Wenn Sie erwarten, dass sich andere Menschen auf eine bestimmte Weise verhalten, werden Sie leicht und häufig enttäuscht.
Deshalb müssen Sie Ihre vorgefassten Ideen und Standards loslassen und die Dinge einfach sein lassen. Insbesondere müssen Sie alle Erwartungen in Bezug auf die folgenden 7 Punkte lösen.
Hör auf zu erwarten, dass andere ...
1. Stimme dir zu (oder verstehe dich sogar)
Es ist umwerfend, sich 7 Milliarden vorzustellen völlig einzigartige Menschen auf diesem Planeten leben, aber genau das haben wir.
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In diesem Sinne ist Uneinigkeit unvermeidlich. Es gibt keine Möglichkeit, dass jeder die gleichen Dinge wie Sie denken oder glauben wird.
Es wird Zeiten geben, in denen die Leute, mit denen Sie kommunizieren, Ihre Ansichten nicht einmal verstehen!
Wenn andere also widersprüchliche Meinungen zu etwas haben, müssen Sie dies einfach akzeptieren und Ihren Geist weitergehen lassen. Wenn Sie in der Meinungsverschiedenheit stecken bleiben, wird dies weitere negative Emotionen hervorrufen und das wahrscheinliche Ergebnis wird ein ausgewachsenes Argument sein.
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2. Wie du
In Anlehnung an den vorherigen Punkt über die unermessliche Vielfalt der Menschen und ihre Meinungen können Sie nicht erwarten, dass jeder Sie wirklich mag.
Die Dinge, die dich zu DIR machen, werden es manchmal tun andere irritieren und umgekehrt.
Was Sie jedoch beachten sollten, ist, dass es viele Menschen gibt, die Sie so mögen und lieben, wie Sie sind. Wisse, dass dies genug ist und dass der Versuch, andere Menschen wie dich zu machen, eine undankbare Aufgabe ist, die nur ein Opfer von deiner Seite erfordert (ein Opfer deiner wahren Natur).
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Du selbst zu sein ist ein Kampf, der schwer zu gewinnen ist. Wenn Sie möchten, dass alle Sie mögen, befinden Sie sich in einem nie endenden Krieg.
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3. Seien Sie die ganze Zeit in Ordnung
Sie sind wahrscheinlich die erste Person, die zugibt, dass Sie sich nicht immer hell und fröhlich fühlen. Sie müssen also aufhören zu erwarten, dass andere genau das sind.
Es gibt viele Gründe, warum sich jemand schlecht fühlt: Krankheit, Müdigkeit, Stress, Arbeit oder Beziehungen zum Beispiel.
Nur weil Sie möchten, dass es ihnen gut geht, ist es nicht so. Sie müssen akzeptieren, dass die Menschen im Laufe der Zeit Höhen und Tiefen erleben werden. Es ist eine sehr natürliche Sache, dies zu durchlaufen.
Und wenn sie sich niedergeschlagen fühlen, sollten Sie versuchen, sich in sie hineinzuversetzen, und ihre Situation, in der die Leute aufgefordert werden, sie abzuschütteln und sich zu erholen, ist nicht immer so hilfreich, wie Sie vielleicht denken.
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4. Lesen Sie Ihre Gedanken
Ihr Verstand ist für alle anderen tabu, aber es ist nicht immer einfach, sich daran zu erinnern.
Wie oft haben Sie erwartet, dass jemand anderes weiß, wie Sie sich fühlen oder was Sie denken? Sicher, sie können möglicherweise einige Zeichen lesen, aber es wird immer einige Vermutungen geben.
Das Problem ist, wenn jemand in Ihrer Nähe nicht sofort weiß, was in Ihrem Kopf vor sich geht, können Sie dies als Zeichen dafür ansehen, dass es ihn nicht interessiert. Es kann ein schlechtes Gefühl erzeugen und Reibung verursachen. Klingt bekannt?
Wenn Sie stattdessen etwas im Kopf haben, ist es fast immer besser, einfach herauszukommen und es zu sagen. Indem Sie Ihre Probleme teilen und deine Gefühle ausdrücken Sie können anfangen zu heilen und es kann sich anfühlen, als ob ein Gewicht angehoben wurde.
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5. Ändern / nicht ändern
Wir alle wachsen als Individuen, unsere alltäglichen Erfahrungen werden ein Teil von uns und es werden ständig neue neuronale Verbindungen hergestellt.
