Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund Sie für selbstverständlich hält, fragen Sie sich möglicherweise, was Sie dagegen tun sollen.
Es ist schwierig, wenn Sie erst einmal festgestellt haben, dass Sie sich in dieser Situation befinden, aber es gibt definitiv Schritte, die Sie unternehmen können, um daraus herauszukommen.
Wir werden den besten Weg finden, um uns dem anzunähern, und wann wir es einfach beenden und weitermachen müssen.
ein Gedicht, das einen Verstorbenen betrauert
Vorbehalt: Wenn Ihr Freund kontrolliert oder in irgendeiner Weise missbräuchlich ist, seien Sie vorsichtig, wie Sie mit der Situation umgehen. Einige der folgenden Tipps können nach hinten losgehen und zu Aggressionen oder Schlimmerem führen. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, möchten Sie vielleicht unseren Artikel über lesen wie man eine giftige Beziehung hinterlässt .
1. Warten Sie ab.
Das erste, was Sie tun müssen, ist abzuwarten, wie sich die Dinge entwickeln. Es könnte sein, dass er ein bisschen in der Brunft ist oder Die Beziehung durchläuft gerade eine schwierige Phase - es passiert.
Das macht es natürlich nicht in Ordnung, dass er Sie schlecht behandelt, aber es könnte Dinge erklären und Ihnen versichern, dass es kurzfristig ist.
Beziehungen durchlaufen wie Menschen Phasen und Veränderungen. Es kann sein, dass Sie beide eine schwierige Phase durchlaufen und Sie sie nur ausreiten müssen.
Wenn Ihr Freund in seinem Privatleben viel durchmacht (wie z. B. Arbeitsstress oder familiäre Probleme), ist es verständlich, dass er in einigen Aspekten etwas nachgelassen hat, einschließlich der Art und Weise, wie er Sie behandelt und wie viel er an seinem Gewicht zieht.
Versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen, aber lassen Sie ihn nicht über Sie laufen oder haben Sie unangemessene Erwartungen an Sie, nur weil er eine schwere Zeit durchmacht.
2. Sag ihm, wie du dich fühlst.
Wie oben erwähnt, kann es einige echte Gründe dafür geben, dass Ihr Freund Sie für selbstverständlich hält. Das rechtfertigt es nicht und Sie haben es immer noch nicht verdient, aber es gibt Ihnen möglicherweise einen Einblick in ein Gespräch, das Sie führen müssen.
Wählen Sie einen guten Zeitpunkt, um ein offenes Gespräch darüber zu führen, wie Sie sich fühlen - wie Sie beide Gefühl.
Fragen Sie, ob es ihm schwer fällt, da Sie bemerkt haben, dass sich sein Verhalten geändert hat und Sie sich Sorgen um ihn machen.
Beschuldigen oder bedrohen Sie ihn nicht, sondern kommen Sie von einem Ort der Fürsorge und Rücksichtnahme. Er könnte überrascht sein zu erkennen, wie sehr sein Verhalten Sie beeinflusst, und wird wahrscheinlich Schuldgefühle haben.
Er könnte es nicht sofort zugeben, da er sich ein bisschen kritisiert und in eine Ecke zurückgezogen fühlen könnte.
Geben Sie ihm ein wenig Zeit, um seinen Kopf zu sortieren. Wenn sich die Dinge jedoch nicht ändern oder er keine Anstrengungen unternimmt, um sein Verhalten zu ändern, sollten Sie in Betracht ziehen, endgültig wegzugehen.
3. Machen Sie klar, was Sie wollen.
Niemand kann Gedanken lesen, am allerwenigsten dein Freund. Das ist keine Entschuldigung für sein schlechtes Benehmen, aber es könnte an der Zeit sein, einige Erwartungen und Grenzen wieder herzustellen.
Wenn Ihr Freund Sie für selbstverständlich hält, ist es oft schwierig zu wissen, wie Sie sich am besten vorwärts bewegen können, aber manchmal müssen Sie sich fast zuerst rückwärts bewegen.
Stellen Sie sich vor, Sie stehen wieder am Anfang Ihrer Beziehung und denken über all die Dinge nach, auf die Sie gerne reagiert hätten, anstatt sie einfach loszulassen.
Wir lassen oft Dinge gleiten oder hoffen, dass etwas nur eine Phase ist, in der wir zum ersten Mal bemerken, dass etwas nicht ganz richtig ist. Es kann schwierig sein, genau zu bestimmen, wann sich die Dinge geändert haben oder wann wir uns negativ über unseren Partner oder unsere Beziehung gefühlt haben.
Setzen Sie jetzt Ihre Erwartungen durch, basierend auf dem, was Sie über Ihre aktuelle Beziehung wissen.
