Eine fast unausweichliche Wahrheit in einer romantischen Beziehung ist, dass Zweifel irgendwann ihre hässlichen Köpfe erheben werden.
Egal wie sehr Sie versuchen, es zu ignorieren, diese nörgelnde Stimme wird in Ihrem Kopf sein und Zwietracht flüstern, wenn alles, was Sie wollen, glückselige Harmonie ist.
Selbst wenn Sie Ihren Zweifeln Kopfraum geben, während Sie einschlafen, duschen oder zur Arbeit fahren, fühlt sich dies wie ein Verrat an Ihrem geliebten Menschen an.
Und doch, denken Sie an sie, die Sie müssen. Wenn Sie dies nicht tun, werden sie Sie und Ihr hart erkämpftes Glück langsam verzehren.
Vielleicht haben Sie ein Problem damit, dass Ihr Partner Ihre Liebe nicht in gleichem Maße erwidert.
Vielleicht fragen Sie sich, ob Ihre Beziehung stark genug für die Realität eines langfristigen Engagements ist.
Dana White auf Ronda Rousey
Vielleicht ahnen Sie, dass Ihr Partner nicht so vertrauenswürdig ist, wie Sie gedacht haben.
Wenn es um Beziehungszweifel geht, besteht der Trick darin, zwischen einfachen Bedenken, die sich aus Missverständnissen und Missverständnissen ergeben, und echten Bedenken zu unterscheiden, die Sie in Richtung Ausgang führen sollten.
Fragen, Fragen…
Wenn Sie von der lustvollen Höhe herunterkommen und feststellen, dass Sie sich verlieben, beginnen die Fragen normalerweise einzudringen.
Sind sie zu gut um wahr zu sein? Könnte ich es besser machen? Warum sind sie nicht ehrgeiziger? Werden sie ein guter Vater / eine gute Mutter sein? Will ich dieses Engagement jetzt wirklich? Und so weiter ... und so weiter ... und so weiter ...
Diese quälenden Bedenken können beängstigend sein, wenn sie zum ersten Mal auftauchen, besonders wenn Sie dachten, dass die Dinge so gut gelaufen sind.
Warum beginnt die mentale Selbstbefragung jetzt?
Nun, denn jetzt ist es an der Zeit, sich daran zu erinnern, dass Sie zwei sehr unterschiedliche, getrennte Menschen sind. Zeit, um zu bewerten, ob Sie wirklich die perfekten Partner für immer sind.
Und der einzige Weg, dies festzustellen, ist ein gründliches Kreuzverhör. Ihre Psyche tut Ihnen also wirklich einen Gefallen und hilft Ihnen durch das Labyrinth von Variablen, um (hoffentlich) die richtige Schlussfolgerung zu ziehen.
Die gute Nachricht über Zweifel
Obwohl diese Gedanken und Gefühle beunruhigend sind, sind sie auch Indikatoren dafür, dass sich Ihre Beziehung auf eine andere Ebene verlagert, auf der Sie Ihre Unterschiede (und Ihre Kompatibilitäten) ehrlich einschätzen können.
Das Durcharbeiten dieser Zweifel ist Teil des Prozesses der Vertiefung und Stärkung der Verbindung zu Ihrem neuen Partner.
Versuchen Sie also, Ihre Zweifel positiv zu beeinflussen. Lassen Sie sich vom existenziellen Psychologen Rollo May trösten, der Folgendes vorschlägt:
Das Verhältnis zwischen Engagement und Zweifel ist keineswegs antagonistisch. Engagement ist am gesündesten, wenn es nicht ohne Zweifel, aber trotz aller Zweifel ist.
Psychologisch gesehen ist das Zweifeln an dem, den wir lieben, unsere instinktive Art, mit der Verschiebung des Status quo umzugehen, wenn man zwei wird. Die nörgelnde innere Stimme ist tatsächlich da, um zu helfen, nicht um zu behindern.
5 Gründe, warum Beziehungszweifel auftauchen
Da es eine Schande wäre, unser letztes Glück mit einem potenziellen Lebenspartner auf dem Altar des Zweifels zu opfern, werfen wir einen Blick auf die Gründe, warum diese anhaltenden Fragen auftauchen.
