10 Dinge, die Sie bemerken werden, wenn Sie täglich Dankbarkeit üben

Ich bin nicht so dankbar für brutale Ehrlichkeit, wie ich sein muss.

Ich bin nicht so dankbar, dass meine Geschmacksknospen immer noch so funktionieren, wie ich es sein muss.

Ich bin bei weitem nicht dankbar genug, dass die Leute mich nicht als brennenden Trottel sehen.

Ich bin nicht dankbar genug, um langsamer zu werden und zu leben, anstatt die schwebende Angst anzuerkennen, die in meinem Kopf bleibt.

Ich werde mich darüber aufregen, wie verrückt ich selbst fahre, aber ich danke der Person im Spiegel nicht oft für die Arbeit, die mich gesund hält.

Was sind einige Dinge, für die man sich begeistern kann?

Thanksgiving als Verb ist nicht nur für Götter, es ist für einander. Dankbarkeit gegenüber dem, was gebraucht wird, ist eine alte Tradition. Der Jäger dankt dem Tier für das Fleisch. Die Ameise dankt dem Kind, dass es nicht darauf getreten ist. Die schlafende Person bedankt sich bei einem, der aufgewacht ist, weil er eine Decke über kühle Füße gelegt hat. Ich bin dankbar - Kopf gesenkt dankbar -, dass es lebende Menschen gibt, die die Worte berücksichtigen, die ich hier schreibe.

Der rote Faden hier ist Dank ohne vollständige Kenntnis von Geber und Empfänger, Dank, der sich durch seine trägt Aktionen und Auswirkungen, Taten, die lauter sprechen als Worte, weil wir größtenteils kommunikativ ineffiziente, bescheidene, inkohärente Dinge sind.

Wie übe ich Dankbarkeit? Sieh dich nur um!

Machen Sie es gegenüber Tag. Seien Sie aufmerksam und aufmerksam, wenn wir normalerweise nicht oder unaufmerksam sind.

Ich bin nicht dankbar genug, dass meine Schwägerinnen kluge, fürsorgliche Menschen sind. Nicht dankbar genug, dass mein Chef nicht versucht, Persönlichkeitsprobleme über seine Position zu lösen. Nicht dankbar genug, dass ich ein Kind oder fünfzig Pfund mit gleicher Leichtigkeit halten kann.

Ich bin nicht dankbar genug für mich, mich und mich, denn verdammt, ich bin ziemlich cool. Falschheit ist ein b * tch. Wenn Sie nicht dankbar sind, wer Sie sind und was Sie geben, wer sind Sie dann und was geben Sie?

Ich trage viele Hüte und bin dankbar, dass mein Kopf geschmeidig ist. Ich kann sogar Gott direkt ins Gesicht starren und sagen: ' Vielen Dank für mein Leben.' Zeitraum. Nicht danke für das großartige Geschenk des Lebens selbst, sondern danke für das besondere Stück Leben, in das ich gerade eintauche. Mein Leben.

Danke, dass ich geküsst, Hände gehalten, geweint, Babys zum Lächeln gebracht, Frieden bewahrt, Fehler gezeigt, bei Bedarf getötet (Käfer und kleine Biester, sorry), wunderbare Pizza gegessen habe, Menschen fühlten sich geliebt und meine Liebenden kennen die Liebe, die um jeden Preis festgehalten wurde und vergeblich brüllte. war gelangweilt zu verdammten Tränen , die ganze Menschheit verachtet, Prince im Konzert bestaunt, den letzten Atemzug des Lebens in den Lungen meines Vaters trocken beobachtet, und ich bin gegangen, bin überall gelaufen. Durch Sehne und Entschlossenheit haben mich meine Beine getragen.

Was taten die römischen Herrschaften, um h zu verdreifachen?

Aber ich kann mich nicht für alles bedanken, weil manche Dinge im Leben einfach nicht richtig sind. Und hier macht der Feiertagsbegriff von Thanksgiving etwas falsch. Dankbarkeit zu üben bedeutet nicht, für alles in Ihrem Leben dankbar zu sein, sondern sich die Zeit zu nehmen, um herauszufinden, wofür Sie dankbar sein müssen.

Ich werde niemals dankbar sein, wenn einem Kind Schaden zugefügt wird. Für Brutalität. Für absichtliche Unwissenheit. Ich werde niemals einer Gottheit für ihr Leiden danken. Der Tag, an dem ich einen schönen Moment für das, was er ist, ohne den prekären Ausgleich des Leidens nicht schätzen kann, ist der Tag, an dem ich mich in Speckfett einschäume und mich den Eiswieseln unterwerfe.

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Was ist Dankbarkeit für Sie?

Wie manifestiert sich die tägliche Anerkennung der Dankbarkeit?

Was werden Sie bemerken, wenn Sie Dankbarkeit üben?

Soviel und noch mehr.

