Dein Geist ist das, was bleibt, wenn du alles andere abstreifst, von dem du denkst, dass du es bist.
Es ist der Kern deines Seins, der Same, aus dem du die Quelle ziehst, aus der du trinkst.
Manchmal schlummert dieser Samen jedoch und dieser Frühling läuft trocken. Sie verlieren den Kontakt zu dem Teil von Ihnen, der am realsten und authentischsten ist.
Jede einzelne Sekunde des modernen Lebens ist voller Ablenkungen, die Sie gestresst machen. Ängstlich und von Ihrem getrennt Zielstrebigkeit und Bedeutung.
Darunter schläft dein Geist tief - zu tief.
Du fühlst es. Ich weiß, Sie tun. Ich fühle es auch. Der quälende Juckreiz, der nicht verkratzt werden kann, der Durst, der nicht gestillt werden kann, die Sehnsucht, auf die Sie Ihren Finger nicht ganz legen können.
Dies sind die Botschaften, die Ihnen von Ihrem Schlafgeist gesendet werden. Es zwingt dich, nach innen zu greifen und es aus seinem Schlaf zu erwecken.
Es möchte Ihnen einen anderen Weg zeigen, wie Sie friedlicher leben können, wenn Sie mit dem Fluss der Existenz reisen, anstatt wie jetzt dagegen zu schwimmen.
Es klingt großartig, nicht wahr? Aber wie weckt man etwas, das so lange geschlafen hat?
Antwort: Sie tun es schrittweise. Abgesehen von Nahtoderfahrungen und anderen extremen Ereignissen wird der Geist am effektivsten geweckt, indem die vielen Schichten, die ihn bedecken, abgezogen werden.
Diese Schichten sind die mentalen Konstruktionen, die jede wache Sekunde verbrauchen. Sie sind die Gedanken, die Ängste und das endlose Geräusch - sowohl innerlich als auch äußerlich -, die unseren Geist erfüllen.
Es mag sich nicht intuitiv anhören, aber ein Mittel, um sich von diesen mentalen Schichten zu befreien, besteht darin, Fragen zu stellen.
Ja, solche Fragen werden Sie zum Nachdenken anregen, aber sie werden Ihnen auch helfen, Dinge zu identifizieren, die Sie daran hindern, sich mit Ihrem Geist zu verbinden.
Die folgenden 5 Fragen sollten häufig gestellt werden - gegebenenfalls mehrmals täglich.
Frage 1: Bin ich das wirklich?
Wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es möchten - oder auch wenn sie so sind -, können Sie diese Frage stellen.
Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, die Missverständnisse, die Sie betreffen, aufzugeben. Dazu gehört die Idee, dass Sie Ihre Gedanken, Ihre Gefühle, Ihre Umstände oder Ihr Körper sind.
Wenn Sie wirklich sitzen und über diese Dinge nachdenken, beginnen Sie zu erkennen, dass Sie - das wahre Sie, das Sie, das seit der Geburt existiert und bis zum Tod (und möglicherweise darüber hinaus) existieren wird - mehr sind als das, was Sie zu sein glauben.
nxt-Übernahme: New York
Umgekehrt bist du auch WENIGER als das, was du denkst.
Im Moment setzen Sie SIE mit all den Dingen gleich, die wir gerade erwähnt haben: Gedanken, Emotionen, Umstände, ein Körper.
Doch keines dieser Dinge ist festgelegt. Keines dieser Dinge ist dauerhaft. Fragen Sie sich also Folgendes: Wenn sich diese Dinge ständig ändern, können sie wirklich ich sein?
Kann ich meine Wut darüber sein, auf der Autobahn blockiert zu sein? Können meine Gedanken und Sorgen über irgendetwas ich sein? Kann mein Besitz oder mein Kontostand ich sein? Kann mein graues Haar und mein Sehverlust ich sein?
Und wenn diese Dinge nicht ich sind, wer bin ich dann? Was bin ich?
Diese Schichten, von denen wir früher gesprochen haben, diejenigen, die Ihren Geist unterdrücken und ihn schlafen lassen, sind die Dinge, von denen Sie fälschlicherweise glauben, dass Sie sie sind.
Die Frage: 'Bin ich das wirklich?' wird zu einem Werkzeug, mit dem Sie jede dieser Schichten lösen und schließlich einzeln entfernen können.
Je weniger Sie sich mit diesen Schichten identifizieren, desto mehr beginnen Sie sich mit dem realen Ich zu identifizieren, das jahrelang, sogar jahrzehntelang geschlafen hat.
