Wir alle werden einen Moment erlebt haben, in dem wir uns fragen: Was mache ich mit meinem Leben?
Plötzlich stellt sich heraus, dass Sie eine Änderung vornehmen müssen, bevor es bergab geht.
Das Erkennen, dass es Zeit für eine Veränderung ist, ist der Schlüssel zu Bringen Sie Ihr Leben wieder in Schwung und positive Entscheidungen für Ihre Zukunft treffen.
Lesen Sie weiter, um einige der häufigsten Anzeichen dafür zu finden, dass es an der Zeit ist, ein Risiko einzugehen und eine Änderung vorzunehmen.
1. Du bist eifersüchtig.
Wenn Sie auf jemanden eifersüchtig sind, den Sie kennen und der sich ungerecht fühlt, ist es am besten, wenn Sie sich wieder auf Ihr eigenes Leben konzentrieren und etwas ändern.
Das Leben ist das, was du daraus machst und eifersüchtig auf das zu sein, was andere haben, bringt dich nicht weiter.
Konzentriere deine Energie auf dich selbst, anstatt mit anderen zu vergleichen. Die Minute, in der Sie anfangen, mehr in Sie zu investieren und aufhören, durch jemand anderen stellvertretend zu leben, ist die Minute, in der Sie sehen, wie sich die Dinge zum Besseren ändern.
2. Du schläfst nicht.
Du liegst nachts wach und dein Geist ist auf Hochtouren. Ihre Ängste überwältigen Sie so sehr, dass Sie entweder nicht schlafen können oder sie beginnen, Ihre Träume zu durchdringen.
Sie können nicht zu 100% funktionieren, wenn Sie müde sind. Daher sollte ein regelmäßiger Schlaf eine Ihrer obersten Prioritäten sein.
Versuchen Sie, Ihre Schlafgewohnheiten zu ändern, einen Bildschirm vor dem Schlafengehen gegen ein Buch auszutauschen oder meditieren Sie, um die Gedanken in Schach zu halten.
3. Ihr Gewicht hat sich geändert.
Übergewicht oder Untergewicht sind beides ein Zeichen dafür, dass Sie Änderungen für Ihre Gesundheit vornehmen müssen.
Möglicherweise fühlen Sie sich durch die Arbeit oder Ihre Beziehung gestresst und haben aufgehört, sich auf das zu konzentrieren, was Sie essen oder sich ausreichend bewegen.
Unterernährung und extreme Gewichtsveränderungen können der Beginn einer ganzen Reihe schwerwiegenderer Probleme in der Zukunft sein.
Je schlechter Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten werden, desto unglücklicher werden Sie sich sowohl geistig als auch körperlich fühlen.
Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf Ihre eigene Gesundheit zu konzentrieren und Ihr Wohlbefinden über alles zu stellen.
4. Du hast Flecken.
Probleme mit Ihrer Haut sind ein verräterisches Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
Schlaf, Ernährung und Stress können einen großen Einfluss auf das Erscheinungsbild unserer Haut haben. Wenn Sie also plötzlich ausbrechen, sollten Sie über einige Gewohnheiten nachdenken, die Sie möglicherweise ändern müssen.
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Wenn Sie erschöpft und müde aussehen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie es sind. Nehmen Sie sich also eine Auszeit für die Selbstversorgung, überlegen Sie, was Sie davon abhält, genug Schlaf zu bekommen, Sie zu beunruhigen oder Stress zu verursachen.
5. Sie meiden Ihre Freunde.
Es sind unsere engsten Freunde, die uns am besten kennen und erkennen können, wenn etwas nicht stimmt, auch wenn wir etwas anderes vorgeben.
Wenn Sie das Gefühl haben, sich von Ihren Freunden zurückzuziehen, Pläne zu stornieren oder deren Anrufe zu vermeiden, liegt dies höchstwahrscheinlich daran, dass Sie versuchen, etwas vor ihnen zu verbergen.
