Sie möchten also befähigt werden. Sie wollen die Regentschaft übernehmen. Sie haben es satt, sich machtlos zu fühlen, und sind bereit, auf dem Fahrersitz Ihres eigenen Lebens zu sitzen.
warum mag ich keine menschen
Sie sind sich jedoch nicht sicher, wie Sie dies erreichen sollen.
Wie fühlt sich Empowerment eigentlich an? Woher wissen Sie, ob Sie befugt sind?
Und wie können Sie sich in allen Bereichen Ihres Lebens stärken?
Scrollen Sie weiter, um eine Anleitung zu erhalten, wie Sie sich unabhängig von Ihren Umständen stärken können.
Wie fühlt sich Empowerment an?
Sich gestärkt zu fühlen ist im Wesentlichen das Gegenteil von Machtlosigkeit.
Sie kennen das schreckliche Gefühl, keine Kontrolle über eine Situation zu haben und zu beobachten, wie etwas passiert, ohne es zu stoppen?
Sich gestärkt zu fühlen bedeutet zu wissen, dass Sie die Kontrolle haben und das Sagen haben. Es geht darum zu wissen, dass Sie für Ihr eigenes Leben verantwortlich sind und die Kraft und das Vertrauen haben, die Sie benötigen, um Entscheidungen und Änderungen zu treffen.
Es geht darum zu wissen, dass die Dinge, die Sie jeden Tag tun, Ihnen helfen, Ihre langfristigen Ziele zu erreichen, und Ihr Leben im Allgemeinen mit Absicht zu leben, sicher in dem Wissen, dass Sie die Macht haben, Ihre Situation zu ändern oder einen positiven Einfluss auf die Welt um sich herum zu haben Sie.
Damit bist du nicht geboren. Sicher, manche Menschen werden selbstbewusster und selbstbewusster geboren als andere.
Aber es gibt Dinge, die wir alle tun können, um uns selbst zu stärken, wenn wir uns jemals entmutigt, unglücklich oder verloren fühlen, was wir alle zu dem einen oder anderen Zeitpunkt tun.
Wenn Sie sich im Moment weniger als befähigt fühlen, lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten, wie Sie Ihr Mojo zurückbekommen und genauso hell leuchten können, wie Sie sollten.
16 Tipps zur Selbstermächtigung
1. Höre auf deinen Bauch.
So viele von uns schließen ihre Bauchgefühle und Instinkte aus und lassen sich stattdessen von äußeren Kräften und anderen Menschen leiten.
Versuchen Sie also, Ihrem Instinkt besser zu folgen. Berücksichtigen Sie natürlich die Ratschläge anderer, aber lassen Sie sich nicht automatisch davon überzeugen, was Ihnen Ihr Bauch sagt, wenn Sie versuchen, eine Entscheidung zu treffen.
2. Checken Sie mit sich selbst ein.
In dieser geschäftigen, hektischen Welt kann es eines der stärksten Dinge sein, die Sie tun, wenn Sie sich bewusst Zeit für sich nehmen.
Nur 10 Minuten, in denen Sie sich von allen und allem um Sie herum trennen und einchecken, um zu sehen, wie Sie sich wirklich fühlen, können Ihnen helfen, Ihr Leben mit mehr Sinn zu leben. Legen Sie sich hin, meditieren Sie oder machen Sie einen Spaziergang.
3. Erstellen Sie eine leistungsfähige Umgebung.
Es ist schwer, sich gestärkt zu fühlen, wenn Sie von Unordnung umgeben sind und ständig von der anstehenden Aufgabe abgelenkt werden.
Es ist ein erstaunliches Gefühl, sich von all den Dingen zu befreien, die Sie in Ihrem Leben nicht brauchen, und es kann es viel einfacher machen, sich zu konzentrieren und mehr zu erledigen.
4. Tun Sie positive Dinge für Ihre Gemeinde.
Gutes für andere zu tun, auf welche Weise, in welcher Form oder in welcher Form auch immer, kann so unglaublich lohnend sein.
Tun Sie etwas für jemanden in Ihrer Umgebung und Sie werden erkennen, welche Kraft Sie haben, um positive Veränderungen in einer Welt vorzunehmen, die sich oft überwältigend anfühlt.
Zu wissen, dass Sie jeden Tag etwas Gutes für einen Mitmenschen getan haben, ist ein wunderbares Gefühl.
5. Tun Sie Ihren Beitrag für den Planeten.
Wenn Sie sich machtlos fühlen, um all die schrecklichen Dinge auf der Welt zu verändern, können Sie daran erinnert werden, dass wir alle die Fähigkeit haben, etwas zu bewirken, wenn Sie aktiv etwas Positives tun, auch wenn es noch so klein ist.
Pflanzen Sie einen Baum, spenden Sie für einen guten Zweck, pflücken Sie Müll oder treffen Sie beim Einkauf umweltfreundlichere Entscheidungen.
6. Aber denken Sie daran, dass Sie die Welt nicht im Alleingang retten können.
Denken Sie andererseits daran, dass die Verantwortung für die Rettung der Welt nicht auf Ihren Schultern liegt.
Wenn wir alle unseren Beitrag leisten, können wir einen großen Unterschied machen, aber Sie allein müssen sich nicht dafür verantwortlich fühlen, die Dinge umzudrehen.
Wisse, dass du alles tust, was du kannst, und nutze die Gelegenheit, um in deinem Einflussbereich Gutes zu tun, aber nimm nicht zu viel auf, sonst schleichen sich diese Gefühle der Ohnmacht wieder ein.
7. Folgen Sie durch.
Sie wissen, wie Sie sich wirklich auf dem Fahrersitz fühlen können? Ein Versprechen machen und dann tatsächlich daran festhalten.
