Es ist wichtig, Dinge im Leben zu haben, die Ihnen etwas bedeuten, und die Freiheit zu haben, zu wählen, was Wert hat.
Viele von uns könnten leicht eine Liste von Dingen abwickeln, die für uns wichtig sind - Familie, Freunde, Arbeit, Gesundheit usw.
Aber was ist mit den anderen Dingen, die unsere Zeit und Energie in Anspruch nehmen, ohne dass wir es wirklich merken?
Hier sind 8 Dinge, die Sie loslassen müssen, weil sie einfach nicht so wichtig sind ...
1. Erfolg
Erfolg bedeutet für jeden etwas anderes Es gibt aber auch ein allgemeines soziales Erfolgskonstrukt, an dem wir uns alle festhalten.
Das Bild einer erfolgreichen Person ist in der Regel jemand attraktiv und gesund mit einem gut bezahlten Job und einem guten Auto. Wir legen so viel Wert auf dieses Ideal, dass wir unsere eigenen Erfolge vergessen.
Erfolgreich zu sein ist für einige ein 6-stelliges Gehalt und für andere ein extravaganter Urlaub, der glückliche Kinder großzieht.
Vergleich hält zu viel Wert in dieser Gesellschaft und ist ein meist ungesunde Angewohnheit. Social Media projiziert falsche Bilder und Standards, an die wir uns halten, was dazu führt, dass wir uns in unserem Leben unzufrieden oder unzulänglich fühlen.
2. Um es zu tun
Viele von uns fühlen sich verpflichtet, Dinge aus den falschen Gründen zu tun - oft, weil wir ihnen zu viel Wert beimessen.
Zu bestimmten Zeiten Dinge zu tun, um dies zu erreichen, ist unvermeidlich, beispielsweise wenn es darum geht, seinen Lebensunterhalt mit der Bezahlung der Hypothek zu verdienen, kann aber zu anderen Zeiten eine Energieverschwendung sein.
Wir legen so viel Wert auf bestimmte Rituale oder Aktivitäten, dass uns das eigentlich nicht so wichtig ist. Anstatt Dinge dafür zu tun, sollten wir Dinge tun, weil wir sie gerne tun oder weil sie uns irgendwie dienen.
Viele von uns denken, dass bestimmte Dinge wichtiger sind als sie tatsächlich sind, einfach weil wir es gewohnt sind, sie zu tun. Wir bleiben in Gewohnheiten oder Verhaltenszyklen stecken und hören auf zu hinterfragen Warum Wir machen tatsächlich das, was wir machen.
3. Validierung von Social Media
Wir sind so begeistert davon, wie wir in den sozialen Medien rüberkommen, dass die Anzahl der Likes, die wir auf Fotos oder Posts erhalten, über uns herrscht.
Wie wir uns fühlen, wird von den sozialen Medien so stark beeinflusst, und wir legen viel zu viel Wert auf das Bild, das wir von uns selbst projizieren.
Viele von uns tun es für das Gramm - wir geben uns alle Mühe, Dinge zu tun, damit wir Fotos oder Bumerangs machen können. Seien Sie ehrlich - ordnen Sie Ihre Kaffeetasse neu, bevor Sie einen Ausschnitt davon veröffentlichen, während Sie in einem trendigen Café einchecken?
Verantwortung für dein Handeln übernehmen
Schauen Sie sich an einem Abend um - wie viele Leute haben Spaß und wie viele Leute sind Fotos von sich selbst machen 'Spaß haben'?
Wenn Sie bestimmte Situationen erzwingen, damit Sie sie online dokumentieren können, überlegen Sie, warum Sie dies wirklich tun.
Social Media kann ein großartiges Werkzeug sein, aber es führt zu einem falschen Gefühl der Validierung und wir legen viel zu viel Wert darauf, wie wir uns darauf präsentieren.
Das wirkliche Leben macht echte Erinnerungen, und das sollten wir alle anstreben.
4. Unsere Auftritte
Wir alle wussten, dass dieser kommen würde! Natürlich legen viele von uns viel zu viel Wert darauf, wie wir aussehen.
Ein gewisses Maß an Stolz auf Ihr Aussehen ist vollkommen gesund und normal - es ist schön, das Gefühl zu haben, dass Sie gut aussehen und sich manchmal Mühe gegeben haben.
Die Probleme entstehen, wenn unsere Erscheinungen ein bisschen fixiert werden und wir uns selbst gegenüber übermäßig kritisch werden.
Wir gehen davon aus, dass, weil wir so oft an unseren Körper, unsere Haare und unser Make-up denken, auch alle anderen an sie denken. Tatsächlich sind die meisten anderen Menschen damit beschäftigt, über ihre Gedanken nachzudenken besitzen Auftritte.
Zur Erinnerung: Wie viele Fremde sind Sie heute vorbeigegangen und an wie viele denken Sie noch?
Möglicherweise haben Sie Schnellurteile erhalten, z. 'Ihre Haare sind schön', 'sie ist attraktiv' oder 'sein Mantel ist hässlich', aber haben Sie wirklich mehr Zeit oder Mühe investiert, um über diese Leute nachzudenken?
