„Ich kann es nicht ertragen, korrigiert zu werden“ – 5 Möglichkeiten, damit umzugehen

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  junge Frau mit den Fingern in den Ohren, weil sie es hasst, korrigiert zu werden

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Wenn Sie nicht ein unterwürfiger Typ sind, der gerne für Fehler bestraft wird, werden Sie wahrscheinlich nicht gerne korrigiert.

Tatsächlich haben die meisten Menschen bei wichtigen Dingen, die sie tun, gerne recht, sei es die beste Art, ein Gericht zu kochen oder etwas zu reparieren, das kaputt ist. Ebenso mögen wir es nicht, uns zu irren, wenn es um Informationen geht, die wir gelernt haben.



Warum reagieren die meisten von uns schlecht, wenn wir korrigiert werden? Und wie können wir mit diesem Unbehagen umgehen?

Sprechen Sie mit einem akkreditierten und erfahrenen Therapeuten, um Ihnen dabei zu helfen, gesünder mit der Korrektur umzugehen, wenn dies Ihren Seelenfrieden gerade stark beeinträchtigt. Vielleicht möchten Sie es versuchen mit einem über BetterHelp.com zu sprechen für qualitativ hochwertige Pflege in ihrer bequemsten Form.

Warum hasse ich es, korrigiert zu werden?

Wenn Sie es hassen, korrigiert zu werden, sind Sie nicht allein. Fast jeder auf dem Planeten hasst es, aber wir alle werden im Laufe unseres Lebens unzählige Male korrigiert. Schließlich werden wir nicht mit dem Wissen von 1001 Lebenskompetenzen geboren, und ein Teil des Lernprozesses besteht darin, Fehler zu machen.

Erinnern Sie sich, wie schrecklich es sich anfühlte, etwas falsch zu machen, wenn der Lehrer Sie im Unterricht anrief? Die Welle der Verlegenheit, gefolgt von anderen, die Sie auslachen? Diese Gefühle verschwinden nicht so leicht und können uns noch Jahre danach verfolgen. Jedes Mal, wenn wir Fehler machen, kommen dieselben Reaktionen an die Oberfläche.

Im Folgenden sind einige der Hauptgründe aufgeführt, warum Menschen es hassen, korrigiert zu werden.

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Ihnen wurde beigebracht, sich für Fehler zu schämen.

Den meisten Menschen ist es peinlich, wenn sie sich in etwas irren, besonders wenn sie glauben, dass sie sich mit dem Thema auskennen.

Niemand mag es, sich dumm zu fühlen, und korrigiert zu werden, kann dazu führen, dass sich jeder wie ein Idiot fühlt. Dies gilt insbesondere, wenn es sich um etwas handelt, von dem sie glauben, dass sie es wissen *sollten*, wie Rechtschreibung, Grammatik oder grundlegende Mathematik.

Der Hauptgrund, warum Menschen wütend werden, wenn sie korrigiert werden, ist, dass sie mit der Vorstellung überschwemmt wurden, dass etwas nicht stimmt, wenn sie falsch liegen Sie . Sie entwickeln ein Literal Angst, Fehler zu machen . Dies passiert oft, wenn Betreuer oder Lehrer Menschen wegen Fehlern herabsetzen und verspotten, anstatt sie zu ermutigen, es erneut zu versuchen, bis sie es richtig machen.

Infolgedessen hat die Person am Ende ihr Selbstwertgefühl mit ihrer Wissensbasis verbunden. Sie fühlen die Notwendigkeit, immer Recht zu haben intensiv, denn wenn sie mit etwas falsch liegen und korrigiert werden müssen, tut es ihnen so weh wie ein körperlicher Schlag.

Sie haben das Gefühl, dass es Ihre Autorität untergräbt.

Dies geschieht häufig bei Lehrern, Professoren und Medizinern – Personen in Autoritätspositionen, die Wissen vermitteln, sowie Personen, die Wunden und Krankheiten behandeln.

Jeder macht Fehler, aber wenn jemand, der eine Bastion der Weisheit und des Könnens sein sollte, einen Fehler macht, dann stellt das oft seine gesamte Kompetenz in Frage. Sie könnten 364 Tage im Jahr Recht haben, aber wenn sie es vermasseln einmal , dann zweifeln andere sofort an ihren Fähigkeiten.

Unnötig zu erwähnen, dass es noch schlimmer ist, wenn die Person, die sie korrigiert, ein Student oder ein Patient ist, ein Untergebener, der am Ende seiner Fähigkeiten stehen soll. Dann müssen sie nicht nur mit dem Unbehagen fertig werden, korrigiert zu werden, sie müssen auch die Peinlichkeit ertragen, von a korrigiert zu werden untergeordnet .

