Uns allen wurden Ratschläge angeboten, die wir nicht angenommen haben, aber wir wünschten, wir hätten sie.
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Andere haben uns vielleicht gesagt, wir sollen etwas tun (oder nicht tun), und wir haben uns selbst dafür getreten, dass wir ihnen nicht zugehört haben.
Hier sind 50 Ratschläge, die es wert sind, angehört zu werden. Sie sind in diesem Moment vielleicht nicht alle relevant, aber fast alle werden irgendwann in Ihrem Leben ins Spiel kommen.
1. Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Alles, was Sie essen, jede körperliche Bewegung, die Sie machen, wirkt sich auf Ihr allgemeines Wohlbefinden aus. Dies gilt sowohl für die Gegenwart als auch dafür, wie Sie sich in Jahrzehnten fühlen werden. Bleiben Sie aktiv, essen Sie gut und Ihr zukünftiges Ich wird es Ihnen für die Investition danken.
2. Vertrauen Sie Ihrem eigenen Urteil. Wie oft haben Sie Ihre eigene Intuition in einer Situation beiseite gelegt, weil jemand anderes versucht hat, Sie anders zu überzeugen? Und wie oft hast du dich dafür selbst getreten? Vertrauen Sie auf Ihr Urteil und halten Sie daran fest.
3. Lernen Sie, sich mit Unbehagen wohl zu fühlen. Sie werden zweifellos auf Situationen stoßen, in denen Sie sich unwohl fühlen. Lernen Sie zu erkennen, dass Sie sich 'aus' fühlen, ohne dass Sie Ihre Umstände unbedingt ändern müssen. In ähnlicher Weise lernen Sie zu sagen, „das macht mich unwohl“, ohne zu fordern, dass andere Verhaltensweisen einstellen, bei denen Sie etwas fühlen, das Sie nicht mögen.
4. Entwickeln Sie starke Bewältigungsmechanismen. Dies geht mit dem vorherigen Ratschlag einher. Sie werden viele Dinge im Leben erleben, die Sie verärgern oder schockieren können. Durch die Entwicklung gute Bewältigungsmechanismen können Sie sie verarbeiten, ohne erschüttert zu werden. Es liegt an Sie zu lernen, wie Sie mit Ihren eigenen Gedanken und Emotionen in Bezug auf die vielen Schwierigkeiten des Lebens umgehen können.
5. An veränderte Umstände anpassen. Es ist großartig, Pläne zu machen, aber wir können nicht davon ausgehen, dass sich die Dinge so entwickeln, wie wir es erwartet haben. Fließen Sie mit sich ändernden Situationen, erstellen Sie Notfallpläne oder planen Sie die Dinge nach Bedarf neu.
6. Lerne dich selbst kennen . Je mehr Sie nach Seelen suchen, desto mehr werden Sie sich selbst wirklich kennen. Und wenn Sie dies tun, wird dieses Selbstgefühl Ihnen helfen, viele schwierige Umstände zu meistern.
7. Machen Sie sich keine Gedanken mehr darüber, was andere denken könnten. Tragen Sie, was Sie mögen, lieben Sie, wen Sie lieben, tun Sie, was Sie glücklich macht. Diejenigen, die sich um dich kümmern, werden dich lieben und akzeptieren, und diejenigen, die es nicht tun, na ja ... ihre Meinungen spielen wirklich keine Rolle.
8. Sehen Sie jeden „Misserfolg“ als Lernerfahrung. Das Scheitern ist absolut zum Kotzen, besonders wenn das Versagen peinlich ist. Trotzdem können wir viel aus dem lernen, was wir als Misserfolg empfinden. Nehmen Sie das Zitat von Thomas Edison: „Ich habe nicht versagt. Ich habe gerade 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren. '
9. Treffen Sie Entscheidungen mit klarem Kopf und vollem Bauch. Viele schlechte Entscheidungen wurden getroffen, als die Menschen von Emotionen überwältigt wurden. Oder hungrig. Wenn Sie eine wichtige Entscheidung treffen müssen, sollten Sie sich ausreichend ausruhen und etwas essen. Arbeiten Sie dann und nur dann den Entscheidungsprozess durch.
