Manche Leute graben gerne ein bisschen nach anderen, wann immer sie können.
Sie verkleinern sie, machen sich über sie lustig und legen sie nieder.
Wenn Sie am empfangenden Ende dieser Art von Verhalten sind, kann es Ihre Gefühle wirklich verletzen.
Sie fragen sich vielleicht, warum sie das tun?
Was bringt Menschen dazu, andere niederzuschlagen?
Und wenn es passiert, wie geht man am besten damit um? Wie solltest du antworten?
Das werden wir in diesem Artikel untersuchen.
Beginnen wir mit den Gründen…
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13 Gründe, warum Leute andere Video ablegen13 Gründe, warum Menschen andere niederlegen
1. Um sich besser zu fühlen.
So rückständig es auch klingen mag, diese Menschen fühlen sich besser, indem sie andere dazu bringen, sich schlechter zu fühlen.
Sie haben normalerweise ein geringes Selbstwertgefühl, und ihre fehlgeleitete Art, es zu steigern, besteht darin, auf eine andere Person zu zielen.
Obwohl sie selbst unsicher sind, besteht eine übliche Technik darin, die Unsicherheiten anderer zu lokalisieren.
Ihr Ego wird vorübergehend von seinem eigenen Schmerz befreit, indem es jemand anderem Schaden zufügt.
Natürlich hält diese Erleichterung nicht lange an, und so ist der Täter immer auf der Suche nach Möglichkeiten, Menschen niederzuschlagen.
2. Sie sind eifersüchtig.
Angesichts ihres geringen Selbstwertgefühls schmerzt es sie, wenn jemand anderes im wahrsten Sinne des Wortes gut abschneidet.
Ihre Eifersucht bewirkt, dass sie auspeitschen. Ihr Ziel ist es, die andere Person auf ihr Niveau zu bringen, indem sie ihre Erfolge oder ihr Glück herabsetzt.
Ja, es ist boshaft, aber nur so können sie sich den Menschen nähern, die das haben, was sie wollen.
Die zugrunde liegende Botschaft lautet: 'Wenn ich mich nicht gut fühlen kann, kannst du es auch nicht.'
3. Sich wichtig fühlen.
Niemand mag es, sich klein oder unbedeutend zu fühlen. Aber manche Leute benutzen Ablagen, um sich selbst eine größere Bedeutung zu geben.
Zeichen, dass er dich nicht mehr liebt
Dies geschieht oft als Teil einer Gruppe oder in einer Hierarchie, in der sie glauben, dass das Angreifen einer anderen Person ihrem eigenen Ansehen einen Schub verleiht.
Was diese Leute nicht erkennen, ist, dass dieser Ansatz zwar in einigen Geschäftsbereichen in geringem Umfang funktioniert, im allgemeinen Leben jedoch häufig den gegenteiligen Effekt hat.
4. Andere Menschen dazu bringen, sie zu mögen.
Jemanden zum Hintern eines wohlüberlegten Witzes unter einer Gruppe von Freunden zu machen, kann alle zum Lachen bringen.
Einige Menschen verfolgen diesen Ansatz jedoch in anderen Situationen und denken, dass dies anderen helfen wird, sich ihnen gegenüber positiver zu fühlen.
Es wird nicht.
Diese Menschen kümmern sich wirklich darum, was andere über sie denken, aber selbst wenn sie auf Kosten ihres Opfers ein Lächeln oder Kichern hervorrufen, ist das zugrunde liegende Gefühl oft das der Unbeholfenheit.
5. Um Aufmerksamkeit zu bekommen.
Manche Menschen fühlen sich ein wenig verloren, wenn sie nicht auf sie achten. Und so machen sie sich über andere lustig, um die Aufmerksamkeit zu bekommen, die sie sich wünschen.
Trotz des vorherigen Punktes ist dies nicht ungewöhnlich für Aufmerksamkeitssuchende mit negativer Aufmerksamkeit fast genauso glücklich zu sein wie mit positiver Aufmerksamkeit.
Jede Aufmerksamkeit lässt sie sich bemerkt fühlen und gibt den Menschen einen Grund, mit ihnen zu interagieren.
6. Sich unter Kontrolle zu fühlen.
Das Ablegen einer anderen Person bietet ein gewisses Maß an Kontrolle, und dies kann äußerst verlockend sein.
