Spielplatzmuskel Sie für Ihr Abendessen an die Wand gepinnt hat. Das war schrecklich genug, aber wenn Sie Glück hatten, würde ein Erwachsener eingreifen.
Jetzt bist du der Erwachsene. Ihre persönliche Wertschätzung kann auf dem Boden liegen, und erwachsene Mobber haben ihre Fähigkeiten verbessert. Subtile, schlaue, hinterhältige Taktiken können schwierig aufzudecken sein. Die Maske der Autorität, des Geldes oder des überlegenen Wissens gibt diesen unerschrockenen Seelen Macht und lässt Sie Ihr eigenes Urteil über die Situation in Frage stellen.
Woran erkennt man einen erwachsenen Mobber, während man gegen seine eigene Angst vor Paranoia kämpft?
1. Die Einsamkeit der Ausgrenzung
Wenn sich Cliquen und Gruppen gebildet haben und Sie sich außerhalb befinden, wurde dies möglicherweise von einer Person orchestriert, die gerne Gruppen manipuliert. Sie sind der Wolf, der nicht im Schafspelz, sondern im Hirtenkleid gekleidet ist und ihre Herde hütet.
Wenn Sie alleine mit ihnen konfrontiert werden, können Sie sich einsam fühlen und verletzlich. Ausschluss liefert einen Doppelschlag. Ihr einsamer Status kann Sie zu einem einfachen Ziel für andere Mobber machen und als angesehen werden ein Einzelgänger Es kann schwierig sein, Freundschaften zu schließen.
Die Erwachsenenwelt des Kaltschulterns - absichtlich ignoriert - kann sehr schnell dazu führen, dass Sie sich unsicher und unbedeutend fühlen. Dies kann häufig bei Eltern auf dem Schulspielplatz oder in der Kantine des Personals beobachtet werden. Unterschätzen Sie diese nicht passiv-aggressiv Handlungen ihre Fähigkeit, Ihre Angstgefühle zu erhöhen, kann schwächend sein. Darüber hinaus kann es Ihre Fähigkeit, Ihre Mitarbeiterverpflichtungen zu erfüllen, ernsthaft beeinträchtigen und Ihre Karriere schädigen, wenn Sie bei der Arbeit nicht auf dem Laufenden bleiben.
2. Die Verlegenheit, sozial untergraben zu sein
Ausgrenzung kann sich zu anderen Verhaltensweisen entwickeln, die mit sozialer Untergrabung verbunden sind. Bei typischen Aktionen fühlen Sie sich verwirrt und sind sich nicht sicher, wie Sie reagieren sollen. Verhaltensweisen wie das Reden vor Gleichaltrigen oder das Zurückhalten von Informationen, die Sie unprofessionell erscheinen lassen, sind einige der Möglichkeiten, wie ein Mobber Sie sozial untergraben kann.
Diese können sowohl auf offensichtliche Weise geliefert werden, so dass Sie sich vor Scham winden, als auch auf subtile Weise, wenn Sie glauben, übermäßig zu sein empfindlich oder vielleicht ein bisschen paranoid. Subversive nonverbale Zeichen von Respektlosigkeit B. Augenrollen, kann Sie beunruhigen und Ihre Teilnahme an der Gruppenkommunikation zum Schweigen bringen. Diese Handlungen werden alle in einem öffentlichen Forum gespielt, um den Mobber zu schützen, aber es für Sie besonders schwierig zu machen, zu verhandeln.
3. Den Stich der öffentlichen Demütigung spüren
Direkt mit der sozialen Untergrabung verbunden zu sein, ist der Schmerz, der durch die öffentliche Demütigung empfunden wird. Dieser unangemessene Witz, der Sie auf dem Rückfuß lässt, abfällige Bemerkungen, die Ihre Wangen vor Scham brennen lassen, und harte Urteile und Niederlagen, durch die Sie sich verletzlich und entblößt fühlen, sind Teil der öffentlichen Demütigung.
Allzu oft kommt diese Art von Mobbing am Arbeitsplatz vor und wird von Ihren Vorgesetzten begangen. Darüber hinaus ist die Rate der Bemerkungen nach Geschlecht, Rasse und sexueller Präferenz immer noch zu hoch. In diesen Bereichen wurden kulturelle Verbesserungen vorgenommen, obwohl leider viele Mobber an unangemessenen Vorurteilen festhalten und diese schnell ausstrahlen.
Zusätzlich zu diesen direkten Angriffen kann die öffentliche Demütigung die schlauen Formen annehmen, Klatsch über das Opfer zu verbreiten. Leider ist diese verdeckte Art des Mobbings mit dem technologischen Fortschritt über Text und andere Formen sozialer Medien zu leicht zugänglich. Cyber-Mobbing ist kein altersabhängiges Fehlverhalten.