10. Verschwenden Sie keine Zeit damit, mit Dummköpfen zu streiten. 'Sie werden dich auf ihr Niveau ziehen und dich dann mit Erfahrung schlagen.' Denken Sie an die Zeit, die Sie damit verschwendet haben, sich in Kommentaren in sozialen Medien mit Argumenten zu befassen. Dies ist die Zeit, in der Sie niemals zurückkehren werden, und es ist unwahrscheinlich, dass Sie jemandes Meinung über irgendetwas geändert haben. Mach dir einfach keine Sorgen.
11. Erkennen Sie, dass Sie nicht allen gefallen können. Wenn Sie die meiste Zeit damit verbringen, alle anderen glücklich zu machen, werden Sie unglücklich sein. Jede Aktion, die Sie unternehmen, wird einige Menschen erfreuen, andere beleidigen und auch einige verärgern. Das ist okay.
12. Verstehe deinen eigenen Ärger und nutze ihn produktiv. Nehmen wir an, Sie werden für einen Job abgelehnt, für den Sie perfekt sind, und Sie sind darüber wütend. Anstatt über diese Ungerechtigkeit zu schreien, wenden Sie diese Energie auf etwas Nützlicheres. Als würde man ein eigenes Unternehmen gründen und einen besseren Job machen als das Unternehmen, das es versäumt hat, Sie an Bord zu haben.
13. Denken Sie daran, dass niemand anderen überlegen ist. Man kann Vorgesetzte oder Manager haben, die in übergeordneten Positionen sind, aber das bedeutet nur, dass sie in einer Autoritätsposition sind. Das ist nur Rang - sie sind weder besser als alle anderen, noch ist ihnen jemand überlegen. Als solches müssen Sie sich niemandem unterlegen fühlen - alle sind gleich, trotz oberflächlicher Beweise, die das Gegenteil implizieren könnten.
14. Lebe im gegenwärtigen Moment. Was passiert mit einem Fahrer, wenn er auf den Rücksitz, das Handschuhfach oder aus dem Seitenfenster schaut, anstatt den Blick auf die Straße zu richten? Halten Sie es also für vorteilhaft, den Blick auf vergangene Themen oder zukünftige Vorstellungen zu richten und nicht auf diesen Moment? Vergangenheit ist nur Erinnerung, und die Zukunft ist Vorstellungskraft. Alles, was wir jemals haben, ist jetzt, also bleib hier.
15. Fragen Sie, nehmen Sie nicht an. Unzählige Argumente und sogar Schlachten haben sich entfaltet, weil die Menschen Dinge angenommen haben, anstatt sie zu fragen. Viele Menschen folgen dem Ansatz „annehmen -> beschuldigen -> angreifen“. Anstatt sich die Mühe zu machen, die Wahrheit einer Situation herauszufinden, indem sie danach fragen, finden sie in ihren eigenen Gedanken eine Erklärung, die auf ihren eigenen Erfahrungen oder Vorurteilen basiert. Dann projizieren sie ihre Annahmen und entfesseln die Hölle. Es gibt immer zusätzliche Details zu entdecken, fragen Sie also immer.
16. Besitze deine Fehler und lerne daraus. Niemand respektiert eine Person, die versucht, anderen die Schuld an ihren Fehlern zu geben. Im Gegensatz dazu schätzen die Menschen diejenigen sehr, die ihre Fehler eingestehen und dann Maßnahmen ergreifen, um echte Veränderungen herbeizuführen.
17. Nutzen Sie schwierige Erfahrungen als Lernmöglichkeiten. Das Leben kann manchmal außerordentlich schwierig sein, und wir alle werden irgendwann mit Herzschmerz, Verlust und verschiedenen anderen Arten von Schmerzen zu tun haben. Versuchen Sie, aus jeder Erfahrung zu lernen, damit Sie daraus wachsen können. Dies wird Ihnen helfen, die Falle zu vermeiden, sich im Opfer zu suhlen.
18. Drücken Sie oft Dankbarkeit aus. Unzählige Beziehungen brechen zusammen, weil sich Menschen als selbstverständlich fühlen. Viele Menschen entwickeln ein Gefühl der Berechtigung in Bezug auf das Verhalten anderer, insbesondere in Bezug auf die Handlungen ihrer Partner. Lassen Sie andere niemals das Gefühl haben, dass Sie sie für selbstverständlich gehalten haben. Drücken Sie stattdessen Ihre Wertschätzung aus, wann immer dies möglich ist. Auch für die kleinen Sachen.