1. Sie sind resistent gegen Veränderungen.
Wir alle kennen die Flut interner Fragen, die sich aus bedeutenden Änderungen ergeben - beispielsweise die Aussicht auf einen neuen Arbeitsplatz oder den Umzug in ein neues Gebiet.
Ebenso, wenn eine Beziehung von der Aufregung des Kennenlernens abbricht und Verliebungsstadien auf die Möglichkeit von zusammenziehen oder sogar heiraten, es ist keine Überraschung, dass der Lärm der Unsicherheit beginnen sollte.
Es ist erwähnenswert, dass sich die menschliche Psyche kaum von der unserer Vorfahren in Höhlenbewohnern entwickelt hat. Für sie bedeutete jede Änderung eine potenzielle Gefahr. Daher ist es kein Wunder, dass wir immer noch Angst vor den Folgen von Änderungen haben.
2. Sie reagieren auf Stress.
Eine weitere tiefgreifende psychologische Ursache für Zweifel ist die Reaktion auf Stress.
Bedenken treten häufig angesichts neuer Herausforderungen auf, und ehrlich gesagt gibt es im Leben nur wenige größere Herausforderungen als eine sich entwickelnde und vertiefende Romantik.
Unsere innere Stimme wird hundert Fragen aufwerfen: 'Ist er der Eine?' 'Klicken wir wirklich zu 100% im Bett?' 'Muss ich mich wirklich mit seinen nervigen Freunden abfinden?' Und so geht das Verhör weiter.
3. Sie reagieren auf Ihre eigenen Ängste.
Angst vor Engagement kann die Flammen des Zweifels in einer Beziehung entfachen. In diesem Fall geht es nicht um die Werte Ihres Partners oder um etwas, das er getan hat, sondern um Ihre eigene Einstellung zu dem Engagement, das von Tag zu Tag wächst.
Zweifel an Ihrer Bereitschaft zu einer lebenslangen Partnerschaft können nicht ignoriert werden. Wenn Sie sie mit Ihrem Partner durchsprechen, kann dies den Trick bewirken - Sie können sogar feststellen, dass sie Ihre Ängste teilen, was zu einer ehrlichen Diskussion über Ihre gemeinsame Zukunft führt.
Wenn Sie der Meinung sind, dass das Problem wirklich einseitig ist, lesen Sie Selbsthilfebücher oder helfen Sie Ihnen möglicherweise, Ihre Bedenken zu verstehen und zu verarbeiten.
4. Sie sabotieren sich selbst.
So seltsam es auch scheinen mag, die oben beschriebene Angst vor Engagement kann es Ihrem Unterbewusstsein ermöglichen, sich auf Zweifel zu konzentrieren, die möglicherweise eine echte Grundlage haben oder nicht.
Der ultimative Effekt davon wäre, einen Keil zwischen Sie und Ihren geliebten Menschen zu treiben. Beziehung vorbei, keine Verpflichtung notwendig - Ergebnis!
Außer natürlich, dass Engagement-Phoben wahrscheinlich nicht die erfülltesten und zufriedensten Wesen sind. Sehen Sie Ihre Zukunft wirklich so?
Wenn diese selbstsabotierenden Zweifel als solche erkannt werden können, können Sie die zugrunde liegenden Gründe als Partnerschaft durcharbeiten. Die Ehrlichkeit und Offenheit wird nur dazu dienen, Ihre endgültige Beziehung zu vertiefen und zu stärken.
5. Sie reagieren auf vergangene Erfahrungen.
Es ist unwahrscheinlich, dass uns in den Sinn kommt, wenn Zweifel an unserer aktuellen Beziehung aufkommen, dass sie tatsächlich durch unglückliche Erfahrungen in der Vergangenheit ausgelöst wurden.
Wir können Annahmen treffen, die auf dem verletzenden Verhalten eines ehemaligen Partners beruhen, der betrogen hat oder nicht in der Lage oder nicht bereit war, sich zu verpflichten, was zu Unsicherheit im Hier und Jetzt führt.