Einige Menschen sind mit sehr wenig Kontrolle über ihr Leben aufgewachsen, oft aufgrund von Schwierigkeiten in der Kindheit oder aufgrund eines Traumas.
Zum Beispiel wurden oder werden viele Mobber selbst gemobbt, und um dieses Gefühl der Kontrolle zurückzugewinnen, „schlagen“ sie auf jemanden ein, den sie als schwächer empfinden.
7. Sie nutzen die Verschiebung als Abwehrmechanismus.
Der Mobber im vorherigen Punkt ist ein Beispiel für jemanden, der ihn benutzt die psychologische Strategie der Vertreibung mit ihren negativen Emotionen umzugehen.
Im Wesentlichen bedeutet Verschiebung, eine feindliche Emotion aus einer Situation in eine andere zu übertragen.
Eine Person kann zum Beispiel ihren Stress, ihre Angst oder ihren Ärger aus einem Teil ihres Lebens nehmen und einen Ausgang dafür finden, indem sie andere niederschlägt.
Dies ist eine ungesunde und destruktive Art, mit den eigenen schwierigen Gefühlen umzugehen.
8. Die Entschlossenheit einer anderen Person zu schwächen, um sie zu manipulieren.
Das könnte sein der bösartige Narzisst der einfach das Selbstwertgefühl seines Opfers zerstören will, um es zu kontrollieren.
Es könnte auch eine Person sein, die versucht, jemanden dazu zu bringen, das zu tun, was er tun soll.
Das Niederlegen und Herabsetzen anderer kann ihr Selbstvertrauen und ihre Durchsetzungskraft schwächen und sie leichter beeinflussen.
9. Sie haben eine negative Lebenseinstellung.
Manche Menschen scheinen mit lähmender Negativität zu leben, die sich auf die Art und Weise auswirkt, wie sie alles sehen, mit dem sie in Kontakt kommen.
Sie sind pessimistisch, zynisch und verachten die Positivität anderer völlig.
Andere niederzuschlagen ist für sie fast eine Selbstverständlichkeit. Es ist eine automatische Antwort auf alles, was aus der Ferne fröhlich ist.
Wenn Sie einer solchen Person gute Nachrichten mitteilen oder nach ermutigenden Worten suchen, erhalten Sie wahrscheinlich das genaue Gegenteil.
10. Sie haben eine geringe soziale und emotionale Intelligenz.
Einige Menschen haben Schwierigkeiten, viele soziale Normen zu erfassen. Sie tun Dinge, von denen die meisten anderen einfach wissen, dass sie sie nicht tun sollen.
Sie haben auch nicht die emotionale Intelligenz, um zu verstehen, dass ihre Handlungen sich direkt auf das Gefühl anderer Menschen auswirken.
Verspotten, Spaß machen und andere niederlegen ist etwas, was sie tun, weil sie nicht die üblichen Alarme in ihrem Kopf erhalten, die ihnen sagen, was sie tun, ist nicht in Ordnung.
Oft können sie nicht verstehen, warum das Ziel ihres Spottes so beleidigt ist.
11. Sie sind stereotyp.
Sie könnten ihren vorgefassten Vorstellungen erlauben, wer eine Person ist, um ihr Verhalten ihnen gegenüber zu beeinträchtigen.
Zum Beispiel könnte eine Person, die auf staatliche Sozialhilfe angewiesen ist, von einigen als faul, unintelligent und ehrgeizig beurteilt werden.
Es spielt keine Rolle, wie weit diese Dinge von der Wahrheit entfernt sind, manche Menschen könnten solche unfreundlichen Gedanken offen ausdrücken.
12. Sie sind nicht bereit, auf einen entgegengesetzten Standpunkt zu hören.
Wenn eine Person eine besonders starke Haltung zu einem Thema einnimmt, ist es unwahrscheinlich, dass sie für unterschiedliche Sichtweisen offen ist.
Ich möchte mich für jemanden wichtig fühlen
Einige Menschen können mit solchen Meinungsverschiedenheiten auf reife Weise umgehen, andere werden versuchen, die Ansichten und Meinungen, die gegen ihre eigenen verstoßen, niederzureißen.
Dies kann zu Angriffen auf die Ansichten selbst und zu Niederlagen der Person führen, die sie hält.