Frage 2: Was kann ich loslassen?
Dies folgt logischerweise aus der vorherigen Frage. Wenn es Dinge gibt, die meinen Geist blockieren, kann ich sie dann loslassen?
Manchmal können Sie dies direkt tun, wenn Sie eine Emotion erleben oder einen Gedanken denken. Sie können es als temporäre Schöpfung identifizieren, die nicht der ist, der Sie sind, akzeptieren, dass es passiert ist, und sich dann von ihm verabschieden.
Es klingt einfach. Es ist … und es ist nicht.
Gedanken und Gefühle nähren sich gegenseitig und es kann schwierig sein, sie während des Ereignisses freizugeben.
Mach dich nicht fertig, wenn du im Moment erwischt wirst. Es passiert. Zeigen Sie sich etwas Mitgefühl und verstehen Sie, dass Sie etwas noch loslassen können, nachdem es passiert ist.
Lass das Bedauern los, lass die Schuld los, lass das Bedürfnis los, perfekt zu sein. Das Leben ist chaotisch - Gedanken und Emotionen besonders.
Fragen Sie in größerem Maßstab, welche Aspekte Ihres Lebens Ihren Geist daran hindern könnten, aufzuwachen.
Bist du unglücklich in deinem Job? Gibt es Beziehungen, die Sie unerfüllt lassen? Gibt es Verantwortlichkeiten, die Sie belasten?
Vielleicht können Sie einen Plan schmieden, um Ihr Leben so zu verändern, dass diese Dinge verschwinden. Oder wenn sie bleiben müssen, können Sie vielleicht Wege finden, in Harmonie mit ihnen zu leben.
Was auch immer Sie ärgern, wissen Sie, dass das Gefühl des Ressentiments kein Teil von Ihnen ist. Es ist nur ein weiterer Gedanken-Gefühls-Sturm, der Ihre Energie verbraucht, was wiederum verhindert, dass Ihr Geist aufwacht.
Ihre Erwartungen - lassen Sie sie auch los. Träume haben , arbeiten Sie auf sie hin, aber lassen Sie sich nicht von den Ergebnissen definieren. Einige Dinge funktionieren, die meisten jedoch nicht. Sie akzeptieren es entweder oder bestrafen sich dafür.
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Lass deine materiellen Wünsche los . Schauen Sie sich um - welche Besitztümer haben Sie, die Sie nur belasten? Ertrinkst du in Kleidern? Sind Sie auf Elektronik angewiesen? Ist Ihr Dachboden oder Ihre Garage voller „Dinge“, die nie das Licht der Welt erblicken?
Sie loswerden. Gib sie einer guten Sache. Geben Sie Ihren Griff auf sie und ihren Griff auf Sie auf.
Wenn Sie etwas Neues kaufen, lassen Sie etwas Altes los. Halte dein Leben - und deinen Geist - offen und nicht überfüllt.
Dein Geist braucht Raum, um sich zu bewegen und zu gedeihen. Um diesen Raum zu schaffen, lassen Sie alles los, was ihn derzeit ausfüllt.
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Frage 3: Betrachte ich dies mit offenem Geist?
So viel von unserem Leben wird durch die Linse unserer Ansichten, Überzeugungen, Erwartungen und Wünsche gesehen. Keiner von uns erlebt jemals eine wahre, unbefleckte Vision der Realität.
Sie können sich jedoch in die richtige Richtung bewegen, indem Sie regelmäßig fragen, ob Sie offen für Dinge sind.
Der Geist tut es nicht Richter Es hat keine Vorurteile darüber, was sollte Sein. Es umfasst einfach was ist .
Durch aufgeschlossen sein Sie wachsen mehr im Einklang mit Ihrem Geist und ermutigen ihn, wieder aus dem Winterschlaf zu kommen.
Unabhängig von den Umständen, in denen Sie sich befinden, und den Ideen oder Überzeugungen, denen Sie ausgesetzt sind, lassen Sie Ihre Antwort nicht durch Ihre Vergangenheit beeinträchtigen.
Mit anderen Worten, lassen Sie sich nicht von all den Dingen, die Ihnen erzählt wurden, oder den Erfahrungen, die Sie gemacht haben, davon abhalten, neue Ideen und neue Methoden einzubringen.
Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken aufgeben müssen, aber es bedeutet, dass Sie bereit sein müssen zu akzeptieren, dass es andere Möglichkeiten gibt, zu handeln, zu leben und zu denken.