Sie könnten Ihrem eigenen Urteilsvermögen misstrauen.

Wenn eine Person korrigiert wird, besteht ihre sofortige Reaktion oft darin, sich selbst zu misstrauen.

Es kommt auf die Unsicherheit an. Wenn sich jemand in sich selbst sicher fühlt, hat er Selbstvertrauen und glaubt an seine persönliche Kraft. Wenn im Gegensatz dazu das Selbstvertrauen einer Person erschüttert wird (z. B. wenn sie wegen etwas korrigiert wird, von dem sie dachten, dass sie es wüssten), untergräbt das einen großen Teil ihres Selbstwertgefühls.

Im Wesentlichen fühlt es sich für sie so an, als ob einige der Blockaden aus ihrer Grundlage geworfen wurden, insbesondere wenn ihre Selbstidentität an ihre Wissensbasis und ihren Intellekt gebunden ist.

Infolgedessen werden sie anfangen, alles in Frage zu stellen, was sie zu wissen glaubten. Immerhin, wenn sie sich irren Dieser , dann haben sie sich wahrscheinlich geirrt andere Dinge auch. Es ist schwierig hör auf an dir zu zweifeln sobald Sie diesen Weg beginnen. Dies untergräbt ihr Selbstvertrauen auf unzähligen Ebenen und kann Angst und Depressionen verursachen.

Sie können davon ausgehen, dass die andere Person versucht, Sie niederzumachen oder Sie zu beleidigen.

Wenn jemand einen anderen korrigiert, versucht er dies oft als eine Art sozialer Dominanz. Wenn jemand beispielsweise ein Gespräch übernehmen möchte, könnte er zunächst sagen: „Nun, eigentlich …“ Damit impliziert er, dass er es besser weiß.

Manche Leute benutzen Recht haben als eine Art soziales Machtspiel. Tatsächlich werden einige sogar andere korrigieren, wenn sie keine Ahnung haben, ob sie falsch liegen oder nicht. Sie wollen nur sachkundiger erscheinen, damit andere sie mehr bewundern.

Dies ist eine Machtbewegung, die oft von Narzissten verwendet wird, die sich weigern zuzugeben, dass sie falsch liegen, selbst wenn ihnen Beweise vorgelegt werden. Sie werden wahrscheinlich darüber lachen, dass sie die andere Person so sehr aufgezogen haben, dass sie sich gezwungen fühlen, sich dann als richtig zu erweisen!

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Kognitive Dissonanz zwischen Gehirnzuständen.

Sind Sie schon einmal auf die Beschreibung von jemandem gestoßen, der „zwei Köpfe“ hat? Nun, es mag Sie überraschen zu wissen, dass wir tatsächlich drei verschiedene Geisteszustände haben. Außerdem widersprechen sich diese oft, weshalb wir manchmal so zwiegespalten sind.

Wir haben unser „Echsen“- (oder „Reptilien“)-Gehirn, das unsere niederen Instinkte steuert. Dieses Gehirn löst in potenziell bedrohlichen Situationen einen „Kampf-oder-Flucht“-Reflex aus. Wir werden seit etwa 250 Millionen Jahren von dieser mentalen Reaktion regiert.

Das zweite Gehirn ist das emotionale Säugetierhirn, das seit etwa 60 Millionen Jahren durchsickert. Es ist derjenige, der sich nach Verwandtschaft, Komfort, Sicherheit und Harmonie sehnt.

Schließlich gibt es noch das menschliche Gehirn, das seit knapp 200.000 Jahren in unseren Schädeln herumschwappt. Es ist das modernste der drei und regelt Logik, Vernunft und höhere kognitive Funktionen.

Wenn diese drei harmonisch zusammenarbeiten, läuft alles reibungslos, ohne Konflikte oder Verwirrung. Der Einzelne fühlt sich ermächtigt und absolut selbstsicher.

Im Gegensatz dazu werden diese Gehirne falsch ausgerichtet, wenn ihre Macht in Frage gestellt wird (z. B. indem sie von einem anderen korrigiert wird).

Infolgedessen fühlt sich alles an ihnen an, als würden sie sich auflösen. Das ist ungefähr so, als ob ein Berufssoldat nach Jahrzehnten des Kampfes gegen Feinde ein ziviles Leben versuchen muss oder Eltern mit dem „Empty-Nest“-Syndrom fertig werden müssen, nachdem sie jahrelang jeden Moment damit verbracht haben, sich um ihre Kinder zu kümmern. Sie wissen nicht, was sie mit sich anfangen sollen.