Sätze wie 'Du bist so naiv', 'Du weißt nicht, wovon du sprichst' und 'Ich kann nicht glauben, dass du das wirklich denkst' sind alles Formen der Herabsetzung.
13. Sie wissen nicht, wie sie richtig kommunizieren sollen.
Einige Menschen machen sich möglicherweise über andere lustig, weil sie nicht wissen, wie sie ihre wahren Gedanken und Gefühle effektiv kommunizieren können.
Entweder fühlen sie sich nicht in der Lage, sich auszudrücken, oder sie finden einfach nicht die richtigen Worte, um zu sagen, was sie sagen wollen.
Um zu vermeiden, dass sie es versuchen müssen, verwenden sie Spott und Niederlagen als Mittel zur Ablenkung und um zu verhindern, dass von Herzen kommende Gespräche stattfinden.
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Nun, da Sie wissen, warum sich jemand dafür entscheidet, Sie herabzusetzen, sich über Sie lustig zu machen oder Sie niederzulegen, was sollten Sie dagegen tun?
Das besteht aus zwei Teilen. Konzentrieren wir uns zunächst auf die interne Arbeit, die Sie an dieser Stelle ausführen sollten.
1. Erkenne, dass ihre Kommentare sie widerspiegeln, NICHT dich.
Es ist nicht leicht, gemeine Worte über Sie zu hören und sich nicht von ihnen in Ihrem Herzen und Verstand beeinflussen zu lassen.
Das Beste, was Sie tun können, ist zunächst, ihre Kommentare nicht persönlich zu nehmen.
Was auch immer sie sagen, es spiegelt ihre eigenen Unsicherheiten, ihre eigenen Probleme, ihre eigene Vergangenheit und ihre eigene verzerrte Denkweise wider.
Sie haben aus dem einen oder anderen Grund eine Ansicht geäußert - vielleicht eine, an die sie nicht einmal wirklich glauben -, aber es ist so gerade ihre Ansicht, nichts weiter.
Erinnern Sie sich an Ihre Kraft: die Kraft, bewusst zu entscheiden, wie Sie emotional reagieren.
Sie müssen sich nicht davon beeinflussen lassen.
Es ist schwierig ... es ist wirklich so. ABER mit Zeit und Übung können Sie einen Punkt erreichen, an dem die boshaften Worte anderer Sie nicht beeinflussen.
2. Betrachten Sie die Gegenbeweise.
Eines der Dinge, die Sie üben können, um mit Niederlagen umzugehen, ist, das zu nehmen, was die andere Person gesagt hat, und alle Gründe zu finden, die Sie sich vorstellen können, warum es nicht wahr ist.
Sie tun dies in Ihrem Kopf und nicht laut gegenüber der anderen Person.
Dies erinnert Sie daran, sich auf Ihre Positivität und nicht auf deren Negativität zu konzentrieren.
Es heißt: 'Ich höre dich, ich stimme dir einfach nicht zu.'
Alle schwierigen Emotionen, die aufgrund der Kommentare entstanden sind, können herausgefordert und auf den Kopf gestellt werden, wenn Sie feststellen, dass Sie die wahre Wahrheit kennen.
Schließlich wird Ihr Verstand in der Lage sein, den negativen Kommentaren in Echtzeit entgegenzuwirken, so dass Sie sie wegschlagen können, ohne jemals zugelassen zu haben, dass sie Ihren Verstand durchdringen.
3. Stellen Sie die Dinge fest in die richtige Perspektive.
Sie haben eine Menge zu feiern in Ihrem Leben ...
… Menschen, die sich um dich kümmern und an dich glauben.
… Dinge, an denen Sie hart gearbeitet und die Sie erreicht haben.
… Zeitvertreibe, die du gerne machst.
… Momente zum Schätzen.
Die Frage, die Sie sich stellen müssen, ist, ob Sie zulassen, dass die unfreundlichen Worte eines anderen all diese Dinge überwältigen, für die Sie dankbar sein müssen.
So schwierig es auch sein mag, Ihre Emotionen in der Hitze des Augenblicks beiseite zu legen, versuchen Sie darüber nachzudenken, wie unbedeutend das Ablegen wirklich ist.
Es ist unwahrscheinlich, dass sich dies auf Ihr Leben auswirkt, wenn Sie dies nicht zulassen.