19. Lerne weiter . Lernen und Lernen sollten nicht enden, wenn Sie die Schule beendet haben. Indem Sie ständig neue Dinge lernen, schaffen Sie neue mentale Wege. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass man als Erwachsener neue Fähigkeiten, Sprachen und Bewegungen lernt kann helfen, Demenz abzuwehren . Wenn man bedenkt, wie viel es zu lernen gibt, wird man nie Grund zur Langeweile haben.
zwanzig. Hör auf, leicht beleidigt zu sein . Viele Menschen reagieren sofort auf das Knie, was sie als Handlungen oder Worte eines anderen interpretieren. Oft liegt es daran, dass sie das Verhalten der anderen Person missverstanden oder falsch interpretiert und es als persönliche Beleidigung angesehen haben. Andere nutzen persönliche Beleidigungen, um diejenigen zum Schweigen zu bringen, die mit ihnen nicht einverstanden sind. Sie können der Idee einer anderen Person nicht zustimmen, ohne sie als persönlichen Angriff zu betrachten. Ebenso hat das, was Sie als beleidigendes Verhalten gegenüber Ihnen betrachten, möglicherweise überhaupt nichts mit Ihnen zu tun.
21. Halte dein Wort. Wenn Sie respektiert und vertrauenswürdig sein möchten, halten Sie Ihre Versprechen, auch (besonders) wenn es schwierig ist, dies zu tun. Persönliche Integrität zählt mehr als Sie sich vorstellen können, und der Ruf, vertrauenswürdig zu sein, wird Ihr ganzes Leben lang von immensem Nutzen sein.
22. Dein Leben, deine Entscheidungen. Niemand sonst hat Einfluss darauf, was Sie in Bezug auf Ihre Lebensentscheidungen tun (oder nicht tun). Sie haben das Recht, Ihre Karriere, Ihren Partner, Ihre Gesundheitspraktiken und Ihren Lebensstil selbst zu wählen. Niemand anderem wird eine Erklärung für Ihre Entscheidungen geschuldet. Sie sind möglicherweise nicht mit Ihren Entscheidungen einverstanden, aber das ist ihr Problem, nicht Ihr Problem.
23. Verbringen Sie mehr Zeit mit Zuhören und Beobachten als mit Sprechen. Sie können viel lernen, indem Sie sich bewusst und aufmerksam sind, was um Sie herum vor sich geht. Das Sprechen um seiner selbst willen nimmt nur Zeit und Luft in Anspruch und erzeugt (möglicherweise) unnötigen Lärm. Beobachten und analysieren Sie und wählen Sie Ihre eigenen Wörter sorgfältig aus.
24. Sprechen Sie klar und mit Zuversicht. Dies geht mit den obigen Ratschlägen einher. Viele Menschen haben zu ihrem Nachteil Stimmbeugungen übernommen, die sie aus den Medien gelernt haben. Sie werden mehr respektiert und ernst genommen, wenn Sie artikulieren. Dies kann Ihnen in Situationen zugute kommen, die von Vorstellungsgesprächen bis hin zu Gerichtsverfahren reichen.
25. Stelle dich deinen Ängsten. Niemand mag es, Schwierigkeiten oder Schmerzen zu erleben. Das heißt, wenn wir uns vor Dingen verstecken, die uns ängstlich oder ängstlich machen, verschwinden diese Dinge nicht. Darüber hinaus macht uns das Nachgeben von Angst und Furcht auf lange Sicht normalerweise ängstlicher. Die gute Nachricht ist, dass unsere Wahrnehmung, wie beängstigend manche Dinge sind, weitaus schlechter ist als das, was sie tatsächlich sind.
26. Tu nicht was du hasst. Die meisten von uns haben das Gefühl von Depressionen und Ressentiments erlebt, das von etwas herrührt, das wir absolut verachten. Wenn Sie Ihren Job hassen, kann dies zu schwerwiegenden negativen Emotionen in Ihnen führen. Dies kann zu Krankheit und Beziehungszusammenbrüchen führen. Das Leben ist zu kurz, um Zeit damit zu verbringen, Dinge zu tun, die dich verletzen.
