8 Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Fehler einzugestehen

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  Ein Mann mit leicht bedauerndem Gesichtsausdruck spricht mit seinem Mitbewohner und gesteht einen Fehler ein

Jeder braucht eine gesunde Fähigkeit, zu seinen Fehlern zu stehen.



Warum?

Weil jeder Fehler macht.



Wenn Sie Fehler machen, müssen Sie in der Lage sein, diese einzugestehen und das Problem zu beheben, bevor es die Chance hat, zu eskalieren und Ihre Beziehung zu untergraben oder sogar zu zerstören.

Niemand mag es, in die Irre geführt oder getäuscht zu werden.

Wenn Sie versuchen, Ihre Fehler zu verheimlichen oder die Schuld auf andere zu schieben, können Sie darauf wetten, dass sie irgendwann Ihre Beziehungen zerstören, sei es mit Freunden, geliebten Menschen oder Kollegen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihre Fehler auf gesunde Weise eingestehen können, was Ihre Beziehungen tatsächlich stärkt.

Es wird unangenehm sein, denn seien wir ehrlich, es ist unangenehm Akzeptiere, dass du Fehler hast und es anderen gegenüber zugeben.

Trotzdem, Es passieren gute Dinge wenn Sie Unbehagen akzeptieren und Verantwortung für Ihr Handeln übernehmen können.

Schauen wir uns 8 Tipps an, die Ihnen helfen, Ihre Fehler einzugestehen und diese Beziehungen stark zu halten:

Sprechen Sie mit einem akkreditierten und erfahrenen Therapeuten, damit Sie sich mit Ihren Fehlern wohler fühlen und bereit sind, sie einzugestehen. Vielleicht möchten Sie es versuchen mit jemandem über BetterHelp.com sprechen für hochwertige Pflege in ihrer bequemsten Form.

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1. Selbstreflexion.

Selbstreflexion kann ungesunde Denk- und Handlungsmuster aufdecken und ermöglicht es Ihnen, selbstbewusster zu werden, wenn Sie einen Fehler machen.

Selbsterkenntnis gibt Ihnen Einblick in die Gedanken, Gefühle, Motivationen und Absichten, die zu dem Fehler geführt haben.

Wenn Sie diese verstehen, können Sie etwaige unterbewusste Ängste oder Unsicherheiten erkennen, die Ihr Verhalten beeinflusst haben könnten.

Möglicherweise entdecken Sie auch Muster in Ihrem Denken, Ihren Gefühlen oder Ihrem Verhalten, die dazu führen, dass Sie denselben Fehler immer wieder wiederholen.

Durch die Ermittlung der Grundursache des Fehlers haben Sie die Möglichkeit, ihn zu beheben und zu beheben.

2. Erkennen Sie Ihren Fehler umgehend an.

Erkennen Sie Ihren Fehler an, wenn Sie ihn bemerken.

Gehen Sie auf die Person zu, der Sie Unrecht getan haben, teilen Sie ihr mit, dass Sie diesen Fehler gemacht haben, und gib zu, dass du falsch lagst .

Tun Sie dies, auch wenn sie es selbst nicht herausgefunden haben. Auch wenn sie es vielleicht nie selbst herausfinden.

Sie werden es Ihnen übel nehmen, wenn sie herausfinden, dass Sie es ihnen vorenthalten haben, weil das bedeutet, dass Sie sie über einen langen Zeitraum belogen oder manipuliert haben.

Je länger Sie warten, desto schlimmer wird es für Sie.

Darüber hinaus gibt das Warten auf das Eingeständnis des Fehlers die Chance, dass er zu etwas viel Größerem eskaliert.

Je schneller Sie es zugeben, desto schneller können Sie das Problem lösen und die Auswirkungen auf andere minimieren.

Dies ist besonders wichtig in einem professionellen Umfeld, in dem Zeit Geld ist und ein eskalierter Fehler weitaus kostspieliger sein kann als ein kleiner.

3. Seien Sie ehrlich, wenn Sie Ihren Fehler eingestehen.

Ehrlichkeit ist die beste Politik im Leben, auch wenn sie schmerzhafte Auswirkungen hat (was oft der Fall ist).

Selbst wenn Du willst nicht zugeben, dass du falsch lagst , es ist immer noch die beste Wahl, weil Ehrlichkeit ein wichtiger Teil Ihres Charakters ist.

Es baut nicht nur Vertrauen auf, sondern hält auch nicht vertrauenswürdige und giftige Typen von Ihnen fern. Zwielichtige Menschen halten sich von denen fern, die wahrscheinlich negativ über sie urteilen oder ihre betrügerischen Pläne vereiteln.