4. Das Plagiat Ihrer Arbeit und Ideen
Ein weiteres häufiges Mobbing-Szenario am Arbeitsplatz ist die absichtliche Misswirtschaft Ihrer Ideen. Viel zu oft wird ein erwachsener Mobber Ihre Arbeit würdigen und Ihnen das verdiente Lob verweigern. Dieses Lob kann auch in Form von finanziellen Belohnungen oder Beförderungen erfolgen.
Wenn Sie ihre Handlungen bestreiten, kann dies das Gefühl haben, dass Sie unnötig konfrontativ sind und kein „Teamplayer“ sind. Ein guter Manager wird sich gerne in Ihrem reflektierten Ruhm aalen und Ihnen dabei helfen, Sie während Ihrer Karriere zu betreuen. Ein Tyrann wird Ihre Ideen als ihre eigenen stehlen und glücklich die Belohnungen ernten.
Alternativ können Ihre Vorschläge sabotiert, Mitteilungen „verloren“ oder nie empfangen werden. Am schlimmsten ist jedoch, dass Sie möglicherweise zum Sündenbock für ihre eigenen fehlgeschlagenen Ideen und Pläne gemacht werden. Ohne Beweise gegen Ihren Vorgesetzten läuft es darauf hinaus, „Ihr Wort gegen ihren“ zu sagen, sodass Sie das Gefühl haben, alle Karten in der Hand zu haben.
5. Dominiert werden
Haben Sie das Gefühl, dass eine Person, die in einer höheren Position ist, ihre Macht missbraucht? Sie scheinen die Unterwerfung von Untergebenen und Gleichaltrigen gleichermaßen zu genießen. Hierarchische Strukturen von Organisationen können dies erleichtern: Vorgesetzte bei der Arbeit, ältere Familienmitglieder, Personen in herausragenden Positionen innerhalb von Clubs und Gesellschaften, verehrte Titel in religiösen Gruppen oder innerhalb der Gesellschaft selbst (z. B. Polizisten oder Politiker) missbrauchen manchmal ihre Position von Behörde.
Diese dominanten, aggressiven Persönlichkeiten mögen ihren Untergebenen bekannt sein, werden aber selten mit ihren Handlungen konfrontiert. Es können subtile Handlungen wie unnötige Anforderungen an Ihre Zeit bis hin zu offenerem aggressivem Verhalten mit der Absicht, Ihnen geistigen und / oder körperlichen Schaden zuzufügen, angezeigt werden.
Der soziale Status, die Rasse oder das Geschlecht eines Tyrannen ermöglichen es dominierenden Personen, sich in der Öffentlichkeit zu verstecken. Antagonistisch, Persönlichkeiten kontrollieren , wird Wutanfälle auf einen Schlag auslösen, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Darüber hinaus können sie für die Menschen in Ihrer Umgebung „absolut charmant“ sein. Sie können die Verkörperung von „Freundlichkeit“ gegenüber Ihren Kollegen sein und Ihre Anschuldigungen jeglicher Plausibilität verweigern.
6. Der Sinn für herzklopfende Angst
Bedrohungen durch körperliche Schäden an Ihren Sachen, Ihrem Eigentum, denen, die Sie lieben, oder Ihrer eigenen Sicherheit sind die unbestreitbaren Handlungen eines Tyrannen. Dies kann sich in wichtigen Kratzern auf der Lackierung Ihres Autos, dem Betreten Ihres Eigentums oder der Meldung an Sie als „Verdächtigen“ ohne Grund bei der Polizei äußern.
wie man für sich selbst einsteht
Die Eskalation dieses einschüchternden Verhaltens kann langsam geschehen, Sie allmählich zermürben oder schwindelerregend schnell sein und Sie unter Schock stehen lassen. Verbale Übergriffe können schnell zu körperlichen oder sexuellen Verstößen führen. Dies kann von einem Fremden oder einem verliebten Mitarbeiter kommen. Es könnte die Form von Belästigung und / oder Stalking annehmen und sich zu einem schweren Angriff verschärfen. Leider kann dieses hohe Maß an Mobbing von jemandem ausgehen, den wir lieben / lieben, und unsere Emotionen in einen Knebel verwandeln.
Eine Person, die absichtlich grausam ist, in irgendeiner Form, ist giftig . Niemand hat das Recht, Sie geistig oder körperlich zu missbrauchen. Die erste Phase besteht darin, zu erkennen, dass jemand versucht, dies zu tun manipuliere dich in die Rolle des Opfers. So illusorisch sie sich auch fühlen, erkennen Sie, dass Sie Entscheidungen haben. Die Maßnahmen, die Sie ergreifen, sind individuell für Sie und Ihre Umstände. Bitten Sie vertrauenswürdige Beziehungen um Unterstützung oder wenden Sie sich an eine geeignete Wohltätigkeitsorganisation. Machen Sie keinen Fehler, unter den „plausiblen“ Ausreden will ein Tyrann verletzen.