Wie man damit umgeht, korrigiert zu werden

Wir Ja wirklich empfehlen Ihnen, sich professionelle Hilfe von einem der Therapeuten zu suchen BetterHelp.com da eine professionelle Therapie sehr effektiv sein kann, um Ihnen zu helfen, besser damit umzugehen, wenn sie korrigiert wird.

Es gibt gute und schlechte Möglichkeiten, mit Korrekturen umzugehen, sei es von einem Kollegen oder einem Vorgesetzten. Im Folgenden finden Sie einige der besten Möglichkeiten, um zu reagieren, wenn Sie korrigiert werden, da sie Anmut und Würde zeigen und Sie wahrscheinlich nicht mit Hausarrest belegen oder entlassen werden.

1. Bewahren Sie Ihre Gelassenheit.

Versuchen Sie in erster Linie, nicht als reflexartige Reaktion zu schlagen oder sich zu rächen. Atmen Sie tief ein und halten Sie Ihre Emotionen still. Du fühlst vielleicht Wellen von Irritation, Wut, Verlegenheit und sogar Angst oder Panik, aber du bist größer als all das.

Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, ist das in Ordnung. Irren ist menschlich. Der Schlüssel ist, ruhig zu bleiben und mit der nächsten Phase fortzufahren:

2. Treten Sie einen Schritt zurück, um die Absicht hinter der Korrektur zu erkennen.

Absicht hat a fest Auswirkungen darauf, wie wir unterschiedliche Verhaltensweisen interpretieren. Dies bestimmt Ihre unmittelbare Reaktion und wie sich die Dinge in Zukunft entwickeln werden.

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Nehmen wir zum Beispiel an, Sie behaupten, Kartoffeln seien in Irland beheimatet, aber Ihr Partner behauptet, dass sie Ende des 15. Jahrhunderts aus Südamerika eingeführt wurden. Sie sind sich sicher, dass Sie Recht haben, aber sie auch.

Infolgedessen schauen sie auf, als das tatsächlich passiert ist, und … Bumm! Du entdeckst, dass sie tatsächlich irgendwann zwischen 1570 und 1592 herübergebracht wurden. Du fühlst dich im Moment vielleicht wie ein falsch informierter Idiot, aber es war nicht die Absicht deines Partners, dich so fühlen zu lassen.

Vielmehr wollten sie sicherstellen, dass Sie die Wahrheit wissen – nicht nur zu Ihrem eigenen Vorteil, sondern um Ihnen mögliche Peinlichkeiten zu ersparen, wenn Sie in einem anderen Szenario behaupten, was Sie für Tatsachen hielten.

Letztendlich war ihr Ziel, Sie zu korrigieren, für dein profitieren, nicht ihre. Hier war keine Bosheit, kein Wunsch, dich klein fühlen zu lassen. Als solche verdienen sie keine Vergeltung oder Grausamkeit. Stattdessen kannst du ihnen vielleicht helfen, wenn sie in Zukunft etwas vermasseln, mit genauso viel Respekt und Höflichkeit, wie sie es dir gezeigt haben.

3. Nehmen Sie die Korrektur mit Anmut an, wenn sie wahr ist, und versuchen Sie, sie als Lerngelegenheit zu sehen.

Wenn die Korrektur gerechtfertigt ist, bestätigen Sie sie und danken Sie der Person für die Korrektur. Damit zeigst du, dass du zwar fehlbar bist, aber genug Integrität hast, um deinen Fehler zuzugeben, daraus zu lernen und weiterzumachen.

Dies wird durch das oben erwähnte Kartoffelbeispiel perfekt verkörpert. Okay, Sie haben sich also geirrt, was die Ursprünge des bescheidenen Spud angeht. Na und? Sie werden im Laufe Ihres Lebens in vielen Dingen falsch liegen, aber Sie werden auch unzählige Möglichkeiten haben, Ihre Wissensbasis zu erweitern.

Sie haben die Wahrheit über ein Thema herausgefunden und können nun in Zukunft wieder auf diese Wahrheit zurückgreifen. Außerdem ist dies kein Fehler, den Sie jemals wiederholen werden, oder?

Lassen Sie sich nicht irritieren und machen Sie die fehlerhaften Informationen eines anderen für Ihren Fehler verantwortlich. Stehe stattdessen zu dem Fehler und gib zu, dass du auch noch lernst. Die Menschen haben viel mehr Respekt vor denen, die ehrlich zu ihren Mängeln sind und bereit sind, an ihnen zu wachsen, als vor denen, die mit Händen und Füßen dagegen ankämpfen, eine Tatsache aufrechtzuerhalten, die nicht wahr ist, nur um das Ego zu beruhigen.

