'Das beleidigt mich!'
Und weisst du was? Das ist okay.
Es gibt einige Dinge, über die wir wirklich beleidigt sein sollten ...
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Sie sollten von jemandem beleidigt sein, der Sie misshandelt.
Sie sollten von jemandem beleidigt sein, der versucht, Sie auszunutzen oder zu zwingen.
Sie sollten durch toxisches Verhalten oder Misshandlung anderer beleidigt sein.
Dieser Ausbruch von Wut und verletzter Reaktion ist Ihr Gehirn, das Ihnen sagt, dass dies eine potenziell schädliche Situation ist, die geändert werden muss.
Natürlich gibt es Vorbehalte.
Ständig beleidigt zu sein bedeutet, mit einem stetigen Strom von Wut zu leben, der Ihre geistige und emotionale Gesundheit untergräbt.
Diese Wut kann Depressionen verursachen, Angstzustände verschlimmern, Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen und Beziehungen schädigen.
Nur wenige Menschen möchten die ganze Zeit ihre Zeit mit wütenden, beleidigten Menschen verbringen. Es ist anstrengend für die Leute, die nicht böse sind, und die meisten Leute werden nicht lange damit rumhängen.
Wut macht auch eine Person blind. Und als ehemals wütende Person sprach ich mich selbst wütend, indem ich mich durch die Nachrichten, die ich konsumierte, und die Leute, mit denen ich zusammen war, mit einer Diät aus ärgerlichem Material fütterte.
Einige Leute haben ein begründetes Interesse daran, Leute wie Sie und mich wütend zu machen, weil es uns für ihre Zwecke nützlich macht.
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Wut und Beleidigung sind einfache Antworten auf komplexe Probleme. Sie müssen nicht versuchen, andere zu verstehen, wenn Sie wütend sind. Sie haben einen bestimmten Feind, sie sind falsch und Ihre Wut und Ihr Vergehen sind gerechtfertigt!
Auch wenn sie es nicht sind. Auch wenn Sie sich als falsch herausstellen.
In dieser Art von Wut und Beleidigung zu leben bedeutet, die Kontrolle über sich selbst, Ihren Geist und Ihre Gefühle einem anderen zu übertragen.
Diese andere Person kann eine Führungskraft sein, die versucht, Werbeeinnahmen zu erzielen, oder ein Eiferer, der versucht, Sie als Waffe gegen ihre Gegner einzusetzen. In beiden Fällen haben diese Personen nicht Ihre Interessen im Auge.
Wie können wir das vermeiden?
1. Erforschen und verstehen Sie die andere Seite des Arguments.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Menschen zu beeinflussen, besteht darin, ihnen zu sagen, was sie hören möchten.
Wenn Sie wütend und beleidigt sein möchten, muss der Verfasser dieser Nachricht nur Nachrichten senden, die Ihren Ärger und Ihre Beleidigung bestätigen. Das ist so kompliziert wie es nur geht.
Es ist ziemlich leicht zu erkennen, wann jemand dies tut, wenn Sie wissen, wonach Sie suchen müssen. Und was Sie suchen müssen, ist die andere Seite des Arguments.
Eine Person, die versucht, Ihre Emotionen zu bewaffnen, wird diese bestimmte Emotion hart angreifen, während sie die andere Seite des Arguments ignoriert, verprügelt oder herunterspielt. Als Beispiel…
„Lila ist die größte Farbe der Welt! Es ist so tief und üppig! Eine Farbe, in der Sie sich leicht verlieren können! Grün? Grün ist Müll! Es ist flach! Nur Dummköpfe mögen Grün! '
Diese Art der Präsentation ist ein weit verbreitetes Argument in böser Absicht, das als a bekannt ist 'Reduktion auf Absurdität.'
Die Person, die den Streit führt, malt Grün als schlechte Farbe, während sie Lila als das Größte aller Zeiten bezeichnet. Es ignoriert alle Vorzüge, die Grün hat, und alle Fehler, die Lila hat.
Die Menschen, die blind leidenschaftlich und lila treu sind, werden auf diese Art von Botschaft springen, weil sie bestätigt, dass lila die beste Farbe ist, auch wenn dies nicht der Fall ist.
Ein Sprecher oder eine Botschaft, die versucht, die Menschen zu beeinflussen, die Lila für die beste Farbe halten, kann direkt in ihren Glauben einfließen und ihren Ärger schüren.
Auf der anderen Seite, wenn Sie sich die Zeit nehmen, um die Nachteile von Lila und die Wahrheit über Grün kennenzulernen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie viel weniger zu beleidigen haben.
Wenn Sie sich von einem Medium entfernen, das eine bestimmte Emotion empfindet, wurde es höchstwahrscheinlich entwickelt, um diese Art von Gefühlen bei Ihnen, dem Verbraucher, hervorzurufen.
2. Erinnern Sie sich an die Person hinter der Aussage.
Ein interessanter Aspekt der Menschen ist, wie unsere Umstände das beeinflussen können, woran wir glauben und wie wir mit der Welt interagieren.
Die Kultur, in der eine Person aufwächst, kann den Grundstein für Politik, religiöse Überzeugungen und Persönlichkeitsmerkmale legen.
Es kann auch eine negative Korrelation haben. Die Person, die in einer Kultur aufwächst, die etwas Falsches akzeptiert, kann dies hart ablehnen und diese Meinung bis ins Erwachsenenalter beibehalten.
Aber manchmal geht es nicht um richtig und falsch. Manchmal ist es nur eine Meinungsverschiedenheit darüber, wie die Welt funktioniert, basierend auf der Art und Weise, wie wir sie erlebt haben.
Möglicherweise sind Sie von den Überzeugungen oder Meinungen einer Person beleidigt, weil Sie zwei verschiedene Perspektiven hatten.