Sie können beispielsweise damit beginnen, bestimmte Verhaltensweisen nicht mehr zu akzeptieren. Sie können aufhören, alles rund um das Haus zu tun, oder Sie können Nein sagen, wenn Sie das Gefühl haben, zu Unrecht herumkommandiert zu werden.
Sie haben sich wahrscheinlich beide so daran gewöhnt, dass er das Sagen hat oder dass er die Dinge, die Sie tun, nicht anerkennt, dass es sich jetzt normal anfühlt. Er merkt vielleicht nicht einmal, dass er es tut, oder er weiß jetzt, dass es Sie stört, weil Sie noch nie darüber gesprochen haben.
Was sind gute Grenzen in einer Beziehung?
Wenn Sie die Dinge jetzt ansprechen, können Sie klarere Grenzen und Erwartungen für Ihre zukünftige gemeinsame Beziehung festlegen. Es mag sich entmutigend anfühlen, aber gehen Sie langsam und stetig und Sie werden beide den Weg zu einem gesunden Gleichgewicht finden, das funktioniert.
4. Verwenden Sie positive Verstärkungen.
Neben der Festlegung neuer Grenzen können Sie aktiv zu „gutem Verhalten“ ermutigen.
Ja, das klingt vielleicht ein bisschen bevormundend - wir wissen, dass Sie keinen Hund trainieren -, aber diese positive Verstärkung kann einen großen Unterschied machen.
Wenn Ihr Freund Ihnen das nächste Mal zum Beispiel für das Kochen dankt, sagen Sie ihm, wie gut Sie sich dabei fühlen. Sagen Sie ihm, dass Sie es lieben, wenn er bemerkt, was Sie für ihn tun, und Sie finden es wirklich attraktiv, dass er sich um ihn kümmert.
Dies wird ihm einen kleinen Ego-Schub geben und er wird sich dafür wie ein guter Kerl fühlen. Er wird es auch zu schätzen wissen, wenn ihm gesagt wird, dass etwas, das er getan hat, besser ist, als dass er es zu schätzen weiß, wenn er etwas tut, was er tut nicht mögen.
Dies ist eine gute Möglichkeit, den Frieden zu bewahren, die Dinge ruhig zu halten und Sie beide dazu zu bringen, sich auch in Bezug auf die Beziehung im Allgemeinen positiver zu fühlen.
Sie können dies tun, wenn er sich bedankt oder wenn er etwas tut, was Sie normalerweise tun würden.
Wenn Sie nach Hause kommen und feststellen, dass er aufgeräumt ist oder zum Beispiel mit dem Hund spazieren gegangen ist, können Sie ihm einen großen Kuss geben und ihm sagen, wie viel es Ihnen bedeutet, dass er dabei hilft, die Dinge am Laufen zu halten, während Sie beschäftigt sind.
Dies zeigt ihm, wie sehr Sie es schätzen, dass er solche Dinge tut, und er wird sich dann standardmäßig geschätzt fühlen, was alles für Sie beide viel ruhiger und glücklicher macht.
Und wenn er sich geschätzt fühlt, kann er nicht nur proaktiv mehr tun, um zu helfen, sondern auch öfter seine Wertschätzung für Sie zeigen.
Sicher, es mag unfair für Sie klingen, ihn für die kleinsten Dinge zu belohnen, wenn Sie so viel mehr tun, aber bleiben Sie dabei und Sie werden vielleicht die Art von Veränderung in ihm sehen, auf die Sie hoffen.
5. Gehen Sie dem auf den Grund.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, woher dieses Verhalten kommt, lohnt es sich möglicherweise, wirklich tief zu graben und zu versuchen, eine Grundursache zu finden.
Auch dies ist keine Entschuldigung für sein Verhalten, aber es wird Ihnen helfen, herauszufinden, was wirklich los ist.
Wenn die offenen Gespräche zu nichts besonders Aufschlussreichem geführt haben und Sie noch nicht bereit sind, fortzufahren, sollten Sie Nachforschungen anstellen.
Vielleicht war er in früheren Beziehungen so. In diesem Fall ist es unwahrscheinlich, dass sich etwas ändert, und es ist am besten, wenn Sie es beenden und so schnell wie möglich weitermachen.
Er könnte Ihnen anvertrauen, dass er auch das Opfer eines Partners war, der ihn ausnutzt - er versteht möglicherweise nicht, wie man eine gesunde Beziehung hat, und er findet immer noch Grenzen und realistische Erwartungen und Verhaltensweisen heraus.
Sobald Sie die Gründe für dieses Verhalten untersucht haben, können Sie weitere Schritte unternehmen, um gemeinsam oder allein daran zu arbeiten.
Er mag es vorziehen, mit einem professionellen Therapeuten über einige tiefere Themen zu sprechen, oder er möchte von Zeit zu Zeit etwas mehr Raum, um zu verarbeiten, wie er sich fühlt. Sei geduldig - wir alle haben Dinge, von denen wir heilen müssen, um zu wachsen!
