5 verdrehte Dinge, die Narzisstinnen sagen und tun, um dich zurückzubekommen

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Wenn Sie jemals mit einem Narzisst ausgegangen sind, wissen Sie genau, wie schwierig es ist, Ihre Beziehung zu ihm abzubrechen. Diese charmanten, manipulativen Idioten scheinen genau zu wissen, welche Tasten Sie drücken müssen, damit Sie sich als Bösewicht fühlen, wenn Sie Ihre Gewerkschaft aufgeben, selbst nachdem sie Sie durch mehr Ebenen emotionaler Hölle geführt haben, als Sie jemals beschreiben könnten .

Es ist jedoch möglich, sich zu befreien, insbesondere wenn Sie sich der wichtigsten Taktiken bewusst sind, mit denen NarzisstInnen versuchen, Sie in ihrem Leben zu halten. Wissen ist Macht, und wenn Sie dieses Verhalten erkennen, können Sie es entwaffnen, umgehen und diese Personen endgültig aus Ihrem Leben entfernen.



Hier sind 5 gängige Haken, mit denen NarzisstInnen Sie zurück in ihre Klauen locken:

1. Staubsaugen

Nehmen wir an, Sie haben es geschafft, die Verbindung zu Ihrem narzisstischen Ex zu trennen. Sie haben Funkstille bewahrt, Sie haben begonnen, Ihr Leben wieder in Einklang zu bringen ... und aus dem Nichts kommen sie wieder mit einer Nachricht in Kontakt, die Sie nur in den Bauch tritt.

Vielleicht haben sie gehört, dass deine Eltern gestorben sind, und sie haben dir eine SMS geschickt, um dich wissen zu lassen, dass sie ihr Beileid aussprechen. Oder vielleicht bekommen Sie eine tränenbefleckte Notiz an Ihre Tür geklebt, in der sie ihre Zerbrochenheit beklagen und sagen, dass Sie das einzig Gute waren, das jemals in ihrem Leben passiert ist, und es tut ihnen so leid, dass sie Dinge dazwischen gefickt haben Sie.

Wie Ihr Standard-Staubsauger ist dies ein Haken, der Sie zurück in das Netz saugen soll.

Wenn Sie sich dieser Person geöffnet haben, kennt sie Ihre Schwachstellen. Sie wissen, was Sie zum Ticken bringt, und wie ein gut ausgebildeter Attentäter kennen sie die Schwachstellen, auf die sie abzielen können, um ihre Absicht zu erreichen: in diesem Fall, um Sie auf irgendeine Weise zurückzubekommen.

Höchstwahrscheinlich wollen sie keine Beziehung zu Ihnen wieder aufleben lassen - sie wollen sich nur selbst beweisen, dass sie Sie haben könnten, wenn sie wollten, damit sie Ihre Energie aufsaugen können, um ihre Ego-Spiele für eine Weile zu befeuern bevor Sie noch einmal wegwerfen.

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2. Intermittierende Verstärkung

Erinnerst du dich, als die Dinge zu Beginn deiner Beziehung wirklich wunderbar waren? Bevor alles zu sh * t ging? Als du ihre Welt warst, ihre Sonne, ihre Sterne? Vor allem, was Sie getan haben, haben Sie sie irritiert? Es sind diese Erinnerungen, auf die ein Narzisst zurückgreifen wird, um Sie zurückzuholen.

Stellen Sie sich einen Hund vor, der 95 Prozent der Zeit von seinem Besitzer getreten wird, aber die restlichen 5 Prozent bekommen Kuscheln und Leckereien und Liebe. Der Hund wird das Treten tolerieren, weil er sich daran erinnert, wie wunderbar es war, als er Momente hatte, in denen er wirklich geliebt wurde, und genau wie ein Narzisst Sie die meiste Zeit wie Mist behandelt, können sie Sie hin und wieder anbetend und verwundert ansehen wie großartig du bist und wie sie wirklich niemanden verdienen, der so erstaunlich ist wie du.

Diese Technik ist besonders effektiv, wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, da die kleinen Flecken der Freundlichkeit wie Oasen der Hoffnung in einem ansonsten öden Ödland sind. Wenn und wann diese Momente eintreten, erinnern Sie sich an die überwältigende Hässlichkeit, die den Rest der Zeit passiert, und daran, wie diese flüchtigen Momente nicht wirklich wettmachen, wie schrecklich sie Sie behandeln. Drucken Sie missbräuchliche Textnachrichten und E-Mails aus und hängen Sie sie bei Bedarf an Ihre Wand, um sie sofort daran zu erinnern.

Und lese Dieser großartige Artikel um mehr darüber zu erfahren, wie intermittierende Bewehrung funktioniert.

3. Versprechen der Veränderung (Lies Lies Lies)

Die Person, mit der Sie sich verabredet haben, von der Sie jedoch eine Weile gnädigerweise frei waren, sendet Ihnen plötzlich E-Mails oder SMS, um Sie darüber zu informieren, dass sie sich in Therapie befinden.

