Studien legen nahe, dass das Teilen von Hausarbeiten für eine glückliche Beziehung wichtiger ist als je zuvor.
Tatsächlich steht es nun an dritter Stelle auf der Liste der Faktoren, die eine Beziehung zum Funktionieren bringen, hinter Treue (duh!) Und sexueller Befriedigung.
Das ist laut eine Studie des Pew Research Center das verglich Einstellungen zu zwei verschiedenen Zeitpunkten im Abstand von 17 Jahren.
In diesem Zeitraum ist die Zahl der Befragten, die angaben, dass die Aufteilung der Hausarbeit für eine erfolgreiche Ehe „sehr wichtig“ sei, von 47% auf 62% gestiegen.
Auffälliger ist, dass dieser Anstieg bei Männern und Frauen, alten und jungen oder verheirateten Menschen und Singletons gleich ist.
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Und die gute Nachricht hört hier nicht auf für Paare, die sich ihre Haushaltspflichten teilen.
Das neueste Forschung Dies deutet darauf hin, dass Paare, die die Hausarbeit gleichmäßiger aufteilen, mehr Sex haben als früher und im Durchschnitt mehr Sex haben als Paare, bei denen ein Partner die meisten Aufgaben erledigt.
Dies widerspricht dem allgemeinen Trend, dass Partner weniger Sex haben als in den vergangenen Jahrzehnten.
Der Bericht legt nahe, dass Fairness ein Hauptgrund dafür ist:
Paare geben an, mehr und qualitativ besseren Sex zu haben, wenn sie mit ihren Beziehungen zufrieden sind. Im heutigen sozialen Klima sind Beziehungsqualität und Stabilität im Allgemeinen am höchsten, wenn Paare die Hausarbeit so aufteilen, wie sie es für gerecht oder fair halten. Und die Beweise zeigen, dass die Wahrnehmung von Fairness und Zufriedenheit in Bezug auf Beziehungen bei Frauen größer ist, wenn Männer einen größeren Anteil an der Hausarbeit erledigen.
Und noch eine Studie fanden heraus, dass Paare, die eine gleichmäßigere Aufteilung der Hausarbeit haben, glücklicher und zufriedener sind.
Wie die Autoren schließen:
Sowohl für Männer als auch für Frauen tritt das höchste durchschnittliche Maß an Glück und Zufriedenheit mit dem Leben insgesamt innerhalb des Modells der geteilten Rollen auf.
Die Botschaft ist also für Männer und Frauen gleichermaßen klar: Wenn Sie ein glücklicheres Leben in einem Land führen möchten gesündere Beziehung und genießen Sie ein besseres Sexualleben, teilen Sie die Aufgaben fairer und gleichberechtigter auf.
Aber wie geht das am besten?
Balancing The Chore Rota
Eine perfekte 50/50-Aufteilung ist nicht erforderlich, um den Zustand Ihrer Beziehung zu verbessern, insbesondere wenn derzeit ein Partner die überwiegende Mehrheit der Haushaltsaufgaben erledigt.
Regeln und Grenzen in einer Beziehung
In Wirklichkeit haben die Menschen unterschiedliche zeitliche Verpflichtungen in Bezug auf Arbeit und andere Verantwortlichkeiten.
Wichtig ist, dass die Person, die weniger Aufgaben erledigt, die Menge, die sie erledigt, schrittweise erhöht, bis ein praktikables Gleichgewicht erreicht ist.
Möglicherweise beträgt die aktuelle Aufteilung zwischen Ihnen und Ihrem Partner 80/20, und Sie ändern diese näher an 60/40. Während eine Person immer noch halb so viel Arbeit leistet wie die andere, wird diese Person das Gefühl haben, dass die Beziehung fairer ist als sie war.
Was sind Charaktereigenschaften eines Helden?
Diese Fairness wird zu einer größeren Zufriedenheit mit der gesamten Beziehung führen - für beide Seiten.
Generell ist es sinnvoller, dass jede Person die Verantwortung für bestimmte Aufgaben übernimmt. Dies ermöglicht es ihnen, effizienter zu werden und jeden Auftrag in kürzerer Zeit zu erledigen.