Einige von uns können sich viel schneller verändern als andere, und dies kann eine Hauptursache für Missfallen sein.
Sie wünschen sich wahrscheinlich, dass einige Menschen in Ihrem Leben für immer gleich bleiben, weil Sie sie genau so kennen und lieben, wie sie sind. Für andere möchten Sie vielleicht, dass sie sich ändern, weil Sie Dinge in ihnen sehen, die Sie nicht mögen.
Leider können Sie niemanden davon abhalten, sich zu ändern und Sie können sie auch nicht ändern . Die Quelle der Angst ist in beiden Fällen dieselbe - Sie befürchten, diese Person aus Ihrem Leben zu verlieren.
Einerseits befürchten Sie, dass sich einige Menschen ändern könnten, und dies könnte Sie weiter auseinander treiben, während Sie andererseits keine Fortsetzung einer Freundschaft / Beziehung sehen können, wenn sich diese Person nicht ändert.
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Es kann schwierig sein, sich mit der Vergänglichkeit des Lebens auseinanderzusetzen und wie manche Menschen aufhören müssen, ein Teil von Ihnen zu sein. Wenn Sie jedoch etwas anderes erwarten, wird die Trennung nur schwieriger.
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6. Beheben Sie Ihre Probleme
Wenn Sie ein Kind sind, können Sie sich darauf verlassen, dass Ihre Eltern oder andere Familienmitglieder Ihnen bei Problemen helfen.
Im Erwachsenenleben können Sie wahrscheinlich noch Familie erwarten, und zu diesem Zeitpunkt gute Freunde , um Ihnen von Zeit zu Zeit Ratschläge und Hilfe zu geben. Dies ist nicht nur sinnvoll, sondern stärkt auch die Beziehungen.
Sie können jedoch nicht erwarten, dass sie alle Ihre Probleme für Sie beheben. Sie haben ihr eigenes Leben zu führen und Sie sind ausgewachsen und in der Lage, für sich selbst zu sorgen.
Sie müssen anfangen, Ihre Unabhängigkeit zu zeigen und Reife indem wir die Probleme angehen, die sich stellen anstatt vor ihnen wegzulaufen . Solange Sie sich darauf verlassen, dass andere Ihnen sagen, was Sie tun sollen, werden Sie nie die Freiheit finden, Ihr Leben zu leben. Sie werden nicht Ihren eigenen Weg gehen, sondern einen, der Ihnen vorgeschrieben wurde.
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Hör auf zu erwarten ...
7. Das Schlimmste in anderen
Ich bin fest davon überzeugt, dass die meisten von uns wirklich gute Menschen sind, die voller Liebe und Mitgefühl sind.
Trotzdem ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen das Schlimmste über andere annehmen - ob sie sie kennen oder nicht.
Sie könnten erwarten, dass sie Sie stornieren, einen Streit beginnen und Ihnen das Geld, das sie schulden, nicht zurückzahlen. Sie überzeugen sich selbst, dass ein Fremder Sie auslachen, herabsetzen oder Ihnen auf irgendeine Weise Schaden zufügen wird.
Es kann sein, dass niedrige Erwartungen an jemanden eine Möglichkeit sind, Enttäuschungen zu vermeiden, aber es kann auch genau das Verhalten hervorrufen, das Sie nicht erleben möchten.
Stattdessen, wie bei Schülern im ganzen Land zu sehen ist, werden sie es oft tun, wenn Sie von jemandem Gutes erwarten, wenn Sie ihn ermutigen und wenn Sie ihm die Umgebung bieten, in der er glänzen kann.
Versuchen Sie stattdessen, sich das Gute vorzustellen, anstatt das Schlimmste von jemandem anzunehmen. Dies positive Einstellung kann sein sich selbst erfüllend wie andere dich behandeln.
Das bewusste Umdenken: Wenn Sie Ihre Erwartungen an andere fallen lassen, haben Sie mehr Freiheit, Sie selbst zu sein und Ihr eigenes Leben zu führen. Denken Sie daran, dass Sie für Ihre eigenen Gedanken verantwortlich sind und die Freiheit haben zu entscheiden, wie Sie auf jeden Moment im Leben reagieren. Was auch immer andere Leute tun, wie auch immer andere Leute sich verhalten, Sie haben die Kontrolle.