Seien Sie also ehrlich und direkt, wenn Sie Ihren Fehler eingestehen.

Versuchen Sie nicht, schlechtes Verhalten zu rechtfertigen . Legen Sie es einfach so klar wie möglich und so ehrlich dar, wie Sie den Fehler verstehen. Ihre Wahrnehmung des Problems unterscheidet sich möglicherweise von ihrer. Daher ist es wichtig, auch ihre Sichtweise anzuhören und zu akzeptieren.

Sie brauchen die Wahrheit, wenn Sie das Problem beheben wollen. Konzentrieren Sie sich also auf die Fakten.

4. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren Fehler.

Was bedeutet es, „Eigentum zu übernehmen“?

Es ist eine einfache Aussage, die Schuld nicht von der Hand zu weisen.

Sie sagen: „Ich habe das getan. Es lag in meiner Verantwortung. Ich entschuldige mich. Was kann ich tun, um das Problem zu beheben?

Sie teilen der anderen Person mit, dass Sie anerkennen, dass es Ihre Verantwortung und Entscheidung war, nicht die eines anderen.

Eigentum sollte auch helfen Ihre Abneigung, von jemandem korrigiert zu werden verhindern, dass Sie den Fehler eingestehen.

Indem Sie es besitzen, entziehen Sie Dritten die Möglichkeit, ihre eigenen Meinungen und Wahrnehmungen einzubringen. Es liegt zwischen Ihnen und der Person, der Sie Unrecht getan haben, niemand anderem. Und das ist gut so.

Je mehr Menschen sich engagieren, desto mehr wird die Situation verzerrt, weil die Menschen ihre eigenen Erfahrungen mit einbringen. Dies kann die Behebung des Fehlers erschweren.

Wenn in den Fehler auch andere verwickelt waren, vermeiden Sie es, deren Rollen darin zur Sprache zu bringen. Konzentrieren Sie sich auf dein Rolle und die Reparatur der Fehler Du gemacht.

Sie sollten keine Verantwortung für die Handlungen oder Entscheidungen anderer übernehmen, aber Sie sollten die Schuld auch nicht auf sie abwälzen.

5. Behalten Sie Ihre Gelassenheit und minimieren Sie die Abwehrhaltung.

Einen Fehler einzugestehen ist unangenehm.

Es ist ein Eingeständnis einer Fehleinschätzung. Vielleicht hat sich etwas, das richtig schien, als falsch herausgestellt.

Und zuzugeben, dass man Unrecht hat, ist schwer.

Darüber hinaus ist die andere Person möglicherweise wütend oder traurig über den Fehler, was das Unbehagen noch verstärkt.

Es liegt an Ihnen, Ihr Bestes zu geben, um bei der Bewältigung der Situation die Fassung zu bewahren. Das bedeutet nicht, dass Sie ein emotionaler Boxsack sein oder zulassen sollten, dass Sie misshandelt werden. Allerdings ist es eine vernünftige Reaktion, dass sie über die Situation wütend sind.

Geben Sie Ihr Bestes, um beim Besprechen von Dingen Abwehrhaltungen zu vermeiden, auch wenn Anschuldigungen gegen Sie erhoben werden.

Versuchen Sie nicht, sich durch Argumente herauszureden oder rechtfertigen Sie Ihr Verhalten. Auch hier ist Wut eine vernünftige Reaktion von jemandem, dem Unrecht widerfahren ist. Wenn Sie Gelassenheit bewahren, wird die Situation nicht eskalieren.

6. Bedauern Sie, dass Sie Schaden verursacht haben.

Bedauern auszudrücken bedeutet, einen Fehler zu vermenschlichen.

Wir alle machen Fehler. Was uns auszeichnet, ist die Art und Weise, wie wir damit umgehen.

Bedauern ist eine Bestätigung, dass Sie verstehen, dass Ihre Handlungen schädlich waren, und dass Sie Reue empfinden.

Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass die Person, der Sie Unrecht getan haben, solche Fehler gemacht hat Sie empfinden Sie Reue darüber, was ihnen helfen kann, Mitgefühl für Ihre Entschuldigung zu empfinden und diese anzunehmen.

Das Ausdrücken von Bedauern erleichtert die offene Kommunikation. Es schafft einen Raum, in dem Menschen ihre Gefühle über den Fehler mitteilen und seine Auswirkungen mitteilen können.