Versuchen Sie nach Möglichkeit, die Aufgaben so zu verteilen, wie es einer Person Spaß macht - oder zumindest nicht verabscheut -, sie zu erledigen.
Wenn es einem von Ihnen wirklich nichts ausmacht, einen Staubtuch über das Haus zu fahren, während die andere Person das Rasenmähen als eine eher Zen-Aktivität ansieht, tun Sie diese Dinge.
Natürlich wird es einige Aufgaben geben, die keiner von euch genießt. Wenn Sie beide es hassen, den Müll herauszunehmen und die Abflüsse zu verstopfen, macht niemand Spaß, sollten Sie diese auch fair aufteilen.
Jede Person sollte eine Mischung aus Dingen haben, die sie gerne macht, die sie als etwas lästig empfinden und die sie lieber nicht tun würden.
Und wo es die Möglichkeit gibt, eine Aufgabe gemeinsam zu erledigen, nehmen Sie sie an. Aufgaben wie das Abwaschen oder das Jäten im Garten können Zeit bieten, um die Gesellschaft des anderen nachzuholen oder einfach nur zu genießen - was sie angenehmer macht und Ihre Beziehung enger macht.
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Wertschätzung zeigen
Eine andere Möglichkeit, die Aufteilung der Hausarbeit zu Ihren Gunsten zu gestalten, besteht darin, echte Wertschätzung für eine gut gemachte Arbeit zu zeigen.
Wenn Sie Ihre Freizeit damit verbracht haben, die für einen erfolgreichen Haushalt erforderlichen Aufgaben zu erledigen, sind Sie sich sicher einig, dass es sich für Ihren Partner weitaus lohnender anfühlt Danke dafür.
Und denken Sie keine Sekunde lang, dass eine gleichmäßigere Aufteilung die Dankbarkeit weniger angenehm macht.
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Dies bedeutet jedoch nicht nur, ein Abendessen zu beglückwünschen, das Ihr Partner gekocht hat. Es bedeutet, wirklich dankbar zu sein für jede Aufgabe, die Ihr Partner erledigt - vom Aufräumen nach Kindern bis zum Reinigen der Fenster.
Nur zu wissen, dass Sie von Ihrem Partner geschätzt werden, macht den Unterschied darin, wie Sie sich fühlen, wenn Sie Jobs erledigen, die Ihnen nicht besonders gefallen.
Aufrechterhaltung des Gleichgewichts bei sich ändernden Umständen
Wenn es eine Gewissheit im Leben gibt, ändern sich die Dinge. Wenn sich die Umstände eines Partners ändern oder wenn sich die Familieneinheit insgesamt ändert, lohnt es sich, die Hausarbeit erneut zu überprüfen, um eine faire Verteilung aufrechtzuerhalten.
Es gibt viele Beispiele dafür, und einige gebräuchliche könnten sein:
- Wenn ein Partner eine Körperverletzung oder eine andere Verschlechterung der Gesundheit erleidet, sollten die Aufgaben so verschoben werden, dass er entweder weniger übernimmt oder zu Rollen wechselt, die er trotz seines sich ändernden Zustands übernehmen kann.
- Wenn ein neues Kind in die Familie hineingeboren wird, erwarten Sie, dass sich die Aufgabenverteilung für einige Zeit dramatisch ändert, da das Baby mehr Aufmerksamkeit der Mutter auf sich zieht.
- Wenn ein Partner mehr bezahlte Arbeit übernehmen muss, kann er vernünftigerweise erwarten, dass der andere für ihn einspringt, wenn es um einige seiner Aufgaben geht.
- Wenn die Zeit eines Partners mit „unsichtbaren“ Verwaltungsaufgaben wie der Organisation eines Familienurlaubs oder dem Umgang mit Arbeitern für Renovierungsarbeiten in Anspruch genommen wird, kann sich die Aufteilung anderer Aufgaben vorübergehend ändern.
Denken Sie daran, es kommt darauf an, eine Trennung zu finden, die sich für beide Seiten fair anfühlt. Niemand möchte sich mit Hausarbeiten belastet fühlen, während sein Partner keine erledigt.