Denken Sie daran, dass die meisten Menschen auch keine Zeit damit verbringen würden, an Sie zu denken!
Die Art und Weise, wie wir aussehen und die Etiketten auf unseren Kleidern und andere oberflächliche Aspekte unseres Lebens sind bei weitem nicht so wichtig, wie wir denken. Die meisten Menschen denken mehr an sich selbst als jeder andere an sie.
wie wählt man zwischen zwei personen
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5. Meinungen
Einige Meinungen sind wichtig. Ihre Lieben haben Ihre besten Interessen im Herzen, daher ist es sinnvoll, dass Sie auf ihre Ratschläge hören und ihre Meinungen berücksichtigen.
Andere Meinungen sind wirklich nicht so wichtig, wie wir denken oder wie wir es zulassen. Es ist leicht, sich auf das einzulassen, was andere über dich denken, aber Viele von uns müssen lernen Hör auf, dich so sehr darum zu kümmern .
Die endlose Qual über die Meinungen anderer Menschen ist ungesund und führt zu so vielen Problemen Vertrauen und psychische Gesundheit.
Denken Sie sicher über die Meinungen nach, die wirklich wichtig sind, aber lassen Sie nicht zu, dass diejenigen, die Ihre Denkweise nicht ruinieren.
Während es wichtig ist, sich seiner selbst bewusst zu sein, müssen viele Menschen lernen, einfach loszulassen, was uns nicht mehr dient, und mit unserem Leben fortzufahren.
Leichter gesagt als getan? Sicher, aber es ist etwas, auf das man zielen muss.
6. Erste Eindrücke
Viele von uns kümmern sich zu sehr um den ersten Eindruck, was Sinn macht, aber etwas ist, das wir loslassen müssen.
Die Art und Weise, wie wir andere Menschen anfangs sehen, kann manchmal wichtig sein, und das Vertrauen in Ihren Instinkt kann sehr hilfreich sein.
Das heißt, wir oft andere Menschen beurteilen basierend auf ihrem Aussehen und entscheiden Sie sich schnell, wie wir mit ihnen umgehen.
Um ehrlich zu sein, haben wir wahrscheinlich alle potenzielle Freundschaften oder Beziehungen verpasst, weil wir davon ausgehen, dass wir nicht mit jemandem auskommen, der so aussieht, wie er aussieht.
'Das Mädchen sieht nicht aus wie meine Freunde' ist ein Schnellurteil, das Sie davon abhalten kann, mit jemandem zu chatten, mit dem Sie sich vielleicht wirklich gut verstehen.
'Er ist zu klein' ist etwas, was viele Leute wahrscheinlich gesagt haben, als sie an einem Abend angesprochen wurden - soweit Sie wissen, könnte dieser Mann tatsächlich viel mit Ihnen gemeinsam haben.
Wir legen zu viel Wert auf diese ersten Eindrücke und verpassen oft Chancen, weil wir nicht dazu bereit sind offen .
mein freund macht mich für alles verantwortlich
7. Online-Verbindungen
Das Internet ist ein wunderbares Werkzeug, wenn es darum geht, Verbindungen herzustellen und aufrechtzuerhalten. Wie würden Sie sonst mit Ihren Freunden auf der ganzen Welt in Kontakt bleiben?
Andererseits verschwimmen die Linien bei Verbindungen häufig, da es allzu einfach sein kann, online „Freundschaften“ zu schließen, die nicht echt sind.
Die Art und Weise, wie wir uns vermitteln, und die Betonung, die wir auf unsere Online-Beziehungen legen, können sehr ungesund sein.
Das Internet stellt oft eine ganz andere Erfahrung dar als die Realität, und es ist allzu leicht zu glauben, dass bestimmte Dinge für Sie wirklich wichtig sein sollten.
Es ist zwar schön, Leute zu haben, mit denen man online chatten kann, und das Internet kann ein großartiges Kommunikationsmittel sein, aber nicht alle Online-Beziehungen sind so wichtig, wie wir manchmal denken.
8. Willst du willst, willst du!
In oberflächlicher Hinsicht legen viele Menschen zu viel Wert auf materielle Güter.
Wir leben in einer Konsumgesellschaft und leben im Wesentlichen nur auf der Suche nach dem nächsten „Ding“. Das könnte ein neues Auto oder eine neue Jeans sein, aber es ist immer noch ein Aspekt in vielen unserer Leben.
Unabhängig davon, ob es sich um diesen Social-Media-Vergleich, die Gesellschaft im Allgemeinen oder die Medien handelt, sind wir „geschult“, zu glauben, dass Besitztümer weitaus wichtiger sind als sie tatsächlich sind.
Einige kaufen Dinge, um die Lücke in unserem Leben zu füllen, was ein ganz anderes Thema ist, und andere mögen es einfach, neue zu haben Dinge . In jedem Fall legen wir zu viel Wert auf materielle Besitztümer.
