Wie man handelt, wenn jemand Sie bevormunden: 9 Ansätze, die tatsächlich funktionieren

Warum bevormunden Menschen? In vielen Fällen ist es eine passiv-aggressive Möglichkeit für jemanden, irgendeine Form des persönlichen Unglücks zu kommunizieren, ohne einen Kampf zu beginnen. Die meisten Menschen wollen nicht der Bösewicht zu sein, selbst wenn sie sozial inakzeptable Dinge tun, von denen sie wissen, dass sie falsch sind.

Die Beobachtung liefert ein gewisses Maß an plausibler Verleugnung, die es ihnen ermöglicht, ihr schlechtes Verhalten zu entschuldigen. Manchmal entscheiden sie sich aktiv dafür, manchmal könnte es nur ihre Abneigung sein. Laut Psychologen, Das herablassende Verhalten kann auch von Unsicherheit, früherem Trauma oder Stress und Frustration zurückzuführen sein, anstatt eine aktive Abneigung oder Respektlosigkeit.

Aber was auch immer die Ursache, wie gehen Sie mit der Beschäftigung um?

1. bleiben Sie ruhig und bleiben Sie komponiert

Die bevormundenden Menschen versuchen oft, eine Reaktion von Ihnen zu provozieren. Natürlich haben Sie es nicht verdient, mit Snarkiness und Respektlosigkeit behandelt zu werden, aber wenn Sie sie anziehen, werden sie es wieder auf Sie drehen und sagen: 'Es ist nicht nötig, unhöflich zu sein' oder 'Ich habe nichts damit gemeint. Was ist Ihr Problem?'

Andere Menschen, die nicht einverstanden sind, werden Sie dann als das Problem sehen und der Patronizer die Hebelwirkung geben, um sie gegen Sie zu manipulieren. Also Halte ruhig, bleib komponiert Und lassen Sie Ihr cooles Verhalten mitteilen, dass ihr negatives Verhalten Sie nicht stört.

Seien Sie vorbereitet und bewusst, dass sie Sie möglicherweise ein bisschen härter auf sich nehmen. Wenn sie eine Antwort wollen, schieben sie möglicherweise weiter, bis sie eine bekommen. Antworten Sie, aber tun Sie es nicht mit Wut, wenn möglich.

2. Rufen Sie ihr Verhalten höflich aus

Ein direkter Anruf kann die Patronisatorin überraschen und sie zwingen, ihre Einstellung anzupassen. Bevormunden ist Passiv-aggressives Verhalten und passiv-aggressive Menschen versuchen normalerweise, aus irgendeinem Grund eine direkte Konfrontation zu vermeiden. Von sie herausrufen Sie machen den Konflikt eher direkt als indirekt.

'Ich kann nicht anders, als zu bemerken, dass Sie sich so anhören, als würden Sie mit mir sprechen. Können wir das Problem respektvoll besprechen?'

Dies wird nicht nur das passiv-aggressive Verhalten entgleisen, sondern es wird auch dazu beitragen, legitime Probleme zu löschen, da die Kommunikation offen ist. Manchmal treten Missverständnisse auf, weil manche Menschen herablassend klingen, auch wenn sie es nicht wollen.

3. Stellen Sie klärende Fragen stellen

Die lustige Sache an der Beobachtung ist, dass es sich oft um eine oberflächliche Struktur handelt, die auf wackeligem Boden aufgebaut ist. Eine Person, die legitime Kritik oder Probleme hat, wird normalerweise auf diese legitimen Probleme hinweisen, weil sie stark sind. Stattdessen werden die Menschen auf Dinge hinweisen, die sie entweder aus der Luft angenommen oder herausgefunden haben, um ihre Negativität zu unterstützen.

Stellen Sie Fragen und beobachten Sie, wie ihr Kartenhaus fallen. Fragen Sie Einzelheiten zu ihrer Aussage. Was meinst du damit? Was genau ist mit XYZ los? Was hätte stattdessen getan werden sollen? Was hätten Sie getan?