6. Holen Sie sich etwas Platz.
Manchmal muss den Jungs gezeigt werden, was sie vermissen, um zu erkennen, was sie haben.
Wir sagen nicht, dass Sie ihm ein Ultimatum stellen oder ihn bedrohen sollten, aber es kann nützlich sein, der Beziehung etwas Luft zum Atmen zu geben.
Es kann Ihnen sowohl Zeit als auch Raum geben, um zu überdenken, wie Sie sich beide fühlen - und es könnte ihm klar machen, wie sehr er Sie mag und wie viel Sie seinem Leben hinzufügen.
Wenn er mehr allein ist, wird ihm klar, was er jetzt für sich tun muss, da Sie sie nicht mehr für ihn tun!
Er wird schnell erkennen, wie viel Zeit für verschiedene Aktivitäten aufgewendet wird oder wie einsam er sich fühlt, ohne dass Sie sich auf dem Sofa kuscheln müssen.
Er wird anfangen zu bemerken, wie viel Wert Sie seinem Leben hinzufügen, und er wird sehr daran interessiert sein, das zurückzubekommen - und zu erkennen, wie großartig es ist, Sie bei sich zu haben!
7. Geben Sie ihm einen Vorgeschmack darauf.
Wir spielen nicht gern, aber Sie können sein Verhalten so hervorheben, dass er es leichter versteht. Fangen Sie auch hier nicht an, ihn wirklich schlecht zu behandeln, aber Sie können deutlich machen, wo die Dinge zu kurz kommen.
Wenn er nie den Abwasch macht und immer erwartet, dass Sie ihn klären, hören Sie damit auf. Sie können immer noch nach sich selbst aufräumen, aber aufhören, alles für ihn zu tun.
Er wird schnell erkennen, wie chaotisch die Dinge werden, wenn Sie sich genauso anstrengen wie er - keine!
Hören Sie auch auf, sich Mühe zu geben, um ihm auf besondere, nachdenkliche Weise zu gefallen, und er wird bald erkennen, wie sehr er Sie für selbstverständlich hält.
Es ist traurig, aber einige Männer müssen erst sehen, wie das Leben ohne ihre Partner aussehen würde, bevor sie erkennen, wie großartig sie es bereits haben.
8. Gib dir die Liebe, die du verdienst.
Eine der besten Möglichkeiten, wie Sie verhindern können, dass Sie sich so schlecht mit Ihrem Freund fühlen, besteht darin, sich selbst die Liebe zu geben, die Sie verdienen.
Dies hilft auf verschiedene Weise - es hilft Ihnen, genau zu erkennen, was in Ihrer Beziehung fehlt und wie viel Sie wert sind. Es gibt Ihnen ein besseres Gefühl in einer Situation, in der Sie sich möglicherweise ziemlich schrecklich gefühlt haben, und es zeigt Ihrem Freund, dass Sie es sind Kennen Sie Ihren Wert und erwarten Sie mehr.
Verbringen Sie mehr Zeit alleine und verfolgen Sie Ihre eigenen Hobbys. Je mehr Sie in Ihr eigenes Leben investieren, desto weniger Druck besteht auf Sie, den Anspruch dieser „perfekten“ Beziehung aufrechtzuerhalten.
Dinge, die Sie im Haus tun können, wenn Sie sich langweilen
Er wird auch erkennen, dass Sie nicht für sein Verhalten eintreten werden und dass es wahrscheinlicher ist, dass er sein Verhalten ändert, um Ihren neu entdeckten Erwartungen zu entsprechen.
Er wird auch sehen, dass Sie sich wirklich respektieren und aufhören, sich wie ein Schwächling zu behandeln - weil du bist hörte auf, sich wie ein Schwächling zu benehmen.
Wenn Ihr Freund Sie für selbstverständlich hält, haben Sie möglicherweise das Gefühl, an einem Bruchpunkt zu sein. Es ist demoralisierend und seelenzerstörend, sich wie jemand zu fühlen, den man liebt und für den man so viel tut, schätzt einfach nichts davon - oder schätzt dich.
Wenn Sie die obigen Vorschläge durcharbeiten, können Sie hoffentlich zu einer besseren, gesünderen Beziehung gelangen.
Einige Dinge brauchen Zeit. Versuchen Sie also, geduldig zu sein und zu sehen, ob sich die Dinge allmählich ändern.
Wenn Sie anfangen zu bezweifeln, wie fähig er ist, sein Verhalten zu ändern, müssen Sie wissen, wann Sie weggehen müssen. Es ist traurig, aber es ist auch so, in einer Beziehung zu bleiben, die dir nicht mehr dient. Sie haben die Wahl - und Sie kennen die Antwort.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie tun sollen, um von Ihrem Freund als selbstverständlich angesehen zu werden? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .
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