Durch die Offenheit können Sie die Perspektiven der beteiligten Personen besser verstehen und leichter auf eine Lösung hinarbeiten.

7. Akzeptieren Sie die Konsequenzen Ihres Fehlers.

Jede Aktion hat eine Reaktion. Jeder Fehler hat eine Konsequenz. Laufen Sie nicht vor ihnen davon, auch wenn sie böse sind.

Lass es nicht zu Angst, dumm auszusehen hindert Sie daran, nach vorne zu treten und das Richtige zu tun. Das ist nur ein Teil der Verantwortung für Ihren Fehler.

Je leichter Sie es akzeptieren, desto schneller und einfacher ist es, den Fehler zu beheben, da Sie keine Zeit damit verschwenden, Ihre Abwehrkräfte durchzuarbeiten. Das Akzeptieren der Konsequenzen ist nur ein natürlicher Nebeneffekt der Behebung des Fehlers.

Betrachten Sie Konsequenzen nicht als etwas Schlechtes, auch wenn sie es sind.

Betrachten Sie sie stattdessen als eine Chance, sich selbst zu verbessern und zu wachsen. Sie wissen, dass Sie eine schlechte Entscheidung getroffen haben, Sie wissen, dass Sie falsch lagen, und jetzt können Sie diese Lektion nutzen, um in Zukunft eine bessere Wahl zu treffen.

8. Kommen Sie mit Lösungen an den Tisch.

Welche Lösungsideen haben Sie, um den Fehler zu beheben?

Da Sie den Fehler gemacht haben, sollten Sie mit Ideen zur Behebung an den Tisch kommen.

Zugegeben, die andere Person findet den Vorsatz möglicherweise nicht akzeptabel oder hat andere Ideen, aber hier kommt eine gesunde Kommunikation ins Spiel.

Sie beide müssen die Situation besprechen, um eine einvernehmliche Lösung zu finden, die für Sie beide funktioniert.

Möglicherweise müssen Sie einen kleinen Teil des Fehlers auf sich nehmen, um ihn zu korrigieren, aber das ist normal.

——

Vielen Menschen fällt es schwer zu akzeptieren, dass sie Fehler machen.

Sie wollen es nicht zugeben, weil sie das Gefühl haben, dass das Eingestehen eines Fehlers ein Eingeständnis von Schwäche ist und dass das Eingeständnis von Schwäche sie zur Zielscheibe macht.

Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall.

Zuzugeben, dass Sie einen Fehler gemacht haben, ist eines der wirkungsvollsten Dinge, die Sie für Ihre Integrität und Ihre Beziehungen tun können.

Es ist wahr – manchmal kann Ehrlichkeit etwas kosten.

Aber es ist weitaus besser, diese Schulden abzubezahlen dein Bedingungen, als in Angst vor dem zu leben, was andere Menschen entdecken werden, und vor den Auswirkungen dieser Geheimnisse.

Es ist in Ordnung, sich zu melden und zuzugeben, dass man einen Fehler gemacht hat. Du wirst daraus lernen, daran wachsen und dadurch ein besserer Mensch sein.

Fühlen Sie sich immer noch nicht wohl dabei, Ihre Fehler eingestehen zu müssen?

Sprechen Sie mit einem Therapeuten darüber. Warum? Weil sie darauf trainiert sind, Menschen in Situationen wie Ihrer zu helfen.

Sie können Ihnen helfen herauszufinden, warum Sie es so sehr hassen, Ihre Fehler zuzugeben, und Ihnen konkrete Anleitungen geben, die Ihnen dabei helfen, Ihre Abneigung zu überwinden.

BetterHelp.com ist eine Website, auf der Sie per Telefon, Video oder Sofortnachricht mit einem Therapeuten in Kontakt treten können.

Auch wenn Sie versuchen, das Problem selbst zu lösen, kann es sich um ein größeres Problem handeln, als die Selbsthilfe lösen kann.

Und wenn es Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Beziehungen oder Ihr Leben im Allgemeinen beeinträchtigt, ist es eine wichtige Sache, die gelöst werden muss.

Zu viele Menschen versuchen, Verhaltensweisen durchzuwursteln und ihr Bestes zu geben, um sie zu überwinden, die sie überhaupt nicht verstehen. Wenn es in Ihren Umständen überhaupt möglich ist, ist eine Therapie zu 100 % der beste Weg.

Hier ist noch einmal dieser Link wenn Sie mehr über den Service erfahren möchten BetterHelp.com Bereitstellung und der Einstiegsprozess.