In derselben Anmerkung:

4. Akzeptieren (und teilen) Sie die Korrektur mit Humor.

Manche Leute mögen es, die Fehler anderer über sie zu stellen, um sie zu beherrschen. Ich bin mir beispielsweise sicher, dass Sie ein Familienmitglied haben, das Sie immer noch an Fehler erinnert, die Sie vor Jahrzehnten begangen haben, nur um Sie in Verlegenheit zu bringen. Nun, was dich nicht stört, hat keinen Einfluss auf dich.

Erinnern Sie sich, wie wir darüber gesprochen haben, Ihre Fehler einzugestehen? Eine der besten Möglichkeiten, sie zu besitzen, besteht darin, sich spielerisch darüber lustig zu machen. Machen Sie Witze über den Fehler, den Sie gemacht haben, und zeigen Sie anderen, dass Ihnen der Fehltritt nicht nur nicht peinlich ist, sondern dass Sie sich darüber amüsieren.

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Auf diese Weise machen Sie sich für jeden ihrer Stöße unverwundbar. Wenn sie versuchen, dich dafür zu verspotten, werden sie sich nur wie Idioten aussehen lassen.

5. 'Wenn du es sagst.'

Dies ist der beste Weg, um mit einem Narzissten oder einer ähnlichen Person umzugehen, die versucht, ein Machtspiel mit dir zu machen. Sie wissen vielleicht genau, dass Sie Recht haben. Vielleicht haben Sie etwas kommentiert, das in Ihrem Fachgebiet liegt, oder Sie kennen das Thema einfach in- und auswendig.

Wie auch immer, sie korrigieren Sie nicht, weil Sie falsch liegen, sondern weil sie sich mit Ihnen anlegen wollen. Vielleicht mögen sie es, andere dazu zu bringen, sich selbst zu hinterfragen. Oder sie wollen die Menschen um dich herum dazu bringen, weniger an dich und mehr an sie zu denken, indem sie dich schlecht machen.

Wenn beides der Fall ist, greifen Sie nicht ein. Tun Sie stattdessen so, als ob es Ihnen eigentlich egal wäre, und geben Sie als Antwort ein einfaches „Wenn Sie es sagen“. Wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit dann woanders hin und lassen Sie sich nicht wieder in die Diskussion hineinziehen oder anstacheln.

Sie könnten versuchen, dich noch mehr aufzuregen, um Irritationen oder Wut abzuwehren, während du deine Haltung verteidigst, aber gib ihnen nicht diese Genugtuung. Lächle einfach, schweige und kehre zu dem zurück, was du gerade getan hast.

Machen Sie sich nicht die Mühe, ihren Unsinn mit einer Antwort zu würdigen.

Wie wir bereits erwähnt haben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass niemand in der Lage sein wird, ohne Fehler durch das Leben zu kommen. Keiner von uns hat laufen gelernt, ohne auf den Hintern zu fallen, noch wurden wir mit dem Umgang mit Computern oder Smartphones geboren.

Du wirst es vermasseln, und das ist in Ordnung. Es macht dich nicht zu einem Versager, nur zu einer Person.

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Sie sind sich immer noch nicht sicher, wie Sie sich weniger gekränkt fühlen können, wenn Sie von anderen korrigiert werden?

Wir Ja wirklich empfehlen, mit einem Therapeuten darüber zu sprechen. Warum? Weil sie darauf trainiert sind, Menschen in Situationen wie der Ihren zu helfen. Sie können Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu überprüfen und Ihre Denkweise allmählich zu ändern, damit Sie sich weniger Gedanken darüber machen, korrigiert zu werden.

Ein guter Ort, um professionelle Hilfe zu erhalten, ist die Website BetterHelp.com – Hier können Sie sich per Telefon, Video oder Sofortnachricht mit einem Therapeuten in Verbindung setzen.

Während Sie versuchen können, dies selbst durchzuarbeiten, kann es sich um ein größeres Problem handeln, das die Selbsthilfe nicht lösen kann. Und wenn es Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Beziehungen oder Ihr Leben im Allgemeinen beeinträchtigt, ist es eine wichtige Sache, die gelöst werden muss.

Zu viele Menschen versuchen, sich durchzuwursteln und ihr Bestes zu geben, um Probleme zu überwinden, die sie nie wirklich in den Griff bekommen. Wenn es in Ihrer Situation überhaupt möglich ist, ist eine Therapie zu 100% der beste Weg nach vorne.

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Den ersten Schritt haben Sie bereits getan, indem Sie diesen Artikel gesucht und gelesen haben. Das Schlimmste, was Sie jetzt tun können, ist nichts. Am besten sprichst du mit einem Therapeuten. Das Nächstbeste ist, alles, was Sie in diesem Artikel gelernt haben, selbst umzusetzen. Es ist deine Entscheidung.