1. Sie werden sich nicht so sehr über das ärgern, was Sie tun nicht haben. Sie werden feststellen, dass ein bestimmter Geist ziemlich schnell aus Ihrem Leben verschwindet.
2. Du wirst nicht so sein ängstlich. Nicht furchtlos, denn dies ist schließlich eine Raubtierwelt, aber Sie sind nicht ständig in Alarmbereitschaft für das, was Ihnen genommen werden könnte, sei es esoterisch oder körperlich.
3. Zeit wird freundlicher erscheinen. Wenn Sie Dinge regelmäßig schätzen, bemerken Sie sie, und wenn Sie sie bemerken, werden Sie von der Rennrodelfahrt der Sterblichkeit abgehalten, die die meisten von uns mit sich bringen. Gehen Sie, rennen Sie nicht, um die Rosen zu riechen.
4. Die Leute werden sogar scheinen freundlicher. Wenn Sie wirklich dankbar sind, lächeln Sie mehr, Sie leuchten mehr, Sie riechen wahrscheinlich sogar besser aufgrund eines Unterschieds in der Pheromonproduktion. Wer reagiert nicht gut auf all das?
5. Sie könnten anfangen Chancen wahrnehmen Sie haben noch nie zuvor Möglichkeiten bemerkt, die es noch nie gab, aber jetzt als Ergebnis des Lichts, das aus Ihren Augen kommt. Andere werden Ihnen helfen wollen und sehen, dass Sie erfolgreich sind, weil sie wissen, dass Sie nicht nur ihre Bemühungen, sondern auch sie als Menschen wirklich schätzen.
6. Dein Universum wird mehr überschaubar. Sie werden feststellen, dass Sie es nicht brauchen alles Das, was Sie haben, reicht für den Moment aus, bis eine Änderung erforderlich ist. Die Anhäufung von Dingen (Sex, Freunde, Emotionen, Geld, Essen, Gegenstände) zeigt sich als inhärent kontraproduktiv.

7. Ihre geistige und körperliche Gesundheit tendieren nach oben. Bewusste Dankbarkeit ist eine Form der Meditation, die Sie in einem Chaos von Wünschen gegen Möglichkeiten gegen Mittel zentriert. Dinge, die dich früher gestört haben, tun es nicht. Oder vielleicht auch nicht so viel. Oder nicht auf die gleiche Weise.

   Die Erfahrung des Essens wird mehr als nur eine Gabel, die in den Mund geschoben wird, und so werden Sie wahrscheinlich - wenn Sie die tägliche Dankbarkeit für Geschmack, Empfindung, Ernährung und Opfer üben, die für die Bereitstellung Ihrer Mahlzeiten erforderlich sind - eine merkwürdige Änderung Ihrer Essgewohnheiten feststellen: Sie essen weniger, was wiederum dazu führen kann, dass Sie das Gefühl und die Mechanik Ihres wunderbaren Körpers genießen, wenn er sich bewegt, was Sie möglicherweise dazu bringt wollen zu trainieren, was direkt zu Ihrer geistigen Gesundheit zurückkehrt! Wunderbar!

8. Du wirst mehr interessant als Person, weil Sie tatsächlich NEUE Dinge bemerken. Es ist nicht Tag für Tag dasselbe. Nur dankbar zu sein, an einem schönen Tag im Freien zu sein, eröffnet Ihnen neue Blumen, neue Düfte, neue Menschen, neue Klänge, neues Leben, das Sie genug faszinieren könnte, um mehr über sie zu erfahren. Das ist ein großer Gewinn!
9. Das tägliche Üben von Dankbarkeit wird Sie mit einer Steigerung Ihrer Dankbarkeit überraschen Fähigkeiten zur Problemlösung und Kreativität. Dinge, die dich früher entmutigten, scheinen unmittelbar elementar zu sein. Warum? Es geht zurück auf die mentalen Vorteile. Klarheit. Wenn Sie sich auf Dankbarkeit konzentrieren, bemerken Sie Zusammenhänge zwischen den Dingen und verbrennen gleichzeitig die Verschleierung anhänglicher, bedürftiger Wege.

10. Der größte Vorteil? Es bringt Sie in Kontakt mit Ihnen. So viele von uns wissen kaum, was wir wirklich mögen, weil wir so beschäftigt sind, das Leben auf der Flucht zu ergreifen, dass ein Kuss genauso gut ein Niesen, eine Orange ein Apfel und eine hausgemachte Suppe ein Karnevals-Corndog sein kann.

    Tägliche Dankbarkeit zu üben ist eine Art zu gebrauchen Selbstreflexion eher als Mittel zur Expansion als zur Eindämmung. Selbst wenn Sie nur erkennen, wie viele Dinge Ihnen täglich gegeben werden, können Sie die Augen öffnen: Jemand hat zum Abendessen Pfannkuchen gekocht, damit Sie nach einer langen Arbeitsschicht etwas Angenehmes haben. Die ältere Kassiererin beim Lebensmittelhändler sagte: „Danke, Liebes.“ Nachdem Sie gelächelt und ihr gesagt hatten, sie solle einen schönen Tag haben, nickte Ihnen der Postbote extra zu, als er Ihr Bündel abgab. Der Fahrer saß geduldig da, anstatt Sie zum Bus zu rennen, bevor ein Freund Sie mit einer Nachricht übermittelte nichts weiter als 'Hallo', als es ganz und gar und freudig zu sagen Sie .

    Es geht nicht darum zu sagen: 'Danke, Rock, danke, Baum, danke, Socken, danke, heißer Kerl, der den Aufzug für mich hält.' Sie können auf so viele interessante und demonstrative Arten für Dinge dankbar sein! Probieren Sie es aus.

Wenn Sie nicht jeden Tag bereit sind, versuchen Sie es jeden zweiten Tag. Probieren Sie es zu einer festgelegten Zeit aus, vielleicht am Morgen, wenn Sie sich einen Moment Zeit lassen, um sich gut zu fühlen. Um Dankbarkeit auszudrücken, wie auch immer Sie es ausdrücken möchten. Dein Bauch wird es dir danken, deine Seele wird es dir danken, und alle Schwingungen, die du abgibst, werden sicherlich die der Menschen um dich herum erhöhen.

Genießen.

Ich werde für alles in meiner Beziehung verantwortlich gemacht