Es ist nur natürlich, Zweifel an der Tiefe der Gefühle Ihres Partners zu haben, wenn Ihre Vertrauensfähigkeit beeinträchtigt ist und Sie immer noch die Narben tragen.
Aber lass diese vergangenen Verletzungen nicht zu einem Stolperstein zwischen dir und deinem ultimativen Glück werden.
Lassen Sie sich von Ihrem liebevollen Partner unterstützen, wenn Sie feststellen, dass Ihr zartes Herz in seinen Händen sicher ist. Auch dies kann Ihnen helfen, wieder auf Kurs zu kommen.
6 Beziehungszweifel, die eine rote Fahne hissen sollten
Nachdem wir festgestellt haben, dass Beziehungssorgen ein natürlicher Bestandteil einer sich entwickelnden Gewerkschaft sind, werfen wir einen Blick auf einige ernstere Probleme, die wahrscheinlich nicht beseitigt werden, wenn Sie und Ihre Geliebte einen glückseligen Weg zum ewigen Glück beschreiten.
Wenn Ihre Bedenken mit Zweifeln beginnen und sich in etwas Besorgniserregenderes vertiefen, steht die Schrift an der Wand: Vielleicht ist dies doch nicht der Partner Ihrer Träume.
Entstehen Ihre Zweifel tatsächlich aus Bedenken hinsichtlich des Verhaltens Ihres Partners Ihnen gegenüber oder seiner allgemeinen Einstellung? Oder gibt es grundlegende Unterschiede, die nicht gut zu Ihnen passen?
Hier sind einige der tieferen Bedenken, die sich tatsächlich als zutreffend erweisen könnten Deal Breaker in Ihrer Beziehung ...
1. Sie haben unterschiedliche Grundwerte.
Es sind unsere Grundüberzeugungen, die bestimmen, wie wir unseren Weg durch das Leben verhandeln. Daher ist es wichtig, dass diese tief verwurzelten Werte mit jeder dauerhaften romantischen Partnerschaft vereinbar sind.
Wenn zum Beispiel ein Partner großen Wert auf materielle Besitztümer legt, während der andere mit einer einfacheren Lebensweise zufrieden ist, gibt es eine klare Trennung.
Um über eine potenzielle Straßensperre hinauszugehen, müssen Sie deren Bedeutung bewerten und feststellen, ob Sie mit einer solchen Nichtübereinstimmung zufrieden sein können und wie sich dies auf Ihre anderen wichtigen Beziehungen auswirken kann.
Das Ergebnis dieser Bewertung zeigt Ihnen, ob es sich um einen überschaubaren Unterschied oder ein unüberwindbares Hindernis in Ihrer Beziehung handelt.
2. Sie hinterfragen ihre Loyalität.
Wenn Sie die Treue Ihres Partners in Frage stellen, sobald Sie sich darauf geeinigt haben, dass Ihre Beziehung exklusiv ist, ist dies sinnvoll geh mit deinem Bauchgefühl .
Wenn Sie ein Auge zudrücken, werden Sie wahrscheinlich nur verletzt. Sehen Sie sich genau an, warum Sie sich so fühlen und was Ihren Verdacht geweckt hat. Gibt es wirklich Anlass zur Sorge?
Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, kann Ihnen ein vertrauenswürdiger Freund oder Verwandter dabei helfen, Ihre Bedenken auszuräumen.
Letztendlich müssen Sie jedoch Ihre Sorgen mit Ihrem Partner besprechen.
Ein direkter, aber nicht anklagender Ansatz ist am besten. Ein guter Indikator dafür, dass Ihr Verdacht richtig ist, wäre eine verärgerte Antwort oder ein Versuch, die Anschuldigung zurückzudrehen, um Sie von der Wahrheit abzulenken.
Da Vertrauen in einer langfristigen Beziehung unerlässlich ist, sollten Zweifel an der Loyalität nicht ignoriert werden.
3. Sie zweifeln an Ihrer eigenen Loyalität.
Wir sind alle schwache und fehlbare Menschen, daher ist es absolut zulässig und normal, die seltsame Fantasie über einen anderen Partner zu haben, insbesondere über einen unerreichbaren wie eine Promi-Ikone.