Sich zu isolieren ist niemals die Antwort, wenn Sie sich schlecht fühlen. Deine Freunde sind da, um dich zu unterstützen und dich zu erheben. Triff dich also mit ihnen und rede über Dinge, die du im Kopf hast.
Sie sind die Menschen, die Ihnen helfen können, positive Veränderungen vorzunehmen und Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen.
6. Sie sind selbstzerstörerisch.
Du hast zu viel getrunken, du hast wieder angefangen zu rauchen, du hängst mit den Freunden ab, von denen du weißt, dass sie nicht gut für dich sind.
Was auch immer Sie tun, Sie wissen, dass Sie sich in schlechte Situationen bringen und es muss aufhören.
Möglicherweise müssen Sie den Tiefpunkt erreichen, bevor Sie die Notwendigkeit einer Veränderung in Ihrem Leben erkennen. Wenn Sie Gewohnheiten entwickeln, von denen Sie wissen, dass sie nicht gut für Sie sind und nicht mehr über die Konsequenzen nachdenken, sind Sie an dem Ort, an dem Änderungen vorgenommen werden müssen.
Oft machst du diese Dinge, weil du vor der Verantwortung oder dem Schmerz von etwas anderem davonläufst. Lassen Sie nicht zu, dass diese negativen Gefühle Ihr Leben bestimmen, übernehmen Sie die Kontrolle zurück und treffen Sie positive Entscheidungen zum Besseren.
7. Sie haben ein Gefühl der Angst.
Etwas zu fürchten ist das offensichtlichste Zeichen dafür, dass eine Veränderung stattfinden muss.
Sie könnten zum Beispiel Arbeit hassen oder alleine sein.
Was auch immer Sie nicht ertragen können, machen Sie es zu einer Priorität, einen Weg zu finden, dieses Gefühl in etwas Positives zu verwandeln. Sie verdienen es, glücklich und aufgeregt zu sein und sich auf Ihren Tag zu freuen.
Wenn Sie sich vor etwas fürchten, nutzen Sie die Gelegenheit, um die Änderung vorzunehmen, die Sie verschoben haben, unabhängig davon, ob Sie nach einem neuen Job suchen oder ein hartes Gespräch mit jemandem führen.
Sie wissen, dass Sie sich besser fühlen werden.
8. Du bist in einer emotionalen Brunft.
Es ist leicht, in der Monotonie des Alltags zu stecken, wenn das Leben in eine Reihe von Terminen, Pendeln und Aufgaben übergeht.
Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal wirklich gelacht haben oder vor Aufregung über etwas schwindlig geworden sind, ist dies eine rechtzeitige Erinnerung daran, dass Sie sich in der Banalität der Dinge verloren haben.
Lassen Sie sich nicht so sehr auf den Tag ein, dass Sie vergessen, ihn zu leben. Was auch immer Sie vorhaben, es sollte immer Zeit für Sie sein und wie Sie sich fühlen. Ihre Lebenserfahrung ist einzigartig für Sie. Verpassen Sie also nicht die Chance, das Beste daraus zu machen.
9. Sie haben aufgehört, sich zu interessieren.
Wenn Sie in den Spiegel schauen und die Person, die Sie anstarrt, nicht erkennen können, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie das Interesse an sich selbst verloren haben.
Selbst wenn Sie nicht den Sinn haben, etwas anderes als eine Jogginghose zu tragen oder Ihre Haare zu waschen, hilft Ihnen ein gutes Gefühl, das Selbstvertrauen zu haben, alles anzunehmen, was das Leben auf Sie wirft.
Es ist Zeit, Ihr Mojo zurückzubekommen und sich die Aufmerksamkeit zu gönnen, die Sie verdienen.
10. Sie fallen mit Menschen aus.
Wir richten unsere Gefühle oft auf die Menschen aus, die uns am nächsten stehen. Wenn Sie bemerken, dass Sie mit Ihren Mitmenschen in Konflikt geraten, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie eine Veränderung in Ihrem Leben brauchen.
Auch wenn es sich so anfühlt, ist die Welt nicht immer gegen dich. Es ist höchstwahrscheinlich eine innere Frustration, die Sie wütend oder gereizt auf andere macht.