Sicher, wenn eine Person Sie wiederholt niederwirft, wirkt sich dies sicherlich auf Ihre Beziehung zu ihnen aus, aber Sie haben die Kontrolle darüber.
Sie könnten sich zum Beispiel dafür entscheiden, diese Person nicht mehr in Ihrem Leben zu haben.
Aber ihre Worte haben keine Macht über dich.
4. Fragen Sie, ob die Ablage etwas Konstruktives enthält.
Einige Leute sind ziemlich voreilig mit ihrer Wortwahl. Sie können sich auf eine Weise ausdrücken, die ihre zugrunde liegenden Gedanken oder Meinungen nicht ganz widerspiegelt.
Ohne es zu merken, sagen sie etwas Beleidigendes, wenn sie etwas Konstruktives sagen wollten.
Während neun von zehn Fällen dies nicht der Fall sein wird, ist es gut, einmal nach dem Ausschau zu halten, wenn das, was sie sagten, anders gemeint war.
Sie müssen sie nicht vollständig vom Haken lassen, wenn dies der Fall ist, aber Sie können Nehmen Sie die konstruktive Botschaft auf zugrunde liegen die schlecht gewählten Wörter.
5. Greife sie nicht im Gegenzug an.
Wenden wir uns nun der Frage zu, wie Sie tatsächlich auf die Person reagieren sollten, die Sie herabgesetzt oder sich über Sie lustig gemacht hat.
Der erste und wichtigste Punkt, den Sie berücksichtigen sollten, ist, niemals Feuer mit Feuer zu bekämpfen.
Mit anderen Worten, seien Sie nicht versucht, eine eigene Ablage zu verwenden, um sie so zu verletzen, wie sie Sie verletzen.
Denken Sie daran, Auge um Auge lässt die ganze Welt blind.
Also, was solltest du stattdessen tun?
So schwer es auch sein mag, eine Möglichkeit, sich von den Auswirkungen des Niederwerfens zu befreien, besteht darin, sich in die Person hineinzuversetzen, die es gesagt hat.
was ist mit val kilmer passiert?
Denken Sie an den vorherigen Abschnitt und denken Sie daran, dass sie in vielen Fällen verletzende Worte aus ihrer eigenen Position des Schmerzes und / oder Elends sagen.
Sie sind verwundet und schlagen aus, um etwas Trost zu finden.
Dies bedeutet nicht, dass Sie zulassen müssen, dass diese Art von Verhalten unkontrolliert fortgesetzt wird, sondern dass Sie sich der Situation von einer ruhigeren und diplomatischeren Position aus nähern können.
6. Lach es aus.
Eine gute Möglichkeit, auf eine Niederlage zu reagieren, besteht darin, einfach darüber zu lachen.
Die Person, die es gesagt hat, wird wahrscheinlich durch diese Antwort verwirrt sein, aber wenn Sie zeigen, wie wenig es Sie beeinflusst hat, können Sie sie davon überzeugen, zweimal darüber nachzudenken, es erneut zu tun.
Wenn Sie zu einer Gruppe von Menschen gehören, erhalten Sie auch eine Position der Stärke, da selbstironischer Humor andere Menschen für Sie und nicht für den Täter warm machen kann.
7. Danke sagen.
Sie fragen sich vielleicht, warum um alles in der Welt Sie jemandem danken würden, der sich gerade über Sie lustig gemacht oder Sie auf irgendeine Weise herabgesetzt hat.
Genau wie beim Lachen kann ein Dankeschön dazu beitragen, die Situation zu entwaffnen und Sie in ein gutes Licht zu rücken, wenn andere Personen anwesend sind.
Natürlich müssen Sie sich nicht nur bedanken, sondern auch Folgendes sagen:
'Vielen Dank für Ihre Meinung, aber ich bin von ganzem Herzen anderer Meinung.'
'Danke für dieses hohe Lob!' (Sagte mit einem sarkastischen und ironischen Ton.)
'Vielen Dank. Ich freue mich darauf, Ihnen das Gegenteil zu beweisen. “ (Wenn jemand Zweifel an Ihrer Fähigkeit oder Ihrem wahrscheinlichen Erfolg geäußert hat.)
8. Sagen Sie ihnen, wie Sie sich dabei fühlen.
Gehen Sie nur so vor, wenn die Person, die Sie niedergeschlagen hat, jemand ist, der Ihnen wichtig ist und der sich um Sie kümmert - ein guter Freund, ein Familienmitglied (mit dem Sie eine gute Beziehung haben), ein Partner.