Dies wirft sie wirklich ab, weil die bevormundende Menschen oft glauben, dass Sie nicht in Frage stellen oder zurückschieben werden. Wenn Sie dies tun, können Sie das Gespräch auf produktive Weise dramatisch verändern.

4. Setzen und erzwingen klaren Grenzen

Es gibt Zeiten, in denen jemand schlecht gelaunt ist und er nicht darauf achtet, wie er mit anderen spricht. Es passiert. Anständige Menschen lassen ihre negativen Emotionen manchmal in andere Bereiche ihres Lebens filtern. Einige Menschen sind jedoch nur passiv-aggressiv und bevormundend, weil sie es wirklich tun glaube, sie sind besser als andere .

In beiden Szenarien sind Grenzen unerlässlich. Psychotherapeutin Avery Neal schreibt Das Grenzen sind ein Akt der Selbstachtung und Selbstachtung lässt uns nicht tolerieren, dass andere uns schlecht behandeln. Wenn es sich um ein wiederholtes Problem handelt, müssen Sie möglicherweise eine feste Grenze errichten Um die andere Person davon abzuhalten, die Linie zu überqueren. Nur etwas Einfaches wie: 'Ich bevorzuge Gespräche, um respektvoll zu sein. Wenn das momentan nicht möglich ist, können wir dies pausieren und später darauf zurückkommen.'

Sie werden entweder mit dem Programm eingehen und ihren Ansatz anpassen oder das Gespräch endet. Möglicherweise haben Sie diese Option nicht immer, z. B. wenn Sie bei der Arbeit sind, aber sie ist sehr effektiv, wenn Sie sie verwenden können.

5. Wiederholen Sie ihre Worte zurück

Manchmal, herablassende Menschen Erkenne nicht, wie sie mit Menschen sprechen. Reizungen und Ärger können auf eine Weise versickern, die sie nicht beabsichtigen, selbst wenn sie gute Absichten haben. Anstatt direkt darauf aufmerksam zu machen, können Sie versuchen, ihre Worte in einem neutraleren Ton wieder auf sie zu wiederholen, damit sie hören können, was sie sagen.

braun strowman ich bin noch nicht fertig mit dir

'Also, wenn Sie sagen, dass ich nicht verstehen würde, würde es Ihnen etwas ausmachen, zu klären, warum Sie das denken?'

Dieser Ansatz ist für Sie von Vorteil, da er nicht direkt zu Konflikten führt, die der Patronisator gegen Sie waffen kann, indem Sie sagen, dass Sie sie missverstanden haben. Es bietet ihnen auch einen einfachen Ausflug, um ihren Ansatz zu ändern, indem sie klären oder ihr eigenes Grab tiefer graben, indem sie verdoppelt werden.

6. Gehen Sie einfach von der Situation weg

Manchmal ist die beste Antwort keine Antwort. Es ist möglicherweise besser, Ihre eigene Energie zu schützen, als sich mit jemandem zu beschäftigen, der der höflichen Korrektur widersteht. Einige Leute sind nur Idioten. Es ist eine totale Zeitverschwendung und Energie, sie zu korrigieren, weil sie voll und ganz bedeuten, was sie sagen oder was sie tun.

Wenn Sie sich aus dem Gespräch lösen und aus dem Gespräch entfernt werden, schützt Sie Ihren Frieden und senden Sie die Botschaft, dass ihr Verhalten inakzeptabel ist. Nicht jede Schlacht ist es wert, zu kämpfen.

Persönlich habe ich Jahre nicht von solchen Situationen weggegangen. Geht schlägt nicht das Falsche weg, was zu tun ist? Müssen Sie nicht für sich selbst aufstehen? Nun, ja und nein. Das Problem ist, dass ich mich immer mit diesen Menschen beschäftigte, selbst wenn es keine Chance gab, dass sie ihre Wege ändern würden.