Wenn Sie bemerken, dass Sie anders auf Menschen in Ihrer Umgebung reagieren, schauen Sie zuerst hinein, bevor Sie anderen die Schuld an etwas geben, das nur Sie reparieren können.
11. Sie haben die Motivation verloren.
Wenn Sie keine Motivation haben, aufzustehen und Ihren Tag zu beginnen, ist eine Änderung der Norm genau das, was Sie brauchen, um Ihren Funk loszuwerden.
Es ist in Ordnung, ab und zu einen freien Tag zu haben. Geben Sie sich etwas Zeit, um zu fühlen, was Sie fühlen müssen, und machen Sie einen Plan, um sich aus der Dunkelheit zu erheben.
Ein Motivationsverlust kann nur sein, dass Ihr Körper und Ihr Geist Ihnen sagen, dass es einige Zeit dauert, um sich wieder aufzuladen. Nutzen Sie die Gelegenheit, still zu sein und überlegen Sie, wie Sie Ihre Routine ändern und wieder aufgeregt werden können.
12. Sie fühlen sich zu wohl.
Wenn jeder Tag derselbe ist und Sie selbstgefällig werden, versuchen Sie, spontan zu sein und Wege zu finden, um Ihre Komfortzone zu verlassen.
Sie können nicht als Person wachsen, wenn Sie keine neuen Erfahrungen gemacht haben. Es gibt eine ganze Welt von Dingen zu lernen und Menschen, die man dort treffen kann.
Fordern Sie sich heraus, sich neuen Situationen zu stellen und zu sehen, wohin Sie das Leben führen kann.
13. Sie sind zu abhängig von anderen.
So sehr andere Menschen unser Leben bereichern, sollten Sie sich nicht darauf verlassen, dass jemand anderes Ihr Leben für Sie steuert.
Es ist unfair, den Druck, eine Beziehung zum Laufen zu bringen oder Entscheidungen zu treffen, auf jemand anderen auszuüben.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Entscheidungen und Handlungen. Dies ist Ihr Leben. Warten Sie also nicht mit jemand anderem, bevor Sie die gewünschten Änderungen vornehmen.
14. Sie machen Ausreden.
Veränderungen können entmutigend sein. Sie wissen nicht, was auf der anderen Seite der Entscheidung liegt, die Sie treffen werden, und ob es zum Guten oder Schlechten sein wird.
Zögern und Ausreden machen heißt nur, der Angst vor dem Unbekannten nachzugeben. Sie werden niemals irgendwohin gelangen, wenn Sie keinen Vertrauenssprung machen.
Fangen Sie sich, wenn Sie anfangen, sich zu entschuldigen, warum Sie keine Änderungen vornehmen sollten, und überlegen Sie sich stattdessen alle Gründe, warum Sie dies tun sollten.
Ein bisschen Selbstvertrauen könnte alles sein, was Ihnen im Weg steht und was Sie schon immer wollten.
15. Sie fühlen sich in Ihrer Beziehung gefangen.
Es ist das Zeichen dafür, dass der klassische Chat 'Du bist es nicht, ich bin es' nicht zu weit entfernt ist. Sich unwohl zu fühlen oder in Ihrer Beziehung gefangen zu sein, bedeutet nicht unbedingt, dass es endgültig vorbei ist, aber es zeigt, dass etwas geben muss.
Sie sind sich vielleicht entwachsen oder haben erkannt, dass Sie verschiedene Dinge wollen. Es kann sein, dass Sie nach so langer Beziehung Ihr eigenes Identitätsgefühl verloren haben.
Was auch immer Ihr Grund ist, etwas Zeit zu haben, um an sich selbst zu arbeiten, ist das Richtige. Wenn Ihr Partner Sie liebt, wird er verstehen, dass es eine Veränderung ist, die Sie für eine bessere Zukunft vornehmen müssen, auch wenn es momentan schwierig ist, sich ihr zu stellen.