In solchen Beziehungen sollten Sie sich ehrlich fühlen können, wie die andere Person Sie gefühlt hat.
Vielleicht wurde etwas in der Hitze des Augenblicks gesagt, als die Gemüter erhoben wurden.
Oder vielleicht dachten sie, sie wären lustig und wussten nicht, wie sich ihre Worte auf dich auswirken würden.
Oder vielleicht haben sie, wie oben angedeutet, versucht, Ihnen ehrliche, aber schwer zu hörende Ratschläge zu geben, und es kam einfach falsch heraus.
Unabhängig von der Situation kann die Antwort mit 'Vielleicht haben Sie es nicht beabsichtigt, aber was Sie gerade gesagt haben, war ziemlich verletzend' dazu führen, dass sie innehalten und über ihre Handlungen nachdenken.
Oft werden Sie feststellen, dass sich die andere Person ziemlich entschuldigt.
Es ist am besten, dies sofort zu sagen, wenn Sie können, da dadurch die ganze Saga 'Ich erinnere mich nicht, dass ich das gesagt habe' vermieden wird, wenn Sie sie zu einem späteren Zeitpunkt ansprechen.
9. Verlassen Sie die Situation.
Wenn Sie nicht der Meinung sind, dass es der richtige Ansatz ist, ehrlich zu sein, oder wenn die Person nicht jemand in Ihrer Nähe ist, können Sie sich jederzeit dafür entscheiden, von ihnen wegzugehen.
Sie müssen nicht unhöflich sein. Sie können einfach sagen: 'Nun, ich muss X machen' oder 'In diesem Sinne denke ich, es ist das Beste, was ich jetzt gehe.'
Wenn Sie mit einer Gruppe von Menschen zusammen sind und nicht ganz gehen möchten, können Sie einfach für ein paar Minuten verschwinden, damit das Gespräch zu etwas anderem übergeht.
Vielleicht nutzen Sie die Zeit, um auf die Toilette zu gehen, frische Luft zu schnappen, etwas zu essen oder zu trinken oder schnell zu telefonieren.
Kommen Sie dann zurück und schließen Sie sich der Gruppe wieder an, sobald Sie die Gelegenheit hatten, die Ablage zu verarbeiten und Ihre Emotionen in Schach zu halten.
10. Verabschieden Sie sich von Wiederholungstätern.
Wenn eine Person Sie oft stürzt oder sich über Sie lustig macht, möchten Sie sie vielleicht aus Ihrem Leben entfernen.
Nicht alle Freunde sind wirklich deine Freunde. Nicht alle Familienmitglieder verdienen Ihre Zeit und Aufmerksamkeit. Nicht alle Mitarbeiter benötigen eine Freundschaft außerhalb der Arbeit. Und nicht alle Partner sollen es sein.
Selbst wenn Sie sich nicht vollständig verabschieden können, können Sie versuchen, die Interaktion mit dieser Person zu minimieren.
Sie können die Dinge auf grundlegende Höflichkeiten beschränken und sich weigern, sich auf etwas mehr einzulassen, als erforderlich ist.
11. Seien Sie bereit, andere zu verteidigen, die einen Niederschlag erleiden.
Wenn Sie wissen, wie schlecht es sich anfühlen kann, am empfangenden Ende eines Ablegens zu sein, lohnt es sich, einzugreifen, wenn jemand anderes ins Visier genommen wird.
Sie können sie verteidigen, Ihre Uneinigkeit mit dem Täter erklären und allen Beteiligten klar machen, dass ein solches Verhalten nicht akzeptabel ist.
Dies kann nicht nur den Einzelnen unter einer Gruppe von Freunden oder Mitarbeitern davon überzeugen, zweimal nachzudenken, bevor er in Zukunft etwas Ähnliches sagt, sondern auch andere dazu ermutigen, sich zu verteidigen, wenn Sie jemals das Ziel sind.
Eigenschaften, die einen guten Freund ausmachen
Wenn Sie ihren Rücken haben, ist es wahrscheinlicher, dass sie Ihren zurück haben.
Und immer, immer, immer daran denken:
Wer versucht, dich zu Fall zu bringen, ist bereits unter dir.