27. Investieren Sie in eine tolle Matratze. Dies mag seltsam erscheinen, aber eine gute Nachtruhe und angemessene körperliche Unterstützung wirken sich außerordentlich auf Ihre allgemeine Gesundheit aus. Denken Sie daran, dass Sie ungefähr ein Drittel Ihres Lebens mit Schlafen verbringen. Machen Sie es also zu einer großartigen Erfahrung.
28. Seien Sie offen für andere Perspektiven. Viele Menschen lehnen die Ideen und Erfahrungen anderer sofort ab, weil sie sich nicht auf sie beziehen können. Lerne zuzuhören und wirklich zu hören, was andere zu sagen haben. Möglicherweise bieten sie Einblicke, die Sie nicht in Betracht gezogen hätten.
29. 'Sachen' ist nicht wichtig . Ja, wir alle möchten Dinge haben, aber letztendlich spielen sie keine Rolle. Wenn Ihr Haus niederbrennen würde, würden Sie sich bemühen, Ihren Partner, Ihre Kinder und Tiergefährten zu retten? Oder Taschen voller „Dinge“ packen?
30. Sie können immer einem anderen helfen. Egal, was Sie gerade durchmachen, wissen Sie, dass es immer einen anderen geben wird, der von Ihrer Unterstützung profitieren kann. Selbst wenn Sie nur ein bisschen Wasser auf eine durstige Pflanze träufeln, wird dies einen großen Unterschied für dieses kleine Leben bedeuten.
31. Schäme andere nicht für ihre Entscheidungen. Erinnerst du dich an # 22? Das gilt für alle, und keiner von uns hat das Recht, andere dafür zu beschämen, dass sie andere Lebensentscheidungen getroffen haben. Wir sind möglicherweise nicht mit ihren Entscheidungen und Verhaltensweisen einverstanden, aber das bedeutet nicht, dass es in Ordnung ist, sie zu verspotten oder zu beschimpfen.
32. Machen Sie sich selbst zur Priorität. Dies bedeutet nicht, andere zu ignorieren oder schlecht zu behandeln. Es bedeutet, dass es wichtig ist, Zeit und Raum für sich zu behalten. Lehnen Sie eine Einladung mit Anmut ab, wenn Sie etwas Zeit alleine brauchen. Lerne, nein zu sagen, anstatt zuzustimmen und dann ärgerlich zu werden.
33. Entschuldige dich aufrichtig. Wenn Sie wissen, dass Sie etwas falsch gemacht haben, entschuldigen Sie sich aufrichtig. Keine Ausreden oder Aussagen vom Typ 'Es tut mir leid, dass Sie sich so fühlen'. Keiner von uns ist perfekt und wir alle vermasseln es manchmal. Wichtig ist, dass die andere Person weiß, dass Sie sich bewusst sind, dass Sie es vermasselt haben, und dass es Ihnen leid tut.
34. Es ist besser, etwas zu haben und es nicht zu brauchen, als umgekehrt. Dies gilt für eine Speisekammer voller Konserven und medizinischer Versorgung ebenso wie für einen Toilettenkolben oder einen Feuerlöscher. Planen Sie, was für alle Fälle schief gehen könnte.
35. Sei kein Trottel. Es ist ein ziemlich grundlegender Ratschlag, aber ein lohnender. Unsere Handlungen haben tendenziell starke Auswirkungen, und wenn Sie unhöflich oder respektlos gegenüber anderen sind, werden Sie sich irgendwann umdrehen und zu Ihnen zurückkehren. Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest.
36. Es ist besser, Maßnahmen zu ergreifen, als mit Bedauern zu leben. Unzählige ältere Menschen bedauern, dass sie bestimmte Dinge nicht gesagt oder getan haben, als sie die Gelegenheit dazu hatten. Dies gilt insbesondere in Bezug auf das Reisen und das Ausdrücken, wie sie sich gegenüber denen fühlten, die sie liebten.