16. Sie geben zu viel aus.
Einkaufen ist ein Weg, um Gefühle zu vertuschen, die wir in uns haben. Sie fühlen sich aufgeregt und glücklich, wenn Sie etwas Neues bekommen, aber das verblasst schnell, bis Sie etwas anderes zum Kaufen finden.
Wenn Ihre Ausgaben in letzter Zeit gestiegen sind, könnten Sie unbewusst ein größeres Problem im Inneren beschönigen.
Geld ausgeben ist kein emotionaler Ersatz. Sie müssen Ihren Ausgabegewohnheiten auf den Grund gehen und eine Änderung vornehmen, sonst fühlen Sie sich nur schlechter, wenn diese Rechnung am Ende des Monats eingeht.
17. Du lebst nicht in der Gegenwart.
Sie könnten sich festgefahren fühlen, wenn Sie sich wünschen, etwas anders gemacht zu haben, oder sich dabei erwischen, wie Sie sich Szenarien vorstellen, aber beides hilft Ihnen nicht, das Beste aus der Gegenwart herauszuholen.
Fangen Sie an, die Gegenwart zu schätzen und nehmen Sie sofort die Änderungen vor, die Ihnen eine Zukunft geben, die Sie sich wünschen. Sie können die Vergangenheit nicht ändern, aber Sie können daraus lernen und sie nutzen, um Sie zu motivieren, etwas Besseres für sich selbst aufzubauen.
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Tagträumen ist ein Anfang, aber wenn Sie zu sehr in Ihrem Kopf gefangen sind, werden Sie alles verpassen, was Sie gerade optimal nutzen können.
18. Du wirst besessen.
Wenn Sie unglücklich sind und das Gefühl haben, die Kontrolle über einen Teil Ihres Lebens zu verlieren, besteht eine natürliche Reaktion darin, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die unter Ihrer Kontrolle stehen.
In extremen Fällen wird dies obsessiv und verursacht noch mehr Stress.
Nichts im Extremfall ist jemals gut für Sie, besonders wenn Sie es als Ablenkung von Ihren wirklichen Gefühlen verwenden. Wenn etwas zu viel von Ihren Gedanken beschäftigt, versuchen Sie, ein Gleichgewicht zu finden, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken.
Ein bisschen Perspektive ist die positive Veränderung, die Sie brauchen, um Ihre Sorgen loszulassen und Klarheit darüber zu gewinnen, worauf es wirklich ankommt.
19. Du bist chaotisch.
Sie sagen, dass Ihr Zimmer ein Spiegelbild Ihres Geisteszustandes ist. Wenn Sie das Chaos um sich herum als äußerlichen Ausdruck Ihrer Gedanken und Gefühle sehen, ist es sinnvoll, dass Sie durch das Anpacken des Chaos bald das Gefühl haben, wieder einen klaren Kopf zu haben.
Wenn Sie unordentlich werden, sehen Sie dies als Zeichen dafür, wie Sie sich fühlen, und nehmen Sie die erforderlichen Änderungen vor, bevor Sie überfordert sind.
* *
Veränderungen können zunächst schwierig sein, sind aber oft zum Besseren.
Es kann schwierig sein zuzugeben, dass Sie eine Änderung zu Ihrem eigenen Vorteil vornehmen müssen, aber sobald Sie die Anzeichen erkennen, können Sie anfangen, etwas Positives dagegen zu tun.
Das Erkennen, dass Sie Änderungen vornehmen müssen, ist der erste Schritt, um sich an einen besseren Ort zu bringen.
Sie sind der einzige, der die Fähigkeit hat, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen, und Sie müssen sich an einem starken, positiven mentalen Ort befinden, um dies zu tun. Verbringen Sie Zeit damit, Dinge zu tun, die Sie glücklich machen und sich sicherer fühlen, gute Entscheidungen treffen zu können.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Lebensentscheidungen. Überlassen Sie es nicht anderen, Ihren Kurs zu steuern, die Kontrolle zu übernehmen und die Veränderung zu sein, die Sie sehen möchten.
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