Es gibt jedoch Anlass zur Sorge, wenn Sie nicht aufhören können, sich mit jemand anderem vertraut zu machen, wenn Sie sich auf Ihren Partner konzentrieren sollten.
Wenn dies der Fall ist, ist es möglicherweise nicht der richtige Zeitpunkt für Sie, in einer exklusiven, monogamen Beziehung zu sein, oder zumindest nicht mit der Person, mit der Sie gerade zusammen sind.
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre wahren Gefühle zu analysieren, wenn Sie sich so fühlen. Es ist möglicherweise nicht einfach, mit Ihrem Partner offen über ein solches potenziell brandaktuelles Thema zu sein.
Vielleicht hilft es Ihnen, Ihre Bedenken mit einem engen Vertrauten oder einem Therapeuten zu besprechen, um die Ursache Ihrer geistigen Untreue zu finden und Ihre schädlichen Fantasien hinter sich zu lassen.
4. Sie fühlen sich vermindert.
Es ist nicht in Ordnung, wenn Sie sich klein, unangemessen oder wertlos fühlen. Ein Partner, der Ihr Vertrauen mit snarky Kommentaren ständig einschränkt, weist darauf hin, dass Ihre Beziehung eher giftig als zart ist.
Diese Ausgrabungen mögen subtil, aber hartnäckig sein und werden oft mit einem nachsichtigen, herablassenden Lächeln geliefert, das ihre schädliche Wirkung in Abrede stellt. Mit der Zeit wird Ihr Selbstwertgefühl Stück für Stück verloren.
Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Partner die Auswirkungen dieses Verhaltens nicht erkennt. Es lohnt sich daher, ihn darauf hinzuweisen und darauf hinzuweisen, wie Sie sich dabei fühlen.
Wenn dies jedoch auf taube Ohren stößt, sollten Sie in Betracht ziehen, einen vertrauenswürdigen Anderen oder einen Berater um Hilfe zu bitten, da ein solches Verhalten emotionalem Missbrauch gleichkommt.
Letztendlich kann der beste Weg, sich vor weiteren Schäden zu schützen, darin bestehen, die Beziehung zu verlassen.
5. Sie fühlen sich gedemütigt.
Wenn Ihr Partner die Angewohnheit hat, häufig sozial unangemessen zu sein, bis zu dem Punkt, an dem Sie sich vor Verlegenheit winden, müssen Sie dies wirklich angehen.
Es kann sein, dass die unangemessenen Dinge, die sie sagen oder tun, so unangenehm sind, dass Ihre Freunde anfangen, den Kontakt mit Ihnen beiden zu vermeiden.
Aber Ihr Lebensgefährte kann die Wirkung seiner unüberlegten Worte oder Handlungen wirklich nicht erkennen. Wenn Sie also auf diese hinweisen, haben Sie die Möglichkeit, sich zu bessern.
Wenn das Winden jedoch immer noch regelmäßig auftritt, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass diese Person einfach nicht zu Ihnen passt.
6. Ihre zukünftigen Ziele sind nicht kompatibel.
Da Sie auf dem Weg zu einer lebenslangen Partnerschaft sind, ist es wichtig, dass die Ziele, die Sie für Ihre Zukunft geplant haben, gut zu denen Ihres Partners passen.
Wenn Sie Zweifel haben, dass Ihre endgültigen Ziele in Einklang stehen, sollten Sie dies nicht ignorieren.
Bürsten Sie es nicht einfach unter den Teppich, machen Sie keine Ausreden oder Kompromiss Nur um Ihre Beziehung auf Kurs zu halten.
Letztendlich ist eine gute Kommunikation der Schlüssel zu einer erfüllenden Beziehung. Sprechen Sie also Ihre Bedenken durch und finden Sie heraus, ob Ihre zukünftigen Ziele wirklich so weit voneinander entfernt sind.
Wenn die Nichtübereinstimmung zu groß ist, ist es besser, die Beziehung zu beenden, als den Rest Ihres Lebens in einem Zustand des Kompromisses und der endgültigen Enttäuschung zu verbringen.
Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie gegen die Zweifel in Ihrem Kopf tun sollen? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Einfach .
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