Diese Person, die ihre Meinung äußert, tut möglicherweise ihr Bestes, um eine gute Person zu sein, und tut das, was sie aus ihren eigenen Erfahrungen für richtig hält.
Ich möchte mein Leben genießen
Betrachten Sie den Charakter der Person, die spricht, was Sie als beleidigend betrachten. Sind sie jemand, der wirklich versuchen würde, Schaden zuzufügen? Oder haben sie nur unterschiedliche Meinungen darüber, wie man zu einem ähnlichen Ergebnis kommt?
Haben sie ein umfassendes Verständnis dafür, wovon sie sprechen? Vielleicht wissen sie sogar etwas, was Sie nicht wissen, was Sie dazu veranlassen würde, Ihre Meinung zu ändern!
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3. Wähle deine Schlachten mit Bedacht aus.
Unwissenheit ist eine Plage für die Menschheit, die niemals enden wird. Es wird einfach nicht.
Sie können alle Bildung und Möglichkeiten der Welt haben, die jemand lernen kann, aber manche Menschen möchten es einfach nicht.
Sie fühlen sich in ihrer kleinen Nische wohl, die sie für sich selbst geschaffen haben, und wollen das nicht gefährden.
Sie können auch Menschen sein, die Wut und Konflikte genießen. Diese Leute existieren auch. Ich war einer von ihnen. Es war keine große Sache, jemandes Knöpfe zu drücken, um zu sehen, wie er über nichts tobt. Sie wollten mich nicht überzeugen oder korrigieren, weil ich nicht korrigiert werden wollte.
Das ist eine wichtige Unterscheidung. Es gibt unendlich viele Schlachten, die für die Ausgegrenzten geführt werden müssen, um einen Teil der Hässlichkeit der Menschheit zu korrigieren. Aber du bist nur eine Person in einem Meer unendlichen Leidens.
Jedes Mal, wenn Sie sich dafür entscheiden, beleidigt zu sein, Ärger zu akzeptieren, geben Sie ein kleines Stück Ihrer emotionalen Energie ab. Wenn Sie das übermäßig tun, werden Sie sehr schnell ausgebrannt sein.
Und das braucht die Welt nicht. Es braucht Menschen, die Dinge messen und langfristig arbeiten können, um die Dinge besser zu machen.
Wirkliche Veränderung braucht Zeit - eine lange Zeit. Wenn Sie dieses Rennen beenden möchten, müssen Sie vorsichtig sein, wo Sie Ihre begrenzte Menge an emotionaler Energie verbrauchen, und sich Zeit nehmen, um sie wieder aufzufüllen.
Wähle deine Schlachten mit Bedacht aus. Fragen Sie sich, ob etwas Gutes daraus resultiert, beleidigt zu werden und sich auf Konflikte einzulassen.
Du bist derjenige, der diese Energie danach mit dir tragen muss. Die Person, mit der Sie in Konflikt stehen, kümmert sich möglicherweise nicht darum.
Atmen Sie tief ein, überlegen Sie sich die Situation oder ob etwas Gutes daraus wird, und wählen Sie dann nach Ihrer Überlegung Ihre Aktion aus.
4. Sie müssen nicht wütend oder beleidigt sein, um zu kämpfen.
Interessanterweise neigen Menschen dazu, ihren Ärger mit Handeln gleichzusetzen. Es ist überhaupt nicht dasselbe.
Die Welt ist in einer schwierigen Lage, und es wird immer Kräfte geben, die daran arbeiten, die Welt auf Kosten anderer für sich selbst zu verbessern.
Sie müssen nicht wütend oder beleidigt sein, um dies zu erkennen oder dagegen anzukämpfen. In der Tat ist es besser, wenn Sie nicht sind, weil Wut blind ist. Und wenn Sie blind sind, machen Sie Fehler, die Sie nicht gemacht hätten, wenn Sie sich die Zeit genommen hätten, Ihre Gedanken zu klären und Ihr Gleichgewicht zu finden.
Diese Fehler können Sie wertvolle Fortschritte in Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben kosten, die für niemanden von Vorteil sind.
Wie profitiert Ihre Sache, wenn Sie ausbrennen und keine akzeptable Leistung erbringen können? Wie können Sie helfen, wenn Sie bei der Arbeit ertrinken oder Ihren Job verlieren?
In diesem Szenario berauben Sie sich wertvoller Ressourcen, die für jeden Grund, an den Sie glauben, von Nutzen sein könnten.
5. Gehen Sie auf psychische Probleme ein, die Sie möglicherweise haben.
Es gibt viele echte Probleme und widerliche Einstellungen, die wirklich beleidigt werden müssen. Manchmal können jedoch nicht behandelte psychische Gesundheitsprobleme die Ursache sein.
Manche Menschen fühlen die Dinge tief und scharf auf eine Weise, die andere nicht tun. Einige psychische Erkrankungen können dazu führen, dass Menschen überreagieren oder von äußeren Reizen überwältigt werden.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Beleidigung Sie daran hindert, Ihr Leben zu führen, sollten Sie mit einem Psychologen über die Situation sprechen und ihn darum bitten Bewältigungsfähigkeiten Das kann Ihnen helfen, Ihre emotionalen Reaktionen besser zu verwalten.
Idee, wenn dir langweilig ist
Sie möchten Ihr Leben nicht in Wut, Angst oder Traurigkeit verbringen. Es ist weitaus wahrscheinlicher, dass Sie emotional ausbrennen, bevor Dinge sinnvoll geändert werden können.
Fortschritt ist ein langsamer, harter Kampf. Sie müssen auf Ihrem Weg auf Ihren Geist und Ihr Wohlbefinden achten.
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