Sturheit, Inflexibilität, Intoleranz - diese dienen nur dazu, Ihren Geist zu unterdrücken, denn sie sind sein Gegensatz.
Offenheit, Bereitschaft, Begeisterung - das sind die mentalen Eigenschaften, die fließen von der Geist, und sie können fließen zu der Geist, wenn Sie sie adoptieren.
Frage 4: Was würde der 4-jährige ich tun?
Wenn wir jung sind, werden wir fast ausschließlich von unserem Geist angetrieben. Wir haben eine reine, unverfälschte Sicht auf die Welt und sind völlig offen für Erfahrungen und Möglichkeiten.
Dann, wenn wir älter werden und unser Geist sich mit Ängsten, Sorgen, Vorurteilen, Missverständnissen und all den Gedanken füllt, die wir für real halten, wenn es sich tatsächlich um Konstruktionen unseres eigenen Geistes und Egos handelt.
Um Ihren Geist wieder zu erwecken, können Sie sich fragen, was Ihr jüngeres Ich in Ihrer gegebenen Situation tun würde oder was es zu einem bestimmten Thema denken würde.
Was würden sie sagen und wie würden sie sich verhalten, wenn sie anderen begegnen? Würden sie sie als Mitmenschen umarmen oder sie mit Misstrauen betrachten?
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Würden sie sich an den einfachsten Freuden erfreuen und die letzte Unze Güte aus ihrem Tag herauspressen oder sich über einen Mangel an ... nun, alles beschweren und darüber nachdenken?
Die Unschuld Ihrer Jugend kann kanalisiert werden, wenn Sie die Welt mit den Augen Ihrer Kindheit sehen.
Das Gefühl der Ehrfurcht, die Neugier, die Bereitschaft, sich mit anderen Kreaturen und der ganzen Welt zu verbinden, wirken alle als Wecker für den Geist und rühren ihn aus dem Schlaf.
Frage 5: Wem diene ich?
Dein Geist ist deine Verbindung zum größeren Ganzen.
Egal, ob Sie glauben, dass es sich um eine physische, energetische oder eine konzeptionellere, ideologische Verbindung handelt, Ihr Geist steht im Mittelpunkt.
In diesem Sinne ist die Frage, wem Sie dienen, vielleicht nicht so seltsam, wie es sich anhört. Schließlich ist die Verbindung wechselseitig, und um von außen zu empfangen, müssen Sie zuerst von innen geben.
Wenn Sie handeln, sollten Sie dabei berücksichtigen, wer von Ihren Handlungen betroffen ist und ob der Effekt positiv oder negativ ist.
Sie sollten darauf abzielen, eine Quelle positiven Einflusses zu sein, indem Sie anderen dienen, ihnen helfen, ihnen Liebe zeigen, Barmherzigkeit und Freundlichkeit.
Sie müssen Ihre nicht aufgeben persönliche Grenzen entweder. Niemand wird eine freundliche Handlung oder ein freundliches Wort zu schätzen wissen, das durch einen fehlgeleiteten Zwang zur Selbstaufopferung entsteht.
Aber wenn Ihr eigenes spirituelles Gefäß wieder aufgefüllt ist, sollten Sie bereit sein, es zu gießen, um das eines anderen zu füllen.
Und Ihre Handlungen müssen nicht direkt andere Personen einbeziehen. Die Entscheidungen, die Sie jeden Tag treffen, wirken sich auf unzählige Leben auf der ganzen Welt aus, egal ob Sie sich für Fairtrade-Bananen entscheiden oder sich für bienenfreundliche Produkte entscheiden.
Denken Sie daran, dass Ihr Geist eine nach außen gerichtete Verbindung zwischen Ihnen und dem Rest des Universums ist. Diene anderen und du wirst in Form von Sachleistungen bedient.
Diese undefinierbare Präsenz in unserem Leben - unser Geist - ist etwas, das gepflegt werden muss, etwas, das angeregt werden muss, etwas, das unser Bewusstsein erfordert.
Im Moment leben wir in einer Zeit, in der unsere individuellen und kollektiven Geister in eine Form des induzierten Komas gebracht werden. Wir haben ihnen den Rücken gekehrt, um mehr ego-getriebene Impulse zu erhalten.
Es muss nicht so sein. Überall auf der Welt wachen Geister auf und sind bereit, andere zu wecken.
Sind Sie bereit, Ihre Vorhänge zu öffnen und das Morgenlicht hereinzulassen?