Stattdessen habe ich dazu gelernt Schützen Sie meinen Frieden indem Sie von dieser Art von Verhalten weggehen. Es liegt nicht in meiner Verantwortung, zu versuchen, das Verhalten eines anderen zu ändern. Außerdem möchten sie sich normalerweise nicht ändern, so dass es sowieso eine vollständige Zeit- und Energieverschwendung ist.

7. Verwenden Sie Humor, um die Spannung zu entschärfen

Ein gut abgestimmter Witz kann die Spannung in einer unangenehmen oder feindlichen sozialen Situation erleichtern, wenn sie richtig gemacht wird. Der Schlüssel ist, den Witz darüber zu machen, was derzeit los ist oder nicht auf Kosten von irgendjemandem ist. Wenn Sie es auf ihre Kosten schaffen, wird dies wahrscheinlich ein volles Argument auslösen, da sie möglicherweise nach einem Grund suchen, beleidigt zu sein.

Stattdessen können Sie sich für einen weicheren Ansatz wie: 'Wow! Und hier dachte ich, ich wusste bereits, wie man damit umgeht ...'

8. Verhalten dokumentieren und bei Bedarf eskalieren

In einer professionellen Umgebung kann das Dokumentieren und Berichten des Verhaltens erforderlich sein, um ein gesundes Arbeitsumfeld für Sie zu gewährleisten. Die Leute haben nicht das Recht, Sie wie Müll zu behandeln, nur weil Sie auf der Uhr sind oder für sie arbeiten. Wenn das Verhalten anhaltend und schädlich ist, kann dies dazu führen, dass ein feindlicher Arbeitsplatz oder sogar einen feindlichen Arbeitsplatz erstellt wird Mobbing , was nicht etwas ist, mit dem Unternehmen kämpfen wollen.

Eskalieren Sie die Situation durch die entsprechenden Kanäle, sei es über HR oder Management. Wenn Sie Probleme mit Ihrem direkten Management haben, müssen Sie möglicherweise über sie gehen, um die Situation zu behandeln. Verwenden Sie natürlich Ihr bestes Urteilsvermögen. Wenn sich die Situation verschlimmert, kann sie sich zu Belästigung entwickeln, wo ein Anwalt beteiligt sein sollte.

9. Nimm es nicht persönlich

Das bevormundende Verhalten dreht sich überhaupt nicht um Sie. Es geht um die Patronisatorin, ihre Unsicherheiten und ihre beschissene Einstellung. Menschen, die können mit Konflikten umgehen In einer gesunden, direkten Art und Weise haben Sie nicht das Bedürfnis, passiv-aggressive Wischen auf Sie zu nehmen. Stattdessen rufen sie ihr Problem direkt auf, um behandelt zu werden.

Nein, diese Leute wollen direkte Konfrontation aus irgendeinem Grund vermeiden, den sie haben. Lassen Sie sich nicht in einen Pool von Zweifeln über das, was Sie richtig oder falsch machen, in Saugen versetzt werden. Der Patronisator möchte Sie möglicherweise nur manipulieren, indem Sie Sie selbst in Frage stellen.

Letzte Gedanken…

In den meisten Fällen ist die Beachtung a Passiv-aggressiver Art Damit die Menschen ihre Respektlosigkeit und Missbilligung ausdrücken können, aber es sagt mehr über sie aus als Sie. Es heißt, dass sie nicht bereit oder in der Lage sind, ihre Probleme direkt zu machen. Sobald Sie das verstanden haben, ist es viel einfacher, sich um diese Menschen zu navigieren, da Sie lernen können, keine Straftat zu nehmen und mit Direktheit zu reagieren.

Die direkte Antwort wird fast immer passiv-aggressive Leute von ihrem Spiel werfen, da sie nicht so funktionieren. Denken Sie daran, wenn Sie unweigerlich dies müssen mit diesen Leuten umgehen und es wird alles viel einfacher.