37. Achten Sie mehr auf das Verhalten der Menschen als auf ihre Worte. Glaube an veränderte Handlungen und Verhaltensweisen, nicht nur an Worte. Hält diese Person ihre Versprechen? Wenn sie sich entschuldigen und versprechen, es besser zu machen, führen sie dann Maßnahmen durch?
38. Wie die Leute dich behandeln, zeigt, wie sie sich selbst fühlen. Kritik von anderen reflektiert, wie sie sich selbst fühlen. Sie halten nur einen Spiegel vor ihre eigenen wahrgenommenen Unzulänglichkeiten
39. Richtiges Üben macht den Meister. Stellen Sie sicher, dass die Dinge, die Sie üben, tatsächlich die richtige Technik sind. Übe sie dann fleißig, bis du das Kompetenzniveau erreicht hast, mit dem du dich vollendet fühlst.
40. Wenn Sie mit Ihrer Routine frustriert sind, ändern Sie sie. Routine kann nützlich sein, aber auch den menschlichen Geist wirklich dämpfen. Schalten Sie Ihren Wochenkalender auf, erledigen Sie Dinge an verschiedenen Tagen und zu verschiedenen Zeiten. Sehen Sie, was am besten funktioniert.
41. Ihre heutigen Handlungen werden den Rest Ihres Lebens bestimmen. Wirst du diszipliniert sein oder zögern? Wählen Sie Freundlichkeit und Selbstverbesserung oder Feindseligkeit gegenüber anderen? Jede Wahl eröffnet Ihnen einen anderen Weg.
42. Machen Sie Ihre Recherchen, bevor Sie das Rad neu erfinden. Sie haben vielleicht einige großartige Ideen, andere vielleicht sogar noch bessere. Erforschen Sie alles gründlich und bestimmen Sie dann, wie oder ob Sie das, was Sie gefunden haben, verbessern können.
43. Seien Sie sicher in Ihrer Unsicherheit. Erkenne, dass sich das, was du gerade als absolute Wahrheit kennst, ändern kann, wenn du etwas anderes lernst.
44. Lassen Sie sich nicht von kraftvollen Persönlichkeiten einschüchtern. Viele versuchen, andere zu schikanieren, indem sie lauter und aggressiver sind. Ebenso bellen Chihuahua ihre Köpfe ab, während Wölfe ruhig sind. Halten Sie sich fest, wenn jemand schnappt, besonders wenn Ihre Position stark ist.
45. Denken Sie daran, dass Sie das sind, was Sie konsumieren. Dies gilt für Essen und Trinken sowie für Medien und Unterhaltung. Behandle deinen Körper und Geist wie dein eigenes geschätztes, heiliges Kind und ernähre sie entsprechend.
46. Achten Sie immer auf Ihre Umgebung. Sei dir bewusst, was um dich herum los ist. Wenn Sie sich in einer Situation unwohl fühlen, achten Sie darauf, was diese Reaktion verursacht. Es passiert aus einem Grund. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie auf alles reagieren, was sich abspielt.
47. Wählen Sie Ihre Liebhaber sorgfältig aus. Wir tauschen viel Emotion und Energie mit unseren intimen Partnern aus. Seien Sie diskriminierend bei Ihren intimen Entscheidungen und Sie werden es kaum bereuen.
48. Nehmen Sie sich Zeit, bevor Sie vertrauen. Es ist in Ordnung, freundlich und fürsorglich mit Menschen umzugehen, aber zu diskriminieren, wem Sie vertrauen. Die Menschen offenbaren im Laufe der Zeit ihr wahres Selbst, und Sie können es bereuen, mit den falschen zu offen zu sein.
49. Sei freundlich, wann immer es möglich ist. Jedes Lebewesen wird Schmerz und Not erfahren, also versuche nicht die Quelle von beidem zu sein. Kein Akt der Güte wird jemals verschwendet, und die Anmut und Sanftmut, die Sie einem anderen Lebewesen zeigen, kann ihr ganzes Leben verändern.
50. Lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter. Viele verschwenden ihre Tage, weil sie glauben, Zeit zu haben. Jeder von uns könnte noch 20 Jahre haben, oder wir könnten in 20 Minuten weg sein. Wählen Sie mit Bedacht aus, wie und mit wem Sie Ihre Zeit verbringen.
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