Sie haben erkannt, dass sie Hilfe brauchen. Sie wollen sich ändern. Sie unternehmen Schritte, um dies zu tun, und eines der Dinge, die sie korrigieren möchten, ist, wie schrecklich sie Sie behandelt haben.

… Und da geht dein Herz höher, weil du dich sehr um diese Person gekümmert hast (und es möglicherweise immer noch tust), und sie haben gerade auf diese Schwachstelle in deinem Herzen gestoßen, die immer gehofft (gebetet, geträumt) hat, dass sie ihr Potenzial ausschöpfen würde und sei die Person, von der du immer wusstest, dass sie es sein könnte.

Die Sache ist, sie wissen genau, wie effektiv dieser Haken sein kann, weshalb sie ihn verwenden. Es ist natürlich eine Scheiße, aber es ist eine verdammt gute Manipulationstaktik, weil sie Ihr Einfühlungsvermögen und Mitgefühl anspricht.

Andere wichtige narzisstische Lesart (Artikel weiter unten):

4. Rette mich!

Ein weiterer Haken, der in Ihr Mark sticht und Sie zurückzieht, ist, wenn das Objekt Ihrer früheren Zuneigung plötzlich in Gefahr ist. Vielleicht ist ihre neue Beziehung (angeblich) missbräuchlich geworden, und sie brauchen Ihren Schutz oder Ihre Stärke, um sie daraus zu befreien. Vielleicht haben sie eine Überdosis Drogen genommen oder wurden verhaftet oder befanden sich in einer anderen schrecklichen Situation. Sie sind die einzige Person auf der Welt, der sie vertrauen können und auf die sie zählen können, wenn sie sich an einem so schlechten Ort befinden. Bitte helfen Sie uns …Bitte.

Effektiv, nicht wahr? Du bist im Grunde genommen so oder so gefickt: Wenn du ihnen zu Hilfe kommst, wirst du in ihren geschwärzten Wirbel der Schrecklichkeit zurückgesaugt und der gesamte Zyklus beginnt von neuem. Wenn Sie ihnen nicht helfen, werden Sie sich wie die kaltherzigste Person der Welt fühlen, die sie verlassen hat, als sie einen Moment der Verwundbarkeit hatten und sich an Sie gewandt haben (an Sie! Sie MÜSSEN Sie wirklich lieben!). Wenn Sie ihnen nicht helfen, wann und wenn sie ihre Angelschnur herauswerfen, um Sie wieder einzuspulen, werden Sie möglicherweise mit…

5. Abstrichkampagnen

Einige Menschen entscheiden sich dafür, zu einem narzisstischen Partner zurückzukehren, um sich selbst (und anderen) zu beweisen, dass sie kein schrecklicher, missbräuchlicher Scharlatan sind. So hat der Narzisst beschlossen, sie nach einer Trennung zu malen.

Wenn Ihr narzisstischer Ex Kontakt zu Ihrem sozialen Umfeld hatte und ihnen Horrorgeschichten darüber erzählte, wie grausam Sie ihnen gegenüber waren und sie dann verlassen haben, werden Sie wie die schlimmste Person auf dem Planeten aussehen. Sie könnten sich aus dem Leben der Menschen herausgefroren fühlen oder von völlig Fremden für Handlungen abgeschnitten werden, die Sie entweder nicht getan haben oder die Sie getan haben, um sich selbst zu retten.

Als würde ich gehen.

In dieser Situation könnten Sie tatsächlich derjenige sein, der versucht, eine Verbindung zum Narzisst wiederherzustellen, um die Wahrnehmung zu ändern, dass Sie ein schrecklicher Mensch sind. Sie könnten sich bei ihnen dafür entschuldigen, dass sie sich schlecht fühlen, als Sie sie wegen ihres Missbrauchs aufriefen. Sie können groveln und um eine zweite Chance bitten, nachdem Sie es gewagt haben, wegzugehen ihre Gasbeleuchtung und vernachlässigen.

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Wenn sie dich für würdig genug halten, könnten sie dir die Ehre erweisen, dich zurück in ihr Leben zu lassen. Dann beginnt der gesamte Zyklus von neuem. Wird das nicht Spaß machen?

Wenn es um Narzisstinnen geht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie so sind, wie sie sind, weil sie verletzt sind. Sie wurden beschädigt und ihr Verhalten beruht auf einem Ort mit schweren inneren Schäden. Es ist selten, dass sich ein Narzisst ändern kann, aber Sie können verdammt sicher sein, dass sie die meisten Menschen verletzen, die sie in ihrer Nähe zulassen.

Wenn Sie einen Narzisst lieben, ist das in Ordnung: Sie sind eine freundliche, wahrscheinlich einfühlsame Person, die jemandem helfen wollte, der offensichtlich Schmerzen hat. Aber du musst dich selbst mehr lieben und die Hölle loswerden, bevor du mehr Schaden erleidest als sie.

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