Wenn Sie sich stärker befähigt fühlen möchten, gehen Sie vorsichtiger mit den Versprechungen um, die Sie machen, und achten Sie darauf, diese einzuhalten.
8. Hab keine Angst zu scheitern.
Wenn Sie erfolgreich sein und das Leben in vollen Zügen genießen möchten, müssen Sie auch einige Risiken eingehen. Und Risiken einzugehen bedeutet, dass immer das Risiko eines Ausfalls besteht.
Das Scheitern lehrt uns immer wertvolle Lektionen und wie das Sprichwort sagt, bedeutet nichts Wagemutiges nichts Gewonnenes.
9. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten.
Ein großer Teil des Gefühls, gestärkt zu sein, besteht darin, Ihre Schwächen erkennen zu können, ohne sich dafür zu schämen. Niemand kann alles wissen, daher verfügen Sie nicht immer über die Fähigkeiten, die Sie benötigen.
Zu wissen, wann man um Hilfe bittet, ist äußerst hilfreich. Dies bedeutet, dass Sie von anderen lernen können, um mehr Fähigkeiten oder Erfahrungen zu sammeln und dadurch besser informiert zu werden.
10. Sei verletzlich.
Wenn Sie ständig auf der Hut sind, schützen Sie sich vor den schlechten, aber Sie verpassen auch alle guten Dinge, die passieren können, wenn Sie das Vertrauen haben, sich dort hinzustellen.
Verletzlich zu sein ist ein Risiko, aber es kann zu wunderbaren Erfahrungen und Lektionen führen.
11. Drücken Sie sich aus.
Bei Empowerment geht es hauptsächlich darum, Ihre Gedanken und Gefühle eloquent, entschuldigungslos und respektvoll ausdrücken zu können.
Eine gute Möglichkeit, dies zu verbessern, besteht darin, sich kreativ auszudrücken.
Das kann durch Kunst, Schreiben, Tanzen sein oder wer weiß was noch. Machen Sie es zu etwas, das Ihnen Spaß macht, das Sie tun möchten und das Sie regelmäßig tun können, damit Sie immer diese Steckdose haben.
12. Fühle dich niemals für das Glück eines anderen verantwortlich.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Glück eines anderen ganz in Ihrer Verantwortung liegt, werden Sie sich zwangsläufig machtlos fühlen, wenn Sie ihn nicht stützen oder die Dinge nicht immer verbessern können.
Sie sind nicht für das Glück eines Menschen verantwortlich, sondern für Ihr eigenes. Sie können einen Beitrag zum Glück eines Menschen leisten, aber er ist seine eigene Person und sollte niemals vollständig von Ihnen abhängig sein.
13. Lebe im Moment.
Sie können die Vergangenheit nicht ändern oder die Zukunft vorhersagen. Wenn Sie sich also nur auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, werden Sie wahrscheinlich nur frustriert sein.
Was Sie jedoch tun können, ist, die Gegenwart zu beeinflussen und ständig kleine, positive Entscheidungen zu treffen, die für Sie und Ihre Mitmenschen einen Unterschied machen.
Lernen Sie aus der Vergangenheit und träumen Sie von der Zukunft, aber bleiben Sie nicht dabei. Konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie genau hier und jetzt das Beste aus den Dingen machen können.
14. Iss gut und bewege deinen Körper.
Sie haben die Macht, jeden Tag Entscheidungen zu treffen, die Ihre Gesundheit fördern. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm.
Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrer Ernährung nicht an Geschmack sparen, damit Sie nicht das Gefühl haben, etwas zu verpassen. Und wählen Sie eine Form der Übung, die Sie lieben und die Sie gerne machen, damit Sie weniger Ausreden machen oder aufgeben.
Die Überwindung Ihres Verlangens oder Ihrer Lethargie und das Treffen gesunder Entscheidungen ist eine der besten Möglichkeiten, Ihr Leben positiv zu beeinflussen und sich rundum besser zu fühlen.
Aber verprügel dich auch nicht, wenn du weniger gesunde Tage hast. Ein wenig Nachsicht kann hin und wieder genauso ermächtigend sein.
15. Setzen Sie sich erreichbare Ziele.
Erstellen Sie Listen mit vernünftigen, erreichbaren Dingen, die Sie jeden Tag, jede Woche, jeden Monat und jedes Jahr erreichen können.
Wenn Sie tatsächlich in der Lage sind, Dinge von diesen Listen abzuhaken und Dinge zu erledigen, werden Sie daran erinnert, wie fähig Sie sind.
16. Verwöhnen Sie sich.
Zu guter Letzt zeigen Sie sich, dass Sie die Zeit, Energie oder das Geld wert sind, um sich verwöhnen zu lassen.
Gönnen Sie sich eine Massage oder lassen Sie sich massieren, genießen Sie einen Wellness-Tag oder nehmen Sie einfach ein langes, entspannendes Bad. Gönnen Sie sich Weihrauch und eine Gesichtsmaske…
Was auch immer es ist, nehmen Sie sich Zeit, sich verwöhnen zu lassen und sich bei Ihrem Körper zu melden.
Es wird uns allen beigebracht, nach den Unvollkommenheiten in unserem Körper zu suchen und uns dafür zu entschuldigen, aber wenn Sie Ihren Körper verwöhnen, lernen Sie, die Haut zu lieben, in der Sie sich befinden.
Und es gibt nichts Stärkeres als das.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, wie Sie sich stärken können? Sprechen Sie noch heute mit einem Lebensberater, der Sie durch den Prozess führen kann. Klicken Sie einfach hier, um sich mit einem zu verbinden.
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