Wenn Sie riechen, was The Rock kocht, haben Sie großes Glück, denn dieser Mann weiß, wie man isst. Der elektrisierendste Mann in der Geschichte der Sportunterhaltung ist jetzt ein Hollywood-A-Listener und einer der bestbezahlten Schauspieler in diesem Jahr. Dies ist keine leichte Aufgabe. Er behält seinen monströsen Körper mit einem anstrengenden Fitness- und Ernährungsplan (7 gesunde Mahlzeiten pro Tag) bei.
Lesen Sie auch: Die erstaunliche Geschichte von Dwayne The Rock Johnson und Vin Diesels Freundschaft
Folgen Sie dem Mann auf Instagram, um es selbst zu sehen; Sein „Klackern und Knallen“ dauert sechs Tage die Woche und vermischt es mit regelmäßigen Cardio-Sessions, die jeden an seine Grenzen bringen würden. Mit einer Routine, die eher der eines Profisportlers ähnelt, wissen Sie, dass der 44-jährige Superstar manchmal locker lässt. Enter - Der Cheat-Day.
Jeder braucht einen freien Tag!
Nach dem rigorosen Training, das DJ sich selbst unterzieht, wie der biblische Gott; er nimmt den Sonntag frei. Es ist keine Überraschung, dass Rock täglich viele Kalorien verbraucht. Normalerweise isst er jedoch sauber. Der Rock aß 150 Tage lang sauber, bevor er sich einen herrlichen Tag des Vergnügens gönnte.
Nachdem er seinen Körper trainiert hatte, dem griechischen Helden für seinen Film 'Hercules' nachzueifern, hatte der Rock einen unvergesslichen Cheat-Day. Er verbrachte Monate damit, um 4 Uhr morgens aufzuwachen, um mit seiner Routine zu beginnen, und man kann sagen, dass er diesen Cheat-Day verdient hat.
Im Laufe des Tages hat Dwayne ein Dutzend Pfannkuchen, vier Doppelteigpizzas und einundzwanzig Erdnussbutter-Brownies weggeräumt. Wettbewerbsfähige Esser wurden inspiriert.
Virale Videos von Leuten, die versuchten, die gleiche Menge an Essen zu sich zu nehmen, waren überall (wenn Sie immer noch nicht wissen, wie viel Essen das ist - sehen Sie sich Matt Stonie an, wie er versucht, die epische Cheat-Mahlzeit von Rock in einer Stunde zu essen).
Kasse: Woraus besteht die Trainingsroutine von The Rock?
Niemand kann so essen wie der Champion!
Kürzlich nahm der Baywatch-Star an einem Freundschaftswettbewerb mit Co-Star Zac Effron teil. Das Paar wurde bei einem Beach-Workout-Match gesichtet, umgeben von Horden lärmender Fans. Beide kehrten zu etwas Göttlichem nach Hause zurück, und The Rock veröffentlichte sogar einige der köstlichen gastronomischen Köstlichkeiten, die er gezaubert hatte.
wann ist der royal rumble 2019
Lesen Sie auch: Dwayne The Rock Johnsons Trainingsdiät und seine Liebe zu Pizza
Er ging zu Instagram, um uns eifersüchtig zu machen (eigentlich interessiert es den Rock nicht, was du denkst)
Ein Championessen!
Alkohol ist etwas, was die meisten Spitzensportler versuchen zu vermeiden. Obwohl der Rock an einem Cheat-Day nicht immer einen Drink schnappt, würde er auch nicht davor zurückschrecken. In einem Interview mit der Daily Mail gab Rock zu, dass er eine Achillesferse hat, wenn es um Alkohol geht – Tequila.
Lesen Sie auch: Das Nettovermögen von Dwayne The Rock Johnson wurde enthüllt
Sein schuldiges Vergnügen behindert seinen Fitnessplan jedoch nicht; solange du deine Workouts ernst nimmst und sie konsequent durchführst, können ein paar Drinks nicht schaden. Er erklärte auch, dass er nie zu viel trinke und dass es viel Alkohol brauche, um den Mannberg zu erschüttern.
Das letzte Mal, als ich mich betrunken habe, war im College, es braucht viel, um mich zu betrinken!
Die Wrestling-Familie der Anoa'i ist eine großartige Dynastie. Als Sohn des großen Rocky Johnson geboren - man könnte sagen, der Rock ist genetisch auf eine solche Karriere vorbereitet. Obwohl er mit Roman Reigns verwandt ist, braucht es eine übermenschliche Anstrengung, um als DJ fit zu bleiben.
Training ist für ihn wie eine Form der Meditation und er geht leidenschaftlich damit um. Es braucht viel Hingabe, um so viel für sein Handwerk zu geben, und der Rock hat einen langen Weg zurückgelegt. Von einem Linebacker in der NFL bis hin zu Wrestling-Königshäusern war das Training immer ein wichtiger Bestandteil.
Lesen Sie auch: The Rocks Tattoos – was bedeuten sie?
Wie bei den meisten Dingen, die mit dem Felsen zu tun haben; alles ist ein bisschen überlebensgroß - seine Persönlichkeit, in Ringpräsenz und sogar bei seinen Schummelmahlzeiten. Der Rock wird groß, oder er geht nach Hause (um seine Pfannkuchen zu essen)
Für neueste WWE-News , Live-Berichterstattung und Gerüchte besuchen Sie unsere Sportskeeda WWE-Sektion. Auch wenn Sie an einem WWE Live-Event teilnehmen oder einen News-Tipp für uns haben, schreiben Sie uns eine E-Mail an fightclub (at) sportskeeda (dot) com.
